我的心得体会
当我们备受启迪时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编整理的我的心得体会，欢迎大家分享。
我的心得体会1
光阴似箭日月若梭，转眼间我的寒假已告了一段落，现在已是大学生的我，至此之前从未出过远门，以前，寒假就是和家人一起过年度元宵，暑假帮忙做点家务，现在想起来真觉得有一些浪费，浪费了几个假期的美好光。
今年相应学校的号召，回归社会，投身实践活动，寒假虽然不长，也不能与家人一道欢天喜地辞旧迎新，但是它能太让我在挣足生活费之余，积极投入到社会这个圈子里，锻炼自己的能力，增长自己的见识，何乐而不为呢？
大学是一个小社会，当我们踏入大学后就不再是温室里不收风吹雨打的花骨朵儿，在大学里，我们通过理论性的学习来认识社会，从而指导日后的社会实践，这是我们在大学里学习的目的，也是不可难得的一笔财富。然而社会却又是一所综合性的大学，在校的我们只有把自己走出学校，在理论的指导下积极地投入社会，了解社会，服务于社会时才会发现自身的不足，经验积累的不够，理论学习不深，因而在校期间能够多多接触社会是有益而无害的，它为我们今后踏入社会创造良好的条件，从而实现作为一个社会人的自身价值。
这次寒假社会实践活动的`地点是沿海浙江的一家机电工厂，在那里虽然只上了短短一个多月的班，然而我收获到的远比书本要来得直接、了当与深刻，一个月多的时间一晃而过，如白驹过隙般，飞速而逝，期间的感受也像是五味杂陈，酸甜苦辣，喜怒哀乐一应俱全。
那个工厂主要是一个加工机电厂，厂矿的面积与规模虽然不天大，但是里面的工作还是比较辛苦的。我们在里面只是算临时工，10元钱一个小时，早上7点半或者8点开始上班，中午到12点钟准时下班吃饭，中午一点又准时上班，直到下午5点下班，在那个厂里面我们通常都要加班，一来厂里需要出厂产量，二来，我们也可以多挣一点工资，有时候要加班到半夜，我记得第一天加班就到十点半，那天我火了，趁老板不在的时候，就拿着产品到处乱扔来出气。还有一天，厂里为了赶产量便加班到凌晨3点半，老板为了安抚受伤的我们还亲自出去买来夜宵。
在厂里上班的大多数都是农村里来的农民工，我本身也是来自农村，因此和里面的工人们比较走得近，大家也比较随和，但是我和厂里面的一个二老板经常闹矛盾，原因是有一次，那时加班已经很晚了，他还不顾我们身体疲劳，使劲儿催促我们干活，于是我便和他闹了几句，后来在2月9日发放一月份的工资时，二老板便说：“学生今天没有工资。”我一看又是他而且钱也不是由他发放便吼了他一句：“谁说我们是学生呀？”在上班的这一个寒假期间，我觉得由于自己的不得当的沟通，造成了与个别的领导不和。
虽然只是一家不大的机电厂矿， 期间也只是简单重复的机械的一个漫长的过，但也是靠着自己的劳动与能力换取来的，就像一次，我们生产一种叫做沃尔玛躺床的产品，许多员工都不会打一颗铆钉，还是我发挥我的聪明才智才完成的。因此在社会上社会给我们的永远是最直接、最深刻和最难忘的工作经验。
在这一次的社会实践后，我为此作了以下心得总结。
1．要善于沟通：碰到那些心情比较坏的人，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们的问题。当然和老板也要好好的沟通，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，和老板也相处得和睦。这样工作才会有动力，才不会打退堂鼓。
2．要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，否则一会觉得一天下来累的要命，即使在工作上有什么不顺利，我们也开开心心工作，可开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心地过一天。
3、 要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受照顾。什么地方脏了要主动打扫；有什么活儿就帮忙做，老板有个好印象，自然会在工作上多加照顾，比如，有一天我的工资发11元每个小时，就是因为我比别人多了一份积极与勤劳。
3．我们的社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，跟老板或是同事的的交流不够大方；做起事来老是出错，虽然这些都是我的辛酸史，不过它们却是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训。
5、短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的不容易，工作的辛苦，每一分钱都是汗水的付出。
我的心得体会2
今年冬天的雪只下了几场，而我这个寒假懂得的却不只这几场雪那么多，我在这个寒假所了解的也比黄金还要珍贵。冬天会过去，但记忆永远不会过去，也不会因为时间流逝而忘记。
在这整个冬天，我每天都过得十分的充实，上网发稿，看看评论，等待夜晚来临。
有时候会感到生活变得充实，去做有意义的事。在网上创办了天地，发表了文章，看着文章成为精彩博文，点击率的上升，浏览人数的增长，心里的感觉像是一朵花，一下子开了。应该叫心花怒放，以前的我傲视天下的感觉，自认为人长出众，骄傲不可一世。但一到了外面，才发现，我平凡的可怜，没有光环，只是一个平凡的人，去竞争，没有条件，去比拼，没有力量。逞强的'下去只是伤痕累累而已，像我这样的人很多，我也没有骄傲的权利，也没有抱怨的机会，更加没有失落的权利，因为大家是如此的相似。因为外面是这样的平凡，平凡的人，自有不平凡的作为。我一直相信，努力的人，收获到的，不仅仅是普通的赞扬，努力的人，因为仔细去追寻，才值得大家为他鼓掌。
