登山活动策划
登山活动策划1
晚会主题：迎双诞晚会
晚会目的：在圣诞元旦双节来临之际，一方面让大家辛苦了半年后有一次放松心情的机会;另一方面也通过晚会让各个宿舍之间有熟悉彼此的机会。
举办时间：20xx年12月18日星期日晚七点
举办地点：C楼20xx教室
主办单位：基础学院临本15班
邀请嘉宾：暂无
活动项目组：
管理组：孙文凯等 调度组：程方兴等 验收组：张丽敏等 节目组：刁凌霄等 宣传组：张佩佩等 舞台组：刘杨等 后勤组：段炼等
日程安排：
12月10日及12月11日：各宿舍节目上报(每个宿舍至少1个节目) 12月10日：初选主持人
12月15日：节目审核并确定主持人(刁凌霄、金珊) 12月16日：初步定出主持人串词 12月中旬开始宣传活动
前期准备工作：
1、节目编排：由各宿舍选派擅长文娱表演者临时组织一个文娱小组，在各舍长节目报上后，进行节目的审核及编排。
2、 舞台及现场布置：各班委及志愿者
3、主持人选拔：先自愿报名，再由班长及团支等人进行评比选择。要求表达能力、组织能力、应变能力和责任心都强的学生。主持人数量为两人，组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。
4、 音乐布置：曹海涛
5、宣传工作：
A.由各舍长以舍会的方式进行口头宣传。
B.由文艺委员在晚自习之后，对活动进行广播宣传。
6、安全负责：由体育委员及志愿者负责保证晚会的安全工作，由纪律委员维护晚会现场的秩序
7、演员化妆及服装安排：化妆由志愿者负责，服装由演员自行负责
8、晚会摄影：由临本15班摄影组选派人员组成摄影小组负责，主要控制当晚拍摄的内容、方式，确保晚会现场的整个过程不漏拍，拍摄角度多样
9、由生活委员领导的财务组及志愿者争取赞助，负责当晚礼物准备。
10、由文艺委员组成的文艺组负责话筒、催场、道具、碟片、磁带管理、音响等
11、 晚会结束后的会场清扫：各班委及志愿者
晚会内容：
整台晚会分为两部分
第一部分：节目表演
1. 开场乐，由团支部书记编排，选人表演。要求伴乐激情飞扬，能够限度调动观众情绪。表演尾声，两位主持人上场，致开幕词。
2. 主持人下，班长致辞。
3. .表演开始。
(1)、410宿舍合唱《我的好兄弟》
(2)、411宿舍合唱《星星点灯》 (3)、刁凌霄、黄陈建 相声《昨天我去了阿富汗》 (4)、328歌曲《越长大越孤单》
互动游戏 ：.谁是短信王 1、道具：无
2、奖品：毛绒玩具*3
3、参加人员：集体
4、游戏规则：由主持人公布一段不超过20个字的短信，然后制定一个号码让大家发送。号码拥有者会给最先发的三条短信打电话，届时谁的电话响，谁就可上台领奖品。
(5)、325合唱《让我为你唱一首歌》 (6)、412宿舍合唱《爱因为在心中》 (7)、327话剧《非诚勿扰之还珠格格版》 (8)、324合唱《歌曲串烧》
互动游戏：夺宝奇兵 1、道具：“宝物”(即字条20+20张)
2、奖品：棒棒糖*2两个，棒棒糖*1三个，蛇果*1三个，香蕉*2两个 3、参加人员：集体
4、游戏规则：先准备好“宝物”(字条上写一个“宝”字)，然后把字条贴在桌洞等隐蔽的地方(就座者事先不知道)，由主持人宣布让观众寻找。“幸运者”上台将纸条给主持人，然后抽取奖励(比如“向观众做一个自认为最可爱的动作，然后奖励***”或“学狗叫三声，然后奖励***”)。主持人根据抽取到的内容给“宝物”的主人对奖。
(9)、孙文凯、曹海涛《我难过》 (10)、413段炼、孟超合唱《说谎》 (11)、329小品《都是丈母娘惹的祸》 (12)、326合唱《相亲相爱》
第二部分： 主要互动游戏：
游戏目的：通过互动环节增加晚会趣味性并调动观众情绪。
A.正话反说： 道具：无
奖品：棒棒糖*1五个，棒棒糖*2三个，蛇果*1一个，蛇果*2一个
参加人员：志愿者中抽取10人
游戏规则：由主持人说出一个词语，对应的选手有三秒钟的时间思考，然后 一要反着说出主持人说出的话，比如“新年好”，选手要说出“年好新”才可，说错或者猛地停住的人即为淘汰。从三个字开始，每过一关累加一字，最多为5字。
B。心有灵犀
1、道具：五个木板，上书一些大众化的成语 2、奖品：毛绒玩具*2五组
3、参加人员：从志愿者中抽取10人 (2*5)
4、游戏规则：两人为一组，一人比划(不能用口说)，一人猜。选手自行决定由谁比划谁来猜。一分钟的'时间内猜中则有毛绒玩具，反之则领一根棒棒糖。
C.现在几点了
1、道具：筷子*3三组
2、奖品：蛇果*3一个，香蕉*3一个，棒棒糖*3一个 3、参加人员：从志愿者中选出9人 (3*3)
4、比赛规则：9人分成三组，每人手持一根筷子，一人为时针站最后，一人为分针站中间，一人为秒针站最前。有20秒的时间三人自行商量前后顺序，然后主持人宣布“三、二、一，几点几分!”三人进行模仿。最快最准的一组获得蛇果，然后是香蕉、棒棒糖。
D:看我顶顶顶
1、道具：气球一个，绳子一条
2、奖品：香蕉*3两组，蛇果*3两组
3、参加人员：从志愿者中选出12人 (3+3)*2
4、游戏规则：将绳子拉好后由主持人发球(气球)，六人随机分为两组，用头顶气球至对方场地，气球落地则该组为负。
