读《终身成长》有感
读完一本书以后,你有什么领悟呢?是时候抽出时间写写读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢?下面是小编精心整理的读《终身成长》有感,欢迎大家分享。
读《终身成长》有感1
说来惭愧,从5月12日去宁德参加研修活动,分回书,陆续就在看《终身成长》这本书,到目前为止才看了五分之四。
我感觉自己很笨,书都快读完了,整本书写的是什么,感觉概括有些难。
《终身成长》这本书是美国卡罗尔·德韦克教授着的。卡罗尔·德韦克教授是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。这本书阐述了思维模式的力量。她在本书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式:固定型和成长型,它们体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本心态。
在阅读的过程中,我是边阅读边对照自己,发现自己可能更多时候是处于固定型思维模式,但有时也会呈现成长型思维模式。就拿写日记这件事来说吧。写作是我的`弱项,甚至是最头疼的一件事,但我相信坚持就是胜利,我相信每天写作,会提高写作能力,对文字也会更敏感,只要我付出比常人更多的努力,最终会取得成绩的。特别是每次在要放弃的时候,每次无话可说的时候,我的思维模式更倾向于成长型思维模式。但我感觉自己因两种模式交织出现,制约了我的成长。读了这本书,现在处理事情的时候,我会不自觉地思考,我这样的处理方法,我这样的想法,是不是陷入了固定思维模式中。这是阅读这本书自己最大的改变吧。
德韦克的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取昨成功都需要的抗压力。
作为一名老师,我觉得自己更应该具有成长型思维模式,还要熟练掌握德韦克教授的成功法则,并把它运用到教育教学中,这样可以培养出更多的优秀学生。
但“江山易改,本性难移”。不对,这样一想,我又陷入固定型思维模式,我应该这样想:每个人通过努力,都是会有所收获的。我应该努力,再努力,我要教会学生热爱学习,教会学生最终学会自学和思考,并努力学习基础知识。正如艾斯奎斯的格言:世上无捷径。柯林斯也说过:在这里没有奇迹,我也不是什么奇迹的创造者,我不能在水上行走,也不能将大海从中间分开。我只要爱你们这些学生,而且比其他人更加努力,我相信你们也会这么做的。他们告诉我,想要把学生教育成功,我唯有爱这些学生,并付出更多的努力。正刚好与我的教育初心不谋而合:尽自己最大的力量为教育做贡献。
许多教育者认为,可能通过降低标准让学生们体验成功,增强他们的自信,提高他们的成就。我从来不这么认为,我倒是觉得要从一开始就向学生提出高标准,再教育学生向高标准靠拢。我觉得管理也是如此的。对于一个新组建的团队,从一开始就提出高标准,也许团队成员没办法一下子达到这样的要求,我们可以在他们没有达到这样的要求时,多给他们鼓励,多一份宽容,但要相信随着努力,情况会越变越好的。但如果从一开始就松懈,等问题出现了,发现问题了,再想改正,为时已晚。
这本书对我今后的教育教学很有用处,读完这本书后,我还会再读第二遍,也许第二遍阅读,我会有更深的体会的。
读《终身成长》有感2
读这本书是改变思维方式的开始。正如这本书的作者所言, 改变不是外科手术,旧的信念会和新的信念共存、你要花很长时间才能学会享受付出努力的过程,要花很长时间才能开始学习用虚心学习的思维考虑问题。我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,而是受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
我发现我自己可能就是经常被固定型思维模式控制的那类人。毫无疑问,固定型思维模式会阻碍人的进步,不利于实现长远的人生目标,所以有必要对此加以反思,然后逐步转换到成长型思维模式。
让我想想我的固定型人格在什么时候出现呢:
在我想要偷懒的时候,它会怂恿我说:你一直都是这样过来的啊,再多玩会儿也无妨。
在我遭受挫折的`时候,它会安慰我说:可能你就是在这方面做不好吧,干脆别做了。
就这样,我的年岁虚长了这么多,却始终没有离理想中的自己更近。
终身成长的本质是把自己从舒适中拉出来。要改变心态,更要付出努力。把自己作为一个白纸一张的婴儿来看待吧。不要轻易给自己下定语、贴标签,我们虽然已经是成年人,但还是有很多的可能,并不会被过去和现在的我所局限。当然,要做到这一点,需要付出更多的努力。毕竟改变习惯并非一日之功,要改变心态也许需要用一辈子的时间,永远永远不能松懈。
相比之下,相信天赋论真的很省事,它让人觉得缺乏天赋的话努力也没有用,天才天生就是成功的。天赋论给平庸找到一个无懈可击的借口,相信它的人可以正大光明的躺平。
但是,那不是真相!知乎上有一句很流行的话:以大多数人的努力程度,还远远不到拼天赋的地步。还有人说:我不是什么天才,我只是比任何人都努力得多。
贴一下书中教的如何转换到成长型思维模式的方法:
第一步:接受。拥抱你的固定型思维模式;
第二步:观察。观察是什么激发了你的固定型思维模式;