一篇文章，只要有自己的见解，那就是一篇好文章，一个人，只要能改进自己，那这个人就能突破自己。终有一天，我会成为值得大家鼓掌的人。
奥运的知识是我们这辈子都不可遗忘的，我对它的态度冷淡，自然就不能算是爱国，我应该阅读奥运的知识。所以，在这个特别的年里，成为称职的爱国人。何振梁爷爷他最伟大的举动，就是为个申请奥运做出的贡献，他70多岁了，依然做申请奥运顾问。
全国有很多人热爱奥运，他们的英雄是奥运冠军，我们的英雄是所有的运动员们。我虚度的时光太多了，今年冬天是我最美的收获。
我的心得体会3
本人通过学习《南平发展我知道》之后，加深对开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的目的和意义的认识和理解。我认为南平市委开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动，对加快推进闽北经济社会跃升发展具有里程碑的意义。那么，南平市党政机关工作人员的一举一动已经不再是象牙塔里的“小圈子”活动，而是社会主流脉搏的'重要组成部分，机关工作人员已经成为了众人瞩目的“明星”。如果我们的“明星”成为公众的典范，“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动就有了极具示范力的榜样；如果我们的“明星”出了问题和认识的偏差，就会给南平发展带来不可低估的社会危害。
身为南平市党政机关工作人员要围绕闽北发展主动融入、主动参与“南平发展我知道”、“服务发展当先锋”活动，紧紧围绕本职工作服务基层、服务群众，着力解决实际工作和具体问题，在服务大局上做文章，在为民解困上求实效，在闽北发展上作贡献。努力实现重点工作有创新、难点工作有突破，整体工作上水平。着力营造勤奋工作，积极进取、奋勇争先，热情服务、团结务实、诚信高效的实践活动，切实解决机关作风中存在的“等、靠、要、拖、”和“混、懒、冷、松”问题，围绕环境抓作风，围绕形象抓作风，围绕发展抓作风，进一步完善效能建设，加快服务规范化建设，简化办事程序，创新服务方式，全面推行服务承诺。实现开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动与本职工作业务的两促进、两不误，达到两提高。
“南平发展我知道，服务发展当先锋”的关键是机关工作人员加强自身的思想道德建设，弘扬“闽北”精神，牢固树立良好学风，在实际工作中争做践行开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的表率，践行开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的核心是明辨是非，何为是，何为非，是摆在南平市党政机关工作人员面前的重大考验。当海峡经济区绿色腹地建设和利益受到挑战时，大公无私、爱岗敬业、勇往直前者为“是”，假公济私、办事拖拉、畏缩不前者为“非”；当名利诱惑时，嗤之以鼻者为“是”，同流合污者为“非”；当社会价值观混乱时，坚守“南平发展我知道，服务发展当先锋”者为“是”，迷失“南平发展我知道，服务发展当先锋”为“非”。
我们要认真领会南平市委开展“南平发展我知道，服务发展当先锋”主题教育实践活动的深刻内涵，站在时代前列，引领时代风尚，只有这样才能够明辨是非、时刻以闽北经济社会发展的利益、集体利益为重接受社会评判，进一步树立南平市机关工作人员可信、可靠、可敬、可亲的新形象，更好地服务闽北发展大局。
我的心得体会4
儿时，我经常在我家小区的院子里和小伙伴们开心的嬉戏，那时，处处一片生机勃勃。
在这里，不用说清新的泥土香气，和绿得似翡翠一样的草坪。一切显得那么安静祥和，在光滑的泥墙上缠满了深绿的爬山虎，它的枝条蜿蜒曲折，紧紧地拥抱着泥黄的土墙，时而翻开叶子来能见到身手敏捷的壁虎，只要你一发现它它就会迅速地把自己身体的颜色换成和它周围的颜色，融为一体，然后又灵活地逃走了。
在墙根一带，开满了色彩缤纷的野鲜花，那里的花，花儿犹如手指甲一般大，香气芬芳扑鼻，几只肥胖的黄蜂伏在花瓣上，“嗡嗡”地唱着歌。翻开一块石块或转头，你一定会见到长得吓人的蜈蚣和肥胖的蚯蚓，你还来不及害怕，他们都已经溜之大吉了。在这里，就数高大的黄角树最引人注目，他枝繁叶茂，虽不参天，倒也有一种逼人的气势。
一阵惬意的凉风吹来，一两片嫩叶会掉落下来像绿蝴蝶在空中翩翩起舞，飘落下来。更神奇的是没有一片叶子是相同的颜色，深绿带着一点嫩绿的'花边，嫩绿中又不缺少一点淡黄，看起来美丽极了。整棵大树就像一把五彩缤纷的撑天大伞，为我们遮阳挡雨，让我们茁壮成长，像一位慈祥的老爷爷照顾着我们……
特别是夏天，一个生机勃勃的季节到了，蟋蟀埋伏在草坪中，弹着欢快的乐曲;知了趴在树干上发出炎热的讯息，这是，草坪上已是繁花无边，在太阳光照耀下，显得熠熠生辉，美不胜收，我们在秋千上，荡漾着，欢快的哼着快乐的乐曲，下午，我们约在一起摘小草莓到最后看一看谁摘得多。这种果实味道又酸又甜，好吃极了;夜晚我们坐在黄角树下，借着路灯的光嬉戏，玩闹，开心极了。
更有趣的就是秋天，我们在园子里的葡萄架上摘葡萄，或者是爬上桂花树上去摘那小小的，有着五片金黄花瓣的桂花，而那些高枝上摘不到的，我们就站在树下使劲的摇，满树的桂花轻盈地飘落，像仙女散花一般，落到我们头上，衣服上到处都是，晚上衣服洗涤的时候都能闻到桂花清新的香气。
我不知道为何我们要搬家，或许是因为读书的缘故吧!我不得不离开我那生机勃勃的园子。总之，我再也不能到那儿去了。再见了!桂花树!再见了!小动物们!我会永远记住你们的!
