精选说课稿锦集五篇
作为一名无私奉献的老师，时常要开展说课稿准备工作，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。说课稿要怎么写呢？以下是小编为大家收集的说课稿5篇，希望能够帮助到大家。
说课稿 篇1
一、教材分析。
我说课的篇目是《勾践灭吴》，它是高中一年级的教学内容，具体编排在高一第一册第五单元（文言文）的第二篇。在现行的高中语文教材中，文言文（包括古诗文词曲小说等在内）占了1/2的篇目，这篇文章上成功与否，能否激发学生的兴趣，对学生能否学好后面的文言文有着重大的影响。
“大纲”对高中阶段在文言文方面就阅读能力的要求如下：诵读浅易文言文，理解词句的含义和作品的思想内容，背诵一定数量的名篇。重点掌握常见的150个文言实词、18个文言虚词和主要文言句式在课文中的用法。考纲的要求如下：能阅读浅易的文言文。其中，包括：
1、理解：
①理解常见实词在文中的含义。
②理解常见文言虚词在文中的用法（20个：而何、乎、乃、其、且、然、若、所、为、焉、也、以、矣、因、于、与、则、者、之）。
③理解与现代汉语不同的句式和用法（判、被、宾前、省略、词类活用）。
④理解并翻译文中的句子。
2、分析综合：
①分析并提取文中信息。
②归纳内容要点，概括中心思想。
③分析概括作者在文中的观点态度。
3、鉴赏评价：
①鉴赏文学作品形象、语言和表达技巧②评价文学作品的思想内容。
②3大块9个考点，覆盖了大纲的要求。
刚升入高中的一年级学生，文言文阅读能力尚在进一步形成中。根据大纲、考纲及教参要求，结合学生的实际情况以及本文特点，我确立本文重点及难点如下：
4、教学重点：
（1）积累本课要求掌握的重点实词与虚词及文言句式；
（2）理解勾践卧薪尝胆、发奋图强的奋斗精神。
5、教学难点：引导学生在熟悉课文、诵读课文的基础上背诵课文的最后两段。
6、教具：为了增加课堂教学的容量，我制作课件，利用现代技术教育手段——多媒体教学。
根据教参要求和学生实际情况，计划用2个课时完成。第一课时：诵读、串讲、讨论相结合；第二课时：讨论、诵读为主。
二、教学过程设计说时。
具体教学过程如下：
第一课时：
教学要点：简介《国语》思想内容、文学价值与本文相关时代背景；把握全文内容要点；讲读第一部分。
1、我首先谈一下我是怎样导入新课的：（3′）
“兴趣是最好的老师”，从现实生活入手，引发学生的求条欲望，从而调动其学习的积极性和主动性，故设置导入如下：
① 投影几则小资料后说：
一些媒体报道了复制珍贵文物越王勾践剑2500把，限量发行的消息。孰料一剑挑起千层浪，围绕能否“克隆”等问题，各方人士“舌战”正酣。
②我然后问：为什么“一剑挑起千层浪”？
③ 引出颜迈为颂扬蒲松龄坚忍不拔的意志而写的对联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。（投影、简单解释）
2、接着投影、解说时代背景（5′）
这里主要讲清楚吴越两国不共戴天的关系。
接着投影、解说《国语》（2′）
这里主要讲清楚《国语》思想内容、文学价值
如何突破重点、难点，有效完成本课的教学任务呢？我决定从学情出发，首先要把握两个原则：第一，注意高视角、低起点，先把基础知识落到实处，再循序渐进进行教学；第二，重视素质教育，有意识地对学生进行科学素质的培养、因材施教（这两点在下面的具体教学过程中将得到详细阐述）。其次采取如下方法：第一，充分预习。印发材料，要求学生课下预习，早读检查（内容包括：A作家作品；B背景；C掌握生字生词；D熟读课文、理清层次）。逐步培养学生的认知能力和自学能力；第二，分解重点、难点。本课将分两课时进行，；第三，根据学生实际情况和学习的内容确立课型。第一课时：引导学生在熟悉课文、诵读课文，掌握第一部分重点实词与虚词及文言句式；串讲、讨论相结合；第二课时：掌握第二部分重点实词与虚词及文言句式，讨论、训练为主；第四，为加大课堂容量和训练密度，借助多媒体辅助教学手段。