第三步:命名。给固定型思维模式人格起个名字,描述他的影响;
第四步:教育。在他出现并阻止你时,告诉自己为什么要迈出这一步,并要求他和你一起踏上旅程,慢慢教他用不同的方法想问题。
转变思维模式也许不容易,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知作斗争。但正如作者所说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。也许当你看过《终身成长》这本书以后,当你对自己面临的囧状就有了一种合理的解释,你至少多了一个理论武器,你脑袋里的小人会告诉你:所有的评价只是在描述现状,你不需要现在去证明什么,每一次经历都是一次提高自己的机会。
成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。
读《终身成长》有感3
我一直认为,自我审视是要时时刻刻并终身进行的学问。
现在17岁的年龄,从小时候一直耳熟能详的名人传记,甚至寓言故事和名人名言中的道理,架构着我的“三观”。但我常常发现,几乎所有事都没有确定性和唯一性。
《终身成长》是美国作家卡罗尔·德维克的著作,书中主要议论了两种思维模式:固定型思维和成长性思维。作者用上课发言的例子,对这两种思维的含义和区别进行了大致阐述:敢于上课发言的人会想:“我说出我的见解,是为了让老师发现我的问题,从而协助我解决问题。”他们一般不会考虑说错答案后自己的尴尬和同学的哄笑,这就是有成长型思维的人。反之,固定型思维的人,不接受别人的意见,甚至惧于别人指出自己的问题,固步自封。
我认为的自我审视,可归类于成长型思维。以前在我的认知里,事物的'两面性一定有一面是错,另一面是对,就算没有明确的理论界限,感性上也会有善恶之分,但现在的社会中,“老人倒地,路人不扶”,可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小学生”,可能是“熊孩子把可乐浇在了钢琴上”……这些事不断刷新我的认知,通过我认为解决许多事的“通策”——换位思考也无法得到准确做法。
当我试着陷入“当事人”的“思想误区”后再醒悟过来时,我意识到许多问题解决不当大多是因为“当事人”双方某些方面认知欠缺。就像小时候,妈妈和老师告诉我要乐于助人,我就会帮老爷爷推车,而不会先思考老爷爷会不会是坏人,我认为帮助别人是对的,我就会去做。知道的越多,顾忌越多,后来取舍的一般标准,都是以自身利益为主来进行考量了。
成长要求我们广泛认识并学会接受,但一定别太唯心,多在客观角度看问题,看自己。同时,应时刻保持谦逊的态度,善于采纳他人意见才能更好的自我完善。我认为每一个给我提出建议,指出问题的人,都值得感谢,他们使我发现自身问题从而不断提高。只是对于他人的评价,要善于分辨,有则改之,无则加勉。
生活瞬息万变,需要时刻自我审视,并保持谦逊。
读《终身成长》有感4
矛盾无时不在,无处不在,固定型思维模式和成长型思维模式也一样,存在于我们的日常生活中,形影不离,那我们如何使我们摆脱固定型思维模式走向成长型模式呢?人无完人,一个人不可能只有成长型思维模式,也不可能完全是固定型思维模式,就算是古代的圣人也无法达到,我们只能慢慢去学习,慢慢积累经验,遇到事情时多一份思考,多一份理解与宽容,那我们就不会离成长型思维模式越来越远。我们也不能完全依靠成长型思维模式解决我们所有的问题,但是我们可以知道,我会因为这种思维模式而拥有不同以往的.生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式,我会成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人!
读此书时,我零零碎碎发表了自己很多个人想法,每当书中的内容市我产生共鸣,我可能就会情不自禁想表达心中的一些想法,就像我刚刚说的,我喜欢阅读,在阅读中我可以无所顾忌的写出自己心里当时所思所想,在这里没有复杂得人心,没有谎言的欺骗……我在这里找到了自己的一片小天地,可以不用在乎他人的评价,不用考虑父母的感受,朋友的追问……
读《终身成长》有感5
第一次听说《终身成长》这本书是在樊登读书会上。当时给我留下了深刻的印象。之后,我便买了这本书,利用空余时间重新读了一遍。
《终身成长》这本书是美国斯坦福大学行为心理学教授罗尔的畅销之作。在这本书中作者将人的思维模式分成两种,一种是固定型思维模式—拥有这种思维模式的人,认为自己的才能是一成不变的,他们会急于一遍遍地证明自己的能力,让自己显得聪明而不是愚蠢;另一种是成长型思维模式—拥有这种思维模式的人,认为人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
不同的思维模式对人的影响不同,甚至影响人的一生。拥有正确的思维模式可以让你在面对困难时拥有接受挑战的勇气。让你在面对失败时拥有将失败变为财富的可能。