我的心得体会5
读书是我们最有利的知识武器。通过书本我们可以充分利用业余时间，学到新的东西，扩展新的思路。总的来说，读书对于我们个人成长的好处可体现在以下几个方面。
一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。
牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上可以这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。
二、读书开阔人的视野
书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的`人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。
从它的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。
三、读书有助于我们树立正确的人生观
人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很积极的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊；书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入神忘情，灵魂升华。
所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展！
书籍是传承文明的桥梁，是延续文化的中介。充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。
我一直认为，一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。在一定意义上说，读书就意味着教育，甚至意味着学校。苏霍姆林斯基曾经说过，学校，首先意味着书籍。“学校里可能什么都足够多 ，但如果没有为人的全面发展及其丰富的精神生活所需要的书，或如果不热爱书和冷淡地对待书，这还不算是学校；相反，学校里可能许多东西都缺乏，许多方面都可能是不足的、简陋的，但如果有永远为我们打开世界之窗的书，这就是学校了。”在学校中，我最看重的就是教师与图书。学校就是提供了一个读书的空间，一个学生在老师的指导下读书的空间。而学生读书的兴趣与水平又直接受老师的读书兴趣与水平的影响。因此，教师的读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提。
教师读书当然不仅是为了学生。有人说，教师是一个辛勤的园丁，培育美丽的花朵；也有人说，教师是春蚕，劳作到死吐丝方尽；还有人说教师是人类灵魂的工程师，塑造着学生的精神世界；更有人说，教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人。这些曾经写在我们教育学教科书上的东西，现在看来，是有不少问题的。
我认为，教师不仅仅是园丁，他自己本身应该是一朵美丽的花。花是无法去影响园丁的，它只能给园丁带来感官的愉悦，带来工作的成就感。而在现实生活中，学生对于教师的影响是巨大的。教育过程是教师与学生互相作用的过程。同时，园丁自己是如何发展的呢？我们过去的教育理论强调教师的价值必须通过学生的价值体现出来，忽视了教师自己价值的直接呈现方式。
教师也不是春蚕，教师的生命在每一个季节。春蚕吐丝是没有目的甚至是没有对象的，它的使命是为自己筑一个永远的巢，最多是为人类提供几根纺织用的丝。在显然不应该是现代教师的形象。
教师还不是人类灵魂的工程师。人类的灵魂不可能是一个机器，让工程师任意修理，用一个固定的工艺流程去塑造或者改变。而且，教师自己的灵魂由谁去塑造呢？
教师更不是蜡烛。那种把教师看成是点燃自己照亮别人的说法，其实是很荒唐的。有人还嫌不够，要教师两头燃烧，加快成为灰的步伐。把学生发展的前提建立在牺牲教师的基础之上，显然也是不妥当的。
我的心得体会6
我有一个“窝”，它不像贵族的豪宅那样精致美丽，也不像节日的街市那样五彩斑斓，更不像皇室的宫殿那样富丽堂皇，它，只是一个书房兼卧室的小房间，但它却是我的乐园。
小房间里，有着极其普通的纯白色墙壁，浅蓝色的窗帘被风吹拂着，窗下有一个书桌，是我平时做功课的地方。上面还摆了一个时光老人的闹钟，那跳动的分秒不停地告诉我要珍惜时间，不要虚度年华。
书桌旁边，还有一个很陈旧的书柜，它已经摇摇欲坠了。但在这间屋子里，我最喜欢的就是它。因为它上面记载了我六年以来的光辉岁月，我所获得的荣誉、奖状都在这儿一一见证了。当然，我所获得的一切，最大功劳还是它。在一个显眼的角落里，还摆放着一种乐器——吉他，这是我心血来潮时的最好的玩具。小床、电脑、沙发以及挂在墙上的地图构成了我的乐园。
乐园是我成功的奠基石。记得五年级的时候，我第一次参加希望杯，没想到竟然会进入决赛，我正抱着喜悦的同时也有一丝悲伤，因为我全是靠撞)的，没有一点科学根据。
