当前位置：范文苑>职场范文>活动策划>班级活动策划

班级活动策划

时间：2023-06-29 13:49:49 活动策划我要投稿

【精品】班级活动策划模板集合10篇

班级活动策划篇1

　　(一)中暑是怎么回事

【精品】班级活动策划模板集合10篇

　　中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

　　户外活动如何防止中暑呢?

　　1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

　　2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的`征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

　　3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

　　预防中暑还应注意哪些?

　　1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

　　2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学

　　(二)游泳时应注意什么

　　游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

　　l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

　　2.要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

　　3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

　　4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　5.水下情况不明时，不要跳水。

　　6.发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　7.要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则，安全得不到保障。

　　8.要在成人的带领下游泳，千万不要玩水，防止溺水。

　　(三)夏天如何防晒

　　不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，有专家认为夏天穿红色衣最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全。

　　红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其它颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。

　　夏天选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

　　夏天很多人头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。专家建议，外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

班级活动策划篇2

　　为了增强学生体育锻炼的意识和各班同学们之间的沟通，以组织班级篮球比赛的形式为热爱篮球的同学们创造机会，提供展现集体风采的舞台；致力于打造一个互相交流和互相学习的平台。旨在增强团队合作能力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，培养学生集体荣誉感和坚忍不拔的精神。

　　一、活动主题

　　培养篮球文化，增强团队意识

　　二、活动目的

　　为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，我院策划举办篮球赛来丰富大学生的校园生活，增进班级之间的互相了解，促进同学之间的交流，使校园气氛更加活跃。

　　三、活动对象

　　大一、大二各班学生

　　四、活动时间

　　20xx年3月29日起

　　五、活动地点

　　东区篮球场

　　六、承办单位

　　xx学院教育科学学院学生分会文体部

　　七、参赛要求

　　以班级为单位组成各参赛队伍，参赛队员必须是本班学生，其他人不得参加；每班男女生各组一队，如果男生凑不齐五人则取消男生组队仅报女生一队，球队至少由五人组成，至多十人，并任命一名队长；15、16级各班级都必须参加。

　　八、活动规则

　　比赛开始前，各队队长必须到赛场登记台签到；参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛；开场15分钟后未到的班级视为自动弃权；比赛的投篮场地选择由各队队长抽签决定；各班上场比赛队员5人；此次比赛为单轮淘汰制的`比赛，比赛规则参照《篮球规则》。

　　九、活动内容

　　比赛为初赛、复赛、决赛三个赛程。初赛：每队抽签分组，每组以一场比赛之后定胜负，获胜队伍晋级到复赛；复赛：进入复赛的球队仍按照抽签情况进行比赛决出胜负，胜利球队进入决赛；决赛：晋级的队伍两两比赛，最后决出前三名。

　　十、注意事项

　　赛前15分钟清点参赛人员，开赛15分钟后还未签到的班级视为自动弃权；参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队成绩及参赛资格；必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二；对吵架斗殴等行为经劝阻不听的，取消其参赛资格；获胜队伍完成一节比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一节的比赛安排；比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，比赛公平公正；比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出抗议申请。

　　教育科学学院学生分会文体部

　　20xx年 3月23日

班级活动策划篇3

　　活动引言：

　　举行二零七冬游活动为迎接xx年元旦的到来，增强207班的'团队精神和凝聚力，促进同学之间的交流，营造集体气氛，领略北流人品情调。希望是二零七班同学都参加。

　　一、活动主题：

　　迎元旦，快乐冬游！

　　二、活动负责人：

　　XXX

　　三、活动地点：

　　青秀山活动时间：xx年1月1日（新的一年了哦！）

　　四、前期工作:

　　1、负责人准备详细活动策划书，通知一下参加的同学，负责统计一下去的同学（准备好学生证哦！不过有钱也行！） 2、如有家属（男/女朋友）可以带着去。

　　3、负责人在本月二十五号确定一下人数。

　　五、参与对象：

　　207班全体同学

　　六、活动流程

　　1、1月1日9：40在青秀山大门集合

　　2、10：00集合完毕

　　3、10：05进入青秀山

　　七、注意事项

　　1、由于人员分散，负责人可以分配一下成员要买点什么东西带去

　　2、天气较冷，同学记得添衣

　　3、注意交通安全，财物安全

　　4、注意发扬北流人的良好作风

　　5、一定要集体一起走，不能分散，个人主义

　　6、如果下雨，活动改期会有通知

　　八、活动主旨

　　你有怀念高中那熟悉的笑声？你有怀念高中熟悉的面孔吗？你又想过集体一起去旅游？现在开始………精彩源于你们！

　　207班冬游活动宣

　　xx年十二月十四日

班级活动策划篇4

　　一、活动目的：

　　为了丰富各班同学们的课余生活，增进同学之间的友谊，加强系与系,班与班之间的交流与联系.使我们的大学生活更加丰富多彩。特此由重庆大学学生委员会策划主办此次班级联谊交流晚会,目的是为大家提供一个交流的空间，给大家一个互相认识交流的机会。