E:盲人摸象
1、 道具：蒙眼布一条 2、 奖品：棒棒糖*2十组
3、 参加人员：从志愿者中选出10人 (2*5)
4、 比赛规则：两人为一组，将一个人的眼睛蒙上之后，另一人做出一个动作。蒙眼者有一
分钟的时间摸索做动作者。然后做出自认为最像的动作。观众认为像并且鼓掌则发奖品。
差距很大则发安慰奖(一个棒棒糖).
F高空传物
1、 道具：筷子15根(5根*3组)，钥匙扣一个 2、 奖品：棒棒糖30根
3、 参加人员：从志愿者中选出15人 (5*3)
4、 比赛规则：5人一组 ，一字排开。所有人用嘴叼筷子将钥匙扣依次相传到最后一人的
筷子中。筷子掉落者为负，颁发安慰奖(一个棒棒糖)
最后主持人宣布晚会圆满结束，各同学带回
物资准备
1、互动游戏道具： 字条20张(夺宝奇兵) 10张硬纸板(B)。 筷子24根(C9+F15) 绳子一条，气球一个(D) 蒙眼布一条(E) 钥匙扣一个(F)
2、互动游戏奖品：
棒棒糖71根(夺宝奇兵7+A11+C3+E20+F30) 毛绒玩具20个(谁是短信王3+B10+节目奖7) 蛇果15个(夺宝奇兵3+A3+C3+D6) 香蕉13根 (夺宝奇兵4+C3+D6)
3.、提供：饮料、棒棒糖、水果、瓜子等
4、摄影器材，灯光设备等
资金预算
各种物资费用，租赁场地费用，前期宣传费用总计1026.5元(事后填写)
注意事项
1、各工作组在尚未开展自己的工作或完成自己的工作时，请自觉参加其他工作组的工作以加快整体工作进程。
2、如停电，节目表演者临时不能上场等紧急情况应制定相应措施。
3、晚会结束后立即开展清理会场工作，各负责人完成自己的工作即可离开会场。
4、如不能马上归还的物品，先送给生活委员段炼临时保管，在第二天上午归还。
5、严格做好前期准备工作和各项工作的衔接。
6、统计好参加活动的人数。
7、节目注意衔接，做好催场工作。
8、进、退场应有序，注意安全。
登山活动策划2
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，现拟定登山小分队20xx年度工作计划如下：
一、指导思想
以“全民健身”运动为宗旨，积极引导人们在业余时间亲近自然，感受杭州风景，感受大自然的魅力，提高身体素质，培养健康的生活方式和生活习惯；利用杭州及周边丰富的旅游资源，以兴趣小组为平台，以油气之窗为媒介，组织我公司及系统内登山爱好者参与活动，让杭州的山、杭州的水、杭州的人感染每一个登山者。
二、登山活动组织办法
为组织好登山活动，特制定以下指导性意见：
1、登山活动自愿参加、自愿退出。
2、原则上每周一次，时间为每周六，登山目的`地及集合时间地点会在登山活动的前一周的周五以登山预告的形式发布在油气之窗网站上。
3、20xx年的登山活动组织联系人为综合办公室刘邦锐。
4、具体活动，由协会各位登山爱好者轮流牵头。工作内容包括：信息发布及发布办法，后勤保障办法，医疗安全管理，保护环境，资金筹集及使用等等。
5、登山活动要因时、因景而定，贯穿安全、健康、环保、节俭、有效的原则。
三、20xx年度登山小分队费用预算
1、公司原则上资助每次登山活动的餐费、交通费用以及年度登山比赛的奖品费用。
2、按照每次登山活动20人，一年52个周六，每人餐费10元/次，交通费5元/次，年度登山比赛奖品费用5000元匡算，费用合计为20600元。
3、对于在省外举行的登山活动原则上公司实报实销餐饮、住宿及交通费用。
四、注意事项
1、登山活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2、爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
登山活动策划3
一、活动时间：12月15日
二、活动地点：
三、活动人数：全体员工
四、活动目的：
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的（如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知）。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的`空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。计划用时五十分钟。
8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。
六、活动安排：
1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或由专门人员负责
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、准备适量的水和食物。
十、经费预算：略
登山活动策划4
主办方：
承办方：华南农业大学自发志愿者
总负责人：
副负责人：
总策划：张xx