但进入决赛的我，又不甘就此罢休，于是在短短的`一个月时间努力攻奥数。每个夜晚，乐园里都是灯火通明，书柜里的奥数书无一不有我的痕迹。在遇到难题时，乐园鼓励我要勇于挑战，不怕困难;在我有些松懈时，乐园鼓舞我要坚持。就这样，我怀着一丝的希望进入了考场。最后，我拿了个三等奖。这是我努力后的回报，我高兴极了。乐园仿佛在告诉我：努力和成功是成正比的。
乐园是我失败的加油站。六年级的时候，在离升中考还有两个月的时间里，我们进行了一次三科模拟考。但在这一次的考试中，我成绩很不理想，在总分120分的语文考试中，我只获得了59分，英语、数学就更不用说了。就凭这个成绩，还有什么资格去和全市最优秀的学生竞争呢?我沮丧地回到了我的乐园，泄气地趴在沙发上。
这时我的脑子里忽然闪过了一句话“只要功夫深，铁杵磨成针。”是啊，李白原来不也是一个贪玩的小孩，后来经过努力，成为一位大诗人吗?我也可以啊!软弱的我顿时变得坚硬起来，我马上进入了紧张的复习阶段。乐园又在告诉我：行动是远离失败的关键。
乐园，让我的快乐得到释放。同时，它也教会了我如何面对成功和失败，他永远是我坚强的后盾。
我的心得体会7
古代思想家陈寿曾说过：“一日无书，百事荒芜。”这句话对于我来说，更是不可言喻。下面我就来谈谈我的读书体会吧！
记得有一次语文考试，的题目是《的春天》，那时，我心想：平时读书积累的描写春天的好词、好句、好段终于可以用上了，我立刻挥舞着手中的笔，毫不犹豫地写起来。结果果然不出我所料，我的得了满分，老师还让我在班上朗读了呢。那时，我心中一阵感慨：真是”读书破万卷，下笔如有神啊！“
还有一次班上举行童话比赛，内容自选，心想：这真是“张飞吃豆腐——小菜一蝶”。以前看的《查理九世》、《怪物大师》……等书籍，又像教母似地发挥了作用。比赛时以前的'故事都在我脑海里涌现。结果那次比赛我赢得了一等次。从那时起我开始赞叹书那神奇的威力。
随着自己慢慢长大，越来越觉得书对于我来说有多么重要：书若是大海，我愿作一艘无帆的小船，在海中畅游；书若是沙漠，我愿作一颗顽强的仙人掌，吸取沙漠中的养分；书若是巍峨的高山，我愿作一棵挺拔的苍松兀立山头；书若是……
读书让我满足；读书让我充实；读书让我感到无比的快乐……
我爱读书。
我的心得体会8
20xx年9月4日，是非凡的日子，是令我终生难忘的日子。因为，这一天我有幸踏上区赴浙江省、市文明学校——杭州市卖鱼桥小学教育集团为期半年挂职学习的旅程。这半年的挂职学习，是我人生中重要的一次历练。我真真切切地感受到卖小“让每个儿童个性化地发展”的办学目标，体会到“尊重差异赏识个体 开放教育 多元发展”的教育理念。对教育的高投入，给人一种大办教育、办大教育、办现代教育的辉煌气势。卖鱼桥小学的先进教育和先进的教育理念，给我以强烈的心灵震撼。
之前，我在学校担任少先队辅导员职务，因此这次来到卖鱼桥小学，针对我的实际情况，()校长将我安排在德育处学习锻炼。可以说卖小的德育工作开展的绘声绘色，教师非常注重学生的礼仪养成教育，这在拱墅区乃至整个杭州市都是很有名气的。这半年来关于德育处大大小小的活动我参加了很多，从中也学到了很多，更有很多是我从未想到的。现静心梳理，谈谈本人这次挂职学习的想不到学生的行为习惯那么规范些心得体会：
刚来卖小的时候，不管是在课间的走廊上还是在课外活动的小操场上，学生都会很热情地和陌生的我打招呼，“老师好！” “老师好！”……声声问候不绝于耳。孓然一身，初来乍到杭州大都市的陌生的学校的我，一句句发自学生内心的甜甜的问候如甘甜的精神营养，顿时冲淡了心头的孤寂，感觉是那么的亲切，那么的温暖。“老师好！”多么普通的字眼，多么平凡的问候，但这点点滴滴却浸润着学校教师的平日里辛勤的付出。学校德育处对学生礼仪这一块就有相应而细致的活动，如每周都会有学生志愿者对各班的学生进行行为习惯的检查，其中包括学生的背书包礼仪、进出校礼仪、进餐礼仪、眼保健操礼仪等等，每种礼仪都有相对应的实施方案。学生志愿者根据各年级各班进行检查，每天由大队委员反馈到大队辅导员处，辅导员再对上报的结果进行及时地梳理反馈，对学生进行有效地提醒教育。学校教育润物无声，春风化雨，深入学生心灵，促使行为习惯的规范养成。
二、想不到学生对大队部的工作这么热情
现在的孩子学习压力特别大，很多家长也都只在乎孩子的学习成绩，只要学习成绩好，其他的都可以忽略不谈，有种“一好遮百丑”之感。这样做很大程度上阻碍了学生的全面发展，乃至终身发展，同时，也阻碍了大队部工作的开展。这点我之前深有体会，但是在卖小我却从没有看到这样的现象。孩子们都是积极主动要加入大队部，而且每次都是由于想加入的学生人数过多而设立初选，复选，最后再竞争上岗，呈现出全心全意为他人服务的喜人现象。其实这和学校领导对德育的重视以及德育处老师对学生的教育有着密不可分的`关系。
三、想不到学校大队部年活动开展的如此有声有色
一个学校如果缺少学生活动，那这个学校将没有活力，学生就得不到全面的发展，教师也不能全面的了解一个学生，因此学生活动对一个学校的发展起着关键作用。卖鱼桥小学特别注重学生的活动，努力实现让每个学生都能积极的参与到活动中去，并在活动中锻炼自己，提高自己。学校的特色活动也很多，经过梳理，我将其中一部分特色活动逻列如下：