　　二、活动概况

　　1、活动名称：班级联谊会

　　2、活动主题：团结向上青春健康交流沟通

　　3、时间：xx.3.23

　　4、地点：一食堂联谊厅

　　5、对象：五或六个联谊班级

　　三、活动流程

　　（一）活动前期准备

　　1、联系友谊班级。

　　2、联系校级领导或团委领导进行开场致辞。

　　3、物品购买。

　　4、准备音箱、麦克风。

　　5、场地的租借申请。

　　6、准备联谊当天的全部音乐。

　　7、准备联谊当天所需文件。

　　8、活动当天的现场布置。

　　9、安排活动当天的工作任务。

　　10、活动现场的拍照工作及新闻稿的工作安排。

　　（二）活动当天的安排

　　1、6：40人员进场（进场时进行抽牌，并分组）

　　2、7:00主持人致活动开幕词,并有请所邀领导讲话并与同学做简单的交流（10分钟左右）后活动正式开始（主持人最好是他们每个班班长或者出一人来当，大家更熟悉更能活跃现场气氛）

　　3、 7：20-7：40社团表演1，社团表演2.

　　4、 7：40-7：50 班级才艺展示1（内容方式不限）

　　5、 7：50-8：10游戏节目1

　　6、 8：10-8：25 班级才艺展示2，班级才艺展示3.

　　7、 8：25-8：40 游戏节目2

　　8、 8：40-8：45 班级才艺展示4

　　9、 8：45-8：50 社团表演3

　　10、8：50-9：00 班级才艺展示5

　　11、9：00-9：25 游戏节目3，游戏节目4

　　12、9：25-9：30 班级才艺展示6（如果只有5个班就去掉这个环节）

　　13、9：30-9：35 评选最佳班级和个人并颁发奖品

　　（注：①准备几副扑克牌进场的时候男女分开抽牌，第一轮社团表演结束时男女可以寻找和自己持相同牌的人②如果男女比例不均衡的话就不分开抽）

　　（三）、节目单

　　注：节目的选取和顺序可以根据具体情况作出相应的调整

　　游戏采用积分制，第一名10分，第二名5分，第三名0分.（备一台投影仪把各班得分放出来）

　　节目一.社团表演1由街舞社表演群舞

　　节目二.社团表演2

　　吉他协会和校园十佳歌手等人气演员共同演唱

　　节目三.班级才艺展示

　　节目四.游戏节目1

　　抛绣球（20分钟）

　　准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球

　　游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。

　　两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜

　　节目五.班级才一展示2

　　节目六.班级才艺展示3

　　节目七.游戏节目2泡泡糖

　　主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的`两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

　　节目八.班级才艺展示4

　　节目九.社团表演3

　　魔术表演

　　节目十.班级才艺展示展示5

　　节目十一.游戏节目3

　　合力吹气球（动手合作节目）

　　目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

　　游戏规则：

　　1. 分两组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破.

　　节目十二.游戏节目4疯狂大搜集

　　每桌给张单子，在规定的时间内各搜集20来样东西，如主持人唇印一个，属鸡的男人一位，登喜路皮带一根，等等，全场参与，非常热闹。

　　节目十三.班级才艺展示展示6

　　节目十四.评选最佳班级和个人并颁发奖品

　　四、具体人员安排

　　五、预算

　　六、备注：

　　在活动中必须有工作人员领舞、领掌、制造气氛。

　　活动现场设置一个指挥中心，负责及时调度。

　　各班班长与班委要组织好本班的同学避免发生意外事故.

