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绑腿游戏的心得体会

时间：2025-01-31 10:08:08 心得体会我要投稿

绑腿游戏的心得体会

　　当我们经过反思，有了新的启发时，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以不断更新自己的想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的绑腿游戏的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

绑腿游戏的心得体会

　　一、　指导思想

　　为丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的，现结合我校学生的实际情况，经研究将“双人绑腿跑”确立为我校体育特色项目，特制定本竞赛方案。

　　二、参赛口号

　　阳光少年齐头并进快乐成长

　　三、　比赛时间及地点

　　20xx年11月23日上午课间操举行

　　四、活动领导小组

　　组　长：要秋兔

　　副组长：何翠鱼赵志梅

　　教练员：各班班主任

　　裁判员：李娜

　　记录员：李炎阳何美娟

　　鸣　哨：李娜

　　五、竞赛须知

　　1、比赛要求：各教练员在训练过程中确保运动员的安全，实行班主任负责制。

　　2、比赛距离：起点至终点为50米直线距离；发令采用田径规则中短跑的发令方式即：各就位——预备——哨声。

　　3、比赛方法：

　　（1）所有参赛队员在起点线后站成一横排，左右相邻学生的腿用绑腿套套在一起，套在踝关节附近。所有队员要把左手放在左邻队员的左肩上，右手放在右邻队员的腰上（方便在队员跌倒时能很快抽出一只手支撑地面）。采用站立式起跑，听哨声后同时起动，跑向终点。

　　（2）成绩计算：以哨声响后起跑至每队最后一名队员冲过终点线的时间为该队比赛成绩，两次抢跑的队退出比赛。

　　（3）在比赛途中有队员跌倒或绑腿脱落、断裂，该队全部队员应按裁判员的指令退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点。

　　（4）在比赛过程中，各参赛代表队教练可在队伍后助跑，以对奔跑中的学生进行保护。

　　4、比赛服装、用具

　　（1）绑腿制作标准：由一条宽5厘米、长45厘米拉伸度不超过原长度30％的宽松紧带，在两面的两端分别缝上宽5厘米、长10厘米和宽12厘米的粘扣做成，也可做成“？”扣。

　　（2）参赛队员着装舒适。

　　六、　奖励

　　按组别进行评奖，每个年级组评选一等奖1名，二等奖2名，并将比赛成绩纳入到文明班级评中。

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