活动背景：在广州增城市派潭镇的边陲,与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线,也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座,为雌雄山峰,大鹧鸪海拔793米,小鹧鸪海拔651米,大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣,耸立在北回归线附近,有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟,增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部,据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候,立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。
活动主题：“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节
活动目的：在 五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更 了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的.活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和 深入农村基层的组织实践能力。
活动时间：20xx年5月2日
活动地点：鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村
活动对象：旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者
活动形式：以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。
活动流程：各村民和学生完成组队——在草洞村举行登山启动仪式——登山比赛正式开始——待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式——总结活动结束
1.5月2日早上8:30在草洞村举行登山启动仪式（主持）
2.在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）
3.7:30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）
4.9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）
5.大概到中午12:30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水
6.1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束
奖项设置：
1.冠军（奖品:)
2．亚军(奖品：)
3.最具团结精神奖（奖品：）
登山活动策划5
活动目标：
1、幼儿接触大自然，不怕困难，挑战自我，独立登山。
2、父母和孩子有一个情感交流的机会，增进亲子感情。
活动准备：
1、活动前发邀请书通知家长做好准备，给孩子穿上园服，带好所需的物品等。
2、准备好幼儿来园签到表。秋游时所需的纸巾、药品等等。
3、事先了解路线和周边环境。
4、引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、挑战自我。
5、开班会，明确分工。
活动过程：
1、家长在公园门口集中，做好签到工作，点清人数。（9：00）。
2、家长到齐后，向家长讲述特别要注意配合的地方：
A、一定要注意幼儿的安全，防止走失、上山注意山路。
B、全部家长到达目的地后，跟着本班老师，不要自已走开了，统一进园。
C、进园后，要听老师安排。在指定的山脚登山。
3、登山前热身运动。
4、亲子登山活动：（9：20）
幼儿在父母的带领下登山。
可自由与小伙伴结队，进行登山。
鼓励幼儿不怕困难，自己登山，家长给予一定的鼓励。
教师给予有困难的
幼儿帮助。在山麓中间给幼儿发纪念品给予鼓励。注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
5、山顶合影（10：00）
孩子和父母在山顶与老师一起合影，讲讲自己的登山感受。
6、老师小结：
老师重点鼓励、表扬游戏活动中不怕累不怕苦，坚持到底的幼儿，并鼓励其他幼儿学习这种精神，感谢家长参与此次活动。提醒家长幼儿注意返回途中安全
7、自由活动（11：00）
安全保障措施：
1、班级教师对幼儿进行亲子登山活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹
2、保育员携带好急救用品。以防幼儿突发事情。
3、每位幼儿由家长陪同，幼儿家长为幼儿准备合适的登山服装和用具。
4、联系人：
邀请信