班级活动策划篇5

　　一，活动名称：

　　班级情感交流会

　　二，活动目的：

　　在11月11日这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修？又该如何处理好男女生之间的关系？在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的`爱情。

　　三，活动口号：

　　沟通，让生活更美好。

　　四，活动时间：

　　20xx年11月11日

　　五，活动地点：

　　图书馆东边空地。

　　六，参与人员：

　　107班全体成员，特邀嘉宾大二学姐。

　　七、活动准备：

　　一，活动地点选取及布置。（生活委员负责）

　　二，嘉宾邀请。（学习委员负责）

　　三，活动主持。（班长助理负责）

　　四，活动现场气氛调动。（组织委员负责）

　　五，活动中节目表演。（文艺委员负责）

　　六，活动前、中、后期宣传。（宣传委员负责）

　　七，总策划，细节商议。（策划人，班长及团支书负责）

　　八，活动整体把握。（班长负责）

　　八、活动流程：

　　一，主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解“光棍节”的由来。

　　二，班长开场讲话，讨论会正式开始。

　　三，同学们和班委一起开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身体验等。

　　四，小游戏，小节目表演。

　　五，心理委员为大家讲述自己的一些独特见解。

　　六，总结，晚会圆满结束。

　　九，主办单位：

　　20xx级建筑环境与设备工程107班。

　　十，经费预算：

　　活动购买彩色大号气球50个，花费10元，普通粉红色小气球100个，花费7元（剩余65个），共计花费班费17元。音响，相机，椅子，由个人自带。

　　策划人：XXX

　　时间：20xx年11月5日

班级活动策划篇6

　　一、活动名称

　　旅经学院10市场营销班“提高班级集体意识”户外素质拓展活动。

　　二、活动背景

　　随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。作为新世纪的大学生，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？为此，我们精心策划了这次户外素质拓展活动。

　　三、活动主题

　　增强集体荣誉感，促进友谊，培养同学们的团结意识。

　　四、活动对象

　　旅经学院10市场营销班全体同学

　　五、、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午6点

　　六、活动地点

　　篮球场

　　七、活动内容

　　本次班会采用户外素质拓展活动模式，一共分为四个部分：一、主持人开场白；二、跳绳比赛；三、“风火轮”游戏；四、主持人总结，宣布活动结束。整

　　个班会预计用时2个小时。

　　八、活动流程

　　首先要求在班委的统一指挥下，大家做到安全出发，安全进行户外活动。在学校内要举行相应的积极活动以及团队素质拓展活动，具体安排如下：

　　1、首先由主持人开场白，宣布本次活动开始。

　　2.全班分成两组，举行拔河比赛，旨在提高大家凝聚力，以促进大家的交流，达到活跃氛围以及热身的目的，炼团队合作能力，提升全班的综合素质。

　　3.进行素质拓展活动。做小游戏，让大家感受集体活动的意义及乐趣。第一：跳绳比赛；第二：风火轮。

　　游戏规则：

　　①、选择活动游戏，设计游戏规则，规则不能复杂，一定要有组队，队员不能不能自由组合，要随机分3组

　　1、组织全班跳绳，将全班同学随机分3组，一组18人，14人跳，4人甩绳，2分钟内跳得最多的队获胜。

　　2、我让班干写好学生的学号小纸条，学习委员先抽出3个队长，队长抽出自己的其他17名队友。班长当裁判，不跳绳的学生当拉拉队。

　　3、三名队长剪刀石头布决定先后顺序，队员可以先行练习3分钟；开始游戏，拉拉队要一起数数，让每个人都关注到比赛中来。

　　②、风火轮：全班同学分为两组，每组都给予有限的废报纸和少量胶带，小刀等工具，要求游戏开始后，每组分工合作，把废报纸胶接起来，并且每组的所有成员踩在报纸上一起从规定起点走到终点。行走过程中报纸不能断裂，到终点检查报纸胶接完好度，先到达终点的小组获得胜利。

　　4.所有集体活动结束后，主持人作总结性的发言，宣布本次活动结束。

　　5、班委会成员收拾会场垃圾以及所用道具，并吩咐同学们安全离开。

　　九、活动目的

　　通过以上具体活动的举办，相信不仅可以增进班级内成员的`相互了解，还可以加强同学沟通，升华同学的友情，而且对日后班级工作的开展奠定了良好的氛围基础，可以促进班级建设的凝聚力。

　　十、工作人员

　　主持人：团支书

　　工作人员：班委及一些同学

　　十一、活动经费预算

　　共预计40元

　　十二、活动道具

　　跳绳5根、废报纸若干、小刀、胶带。

　　十三、注意事项

　　1．为体现我班学生文明素质，特别是作为一名吉大人的责任，班委在活动期间要切实负责做好学生相应的环保工作，要求大家不能随便丢仍垃圾，以保护校内的环境。

　　2．此次活动由于全班集体参与，人数之多，一定注意好户外活动的安全工作，提高每位同学的安全意识。

班级活动策划篇7

　　一、活动背景

　　鉴于本班同学刚进入大学学习，对自己目前所在班级的同学还不甚了解，故决定开展“涉外有我，团队有我”主题活动。

　　二、活动开展

　　1、你写我猜（42人抽签分成6组，每组选出一名队长。）

　　每组六分钟比赛时长，猜出词汇最多者胜出；本轮预计用时60分钟

　　2、坐地起身

　　(1)六小组先自行体悟10分钟，找出比赛方法，十分钟后游戏正式开始;（2）每小组有3次游戏机会，届时视游戏具体进展情况，再决定6小组是否合并成3大组开展此轮14人大游戏;（3）本轮预计用时90分钟

