求职个人自我介绍
来到一个新的地方后，通常需要用到自我介绍，自我介绍是人与人进行沟通的出发点。那么自我介绍应该包括什么内容呢？以下是小编收集整理的求职个人自我介绍，欢迎阅读与收藏。
求职个人自我介绍1
尊敬的
您好！
我叫李明，毕业于X学校，X专业。
我在学校期间，主修的专业课有X×（此处添加应聘职位相关专业课或说成选修课为应聘职位所需课程，尤其重要），根据所学的知识，也参加过一些具体项目的事实，比如学校独有的精品课X×，在其中负责X主模块或者担任X组长工作）技能及财务知识等，取得了X×什么样的成果。并在实践中，加深了对X的认识，提高了此类工作的实际操作能力。
另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如X（此处说1—2
本人诚实、乐观、热情，具有团队
我应聘贵公司的X职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在这里学习成长。希望有这样的机会，能和诸位成为同事。
之后对于您提出的问题，我会一一进行回答。谢谢！
求职个人自我介绍2
我是一个天生感性，后天理性的女孩。在成长的道路上，将两者有机地结合，既充分享受做事过程中的快乐，又从不轻视每件事带给自己的收获，驾着理想的航船，把握着手中的罗盘，向既定的方向驶去。因此我愿意为我所热爱的事业投入最大的勇气、信心和热情，付出青春的汗水、勤奋和努力！我将用我一颗深深的责任心和无限的热情为贵公司尽自己的一份绵薄之力。
我相信天道酬勤，虽然作为参加过工作一年的年轻人，我正视到自己还有很多不足，应尽量放低自己的位置，更多地尊重周围的人，充分预料将会遇到的困难，用一颗敬畏、谨慎的心看待人和事。只有正确地看待自己，把自己的能量看淡些，用尊重的目光注视别人，用平和的心态去处理要做的事，最后便会发现美好的结果。相信您给予我的机会，将是我人生路上新的起点。泰山不择细土，故能成其高；大海不择小流，故能成其深。十几年寒窗，我以年轻人最诚挚的渴望，盼望着独具慧眼的您给予的佳音。
求职个人自我介绍3
我是广西大学文秘专业的XX届毕业生。欣闻贵单位正蓬勃发展，事业蒸蒸日上，故冒昧前来毛遂自荐，诚盼能成为贵单位的一员。
作为一名文秘专业学生，我把“基础扎实，应用灵活”作为学习的宗旨和目标。在大学四年期间，通过全面，系统的学习，我不仅理解和掌握了文秘专业这一领域的相关知识，而且还具备了一定的实际操作能力和技术。
我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不满足于本专业知识的学习和技能的掌握，在不放松专业学习的同时，努力拓展自己的知识面，提高自身的工作能力：在大一期间，我组织同学并成立了班文学社，由于工作认真负责，组织有力，文学社出版的第一期班刊《清泉》荣获系级第二名的好成绩；
大二期间，被推选为本班团支部书记，凭着自身的热情和才干，以及同学们的积极配合，我班团支部荣获XXXX—XXXX年度“优秀团支部”荣誉称号，我本人也被评为“优秀团员”，并获“社会工作奖”荣誉证书。在以上工作实践中，我的能力和才干均得到了锻炼和提高，并为我以后走上工作岗位奠定了坚实的基础。
或许许多人正像我一样怀着憧憬与期盼，跃跃欲试到贵单位应聘，他们当中或许不乏大学的毕业生，研究生，如果说学业使我有勇气跨进您的门槛，能力使我坦然接受挑战，我会以我的实际行动来证明“我并不比别人差”。“器必先而后知其利钝，马必骑而后知其良驽”，请给我一个机会，您得到的定不会是一份简单的承诺，机时是用青春智慧谱写的答案！
求职个人自我介绍4
从XX年开始参加工作有5年多工作经验，从事过2年总经理助理和3年营销策划经理、有着丰富的办公室日常治理、客户治理、销售策划、新产品推广、展会组织策划等工作经验。
在原公司中由于我是从基础工作开始进职，对公司经营中涉及到的具体工作内容有着较长工作时间，其中所积累的工作方法，对我在今后治理岗位上的工作受益匪浅，实际的解决了很多治理中的困难，使工作能力有了很大的提升。在从事营销策划经理和市场部负责人时间里，我参加了公司多项产品推广活动的设计和制订并多次组人参展广交会，对于公司客户的治理和公司新产品的开发都提出过自己成熟独立的建议并多项被采用，为公司的发展作出了自己的贡献。
我对机械设备维修经验丰富，机械零件加工工艺熟悉，并能制订工艺，工装夹具的设计制造，熟练操纵车，铣，刨，磨等常用机床。公道组织生产，订制工时，能想点子进步生产效率及加工精度。
待人真诚，爱岗敬业；14年财务工作经验，具有扎实的业务处理能力，丰富的财务治理经验，较强的财务分析判定能力，工作效率高；
我的专业是市场营销专业，对销售的技巧和经验把握比较丰富，熟练运用4p，能独立开发市场，从事过医药等行业的销售，取得了非常可喜的成绩；具备销售职员的特征，踏实，勤奋，坚毅，善于沟通和解决题目
工作认真负责，积极主动，能吃苦刻苦。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。
求职个人自我介绍5
您好，我叫__x，毕业于__大学金融专业。对银行，会计方面有较强的学习能力与实践能力，能够快速接受新东西并用于实际工作。擅长组织、参与团队工作，有丰富的社团活动经历。具有较强的语言文字表达能力、人际协调和解决营销实际问题的能力，胆大心细。爱好表演，热于组织人文艺术活动。
我平时喜欢看书，运动和文艺，为人和善，勤奋上进，善于沟通，喜欢创新与挑战，对待事情认真负责，是班级的组织委员，有一定的领导能力，在三年的学习生活中，在学习专业课的同时，我自选了管理学，经济学，金融学和国际贸易学。
作为一名即将毕业的大学生，我有信心去迎接新的挑战，并在挑战中战胜自我，也许我不是最好的，但一定是最用心的，请相信我，并给我一次实现自我价值的机会。
求职个人自我介绍6
尊敬的领导：
您好！
我是湖南大学历史系的一名学生，即将面临毕业。