秋天是个美好的季节，处处都蕴涵着教育契机，亲爱的家长，我们邀请您来参加我们的.亲子登山活动，在快乐亲子游中，孩子能开阔眼界，增长见识，锻炼意志，您也可以多一个与孩子交流的机会，体验孩子成长的快乐。
时间：11月20日上午9：00
地点：青山公园
内容：假日亲子登山（电视台）
友情提示：
1、孩子穿园服。
2、着装便于爬山，自备水与食品。
3、事先与孩子交流相关登山经验。
4、引导孩子提出自己的设想并准备登山用品的能力。
5、登山时一定要注意幼儿安全。
6、登山时尽量鼓励幼儿自己爬，坚持到底。
7、如果下雨，改期进行。
活动流程：
9：00青山公园门口集中、签到。
9：20正式爬山，沿台阶登山，到达山顶拍集体照，鼓励不怕困难，自己登山的幼儿。
10：00集中点评，让孩子讲讲今天登山的感受，商讨今后亲子活动的项目
11：00家长的自由活动。
登山活动策划6
活动背景：
在广州增城市派潭镇的边陲，与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线，也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座，为雌雄山峰，大鹧鸪海拔793米，小鹧鸪海拔651米，大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣，耸立在北回归线附近，有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟，增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的东北部，据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候，立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔——旧高埔村。
活动主题：
“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节
活动目的：
在五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的.组织实践能力。
活动时间：xx年5月2日
活动地点：鹧鸪山 旧高埔村祠堂 草洞村
活动对象：旧高埔村村民 派潭二中学生 华农大志愿者
活动形式：
以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。
活动流程：
各村民和学生完成组队——在草洞村举行登山启动仪式——登山比赛正式开始——待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式——总结活动结束
1。5月2日早上8：30在草洞村举行登山启动仪式（主持）
2。在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）
3。7：30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）
4。9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）
5。大概到中午12：30陆续有队员到达终点，村民为选手们送上旧高埔村的特色美食葛粉糖水
6。1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束
奖项设置：
1。冠军（奖品：）
2．亚军（奖品：）
3。最具团结精神奖（奖品：）
策划主办方：华南农业大学校团委学生会
承办方：华南农业大学自发志愿者
赞助方：
总负责人：
副负责人：
总策划：张美妍
登山活动策划7
活动时间：20xx年xx月xx日——15日
活动主题：情系315爱心连万
活动地点：购物广场业态、综合超市
副题：关注315投诉有理更有礼
活动内容：
一、超市“五优”郑重承诺1、优雅的购物环境：布置各大卖场，营造热闹的卖场气氛和环境。
2、优质的商品质量：活动期间，凡在卖场内找到过期商品以及存在质量题的商品，均可获得小礼品一份。
3、优异的服务品质：315当日，凡到超市购物的顾客均可到服务台领取一份“服务质量有奖调查活动”表，填好后交回，即可获得佳用“好口杯”一个。
4、优价的特卖活动：活动期间，推出一批特卖商品（确保质量和品质），超低价促销。
5、优厚的促销内容：推出一批百货和小食品进行买3送1活动。
二、超市诚信——与互动
1、消法咨询：3月x日上午，由市消费者协会在第一购物广场门前设立咨询台，向消费者宣传消费者权益保护法的有关条款，并现场接受和处理维权投诉。
2、请监督：提前招募消费者代表50名，3月x日下午在第一购物广场门前举行授权仪式，聘请他们为佳用公司的监督员，负责佳用各超市的商品质量监督工作，定期给公司提出各种整改意见和建议，根据所提建议的采用价值高低，佳用为其提供价值20——100元不等的纪念品。
三、真情回馈消费者
1、的新衣我的心意