　　3、人椅

　　活动介绍：（1）全体队员围成一圈，每位队员将双手放在前面一位队员肩上(2)听从主持人口令，缓慢做到后一位队员腿上，同时队长带队员喊出自己队列口号，例如‘齐心协力，勇往直前’（3）成绩取小组坚持最长时间不松垮者胜出，该项游戏每小组2次游戏机会（4）本轮预计用时45分钟

　　三、活动目的.

　　加强同学间交流，积极活跃第二课堂，形成初步的一个团队意识，培养出班级团队精神及风貌，也为涉外以后向社会输送大量适用型人才做好前期铺垫。

　　四、时间安排

　　20xx年9月28日14：00~17:30（预计结束时间、活动遇雨后延)

　　五、资源需要

　　1、场地：校北草坪

　　2、奖品：一等奖、两盒笔芯;二等奖、每人一支笔;优秀参赛奖、获班级下次活动优先提议被采权

　　3、各班委责任细化：(1)班长统筹各项活动工作（2）学习委员两人各负责找取‘你写我猜’需要的题库，每人各120，分40一组装订（3）生活委员组织人员购买奖品及活动所需物品工作（4）体育委员负责班级在北草坪的整队工作（5）文娱委员负责给班级同学抽签分组工作

　　(6)副班长负责班级点名工作，不能参加的同学要提前说明缘由请假，否则按旷课处理（7）组织委员负责邀请：辅导员孙老师，导师黎老师，英语老师WendyLu出席参加活动。

　　六、经费预算

　　（1）标贴一张2元（2）黑色炭性一支 3元

　　（3）黑笔芯两盒24元（4）黑色中性笔七支14元 (5)材料准备费5元预计经费合算：50元

　　七、注意事项

　　1、队员游戏时，须遵守游戏规则，否则游戏成绩为零

　　2、每人可适量备取零食，饮料和水，但待活动结束后须将产生垃圾扔往垃圾桶，否则影响团队最后成绩

　　3、每位同学须准时到场，勿忘点、晚点

　　活动策划人：陈旺

　　20xx年9月22日

班级活动策划篇8

　　活动目标：

　　1、通过本次班会让学生掌握有关教师节的知识，了解我们的民族是一个具有尊师重教光荣传统的民族。

　　2、在了解的基础上，进一步树立尊敬老师的思想，以实际行动庆祝第XX届教师节。

　　活动过程：

　　一、谜语

　　老师：同学们好，这节课我们是班会课，在上课之前老师要给大家猜一个谜语：

　　秋高气爽节日到，落叶翩翩来祝贺。

　　校园处处喜洋洋，辛勤园丁好快乐。

　　谜底：教师节

　　老师：很好，同学们都猜得很正确。那么今天我们这节班会课的'内容就是“庆祝教师节”。

　　板书：庆祝教师节

　　二、知识抢答

　　老师：这节课老师为大家准备了一些有关教师节的知识竞猜题，以小组为单位进行比赛，每题时分，积分胜出。

　　1、教师节是哪一年成立的？今年是第几届？

　　2、每年的几月几日是教师节？

　　3、你们知道哪些伟大的人物他们的老师是谁？

　　4、人们常把教师比作什么？（春蚕、蜡烛、园丁、工程师）评比

　　三、故事

　　进行完激烈、紧张的比赛后，相信大家对教师皆有了新的认识。你们知道吗？我们中华民族自古以来就是一个具有尊师重教光荣传统的民族。下面就请两位同学讲述个感人的小故事。

　　故事：《程门立雪》

　　四、学习儿歌。

　　如果我们是星星，您就是蓝天。

　　如果我是小草，您就是大地。

　　如果我们是小鸟，那您是鸟妈妈教会了我们飞行。

　　如果我们是小树，那您是阳光雨露，滋润了我们。

　　如果我们是小鱼，那您是大海培育育了我们……

　　啊！我爱您！

　　五、总结：

　　今天我们这节庆祝教师节班会课进行了知识竞猜题抢答、听了故事、还学习了一首儿歌，更重要的是大家懂得了尊师从教的道理，希望大家今后要努力学习，以优异的成绩来报答老师辛勤的劳动。

班级活动策划篇9

　　活动背景:

　　为了加强我们提高班组与组、班与班之间的交流与沟通，为了增进学员间的情谊，进一步提升班级凝聚力与向心力，本着活跃班级氛围、促进学员身体素质、身心健康发展的宗旨，第四届学生干部培训提高班特开展“激情初夏，动感青春”的班级篮球赛活动。

　　一、活动对象

　　第四届学生干部培训提高班提高班全体学员

　　二、活动时间

　　4月25日上午8:30---11:00

　　三、活动地点

　　东校区新体育馆

　　四、活动内容

　　(一)活动前期报名1、4月21日中午之前各小组长将本组一名参加女生罚篮比赛(六组除外);一名参加男生1分钟跳投比赛;以及有意参加班级男生篮球队的同学(人数不限)名单报到本班班长处。2、4月22日中午之前班长将本班报名情况汇总后报给文体委员邓燕3、4月23日前班长将本班篮球队首发队员名单确定并报给文体委员颜星星4、4月19日--4月25日班长需组织班级篮球队;女生罚篮队;男生1分钟跳投队进行训练，并选好首发队员。组长在这期间要组织本组成员进行曲线运球接力比赛的训练。

　　(二)班级篮球赛1、篮球比赛比赛共分为四节进行，每节进行15分钟(各队暂停时间不停表)，每节之间休息2分钟，中场休息10分钟，每节每队可叫一次暂停时间为2分钟。2、技能pk(1)在第二节与第三节之间进行女生罚篮比赛比赛方法:

　　①每个组限报一名女生参加比赛

　　②比赛采取现场抽签决定出场顺序

　　③比赛要求女生在罚球线后罚球弧里任意一点进行投篮,每人投10次，最后以投进球数多者为胜并被评为“罚篮之星”。

　　比赛规则:

　　①投篮时脚踩到罚球线或在规定区域外投篮,球投进记无效

　　②10次投篮必须在一分钟内进行，时间到停止投篮。

　　③出现并列第一情况时进行加赛，加赛时每人在30秒内投5次篮，进球多者为胜。

　　④获胜者个人可获得提高班自制奖牌一个。

　　(2)第三节与第四节之间进行男生1分钟跳投比赛比赛方法:

　　①每组限报一名男生参加比赛，两个班共10人参赛。

　　②比赛方法为:选手在半个篮球场的'三秒区外任一地点投篮，1分钟，获胜者被评为“投篮之星”

　　③比赛采取现场抽签决定出场顺序。

　　比赛规则:

　　①选手投篮必须在1分钟内完成，时间到停止投篮

　　②选手投篮时踩线或在规定区域外投篮记犯规无效

　　③出现并列第一情况时进行加赛，在30秒内跳投进球多者为胜

　　(3)分组进行曲线运球接力比赛方法:

　　①全班学员按1、2、3、4报数分成四队，每队将人数再平分为两小队在指定区域面对面站立，每两组进行比赛

　　②比赛距离为篮球场中线与底线之间的14米，中线为起点与终点

　　③各队持球同学听到开始口令后绕过障碍物运球到对面，将球手递手交给最前面的同学后站到对面排尾，接球者以同样动作进行，依此类推，每人运球一次，直至同队所有人运完球比赛完成。

　　④为确保公平竞争，各队安排一名裁判员比赛规则:

　　①交接球必须手递手进行，接球者必须在先后接球，否则为犯规

　　②运球者必须连续不断按要求绕过障碍物，不得“带球走”，在比赛途中若掉球应从掉球处继续前进

　　③每人必须且只能做一次，否则为犯规

　　五、活动流程策划

　　1、主持人致词并介绍两队队员入场，介绍两队教练员及裁判员。

　　2、第一节比赛开始

　　3、节间休息2分钟

　　4、第二节比赛开始

　　5、节间休息进行女生罚球比赛

　　6、第三节比赛开始

　　7、节间休息进行曲线运球接力

　　8、第四节比赛开始

　　9、第四节结束进行男生三分球比赛

　　10、全场比赛结束，主持人公布比赛结果，请班主任唐老师进行总结讲话。

　　11、最后进行集体拍照留影，全体学员清理现场，活动结束。

　　六、活动要求

　　1.各小组要认真对待本次活动，积极准备，精心组织内部选拔，确保活动的质量和效果。2.各班委应尽力宣传并做好本职工作，广泛动员全体学员积极参与活动，把活动作为增强提高班凝聚力，提高学员身体素质的重要契机。3.高度重视安全问题，着适合比赛服装。在比赛时注意不要恶意相撞，要文明比赛，积极做好防护工作，确保人员安全和活动顺利完成。4.所有学员按时到场，活动结束后积极参与清理现场工作。