下面我主要谈一下我是如何突破学生在熟悉课文、诵读课文的基础上背诵课文的最后两段这难点的。在此我所把握的总的方法是：理清思路，多次大声诵读，培养语感，自然成诵。
第一步：齐声诵读课文一遍，思考本文可以分为几个部分？试简要概括其内容。（11′）
明确：全文共三部分，分别为：战败和谈（第一至二自然段），卧薪尝胆（第三至四自然段），胜而灭吴（第五至第六自然段）。
第二步：讲读第一部分（10′）
学生自译此部分，解答学生在字词句方面的疑难处。
考虑到学生的文言文水平参差不齐的实际情况，我把一些疑难词句投影出来并作解析：这一步落实“教学重点：1”。
第三步：通过对以下几个问题的讨论，理清第一部分的思路，培养鉴赏文学作品的能力。对此，我主要把握这样一个原则：以教师为主导，学生为主体，训练为主线。采用讨论和点拨相结合的方法，通过本部分学习，使学生初步掌握鉴赏的切入点和方法，逐步培养其文言文阅读能力。（10′）
讨论：
1、越王勾践为什么要与吴王夫差谈判？
2、越王勾践和吴王对臣下进谏的态度有什么不同？（明确：越王纳谏，吴王拒谏）
3、文种对勾践提出了怎样的批评？是采用什么方法来批评的？
（明确：批评勾践平时不注意任用谋臣与武将，而到兵临城下时才想到寻找有用之才，为时已晚。采用比喻说理的方法，用贾人与蓑笠作比。）
4、伍子胥反对议和的理由是什么？请用自己的话加以概括。
说课稿 篇2
尊敬的各位评委老师：
你们好！今天我说课的题目是《小心，别伤着》，下面我将从六个方面说这堂课的设计：
一、说教材
《小心，别伤着》是人教版《品德与生活》一年级第二册第三单元“健康生活每一天”中的第三个主题。这一主题围绕儿童日常生活中常见的意外伤害展开，通过教学让学生体会意外伤害对自己和家人带来的痛苦和烦恼，从而使学生懂得避免意外伤害是非常有必要的，让一年级学生初步形成自我保护意识和能力。这一课的知识和学生平时的生活结合紧密，很适合低段学生进行学习，可以让一年级的小同学从小形成自我保护的意识。为此，我将本课的教学目标定为：
教学目标：
1、体验如果遭遇意外伤害，自己和家人经历的痛苦和烦恼。
2、学习防范意外伤害的基本方法，进一步发展自我保护的意识与能力。
3、受伤后，在成人不在的时候，学会处理简单意外伤害事故的方法。
4. 关注自身健康，增强自我保护意识
教学重难点：
1、学习防范意外伤害的基本方法。
2、进一步发展自我保护的意识与能力。
3、思考哪些同学的日常行为可能会对自己和别人造成伤害。
二、说学情分析
一年级的学生思维比较活跃，但是自觉性较差，生活经验有限，所以我结合低年级学生的实际情况，改变了传统的教学方式，让学生自主学习、合作探究、发展能力、提高综合素质。我在整节课上设置了经验交流、情景表演等多种学生们喜欢的教学环节，力求培养低年级学生“自主、合作、探究”的意识，我相信如果对学生引导得当，教学效果一定会非常明显的。
三、说教法
在本课教学中，我决定采用“情景教学法”为主，以谈话法、讨论法为辅。古人云：授之以鱼。不如授之以渔。《品德与生活》课程标准也强调教育必须从学生发展德育现实和可能出发，有的教育必须采用儿童乐于接受和适于接受的生动活泼的方式，帮助他们解决生活中的问题。
四、说学法指导
通过表演感悟――讨论交流――领悟方法――活动体验
在《品德与生活》中，课程目标主要通过老师指导下各种教学活动来实现，活动是教与学共同的中介。儿童更多的是通过实际参与活动，动手、动脑，而非仅仅依靠听讲来学习。在本课教学中，结合本班学生的实际，教师通过创设情景，让学生通过表演、讨论交流，从中学会方法，提高自我保护意识，从而使教学目标水到渠成。
五、说设计理念
《品德与生活课程标准》明确指出：初步掌握基本的自护自救能力，了解有关安全的知识，有初步安全的意识和自护自救的能力，爱护自己的身体，珍惜自己的生命。
根据这一要求，结合低年级小朋友的认知、心理特点，设计本课时，我从学生日常生活实际出发，从学生身边的生活环境出发，关注每一个儿童的成长，用生动活泼的形式，引导学生主动参与学习防范意外伤害的方法，发展自我保护的意识和能力，促进学生身心的和谐发展。
六、教学过程