当读完本书后,我与作者的思想产生了强烈的共鸣。虽然很不愿意承认,但我从小就认为自己不是一个天生聪明的人。小时候,当村子里的人谈论起村里有个很聪明的小孩时,我就充满了嫉妒,一直想找个机会证明自己比他更优秀。我当时就在想:为什么人家那么聪明,反观自己为什么那么笨。一次次的考试失败,让我自己对自己失去了信心。认为聪明可能就是天生自带的,再多的努力都是徒劳。当这种固定型思维充斥我的大脑时,我会发现你的人生瞬时黯然无光。我害怕见到那个小孩,害怕考试,害怕在讲台上举手发言。学习成为很痛苦的事,学校成为了我每天都想逃避的地方。
思维总有转变的时候,生活总有转机的.时候。当事物发展到一个极端会朝着相反的方向发展。渐渐地,我接受了自己天生不聪明这一事实。当再次面对考试或者失败时,我都会为即将到来的考试或者挑战做一些准备,来弥补自己的笨拙。给我印象最深刻的是那个暑假后的一次考试。在放假之前,老师告诉我们在暑假期间好好复习那几本书中的知识。回来后考试全部从那几本书中出题。为了暑假后的那场考试,我利用整个暑假的时间每天都在努力复习书中的知识。翻来覆去将书中的知识掌握得滚瓜烂熟。到了考试的那一天。我考试时应对自如,从未遇到过的考试如此轻松。结果也是出人的意外。我竟以满分的成绩名列全年级第一名。也许在其他同学的眼中认为我很聪明,但是只有我自己清楚的知道:这是努力的结果。我承认天生的才能,也更肯定后期的努力可以改变自己的重要性。
在人生这条道路上,我们一直在成长,我们需要成长型思维,但是它不能解决你遇到的所有问题。我们需要在自己的思维模式中有意识地做出调整,自我发现,自我成长。在学习中发现,在学习中成长。不断提升自己的能力,我们才能拥有面对困难和挫折的勇气与信心!
最后用一句话鼓励自己:生命不息,奋斗不止!
读《终身成长》有感6
最近读了樊登老师的《陪孩子终身成长》,整本书综合引用了大量的名家著作,并结合作者自身的经验,全面地回答了子女教育这一复杂系统问题。正如书中所叙“不能把孩子当作一辆汽车去组装……如果你相信孩子更像有生命的森林,就要允许他用自己的方式成长。你能给予的是阳光、雨露、适当的肥料、陪伴和耐心。最终,他长成的样子一定和你设想的不一样,但一定有惊喜。”
养育孩子是一个静待花开的`过程,但需要父母倾注满满的爱去默默耕耘。书中提出的“无条件的爱”最值得人去深思。爱是一个孩子内在能量的来源,无条件的爱不需要“交换”和“威胁”,也只有无条件的爱才能给孩子带去信任、尊重和安全感。也许我们所有的父母都会认为自己对孩子的爱就是无条件的,但认真细想,其实包括我在内的很多父母未必真正能做到无条件的爱。我们总是给孩子设置各种各样的目标,总是希望他们成长为我们心目中的“好孩子”,面对孩子的各种缺点或者离目标的差距,我们总是难以接受。然而,人无完人,父母应该勇于接受孩子的不完美,掌握亲子安全边界,不断地发现孩子的亮点,学会心灵手巧地去修剪,让一棵小树苗逐渐地成长成一棵直直的大树。
终身成长不仅指孩子需要终身成长,父母更要学会放低姿态,与孩子一起成长。父母对孩子的影响是最大的,孩子一生的学习、行为以及健康状况都建立在与父母极积的、相互回应的、礼尚往来的基础之上。可以说,孩子是父母的“复印件”,“复印件”上的信息如果有错,一定是“原件”出了错。不要过分纠结于别人对自己的评判,不以一次成败论英雄,将更多的注意力投放在过程中,汲取错误所带来的收获,才能拥有成长性思维。
作为父母,更应该多去发现孩子的闪光点,给予他无条件的爱,让孩子认清,学习的过程和动机才是最重要的。另外,父母也要善待自己,积极的去调节自己的情绪,这样才能更好的帮助孩子成长。
“终身成长”不仅仅只是一句口号,更是我们终身追求的目标。从我们自己开始改变,我相信,一个成长型父母,定会培养出一个优秀的孩子,并将这种“爱”一直传承下去……
读《终身成长》有感7
今天听了樊登读书会的《终身成长》一书给我留下了深刻的印象,之后,自己利用空余时间,又重新听了一遍。
这本书最主要的核心就是如何拥有成长型思维。书中明确讲到了,一个人一生要处理两件大事:与自己相处,与外界相处。
如何看待自己,是很重要的事情,它深刻的影响着我们如何与外界相处。不论是做家长、刚步入社会、还是谈一段感情,对自身的`认知往往决定了你的成长速度。
如果你能明白天赋和努力的关系,那么就不会一味地去夸奖孩子的天赋,也不会因为他成长速度慢而过度焦虑。
如果你能领悟到工作技能是可以提升的,那么在工作中就不会自怨自艾的浪费时间,也不会因为暂时的不顺,而觉得自己什么都不好,成天沮丧。
我们观察自己,认识自己,学习书中提到的成长型思维模式,则是为了让自己日日精进。结合实际工作,比如刚入职的新员工,虽然暂时不太熟悉工作方法,但却可以积极主动的去学习;虽然有时候工作做得不够好,但是结对师傅以及同事之间可以互相帮助。如此这般,你就会发现每天都在成长,每天都在进步。
读《终身成长》有感8
这本书是樊登老师融合了他前面所讲的育儿书籍撰写而成的。
核心问题有三个点:第一个点我们要为自己为什么,第2个点是要如何教养孩子,第3个点是如何处理和父母的关系。
第1个点我们要问自己为什么。
我们为什么要这样子对待孩子?原因有两点:
一点是人类的进化,人类的进化里有遗传、变异、选择。我们很多时候会遗传父母的`一些教导方式,然后投射性的套用在我们的孩子身上。
另外一点是我们要如何看待孩子?我们是要用打造汽车一样,用简单的体系,复杂的规则;还是要用打造花园的方式,用复杂的体系,简单的规则。
第2个点是如何教养孩子?