①“告别冬天”服饰特卖：凡一次性购买所有特价冬季休闲服装、西装、风衣、羽绒服、羊绒衫满80元均可获赠价值10元左右的手套一双或精美纱巾一条；满120元获赠价值30元左右的棉拖鞋一双或围巾一条；满160元获赠价值50元的.保暖内衣一套。（多买多送，送完为止）
②“走进春天”新品热卖：凡一次性购买各品牌新品春装、休闲服饰、鞋类满120元均可获赠价值10元的礼品一份；满180元获赠价值20元的礼品一份；满220元获赠价值30元的礼品一份。（多买多送，送完为止）
③童装展示发布：
在时代店组织儿童时装表演，进行精品童装秀，尽显童真童趣，促进销售。凡购买模特身上的童装，均可获赠精美风筝一只；购买别的童装也可获得精美礼品一份。（多买多送，送完为止）2、鸡年有好味养好的胃
①食品区：一批休闲小食品惊爆价促销。
②生鲜区：⑴凡一次性购买生鲜满20元均可获赠鲜鸡蛋3只。（多买多送）③限时特价水果1元1斤。（315当天早上9：00——10：00、下午3：00——4：00、晚上8：00——9：00；每人限买2斤）
四、特别企划：
情涌柳北超市——购物淘金在柳北来柳北超市，获幸运之奖：315当天，在超市内不同的地方放置10套加盖佳用印章的电脑打印字（佳用诚信购物放心），如能找齐一套，即可到服务台换取价值50元的奖品一份。（每人限找一套）活动配合：商品行政部安排促销活动细则采购中心组织产品及联系供应商品安排促销
活动营运部实施活动计划企划中心制定方案及实施广告项目广告支持：
1、柳州广播电视报（1期）
2、柳州日报、晚报中缝（3期提前2天发布）
登山活动策划8
一、 活动主题
“环保，从你我做起”
二、 活动背景和目的：
每年的4月22日是世界地球日，地球是我们共同的家园，随着科学技术的发展，人类赖以生存的地球发生了巨大的变化，因此为了我们的家园特此借助本次登山活动清理道路两旁的垃圾，宣传环保，提高同学们的环保意识为环保贡献我们大学生的一份力量;二是能更好的丰富学生的业余生活，使学生在轻松自然的活动中得到锻炼，在挑战自我、挑战极限的过程中达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的目的，在活动中投身自然、感受自然、放松心情、体会乐趣;三是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神;四是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来;
三、活动时间：
20xx年4月22日
四、活动地点：
攀枝花市岩神山
五、活动对象：
机械系第一党支部自律自治委员会成员。
六、活动流程：
(一) 活动前期准备：
1、 请宣传部定期画出宣传海报，以起到一定的宣传作用
2、 确定好爬山路线
3、 提前通知各参加成员带好爬山必需品
4、 准备好防暑药品及水
(二) 活动内容：
1、4月22日早上7：00在18路公交车站集合
2、到达目的地后由负责人进行动员及规则的宣讲，号召大家发扬相互协作的精神
3、活动规则：沿途设置四处定向点位，并在每个点位处都安排了一名负责人负责出题，回答最准确、最快的选手将可以顺利通过，最终以用时最短的小组并且捡垃圾数量最多的为获胜队。每组6至7人，各组选出一名组长，负责小组长负责本组成员的`召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系，并带领组员一起完成比赛项目。最后三名则要给大家表演节目，表演节目的时候可以找部分成员谈一谈感受。
4、最后全体拍照留念。
5、返校时由各组组长统计返校情况，并做好记录。
6、成员注意事项
(1)衣着、鞋子要适合登山运动;
(2)活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。
(3)垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
5.每人需带物品：
(1)午餐所需的食品、水等自备;
(2)防暑药品及急救药品等由实践部负责提供。
七、活动安全及注意事项：
1、在爬山过程中组长要随时观察队员情况防止因打闹出现安全事故
2、由于是团队行动，在路途中如有人有事离开，必须向队员说明原因和回来的时间，防止人员丢失。
3、由于天气原因要随声携带好防暑药品及水防止中暑
4、山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧。
并且尽量使自己的背包重心稳定，双手能够空出来。
5、集体决策，切不可擅自独行。
6、所有人员服从统一安排，不能私自坐车
7、带好所需物品：相机、矿泉水、防暑药品
20xx年4月11日
登山活动策划9
一、活动名称
曲艺协会登山活动
二、活动背景
每个季节都有不同的感想，而秋季让人对出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我们决定在10月让20xx级曲艺协会新成员进行一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，还可以体验到运动的快乐与充实。