根据本课教学内容以及《品德与生活》学科特点，结合一年级学生的实际水平和生活情感，我设计教学流程如下：
（一） 创设情境,导入新课。
为了激发小朋友的学习兴趣、学习知识的热情，为后面的学习做好铺垫，自然而然地引入本课主题。我首先（出示课件:学校学生课间活动时不小心受伤的录像）通过这一情景的展示，让学生回顾自己不小心受伤的经历，并且让同组的小朋友互相讲一讲自己受伤的经历，教师及时引导，由于我们缺乏安全意识，或者意外事故的发生，稍不注意就要受伤，受伤之后不仅自己感觉很（痛），还会让爸爸妈妈（担心、着急、心痛、花很多钱……），既然这样，你想对自己或其他小朋友说些什么？让学生充分发言后。这时，教师就出示课题：《小心，别伤着》。
[设计思路：这一环节，从学生实际生活入手，创设生活情景，运用录像、课件让学生回归生活，这既激发了学生的学习兴趣，又符合儿童的心理需要，为后面的教学做好情感的铺垫。]
（二）观察分析 提高认识
这一环节我主要运用生动的动画情景出示教材范例，迅速引导学生身临其境。用“找一找”“演一演”“说一说”来展开教学。找――生活中存在的各种危险；演――受伤的情景；说――身边还有哪些危险。《品德与生活》课程标准指出：学生是学习的主体，学生的品德形成和社会性发展是在各种活动中通过自身与外界的相互作用来实现的；为此教师要创设学生乐于接受的学习情景，为学生的自主学习和生动活泼的发展提供充分的空间。本环节教师抓住一年级小朋友表现欲强的特点，通过找周围存在的各种危险，演受伤的情景，说身边还有哪些危险情况，怎样才能避免伤害，引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟。因为对学生而言，只有他自己的生活，才是最有意义的真正的生活。教师注意引导学生结合学校、家庭及周围环境的实际情况来谈，尽可能让每个小朋友都有机会表达自己的意见和感受，让学生意识到受伤是一件很危险糟糕的事，关系到自己的健康、快乐甚至生命的大事，应该足够重视要好好保护自己，这样把本课的教学目标转化为学生的心理需求，自我保护意识已经悄悄深入到学生心里。这样，拉近课堂与生活的距离，在这种充满生活情趣的氛围中，注意安全、避免受伤这一目标，就不知不觉中内化为学生的潜在思想和行为。这样就使学生会更加深刻地认识到生活中不安全因素很多，需要时时处处小心，努力提高自我保护意识。
（三）、指导行为，掌握方法。
这一环节中教师创设情景，（课件出示：破手指插图）请学生说一说手指划破了怎么办？并认认老师课前准备的有关药品，让学生从开放的途径获取知识，课上让学生自带的处理小伤口的药品练习处理小伤口的方法，趁热打铁，引导学生讨论
1、如果流鼻血了 怎么办？
2、 如果扭伤了怎么办？
3、小红被小狗咬伤了怎么办？
儿童的生活是课程的基础。教育的内容和形式必须贴近儿童的生活，反映儿童的需要，让他们从自己的世界出发，去观察、去感受、去研究。本环节教师努力为学生创设一个宽松的学习氛围，让学生轻松愉快地学会了集中处理常见伤害的方法。进一步提高学生的自我保护能力。
（四）、总结延伸。
上了这节课，你们有什么收获。课后，咱们来开展一个“我来给你提个醒”的活动，以后，发现谁的做法会给自己或别人，造成危险，咱们就马上提醒他——“小心，别伤着”让我们互相关心，互相爱护，健康生活每一天！
[最后，通过《安全歌》这一活泼巧妙的形式，和学生共同总结避免危险的方法和需要注意的事项。并且设计了“我来给你提个醒”的环节，使教学空间不局限于学校和课堂，尽可能向社会延伸，向课外延伸，促使学生在不断实践中学会自我保护意识，学会互相帮助的情感，从而形成自我教育的能力，使学生自我防范、自我保护、互助互爱的意识和能力逐步提高。
各位评委，我预设的教学思路是否科学，敬请各位指正。教学实践使我体会到：新课程条件下教学内容是有弹性的，教学过程中常会生成动态的新的'资源，常言道，教学有法，教无定法，贵在得法。面对课堂教学中临时生成的这些新情况、新问题我努力做到及时去捕捉这些闪光点，营造个性得以自由发展的宽松氛围，为每一个学生表现或发展自己创造机会，让课堂焕发生命.