樊登老师说教养孩子需要三根支柱点。
一、无条件的爱,我们要用无条件的爱来获取孩子的信任,给予尊重和安全感。
二、价值感,塑造孩子的自主能力,提升孩子的自尊水平和自律水平。
三、终身成长的心态,让孩子感受学习过程,把困难、挫折当做一种学习。
第3点是我们要如何处理和父母的关系。
用感谢的方式来改善自己跟父母的关系,感谢父母给予我们生命,感谢父母在有限的资源把我们抚养成人。
切记不要给孩子贴标签因为标签会让孩子久而久之认为自己就是那样的人。
读《终身成长》有感9
《终身成长》这本书是由美国人卡罗尔德韦克著写,卡罗尔德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者,是斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。
博士在著作中提到决定人生成败的两种思维方式:
一、固定型思维模式,使这个人在生活中对待事情要引以为戒,不要明知故犯;
二、成长型思维模式,使这个人在生活中要养成“成长型思维模式”对待和处理身边发生的人情事。
书中引用了大量经典故事,其中“CEO”综合征案例就是我们在现实生活中经常遇到和经历的事情,安于现状,永远喜欢睡在自己过去的功劳簿上,沾沾自喜享受着自己往日的.光辉,陶醉在自己巴掌大的梦境中,自我认为是“天下第一”。不知外面的世界已经发生了,翻天覆地的变化,做起事来,事事不顺,与人交谈起来格格不入,拓展事项,处处碰壁。对自己故步自封自我限制,对待事情自我完美,从不进取,不改变自己陈旧的观念,充当井底之蛙,只看井底之天。
如何改变思维模式,书中讲述成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变自己确实不容易,自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多年,可以说是先天性就具备的, 要想进行改变确实不易。 正如博士所说“改变也许艰难,但我未见谁说过不值得”,所以我们要改变自己,去适应大环境,努力在大环境中获得成功。
读《终身成长》有感10
《终身成长》一书中,作者卡罗尔·德韦克将思维模式分成了两种:固定型思维模式与成长型思维模式。
固定型思维模式的特点:
1.认为人的能力是固定的、一成不变的。
2.认为天赋不够的话,努力就是没用的。
3.在遇到挫折的时候,感觉自己被否定。
4.因为害怕犯错,所以更愿意待在自己熟悉的领域。
成长型思维模式的特点:
1.认为人的能力是可以通过后天进行培养的。
2.认为努力是有用的,可以让人更具备才能。
3.会享受努力进步的过程。
4.遇到挫折时会积极想办法解决问题。
5.不害怕犯错,愿意尝试挑战新的领域。
《终身成长》两种思维模式的特点如上所示,对照自己,我的思维模式多为固定型。在这种模式下,它会阻碍我的成长,不利于我实现自己的目标,因此我将对此加以深深反思,从日常的行为习惯上,刻意练习,逐渐将固定型转化为成长型思维模式。我深信:好的思想产生好的行为,好的行为形成好的习惯,好的习惯养成好的结果,好的结果将完善人生,最大化实现自我价值。
我的固定型思维模式的具体表现:
在我努力完成一件事的时候,发现别人可以轻而易举的完成,我的反应是:你不够有天赋,努力是没用的。在我遇到挫折的时候,别人一句批评的话,我的反应是:你在这方面做不好的,别再挣扎了。当我想在一些挑战新领域的时候,我的反应是:你还是待在自己熟悉的领域吧,不要做一些无谓的'尝试了。
因为此种思维的导向,我成长到现在,却发现距离自己的目标还是很远,发展速度很慢。结合《终身成长》中的成长型思维模式,打破了我以往的思维定式,仔细对照我的日常,跳出思维的围墙,我将具体落实到如下生活习惯中,明确我的目标,开拓思维,打破常规,挑战自己,改变自己,突破自己,寻求进步。
首先,坚持去做一件事,我将每天坚持看书一小时。我从小就不喜欢看书,一看课本和文学类的书籍就瞌睡,偶尔尝试去看一些书,但总是坚持不下来,内心总有一个声音告诉我:你看,果然还是天生不适合读书。其实,是因为内心不够安定,外界干扰太大,注意力不集中,对书籍的背景不了解,导致没有兴趣,过于浮躁,加之太多网络干扰,所以才没有坚持下来。接下来我将每天用一小时,从精心选书,再到排除读书以外的其他干扰,选择读书环境,读书前解决掉吃饭、喝水、上厕所等一系列基本需求,坐在桌前,拿起书、笔、本开始一小时的读书时间,每天睡前我只需检查我今天的读书时长是否满一小时即可。