三、活动目的
为了让20xx级新成员了解曲艺协会这个大家庭，增添同学们的课余生活趣味活动，加强同学之间的交流和沟通，促进集体的团结协作，增强集体荣誉感，增进同学之间的.感情。同时好多同学没有去过英雄山，活动可以让大家了解济南的景点，不只局限于学校附近的活动范围。而且还是一个深入自然，放松自我的机会，身体和身心都会得到很好的锻炼。
四、活动时间：
20xx年10月16日下午
五、活动地点：
英雄山
六、经费预算：
气球10元
七、活动开展
1.准备阶段：每个班级选出负责人，负责人联系并组织参加人员，下午2点半准时到四号楼南侧集合，集体乘坐117路公交车出发，由组织人员准备活动所需气球，带好活动所需的“曲艺协会”横幅，负责拍照的同学准备好相机，同学自带废旧报纸等。
2.活动流程：①参加人员准时集合后，由社长和负责人统计人数，人员到齐后一起出发；
②各负责人带领各组小队乘坐公交车，由于人数关系，可能分几次乘坐，下车集合后再 一起到达目的地；
③到达英雄山后，站好队形，在英雄山前的“胜利”雕像处集体拍照；
④一起登山参观，有需要的同学在适当的地点休息；
⑤登到山顶后，观看风景，自由活动，再次合影留念；
⑥观看老年乐队表演和老年人踢毽子活动；
⑦开展娱乐性活动，组织表演节目，做游戏；
⑧集体下山，原路返回。
3.活动善后:把废报纸和爆炸的气球都拾起扔入垃圾箱，好的气球送给附近的小朋友做礼，一定要保持好环境卫生，不造成环境污染。
八、注意事项
1.衣着、鞋子要适合登山活动
2.活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题与组长或负责人联系，不要擅自决定
3.垃圾装袋,下山后集体处理,不要乱扔
4.千万不要在危险的地方拍照,以免发生意外
5.不能使用明火,以防火灾
6.注意安全,安全第一
登山活动策划10
●活动策划（本部分主要介绍活动目的地的总体情况。为了吸引观众的注意，它可以用修辞手法更完美地描述美和好的东西。）
●在活动级别（参照“活动分级标准”）后，我们也可以使用我们自己制定的分级标准作为参考。
●活动时刻地点
1.活动集合的时间和地点；
2.估计活动结束的时间和地点；
●活动计划活动计划应包括以下信息：
1.车辆的起点、中转点和终点；
2.中间停留地点的.情况和活动；
3.装备扎营和客栈住宿，需要露营的宿营地点；
4.最终目的地的活动数据和结束。
●线路总体情况主要说：行走道路状况；沿途经过和停留的景点和风景；对参与者的温馨提示；
●预算
1.费用方式:(AA成本AA责任AA快乐AA);
2.估算行程总费用和人均费用；
3.活动中需要大家共同承担费用的估算；
4.成本管理、使用和处理。
●装备要求
1、个人装备；
二、群众装备；
三、补给保障；
4.其他(如需要带来的地图、地理等技术资料或其他)。
●报名要求
1.参与活动计划的总人数；
2.年龄和性别的限制；
3.个人户外经验的要求；
4.注册方式:注明联系人、联系方式等。
●纪律要求
1.是否遵守团体活动或户外活动的规则、制度和公约；
2.环保要求；
3.活动中的要求(旅行、旅行、宿营、活动等的纪律要求)；
●活动要求
1.身体健康，性格合群，遵守纪律
2.群众活动，互相关心，友谊长存
3.保护环境，不扔垃圾，不破坏生态
4.组长有权根据紧急情况临时改变计划
登山活动策划11
为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，加强员工团队意识，促进公司各项工作的发展。公司决定举行一次登山（岳麓山）比赛。
一、比赛需知
1、时间：2017年9月16日下午
2、地点：岳麓山风景名胜区（集合地点四医院东大门）
3、起点：岳麓山东大门??????????终点：山顶观景台
4、赛后聚餐：麓峰茶艺居（陈智威家里）
二、参加人员：
长沙红海全体员工（全体人员都需参加登山比赛，如无特殊情况不得请假。）
三、比赛形式
个人争夺赛：最先到达的前五位优胜者均可获得奖励。
四、奖项设置
本次比赛奖项设立：第一名（奖金800元），第二名（奖金500元），第三名（奖金300元），第四名和第五名（精美奖品一份）。
五、行程安排：
1、14：00
发放饮用水、从公司统一出发；
2、15：00
到达岳麓山风景名胜区东大门（四医院旁边）集合、清点人数；
3、15:10
开始登山；
4、16:00
终点登记，宣布比赛结果；
5、16:10
颁奖、合影；
6、16:10—16:30
前往聚餐地点集合（庆祝第三季度员工生日）
7、16:40
生日会开始、游戏；
9、18:30
开餐。
六、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必穿合适服装、鞋袜。
2、比赛过程不得借助任何交通工具，否则取消比赛成绩。如：汽车、自行车、观光车、缆车、电动车。