（一）人人都在为成为光谱明星少年而努力。
杭州市卖鱼桥小学教育集团努力打造适合儿童个性发展的学校文化品牌，实施光谱教育。光谱教育的学生评价淡化传统学业评价中的“甄别”与“筛选”功能，根据学生的“个性”，采用“扬长”与“保底”相结合的评价手段，突出个体的“亮点”与“进步”，张扬个性，彰显亮点，有效促进学生个性化的发展。“多彩光谱星”评比以学校光谱教育理念为指导，针对学生在校发展情况引进激励机制，以更广阔的视野来评价学生，建立多元评价制度，营造和谐校园文化，促进学生个性化发展，给学校注入生命的活力。
“多彩光谱星”即八种颜色的星星，这里的八彩代表多元智能提出的八种智能，教师根据学生的智能发展中呈现出来的具体行为表现，颁发相应的“光谱星”，并每周记录在“”学生手册中，语言言语智能好的用红色星进行奖励，音乐节奏智能好的用橙色星进行奖励，逻辑数理智能好的用黄色星进行奖励，视觉空间智能好的用绿色星进行奖励，自知自省智能好的用靛色星进行奖励，身体动觉智能好的用蓝色星进行奖励，人际交往智能好的用紫色星进行奖励，自然观察智能好的用银色星进行奖励。
原则上教师每班每节课主评星颁发不超过班级人数的五分之一。经累计各“单色光谱星”到一定颗数的学生，可获得一颗“多彩光谱星”。（八种单色光谱星必须齐全）期末各班“单色光谱星”累计颗数在班级前列的同学，该智能被认定为优秀智能，可申报该星级的“阳光少年”，由班主任上报学校，学校审核通过后进行奖励。
这项活动已经成为卖鱼桥小学的常规性活动，课堂上学生的发言都很积极，课堂气氛也很好，每位同学都在为了让自己成为本月的光谱少年而不懈努力。
（二）光谱舞台，绚丽多彩。
为了丰富校园文化，活跃校园氛围，卖鱼桥小学每月都会针对一个年级举办一次光谱舞台展示活动。活动由德育处大队辅导员向各个年级组发放活动方案，再由各年级组长进行组织，每个班级推选出2—3个节目进行表演。每月围绕着一个年级进行排练表演，这样不仅减少了班主任的工作量，而且还保证了节目的质量。在活动中，每位老师都积极配合，学生的参与热情也很高涨，家长也积极配合学校的这项活动，有不少家长还参与到其中，因而每次光谱舞台都给人不一样的惊喜。
（三）人人争当红领巾志愿者。
围绕“服务同学，快乐你我”志愿口号，在20xx年3月15日卖鱼桥小学教育集团成立了红领巾志愿者。三校区共计90余位学生活跃在志愿服务的第一线，他们服务的足迹遍布了校园内外，有讲解校园景观的讲解服务队，有管理门厅书架的图书管理队，有美化校园的绿色小队，还有参与红领巾义卖的爱心小队。红领巾校园志愿者队伍成为卖鱼桥小学一道靓丽的风景线。
（四）“童心伴随夕阳红”感恩主题活动感人至深。
为了鼓励全体队员找找祖辈家长的闪光点，以此为契机增进祖孙之间的情感，让队员们明白尊老、爱老是中华民族的传统美德。卖鱼桥小学每一学年都会举办一次“童心伴随夕阳红”感恩主题活动，活动首先由大队部老师向每一位同学发放一张活动实践单，内容可以是诵读敬老爱老经典诗词，感受中华传统敬老美德；也可以为爷爷捶捶背，帮奶奶洗洗碗，用自己的实际行动来感恩长辈；并且以文字的形式描述出自己的爷爷奶奶，附上照片，先由班主任在各班选取五名同学上交至大队部，再由大队辅导员以及大队干部选出其中最好的十位同学的祖辈家长开展“童心伴随夕阳红”感恩主题活动颁奖典礼。
（五）明星中队“你争我抢”。
走进卖鱼桥小学，你就会发现中央花园前立着三根旗杆，中间的旗杆上悬挂着的是五星红旗，左边旗杆上悬挂的是卖鱼桥小学的校旗，而右边还有一根旗杆上悬挂着的是明星中队旗。可能很多人会疑惑，什么是明星中队呢？卖鱼桥小学一共有三个校区，（霞湾校区、湖墅校区、文澜校区）我所在的文澜校区是三个校区中最大的一个校区，一共有24个中队，大队部根据各项检查的结果每周评选出一个分数最高的班级成为明星中队，在每周一早上的创新晨会上大队辅导员对获得明星中队的班级进行授旗表彰仪式，并在全校师生面前对其进行表扬。
正是这些“想不到”，使我在挂职学习的这些日子里，心灵常常为之震撼，也正是这些“想不到”，促使我睁大眼睛，竖起耳朵，敞开心扉去凝视、去倾听、去交流、去捕捉、去汲取，让我努力去比较、去分析、去挖掘，从而不断地丰盈我的心灵，不断地丰富我的思想，不断地指引我的行动，不断促使我全面提升。
我的心得体会9
书，像一杯咖啡，纯正甘甜；书，似一片天地，大开眼界；书，如一幅作品，出神入化。
最近，我又看了一本好书，题目叫《浪漫鼠德佩罗》。德佩罗·缔林是一只小老鼠，他从小就体弱多病，好不容易才长大，跟哥哥姐姐们一起在图书馆里吃书度日。久而久之，聪明的他学会了认字，而且热衷于阅读，尤其喜欢那些“英雄救美”的故事。有一天，他爱上了一位叫“豌豆”的公主，公主也喜欢这只可爱的小老鼠。因为女仆的嫉妒和坏耗子的憎恨，可怜的公主被他们胁持进了黑暗的地牢。德佩罗挺身而出，单枪匹马闯进地牢营救公主。证明了：勇气赢得了一切！