说课稿 篇3
一、说教材
运算定律与简便算法这一小节是对学过的有关知识进行整理和复习。加法的交换律、结合律，乘法的交换律、结合律和分配律，是小学数学中简便计算的根据，也是学生今后进一步学习的基础。因此，我制定了以下三个方面的教学目标。
1．知识与技能：通过整理和复习，学生形成一定的知识网络，系统掌握运算定律，能按照题目的具体情况选择简便的解答方法。
2．过程与方法：通过整理、交流、合作、探究，体验探究的乐趣，感受数学的价值，培养学生“学数学，用数学”的意识。
3．情感与态度：激发学生对学习简算技能、形成简算意识的积极的情感体验，有意培养学生的简算意识，并最终养成简算习惯。
教学重点：整理运算定律。
教学难点：合理、灵活地运用运算定律进行简算。
二、说教法、学法
根据教材内容、教学目标及学生特点，在学生已有知识经验的基础上，以学生自主探究整理为主线，辅以讨论、交流等方法组织教学，使学生能在一个开放的氛围中完成学习任务。
三、说教学过程
本节课分四个环节进行教学。
1．激趣导入，复习旧知
兴趣是最好的老师，有了动机、兴趣才能去从事各种活动，从而达到一定的目的。因此，课堂伊始，我就抛出两个问题：①你们想知道老师的年龄吗?②你们想知道老师家的电话号码吗?然后微笑着告诉学生：算完下面的题，你们就会有答案了。
题目如下： 500)this.style.width=500;" >
有了这样一个外在因素的刺激，同样的计算，学生做起来的积极性就会大不一样。
2．巧设疑问，自主整理
整理运算定律是本课的教学重点。在复习的过程中。学生会感觉到学过的运算定律有很多，需要对它进行整理。那怎样进行整理呢?学生思考后交流，结合学生的交流结果，我设计了几个问题引导学生自主合作进行整理：①你能说出我们学过的所有运算定律吗?②你能把它进行分类整理吗?③你能用什么方式表示呢?④你能将整理结果制成学习卡片吗?在问题的引导下，学生积极思考、主动探究、合作交流，将整理结果制成一张张学习卡片。通过比较、欣赏、评价这些学习卡，学生可以得出按运算方式将运算定律分成两类或按运算定律的意义将其分成三类，并总结出用字母表示运算定律是最好的整理方法，既简洁又清晰，便于理解和记忆。这样一个自主活动的过程，能让学生切实体会到分类整理是一种很好的学习方法，在以后的知识整理中还可以借鉴这种方法。
3．层层深入，发展能力
在数学课堂上，我们常常会听到这样的提问：老师，这道题目要不要用简便方法计算?这说明学生的简算意识还很差。那么，在复习课上，怎样培养学生的简算意识和习惯，提高学生的简算能力呢?我主要从以下几个方面入手。
(1)读一读——会审题
学生计算时往往带有盲目性和随意性，不看清题目就急于进行计算。因此，我首先设计了“读一读”，让学生仔细阅读每一道题。题目如下： 500)this.style.width=500;" > 500)this.style.width=500;" >
能简算的题有：( )。