3、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，切勿乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4、提醒全体人员出发前手机充足电，全程保持手机处于开机状态，方便联系。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、岳麓山风景名胜区游客众多，人员、车流复杂，请遵守交通规则，注意安全攀登。
七、前期准备工作及负责人安排
1、总负责人：毛寅锋
段莉
2、活动策划：李鹃（考察、确定登山路线
陈智威）
3、终点登记裁判、游戏道具保管:李鹃
杨秋红
3、摄影：陈阳
4、饮用水、水果、零食、饮料以及物资运送：吴宾
文静佳
5、奖品、游戏道具购买及生日会主持人：文静佳
6、现金奖励：杨秋红
7、横幅：陈阳
8、奖励发放：朱总
八、生日会流程
1、主持人文静佳开场白，同时请生日员工上台（生日员工有：段莉、廖丽敏、张梦瑶、刘宇、邓佳琪、陈智威、刘雅琴）
2、由李鹃、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入场
3、寿星吹蜡烛、派生日代表刘宇、邓佳琪切蛋糕，由朱总送上祝福词。
4、玩游戏
?丢沙包
游戏规则：总共人数为12人，分为两组，每组6人（分组方式为游戏黑白配）。游戏正式开始前两组各派出一人参与石头剪刀布游戏，决出先攻者。两队队员互为对立面投掷沙包，被投者若被打到且没接住沙包，则淘汰下场（在不跨越白线的基础上，先抢到沙包的`一方可攻击）。时间无限制，直至一方队员全部淘汰则结束游戏。（6人胜出）
游戏道具：沙包1个。
团队接力赛
游戏规则：分为两组，每组4人；游戏分四关。
1、脚不落地踢毽子：单腿站立连踢10个以上可进行下一关。
2、左手夹豆子：右手撑在桌面/地面不动，左手使用筷子从豆子堆中夹起豆子，移至右手右方，中途掉落则需重新开始，成功8个以上可进行下一关。
3、双人跳绳：两个人面对面，一人甩绳，两人一起跳，不死绳一次性跳25个则进入下一关。
4、团队接力：参加前三关游戏的队员按顺序一个接一个的劈叉，但须前后两人的脚部有接触，两分钟后测量长度，长度更长一方获胜。（优先完成前三关的一方可以多获得8cm的优势）（4人胜出）
游戏道具：2个毽子、两双筷子、花生米两碟、两条绳子、一根尺子、粉笔1支。
九、经费预算
1、现金奖励：
1600元（800+500+300）
2、饮用水：2箱
40*2=80元
3、登山奖品2名：
2*90=180元
4、游戏道具：50元
5、游戏礼品10份：500元
6、横幅：28元
7、聚餐费用：茶水30*28=840元
（应该可以打个85折，大概是714元）
餐费800*2=1600元；
8、水果零食饮料：300元
9、蛋糕2个：158*2=316元
预算合计：5494元
登山现金奖励
第一名：奖金800元
第二名：奖金500元
第三名：奖金300元
登山活动策划12
一、 活动地点及路线
1、 活动地点：青城山
2、 活动路线方案一：学校——青城山（主：青城后山）——学校，全程包车行动。
二、活动时间
预定为10月14日（周五）或10月21日（周五）全天
三、活动参与人数及负责人
1、 活动参与人数：预计35人
2、 活动主要负责人：谢勤雯 罗宇磊 何昊 王倩影
四、活动意义目的
时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立刻投入到紧张的.学习之中，已近两月。为调节同学之紧张感，缓解压力，放松心情，与同学商议后，决定前往青城山，亲近自然。作为大学四年相处，此次活动更是得以增加同学间的交流机会，更希望在本科阶段乃至将来，通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美好的记忆。通过旅游，一则为活跃班级气氛，增强凝聚力，并浏览名山，开拓视野，以增广闻，亦可是远离城市，登山健体之良机。
五、活动内容细节
1、 由活动负责人预定往返客车，并预收车费及门票费用。根据车辆预订情况，确定出发时间。
2、 出发前，负责人确定路线及活动事项，并在班级统一宣布。
3、 早晨7:00清点人数，从学校出发，乘车到达青城山。预计用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点，确认当地旅游求助电话，并清点人数。
4、 根据事先说明及同学喜好，自由组合，自选路线，浏览青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后，方可行动。预计活动时间9:00a.m——4:30p.m。期间同学自理午饭。
5、 午饭期间，需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员安全。
6、 4:40p.m在集合地点清点人数，统一在附近餐馆就餐并做适当休息调整。预计时间4:40p.m——5:40p.m。
7、 5:50p.m清点人数，逐个签到确认。确认完毕后，于6:00p.m乘客车离开青城山，返回学校。预计用时6:00p.m——8:00p.m.