是啊，在我们的生活中也应该这样，懂得人世间的一切真理――爱、友谊、宽容、勇气和毅力。
我的弟弟王云铮就缺少勇气。他总是缠着妈妈，胆小怕事，软绵绵的'。有一次，他妈妈有事出去了，便把他寄放在我家，好不容易才把他安顿好。整个下午，王云铮都坐在对着门的沙发上，一边看电视，一边不时地用眼睛瞟着那扇门，好像在等待着什么。到了晚饭时，只见他慢悠悠地走到餐桌前坐了下来，低着头，一声不坑地吃了起来。他吃得很慢，似乎把饭一粒一粒往嘴巴里数。夜深了，妈妈几次让他洗澡，可他就是赖在正对着门的沙发上，死活不肯起来。原来他不敢一个人睡在我家，要回家跟妈妈一起睡。
王云铮是一个懦弱者，缺少独立生活的勇气。我一定要把这本书给他看看，让他也成为一个坚强勇敢的人！
我的心得体会10
我自幼爱好武术，小学经选拔参加过市体育运动委员会组织的校少年武术队。自己也勤奋锻炼，抱着一种兴趣爱好“玩”的观点，想熟悉各种拳种，有过不成系统的习练：如少林拳械、螳螂拳、太极拳、华佗五禽戏、气功的一些桩功盘坐等功法。组织过社区少年武术队，组织小伙伴一起出操锻炼，丰富了大家的暑期生活，活跃了体育运动，锻炼了身体，规范了学生的自制管理，在社区有一定影响。是武术将孩子们联系组织在了一起。通过锻炼，也使大家身体健康，身体的协调性、柔韧性、爆发力和耐力都大幅度增强，体育学科成绩提高很快，获得校运动会多项成绩，并担任了体育委员。初步体会到武术的魅力、凝聚力和非凡的作用。
初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，希望我能进一步训练武术。第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。说说容易做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来达到“非战而屈人之兵”，这是要靠实力的，不是靠外表来哄人的。随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。并且有了一些副产品：如代表大学系里参加全校演出，让更多的大学生领略武术这一国粹。在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。
随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担心：过去一起习练传统武术的人们现在早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是非常遗憾的事情。在经济社会快速发展的今天，很多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在今天这个时代式微了。为了传承我国优秀传统武术，我应当尽一分心力，做一些工作。我的工作尚属轻松，使我有了这方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些传统武术的资料、访问拳师（如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家拳械），不想让这些祖先流传下来的宝贵财富淹没在历史的长河中。曾经在公园内见一老者打一路棍花，就攀谈起来并准备拜师习练。老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了，说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的。我练武，决非处于经济利益和功利的目的，而是为了传承继承中华武术这一国粹。通过我们的资料整理和一些工作，成功地使岳家拳成为市级非物质文化遗产。
现在，社会上对武术总存在着一些认识上的误区，如练武是为了打架，总有人问我：“你练武的，现在能打倒几个人了？”还有习武无用论：现在都什么年代了，科技这么发达，高科技武器这么先进，还需要练习武术受这份苦吗？纯粹是老年人锻炼锻炼身体，年轻人很少会涉及。现代影视作品在一定程度上宣传弘扬了武术，吸引了人们对武术的热情和向往，但在另一方面，没有反映真实的武术，腾云驾雾，呼风唤雨，将武术魔幻化了。
经过多年习练武术，且自身对人文课题较为关注，武术作为中华国粹，我注意到武术有很多的人文的成分体现充斥其间。包括武德修养（尊师重道已成为传统道德的规范）、武术礼仪、服装器械、武学药理肌理等都已成为一个完整的系统，构筑了整个中华武术体系。要做强做大武术事业，武术要在国际上扩大影响力，就要树立起品牌意识、精品意识，包括从细节上体现出来，将之规范化、制度化，形成有效的机制体制。此次武术段位制的报批工作，就是很可喜的一步。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”武学之路漫长艰辛曲折，这也是很多人对此望而却步的原因之一。武学师法自然，法无定法，“以无法为有法，以无限为有限”，努力研究追寻武学之最高境界，挑战自我挑战极限，这就是武学之路。然而，武术学习的方式有很多种，仔细观察自在普通生活中。包括日常劳作、自然景观和自然现象（如刮风、流水、日照、动物静物的形态等等），都是很有启发的。“转益多师是我师”，应当谦虚谨慎，虚心求教，向一切能帮助自己提高的人或事物学习、汲取好的`东西。心理的调整也很重要，相信武学修为高深的人，其道德品格和人格意志都是相当完善的。武学修养能使人保持一颗平常心，心与自然融合，和谐社会，无欲无求，并且磨练了勇气和毅力，武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的过程。这个过程同时也磨练了自己的意志和品德，且自身视野开阔起来，学识增加，胆量增强，人生境界也不断提升。人生，应当有更高层次的追求。