然后学生交流：你刚才是怎么读题的?都思考了些什么呢?通过这样的环节，学生知道正确运用运算定律的前提是学会审题。同时在计算中，要善于观察题中的数字特点和运算符号，并思考如何合理运用运算定律，使计算简便。这样既避免了计算的盲目性，又培养了良好的审题习惯。
(2)议一议——会反思
反思是发现的源泉，是训练思维、优化思维品质、促进知识同化和迁移的极好途径。因此，我有意识地设计了学生易错易混淆的题。题目如下： 500)this.style.width=500;" >
学生同桌之间讨论这样的计算是否合理，再反思：看了刚才这些题，你能从中得到什么启示吗?或者你想提醒自己注意些什么?从而让学生发现自己的不足，并查找根源，寻求对策，以免再犯，进一步提高自己的计算能力。
(3)做一做——会计算
复习课上题目的具体设计是值得教师认真思考的问题。本节课练习题的设计，我力求少而精，对学生有一定的挑战性。题目如下： 500)this.style.width=500;" >
这些题，学生只有边做边审题，运用整体思维观察算式，寻找特点，并综合各法，才能算得又对又快又合理，进而形成娴熟的运算技能。
(4)编一编——会运用
为了培养学生的发散思维，我把出题权交给学生，让他们当小老师，设计一道可以简便计算的题。题目如下： 500)this.style.width=500;" >
要求：任选几个数，只添上“+”、“-”、“×”、“÷”号，拼成一道可以简便计算的题，考考你的同桌。
4．总结提升，学会学习
课堂不仅是学生学会知识的主阵地，更是学生学会学习的主阵地。因此，在这节课即将结束时，我让学生自由地谈收获和体会，使学生的认知水平得到提高，为今后的学习奠定基础。
纵观全课设计，我以学生自主探究、合作交流贯穿始终，精心设计各个教学环节，让学生主动积极地学习，体会到整理知识的好处，感受到简算的优越性，使本节课既达到了整理复习的目的，又提高了学生合理、灵活地运用简便算法的能力。
说课稿 篇4
说教材
《制作电子报》是新时代出版社出版的小学《信息技术》四年级下册中的内容，以制作电子报的相关知识：编辑文字、文字分段、插入图片、插入文本框、插入艺术字、插入剪贴画、插入自选图形为基础，通过制作一份完整的电子报，强化版面设计的能力。
在之前的练习中，学生在综合练习时出现很多问题，最主要的问题就是版面设计，要么页面松散，要么页面溢出，针对这个问题，我设计了一份简单的电子报强化训练学生制作电子报的能力，这份电子报中包含的内容不多，文字、图片、边框是学生比较熟练的知识，先从简单开始，培养学生注重版面。
说教学目标
知识目标：
学生学会对电子报的版面进行设计；
学生熟练插入图片、调整图片；
学生学会制作边框。
能力目标：
增强学生使用已有知识的意识和能力；
提高学生的审美意识。
情感目标：
培养学生的创新意识，学会欣赏。
说教学重、难点
重点：学生能熟练运用已学编辑技巧。
难点：学生学会设计版面。
说教学过程
1.导课
师：我们之前学习了制作电子报的相关知识，这节课我们就用这些知识制作一份简单的电子报。
（板书）：
电子报
爱心呼吁——关爱动物
2.布置任务
师：我们把书翻到第7页，一起回忆一下，制作电子报之前要先干什么?