8、 预计8:00p.m返回学校，并立刻再次清点人数，方可解散。
9、 活动结束，清算开支，择日向班级汇报。
10、总共活动预计耗时：当日7:00a.m——当日8:00p.m
六、经费预算
1、 餐费预算：同学自理。预计每人共计30元（午饭，晚餐）。
2、 客车费预算：1000元。预计每人30元
3、 门票费用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。费用同学到达后自理。
4、 其他费用：后山白云万佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景点及索道费不详。
同学自主选择参观，费用自理。
5、 预计总计：70元——120元/人。
6、 应急费用：500元。（暂由班费支出，由负责人管理，事后归还。）
七、注意事项
1、 本次活动因同学不熟悉当地地理位置，故禁止单独行动。
2、 严格遵守法律法规及当地旅游制度，文明出行。
3、 本次活动因地理及天气原因，事前需提醒同学备足衣物，以免感冒。
4、 同学需自带学生证，并相互照应，选择安全线路旅游，严禁独辟蹊径。
5、 登山期间，注意安全，远离悬崖及任何不安全因素。并穿着适合运动的衣物、鞋子（衣物颜色尽量鲜艳醒目）。若遇争执或其他突发事情，向当地旅游管理部门或110求助，并及时向负责人报告。
6、 活动期间，保持通讯畅通，按时到达指定地点，遵守时间。
7、 贵重物品（如相机、手机等），请同学注意妥善保管。
20xx级七年制中医班委会
20xx年10月9日
登山活动策划13
一、活动目的
以攀登、健身、休闲为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。
二、活动背景
【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的`一段。国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。中华影视村郭亮，清幽山乡南坪，绝壁长廊郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。
三、时间地点万仙山风景区
四、内容
一、登山比赛 二、游览万仙山
五、竞赛办法
（一）报名范围 河南理工大学南北校区学生
（二）组 别 男生组
女生组
（三）参赛人数 北校区：200人
南校区：300人
六、奖项设置
特等奖 1名 奖励价值3000的笔记本电脑一台（抽奖）
一等奖 2名 奖励价值600元的MP5一个
二等奖 4名 奖励价值200元的自行车一辆
三等奖 10名 奖励价值50元的话费充值卡一张
参与奖 每人 奖励软皮笔记本一个
七、 注意事项
（1）、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
（2）、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。
（3）、禁止攀爬危险地段。
（4）、各队须自带一些必备的医护用品。
（5）、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。
八、具体过程
（1）参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。
（2）指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。
（3）举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。
（4）进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。
（5）山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。
（6）宣布团体名次，然后缓慢下山。
九、报名
报名地址：河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社
咨询电话：3981956
报名费用：65元（含景区门票、来回车费、人身保险）
报名须知：报名须携带本人学生证、身份证
十、其他事项
登山活动策划14
一、活动宗旨
本次开展学生亲近大自然活动，调动学生参与集体活动的积极性，培养同学爱护自然和热爱自然的高尚情操。同时锻炼学生会队伍的.意志力以及增强学生会队伍的凝聚力，培养学生会队伍的团结、互助精神。
二、主办单位
校团委学生会
三、负责人
xxx（老师）
四、活动时间、地点
xx月x日、杨兴岭
五、具体活动安排
①上午集合时间： 8：00（请同学务必在7：45之前赶到集合点）。
②集合地点：赣州市新华书店。
③交通工具：127路公交车。
④午餐：在景区内部吃饭。
⑤下午集合时间：14：00。
集合地点：杨仙岭山脚下。
六、经费预算
总费用：xxx元。
总人数：20个学生、2个老师。
①车费：22×4=88元。
②午餐：250元左右。
七、注意事项
①活动期间，必须听从老师的安排。
②有特殊情况者必须向领队老师报告，不得擅自离队。
③活动期间，一切活动必须在景区管理人员或领队老师的许可下安全进行，不能进行一些违规和危险的活动。
④出发时间较早，请同学们做好防寒工作。
⑤活动期间天气炎热，请同学做好防暑工作。
⑥本次活动主要为登山，请同学们穿好舒适的衣鞋（不要穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋……）。
⑦出发和集合时必须清点好人数在离开、请同学们自备一些饮用水、干粮。
八、后期工作安排
①总结活动后期的经验和活动后的感受。
②总结开销情况。
③参与活动人员在下周上课的第一天交一篇《游后感》。
注：
①本次活动期间遇到突发天气（如下雨），活动时间延期。
②本次学生会干部“亲近大自然”活动最终解释权归校团委学生会所有。
登山活动策划15
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰，新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二、活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的`消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位
1、活动对象：材料093班上每一位同学、班主任
2、活动单位：材料093班
四、活动时间和地点
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
五、组织计划
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六、活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1、20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2、乘公交，到达目的地。
3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
5、登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6、集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九、具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项：
1、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
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