下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识。南拳素有桩沉步稳，迅疾紧凑的特点，以形为拳，以意为神，以气发劲，质朴明朗，气势激烈。南拳上肢动作较多，短打擒拿，点穴拿穴；脚法偏低，步法稳固。发力时腿、腰、臂、指贯通一气，力求顺达，发尽前聚力蓄尽，肌肉作一定收缩；其劲由腰、腿而肩、臂击出，或因势发出喊声，通过发声以助发力，并以气之运动辅导各种动作的变化，故有"吐声须开声"的说法，亦是"气与力合"的一种体现。我在习练南拳初期就感觉自己气促气急，呼吸吐呐有接续不上之感，往往势大力猛一气呵成的一路下来，就气喘连连。后来有意识的做了桩功和静功的调吸训练、吐呐训练，随着功力加深，这方面的问题不知不觉就解决了。
岳家拳是我国古代流传下来的宝贵拳种之一，为中华武术的瑰宝。它是宋朝民族英雄岳飞开创出来的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗师张春林传入金华，金华现今为我国岳家拳传承地，有较好的群众基础。经数代传人言传声教，薪火相传，不断努力使这一武学奇葩得以存续发展并不断健全完善。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特，分为套路、桩功、散手、点穴、炮锤、劈挂、擒拿等，能使用刀、枪、棍、剑、锏、拐、钩、锤、斧、匕首等器械。其武术自成系统，内容详尽。岳家拳强调四两拨千金的方式，实战价值极大。同时，岳家拳讲究内外兼修，刚柔并济，注重精神、意识、气息的锻炼，来改善人体内在各系统和器官的功能，达到健身的目的。它的特点是以快制胜，出手凶猛，对指的用法很讲究，搏击时强调见缝插针，贴身进步，手法上注重环环相扣。搏击时强调见缝插针，贴身进步，这直接形成了南派武术贴身短打的特点，同时也为寸劲的出现打下了基础。另外讲究指的运用，这个变化也及其重要，不追求在力量上胜过对手，但注重击打瞬间的攻击力度。
作为一名中华武术的习练者和爱好者，我有继承和发扬武术的责任和使命。我将更加努力做好相关的工作。
我的心得体会11
书，陶冶了我的性情;书，丰富了我的知识;书，开阔了我的视野;书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。
虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老师!
读书不仅可以让孩子获取广泛的`知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。
经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。
读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是腹有诗书气自华，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。
这些年来，我读过的书都不计其数。而且每一本书都有各自的含义，都利用了许多方式来告诉我们一些大道理与小道理，让我们学以致用。
众人皆知：书籍是人类进步的阶梯。多读一本好书，你就能多进一步阶梯，可如果你是囫囵吞枣地乱读一通，那么进步的阶梯将会有缺陷，你的人生也将会步入另一个不同凡响的世界。
不要以为读一本好书很难，其实这是件很容易的事情。读书时，你要敞开你的心扉，在不同的环境下幻想书里面的人物与场景。并非亲身感受，又怎能悟理如云呢?而且，读书时最好不要抱着各种干扰，要做到心如止水、心无止境这八个字，在这种环境下读书是最适合不过的了。只要你做到以上几点，即可成功!读书，会让我们天天向上、永垂不朽、受益匪浅、马到成功。
我的心得体会12
回想起两三天短短军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受由然而生。的确，军训是辛苦的，但辛苦得美丽，辛苦得动人，辛苦得让人难以忘怀。在军训时，我们和教官在烈日炎炎之下共同训练，教官对于我们每一个动作都严格要求，只要发现我们的动作不规范，不到位，便会给我们改正错误。尤其是在站军姿时，我经常都会腰酸背痛，一回到宿舍躺在床上就动弹不得。?