其次,克服拖延。以前我一直是一个拖延症患者,干什么事都要拖到最后期限,这样不仅浪费了时间,耗费了内力,而且本可以做好的事最终也是潦草完成。读完本书之后,又让我有了自信,我相信只要我坚持执行,我就一定可以克服拖延。我将每天开始工作前,提前进入工作状态,将工作任务按照轻重缓急排序,自己设置最后期限,积极主动沟通并执行,有效率的完成。工作结束回家前,写好日报,对今日工作进行总结和反思,为了更好的复盘并执行。
最后,改变自己的心态,生命不息,奋斗不止。不给未来设限,不被过去定义,要把握好今天。今天是未来最年轻的一天,我要从现在起,调整心态,积极主动,从每一件小事做起。用一个新习惯替代一个旧习惯,实现这个近期目标。长此以往,一个个旧习惯被替代,我将成就全新的自己。我相信,站在这年轻的战场,我将带着我的勇气、纯粹、刻苦进行自我革新,我的未来我做主!永不止步,永不放弃。
读《终身成长》有感11
昨天看完《终身成长》,临睡前还想着自己的固定型思维,晚上做了一个梦梦见妈妈要被梦里的邻居骗,梦里的邻居(不认识的人)开一家简易型诊所,他们的诊所没有门只有一块招牌上面写着名字,记不清了,以及几张用来挂水的床。她骗老妈签一份不知道什么协议,老妈回来和我说,我一下子急了,和老妈说不用想肯定是骗人的,老妈一言不发地扫地,我感觉自己说话有点冲,很愧疚,拉着她坐到桌边吧啦啦的分析为什么我觉得是骗人的,说着说着觉得对妈妈不起没有关心她的内心渴望的东西,都要哭了。突然警察找上门来了,我感觉和邻居的协议有关,宽慰妈妈说我会陪她一起解决的,然后一起跟着警察到了警局,警察说要单独问妈妈话,我担心妈妈会害怕流着泪恳求让我一起进去并保证从旁帮助她回忆事情的经过,然后就醒了。这个梦真的很奇怪,以前我很少会梦见认识的人,更不用说家人了,不,应该是很少梦见有人会和自己一起,很多时候我都是一个人陷入危险,然后不断逃跑。这个梦一下子打破了两个因素,第一个是我和家人在一起了,第二个是我开始学着去处理遇到的问题,而且处理的方式竟然还让我感到满意,所以醒来后我的心情久久不能平静。
看《终身成长》这本书对我的启发很大,让我意识到自己从小到大固定型思维是那么的严重,我总会觉得自己怎么怎么的糟糕,害怕失败,为了避免挫败感会逃避做一些事情,我认为这是这本书提醒我应该改变的地方,而且我的梦也在鼓励我培养成长型思维。
“这比我想象中要难得多,但这是我想要做的事情,所以这只会让我的决心更坚定。”如果真的.很想做一件事情,不要害怕,要想办法去完成它,为了热爱而加油,努力就不是一件痛苦的事而是享受的过程。而且我们要相信,只要我们不惧怕困难,全力以赴去做一件事,我们会成功的,即使没有达成目标,感到很痛苦,我们也会有足够的能量去寻找和发现造成失败的原因,从中获得学习的机会。改变固定型思维模式的方法,要学会放轻松,不要把自己的思维绷紧在一切每时每刻都面临着危险的红线上,这样会让我们感到无比大的压力,没有耐心等待自己慢慢成长,让潜能自然而然开出花。我们可以试着站在无限远的地点上看问题,这样就会觉得事情并没有那么严重,调整好心态再去做事这样我们处理问题就会容易得多。
本书对我的一个鼓励是它认为,“如果说一个人能学会什么东西,那么世界上其他人也都可以学会,只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件”,也就是说学习速度有快慢,但最终每个人都能掌握知识。我一直以来都特别执着于自己学习的效率,我学东西通常会比别人慢,小时候常常因此挨批评,这让我对自己是一个愚笨的人的看法坚信不疑,所以看到这句话突然心头一颤,原来我并没有自己想象的那么笨啊,虽然我学东西的速度是慢一点,但我并不是学不会。我想我也要把这个发现告诉别人,尤其是孩子,告诉他们没有什么知识技能是他们学不会的,只要有合适的方法和足够的时间,他们可以学会任何东西,他们并不愚笨。我们要学着用成长型思维看事情,如果遭遇失败了,要积极思考,反思不足,付出行动,而不仅仅怪罪于自己比别人缺乏天赋。
在我们的“星光动物园”中有很多很棒的小伙伴,我们谈论烦恼,讨论理想和现实冲突的问题,评论成长过程中遇到的障碍,帮助我最大程度上拓宽自己。时常感叹我的人生经常遇到一些人,他们给我生命旅程带来了欢乐和学习的机会,让我看上去总有收获,感谢你们让我一点点变得更好。