生：版面设计。
师：对，我们要先设计版面，电子报占一张页面，考虑好标题和选择的图片要放在页面的哪个位置。
师：接下来你们先看一下我做的这份“爱心呼吁——关爱动物”。
（电子教室展示电子报）
师：仔细观察这份电子报的版面。
师：仔细观察这份电子报有没有你们不会的内容？
生：边框不会。
1）教师介绍边框的制作方法；
2）学生制作一条边框；
3）学生制作电子报：爱心呼吁——关爱动物；
4）教师强调：制作过程中有你们都解决不了的问题举手问我；
5）教师巡视指导。
6）教师针对学生出现的问题和这节课的内容，设计成几个问题进行板书。
（板书）：
1.你如何调整文字的位置？
2.边框能改变长度吗？能移动吗？
3.你做这份电子报时都用到了我们学过的 哪些操作？
4.你做什么时感觉很难？
3、作品展示
1）选择三份电子报，其中两份中有大多 数学生都出现的错误，另一份制作比较完美；
2）先展示一份有错误的，学生评价；
3）再展示那份好的，学生评价；
4）最后展示另一份有错误的，学生评价。
教师总结大部分学生制作中出点的错误。
总结
1）.你如何调整文字的位置？
2）.边框能改变长度吗？能移动吗？
3）.你做这份电子报时都用到了我们学过的哪些操作？
4）.你做什么时感觉很难？（其他学生给出解决的建议）
说课稿 篇5
各位评委、老师们：
大家好！
今天我说课的内容是足球绕杆练习技术，下面我把上课的思路与流程说一下。
一、指导思想
本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。
二、教材分析
足球运动是一项集体对抗运动项目，运球绕杆技术是足球比赛中运球过人射门的一个缩影，它既是前面所学足球基本动作的应用，也是今后足球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。
三、本课的教学目标
1、认知目标：学生懂得行足球绕杆练习技术的具体做法和技术要领以及传球的重要性。
2、技能目标：学生能在运球过程中合理运用左右脚运球，发展学生的身体素质及身体的协调性、灵敏性。
3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学，培养团队意识。
四、学情分析
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有50人，男女各25人。本课为新授课。学生身体正处于发育期，运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课教学循序渐进、层层深入充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教法与学法
教法主要采用：1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解，做到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使同学们一目了然。2、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题进行及时的纠正；
学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。
六、重点和难点
重点：合理控制球距。人与球的距离。
难点：在高速运球中，快速通过标志杆并不触碰标志杆。
七、教学流程（课堂时间为40分钟）
（一） 准备部分（7—8分钟）
1、 课堂常规：组织形式
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X
2、准备活动：
（1）．绕球场慢跑两圈
（2）．徒手操（转体、扩胸、震背、正抬腿、正踢腿、侧踢腿、交叉步、高抬腿、冲刺跑20米、活动脚腕手腕）
（3）.静态牵拉肌肉
（二） 基本部分（28—30分钟）
1、教师讲解
（1）绕杆中的触球技术，要求支撑腿微曲，击球脚脚尖翘起，用脚内侧（即脚弓）推击球的右后中部（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧（这样有利于下一步的运球变向），换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。(注意：触球力量合适，在自己控制范围内，教学重点）
（2）绕杆过程中运球节奏非常重要，基本上是一次触球过杆，这样可以保持良好节奏，效率就会很高。（合理快速的通过标志杆，教学难点）
2、教师示范
教师做到慢动作解剖和快速高质量完成两种示范。让学生理解要点难点。
3、学生练习，教师纠正错误（男女分开练习，要求各有不同）
（1）绕标志杆。
（2）练习队员分两队比赛。站成一排，相距两米，排头人运球绕过所有人后站在排尾。直达到终点。
足球绕杆练习技术说课稿足球绕杆练习技术说课稿足球绕杆练习技术说课稿足球绕杆练习技术说课稿足球绕杆练习技术说课稿
4、展示与评价
找出技术掌握较好的同学出来展示。通过展示，使学生进行互评，对此技术加深理解，并发展学生的观察能力及培养学生评价能力。
（三）结束部分（3—4分钟）
1、放松活动：在轻音乐伴奏下，肢体放松——牵拉练习。使学生心率和心情尽快的平静下来。
2、小结，下课，归还器材
八、场地器材
足球场1块、足球50个、标志杆若干。
九、预计课的效果
预计课的教学目标基本实现，课堂气氛活跃，师生感情融洽。男生70%女生45%能简单的运球绕杆。
预计平均心率为120—130次/分钟，最高心率170—180次/分钟。
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