晚上，我躺在床上，脑海里正在回想着今天的军训过程。这时，有一句话出现在我的脑海里，不停地徘徊。?合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。?对的，这几天来，天天训练促使我双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到了什么才是苦和累。但是我经过了这一次的辛苦训练我终于明白了一个道理。这一个道理同时也成了我的左右铭。?
那就是，其实我们并不需要去抱怨它的`苦难，它的辛苦与劳累，因为它这是在磨练我们不屈不挠的意志。?
其实，这次军训带给了我一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗话说得好，?不经历风雨，何以见彩虹，
没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。??
当闭营仪式上奏起了感恩的心，面对陪伴了我们四天的教官，我们每个人的脸上都洋溢着微笑。这微笑的力量，感动了周围的一切。细细回想，幸福，常酿造者并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，便能找到瞬间的幸福。
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，一眨眼的功夫，为期四天的军训生活便要结束了。回首起那丰富多彩且辛苦的军训生活，我更多的是感慨，是体会……
我的心得体会13
我是三年级的小学生，今年快九岁了，爸爸从小教我识字，四岁开始让我读书，如今已读了四、五年书了。我觉得读书对我帮助很大，我从书中学到了很多东西。总结如下：
（1）、读书使人的思想进步。读书使人明智，这话一点不假。通过读书，我越来越懂事了，知道了什么事该做，什么事不该做。
（2）、读书可提高阅读能力。我开始读书的时候，很多字都不认识，不断问爸爸、妈妈，随着不断积累，我认识的字越来越多，读书的'速度也快了。
（3）、读书可提高写作能力。一位名人说过，写作能力从阅读中来，说的很有道理。我的写作之路经历了三个阶段：看图写话，写日记，写一般的文章。
（4）、读书可丰富知识。通过博览群书，我不但认识了很多字，积累了许多成语，还知道了许多地名。何乐而不为？
总之，阅读好处多多。我今后还要坚持阅读。
我的心得体会14
书是人类进步的阶梯。读万卷书，行万里路。由此可见书对我是只有好处，没有坏处的。读书使人充实，又使人快乐。
今天我读了《轮椅上的霍金》这篇文章。他为我们介绍了一位伟大的人物史蒂芬·霍金，他有着不断探索和勇敢顽强的精神，令我折服。
合上书本，我便情不自禁地想到了我们班上一名同学李林恩。他不正是具有霍金精神的人吗?李林恩身材矮小，他的腿是向内扭曲的，行动十分不便。虽然自己是个残疾人，但他并没有为此而感到自卑或气妥，在教室里经常能看到李林恩的脸上挂着恬静的微笑。李林恩每天都坚持背着矫姿器，经过不断的努力，已经可以自己下楼梯了。李林恩在行动不便的情况下，从来没有放弃过学习，上课时，只要老师一提出问题，准能看见李林恩的身影。下课时，你总能看到李琳恩在课桌前复习学过的内容，李林恩虽然是个残疾人，但是他凭借着自己的努力，学习成绩在班上一直名列前茅。李林恩成为了大家心目中的好榜样。
李林恩，他不正像霍金一样有着勇敢顽强的.精神吗?他们还有着一棵感恩的心。
同学们，读书既能丰富我们的可余生活，有能开阔我们的眼界。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”同学们，让我们一起来读书吧!
我的心得体会15
“起床了，起床了…”伴着生活老师的叫喊声，我睁开了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗脸，这一切几乎都是在模模糊糊的状态下进行的。
我跟着同学走到操场，清晨的太阳散发出刺眼光芒，射到我眼睛里，这才让我清醒一点儿。听她们说昨天跑步跑了四圈，跑得她们脚痛死了。我听后，十分希望今天别再跑步了，因为我最讨厌的运动项目就是跑步，但事实永远是那么的不近人情。教官们居然要我们跑六圈。没有办法，我只好硬着头皮上阵了。跑到第二圈的时候，我已经吃不消了，累得我大口大口地喘气，我多么希望已经到终点了。教官跟着我们一起跑，还一边告诉我们要坚持跑终点。终于到最后一圈了，我们“起步走”走到操场的空地上。我的脚后跟酸死了，腿好像灌了铅块，抬都抬不起，双脚完全不受控制，带着我左摇右摆，头也有点儿迷迷糊糊的`。汗水将我的军服浸没了，四周弥漫着汗臭味，刺激着我的嗅觉器官。我简直就快要虚脱了，浑身使不上一点力气，体内水分流失的速度比我想象的还快。肚子一阵阵的绞痛，痛得我脸色变的更加苍白了，几乎看不到一丝血色。真正的挑战才刚开始，我一定不能言败，要勇敢挑战自己最薄弱的运动项目。
肚子痛了一上午，弄得我连中午、下午的训练也力不从心，反应总比别人慢一拍。晚上的时候，我们搬凳子在教学楼旁看了《唐山大地震》这部电影，剧中那位母亲所面临的艰难抉择，扣人心弦，让人悲从心起。让我更加感动的是那个姐姐方登，她坚毅的性格让我折服，我也要学习她的这种精神——不被眼前的困难给吓倒，要学会坚强！
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