没有什么东西是永远属于你的,在人生的这趟旅途中,去享受努力带来的乐趣,在付出和收获之间附属带来的名声、金钱、地位等都不会永远属于你,如果你有幸集齐所有的条件给世界留下一种精神可以激励后辈不断前进,这会是你给世界最大的一份礼物,但它仍不属于你。如果你的努力或者其他某一方面的条件使你还不足以成为一个伟大的人,平凡的一生也同样蕴藏着丰富的宝藏,你就是你人生的冒险家,你发现的东西虽不为世人啧啧称奇,但也不赖。在这平凡的一生中,去做一件事情,学习一些知识,解决掉遇到的一点麻烦,虽不是奥特曼打怪兽的难度级别,但这旅途的风景也很美呢。
读《终身成长》有感12
《终身成长》的作者提出了两种截然不同的思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式;固定型思维模式认为智力是天生的,固定不变的,做事情是为了证明自己的天赋和能力,因此害怕错误,觉得是对自己能力的否定;成长型思维模式认为智力是后天努力可以提高的,做事的为了不断提升自己的能力,会把错误和挑战看成成长和改善的机会。
看完这本书,我的感想主要来自两个方面,一个是自我成长,另一个是人际交往;对我思维的最大改变,是学会了如何从“固定型思维模式”转变为“成长型思维模式”的方法;不可否认,我们每个人,甚至一些成功人士,都在某一个时间段是典型的固定型思维模式的人,去学习以及做任何事,甚至打游戏都是在不断地证明自己的天赋与能力,喜欢装作一个轻松可以完成所有事的人、不喜欢提问、不喜欢向他人求助……其实这是一次次故步自封的自我限制,不但是对自己发展的限制,看待事物发展的眼光也会受到局限。
比如,我先生是一位不折不扣的“魔兽世界”狂热追求者,从大学伊始,孜孜不倦的玩了很多年,平时也会与我交流一些游戏情况,因此,我认为游戏里不同等级的资源都是恒定的,所以我理所当然的认为部落的能力也是恒定的,低级别不可能打败高级别的角色;直到有一天,我先生告诉我,他带团成功的把一个八十级的boss打败,当时他们团队基本都是七十级左右,并向我展示他是如何布局下兵的、细节到每一秒、每一处,策略又是怎么讲究的,换作以前,我一定会不屑一顾,本身对游戏的.兴趣就不大,但恰巧那段时间我读到了这本书,我惊奇地发现固定型思维模式在我身上就是这样运作的。
如何才能改变这种思维模式呢?这本书指出了很多的案例与方法,但是我觉得首先最重要的是,我们必须认清自己,必须承认自己的普通。承认自己普通是一件很了不起的事,毕竟每个人都希望自己生来就是特别的——倘若不是天才,也要带有着一些别的光环。当你觉得自己普通时、当你觉得自己并非一个天才时,你才会更虚心地学习技能、接受他人的建议、不介意向他人求助,更平和地接受失败与成功,这样才能更好的挖掘自己的潜能、培养自己的能力。
第二点的启发来自人际关系中相处的思维模式的改变。每个人都有自己的优点和缺点,如果一个人只想找完美的人来做朋友,那么他的社交圈子会变得非常有限。这也是“完美主义”这个词第一次从我的认知发现原来它含有贬义。无论是要求他人还是要求自己,“完美主义”的出现都需要反省。
我觉得并不是说明企业的成长型思维模式胜过固定型思维模式,这绝对是一句废话结论,而是拥有固定型思维模式的人比成长型思维模式的人更容易盲目自大,拥有成长型思维模式的人更容易在任何环境下保持谦虚平和的心态,从而这种人,不论是员工还是领导更有助于企业的发展,说到底还是人的问题。
读《终身成长》有感13
曾几何时,我为一时的过错持续自责,因为失败的经历而在新的挑战面前望而却步,我对这样的自己深恶痛绝,却难以认清造成这一切的本质所在,直到翻开卡罗尔·德伟克的《终身成长:重新定义成功的思维模式》,我迎来了“恍然大悟的时刻”。
一、认知:两种思维模式的不同导向
在这本书中,卡罗尔教授从思维导向的视角,揭示了固定型思维和成长型思维两种思维模式下人们看待、处理问题的不同态度和选择。
前者认为人的才智是一成不变的,过去的自己与将来的自己没有什么不同,因此更倾向于维持现有的认知水平,安于在自己可掌控的范围内守住已取得的成功,丧失了成长的欲望;后者则相信人的能力可以通过学习不断完善和提高,已取得的成绩或是已经历的失败都止步于过去的阶段,而未来仍然存在无限可能,因此积极迎接新事物和新挑战,享受自我成长带来的喜悦。作者借一个七年级小女孩之口道出了成长型思维的真谛:“一个人的智力是需要去努力学习的,并不是凭空获得的。”所以,在其他孩子因为不确定答案而不敢回答问题的时候,她想的是即便自己回答错了,也能得到被纠正的机会,从而进一步拓展自己的认知和能力范围。这便是说,成长型思维的人无论面对何种挑战,都会保持一种“学习者”的心态,而生机勃勃的学习热情正是不断取得成功的关键所在。
第一章的末尾处,卡罗尔教授引导读者围绕思维模式对自身所属的情况进行思考,通过这些文字,我意识到,我的困境正源于自己深陷于固定型思维模式之中,停滞不前。在失落之余,书中的一句话给了我莫大的信心和勇气:你可以改变自己的思维模式。
二、改变,从重新定义“失败”开始
失败,无疑是一段痛苦的经历,尤其对于固定型思维模式而言,失败不仅意味着对当下成果的全盘否定,更是对过去和将来取得成就的抹杀。失败者的标签一旦形成,便会在脑海里永久性地扎根,造成挥之不去的阴影。为了避免承受这种痛苦,秉持固定型思维模式的人就开始回避一切可能会导致失败的挑战,安于现状,故步自封。
卡罗尔教授以成长型思维重新看待“失败”,它只是一个需要面对和解决并能从中学习的问题。书中以橄榄球运动员吉姆·马歇尔的亲身经历为例,诠释了成长型思维模式的人如何从“失败”中获取成长的力量。当吉姆在上半场比赛犯了一个重大失误之时,他意识到自己面临着两种选择:要么一直沉浸在错误引发的羞愧感里,要么付诸行动改正错误。在下半场比赛里,重新振作的吉姆表现得十分出色,他没有被失败的痛苦束缚自己的思想,而是选择了积极地面对和解决失败背后的问题,吉姆也因为这段特别的经历成为了更优秀的球员。
反观自身,在语文科目第一单元测验后,我发现自己班的成绩很不理想,我将此视为一场重大败绩,并陷入深深的自我否定,认为自己根本不具备必要的教学能力。更糟糕的是,对“失败”过多的关注也让这种否定逐渐蔓延到了学生的身上,我一度对他们丧失了所有信心,以至于当之后几次测验的成绩有所进步之时,我仍习惯性地选择了忽视。直到身边的人提醒我:你看,孩子们的点滴进步都是他们成长的足迹,你为什么不为他们创造更多可能呢?我才意识到自己一直固守在失败的牢笼,却没有尝试过正面突破和解决问题。这恰恰是成长型思维模式所不齿的。当我开始从另一个角度进行思考,一切便豁然开朗许多——语文基础较为薄弱正表明学生存在巨大的进步空间,与此相对应,我也能在改进教学上有更多的发挥余地。班级上一学期的学情反映出学生在识字上存在较大障碍,那么我需要做的,就是在课内外巩固对生字的认读,同时鼓励学生在广泛阅读中扩大识字量,这为我指明了本学期教学工作中需要努力的方向,我也做好了在成功的黎明到来之前持续接受挑战的准备。
“当人们相信自己的基本特质可以得到发展的时候,失败虽然很痛苦,但是不会给他们下定义,而且如果能力可以拓展,如果改变和成长还有可能,那么通往成功的道路依然有很多”,痛定思痛、迎难而上,才能从“失败”中赢得最好的'嘉奖。
三、成长:努力比天赋更值得肯定
努力对于人之成长的重要性,无论是在固定型思维模式还是成长型思维模式中都有所印证,关键在于二者如何看待努力的发生。
卡罗尔教授抛出了一个很有意思的例子——龟兔赛跑。在这个我们耳熟能详的故事里,擅长奔跑的兔子因为偷懒和轻敌而败给了行动缓慢但坚持不懈的乌龟,这个出人意料的结局似乎是在强调:即使我们在某些领域不如兔子那样具备天生的优势,也可以学习乌龟踏实稳健的品质,通过不懈的努力获得成功。然而大多数人想的却是,如果可以选择,那当然是做一只天赋异禀的兔子,只要改掉一点点浮躁的脾性,甚至不需要太多努力就能率先抵达终点。单从兔子和乌龟的角色塑造上,我们便能清晰地看出有天赋者和无天赋者的差距:对兔子来说,它的成功从一开始就是注定的,只是因为偷懒而给了对方反超的机会;而乌龟,它的成功其实带有一点侥幸的成分,试问如果兔子不睡那一觉,乌龟再怎么努力怕也追不上兔子的脚步。
由此,卡罗尔指出,这个故事实际上巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念,而这也正陷入了固定型思维所信奉的逻辑怪圈——对天才来说,任何事情都易如反掌,当你需要为某件事付出努力,那便证明你不擅长做这件事。然而,成长型思维模式者的观点却截然相反,在他们看来,无论是普通人还是天才都需要不断努力,努力永远比天赋更值得肯定。
肯定孩子每一次的努力而非褒扬他们的天赋,其实是所有家长和老师都很容易忽略的问题。因为我们总是习惯性地表扬说:“你真聪明!又考了一百分!”“你这么快就算出答案了,比其他小朋友都厉害!”“你画得真好,真是天生的画家!”细细想之,我们确实一直把重点放在了评价智力和天赋上,却很少关注并强调在此过程中孩子们所付出的努力。久而久之,孩子们就会执着于展现自己的头脑和天赋,一旦遇到困难或者挑战,需要付出努力的时候,就会让他们产生自我怀疑,因为天才是不用努力就能达到成功的,努力就证明自己变笨了。如卡罗尔所言:这种错误的夸奖方式导致孩子们变得过分看重成就,过分依赖夸奖,心理脆弱,拒绝接受一切可能失败的挑战。
所以,比起把“聪明”“有才能”“有天赋”这些肯定的标签贴在孩子们身上,我们更需要做的是改变夸赞的方式,对孩子付出的努力(努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神等)进行夸奖,让孩子们明白是持续的努力带给了他们成长和知识,这也可以培养孩子的成长型思维模式,帮助他们在面临挑战之时,能够以更加积极的心态去应对,并且愿意凭借努力来获得自身的成长。同时,身为老师,我们也需要以自身的行动为学生树立好的榜样,卡罗尔强调,好老师是和学生一起成长的老师。成长从何而来?努力再努力,学习再学习。
红极一时的地铁广告语中这样写道:“这个世界在残酷惩罚不愿改变的人,每个时代都悄悄犒赏会学习的人”。“改变”与“学习”,正是实现终身成长的两条必经之路。正如书中最后一章写到的,改变也许艰难,但却很值得。迈出第一步,做好为此不断付出努力的准备,成功也好,失败也罢,都是学习的一个机会,我们将拥有以前不曾拥有的东西,体验到以前不曾拥有的感觉。成长型思维让我们的内心更加富足,也让我们走得更远,目之所及,万物可爱,未来可期。
读《终身成长》有感14
思维方式决定一切!
在听这本书时,我想到了听的另外一本书《百岁人生》。
《百岁人生》中说,长寿时代已经来临,我们或将活到100岁,那我们的生活和工作要怎么办?
80后的我们,如果有50%的机会能活到90岁, 我们该怎么安排余下的人生?
00后的你们,如果有50%的机会能活过100岁,你们会怎么安排余下的人生?
如果没有正确的思维方式,没有终身成长的思维理念,我们不是活着,而只是在等待死亡。
整本书,都在说两种思维:固定型思维和成长型思维。
固定型思维:急于证明自己,喜欢把责任推给别人,徘徊在自大和自卑之间,在乎结果,相信天赋,视失败为一种身份。
成长型思维:能正确看待自己和现状,能100%承担责任,分析为什么比结果重要,相信努力,视失败为一个行为。
从两种思维模式的表现可以看出,成长型思维的人更理性,能直面困难和挫折;而固定型思维的人更感性,不敢面对失败,抗压能力弱,经受不了打击。
我们就假设一下,如果对于一个有可能活到90岁的70后,两种思维的人如何来策划另外50%的生命时间。此时的70后,人已到中年, 面对复杂多变的时代,原有能力已不足以满足未来持续的需求。
固定型思维的人,会觉得自己已经拥有的荣誉、地位、经历和能力不容挑战,不能接受和自己理念观念不一致的人和事,等待退休的休闲生活,躺在前半身的.成果上坐吃山空,等待死亡那一天的来临。
成长型思维的人,会预测时代的变化和需求,努力学习新技能,虚心向年轻的人学习,拥抱改变,延长工作阶段,迭代知识和能力,拥有好奇心。脚踏云彩时,心如履平地,深陷泥潭时,气自高洁,活的丰满而富有生机。
任何时候我们都有一个权力是别人无法剥夺的:选择的权力。
所以,现在是什么样的人和未来准备成为一个什么样的人,是每个人自己的事!
读《终身成长》有感15
我们先来看第一部分。作者认为固定型思维的人相信自己的才能是一成不变的,这会使得他们急于一遍遍地证明自己的能力。我们会在生活中看到有些人,他们做事情总是喜欢去评估自己。他们时刻都会想着我做这件事情会成功还是失败呢?我会被拒绝还是接受呢?总之,他们会想很多,最后,也许因为脑中的各种想法,最后让他们停止去行动。
我们来看看固定型思维的人在面对成功和失败、成绩和挑战的时候他们的心态是怎么样的?
面对成功的时候,固定型思维的`人认为聪明的人应该永远成功,所以他们会去评估自己做的事情,他们会评估自己的能力能不能做这些事情,如果不能,他们会选择放弃不去做。因为他们要确保自己看上去是聪明的,他们要确保自己每一次都能成功。
而在面对失败的时候,他们会变得很沮丧,他们又会开始评估自己。他们会觉得就是因为自己没有能力,就是因为自己很笨所以才不能取得好的结果。
在面对自己取得好成绩的时候,他们会觉得是自己聪明才能够得到好成绩,他们不屑于努力,认为通过努力才能获得好成绩是一件很丢脸的事情。当他们成绩不佳的时候,他们会认为自己很失败,然后重复着他们对失败的态度。
面对挑战,他们同样会去评估,他们宁愿错失挑战的机会,也不希望因为自己因为挑战而暴露自己的不足,他们希望自己时刻可以在别人心目中保持一个好的形象。
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