湖南大学是我国ＸＸＸＸ人才的重点培养基地，具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学严谨、育人有方而著称；ＸＸＸＸ大学ＸＸＸＸ系则是全国ＸＸＸＸ学科基地之一。在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益非浅。
四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了ＸＸＸＸ、ＸＸＸＸ等有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。
以上是我的，在收笔之际，郑重地提一个小小的要求： 无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意！
祝愿贵单位事业蒸蒸日上！
此致
敬礼
20xx年3月
求职个人自我介绍7
我叫xxxx，今年xx岁。汉族，xx本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在xx实习过，所以有一定的实践经验。在xx求学的xx年中，（简单的但是有重点的介绍自己拿手的技术比如：我精通了Hibernate框架能很好的做持久化操作还有xx。等等）
并且让我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名JAVA软件工程师是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。
同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。所以，这份工作能够实现我的理想和人生价值，希望在这么多的应聘者中，您能给我一次机会，我将献上我最真诚的一面以及个人才能。我相信自己能够很快的融入到贵公司的工作中！谢谢！
求职个人自我介绍8
我性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的职责心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作潜力，思维活跃，能独挡一面。
同时我有较强的沟通潜力及管理潜力，期望能尽快收到面试通知，应对面与您详细交谈，凭借多年的丰富阅历与实战经验，我敢保证，我将给您提交一份满意的答卷。
求职个人自我介绍9
本人自大学四年以来，一直遵守学校的各项规章制度，热爱祖国、热爱人民、关心集体、有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
本人
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，积极参加各种社会实践活动，丰富课余生活，使自己各方面得到相应的提高。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香息苦寒来。”通过不断的刻苦学习，想念能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律、的好学生，以优异的成绩迎接挑战，全心全意为人民服务！
求职个人自我介绍10
为人诚实, 对人诚恳，工作踏实, 富有创新意念。强调实干和注重细节的人。希望凭借我的专业技能和我的职业道德, 可以开拓更广阔的发展空间，实现个人增值，同时也可以为公司做出最大的贡献，和公司上下职员合作得更好...
在东风模具公司，主要从事模具三维设计并且对模具制造车间提供技术支持，负责方案解决. 全面配合完成了北汽L项目、神龙摇篮项目模具、东风商用车D310项目的预验收，技术整改的方案及效率受到了客户的高度好评。可独立完成大型汽车覆盖件模具的3维设计.
我诚恳地希望加入贵公司！本人积极上进，兴趣广泛，做事认真负责，讲求效率注重团队精神与个人发挥的良好结合。既有扎实的理论基础，又有较丰富的工作经验。如果有幸加入，本人自信有能力胜任我的工作，忠诚地为贵公司贡献一份力量。选择我是你我双赢的抉择！
热爱销售工作，能自如的与各种客户交流，善于把握细节，能够比较准确的分析客户需求，把握客户的心理。具有良好的客户服务意识。善于学习和思考，工作勤奋，责任心强，独立工作能力强。并具有良好的团队交流与合作意识。
O型血的我是一个能够苦干加巧干的人。在过去八年多的工作中，始终以先做人后做事的原则要求自己，待人热情大方、工作认真负责、爱钻研、沟通协调能强，与同事、代理商、客户等关系相处融洽，极强的团队意识，优良的全局观念，工作中能独挡一面。
我是20xx年毕业生在校期间参加实习考试获得了CAD PRO/E 电工证 车工 钳工 数控证书 参加过业务员的实习自己在商场里当过销售员拥有一定的销售经验，自己和朋友一起开过商店.对销售有一定认识.能够很快掌握客户的心里 对市场的需求和变化能够快速做出决定。能够很快的适应新的工作职位和环境 能够和员工和睦相处，
本人性格温和开朗，思想正直，诚信，稳重。有强烈的上进心，事业心和求知欲。工作认真踏实，责任心强，善于独立思考，分析问题，解决问题。有强烈的集体荣誉感，较强的社会适应能力，良好的团队精神。能够吃苦耐劳，愿意尝试各种挑战。格言：事在人为.在大型企业从事销售和人事工作达七年， 可经常出差。
从事销售和市场工作5年.对市场营销.渠道开发， 经销商管理有丰富的经验，有较丰富的客户资源.具备一定的金融及证券相关工作经验和营销管理经验.能吃苦耐劳.有一定的社会关系和客户开发能力.热爱证券营销事业.具备良好的职业道德和个人信誉.
本人于1998-20xx毕业于湖北省孝感职业技术学院医学分院妇幼班学习，于20xx/03—20xx/09-就职于广东惠州TCL移动通信有限公司客服部呼叫中心工作，有2年工作经验，对呼叫中心工作流程熟悉，主要受理全国各地客户咨询，投诉，建议等工作，于20xx年度被评为“年度优秀员工”。
自信、开朗、快乐的我坚信“优胜劣汰”的生活准则，然而我也相信“没有完美的个人只有完美团队”的团队魅力，或许我不是最好的，但我希望我是一块能“成为佛象的石头”，就象书上所说的“珍珠是含着沙子的蚌”一样。古有毛遂自荐，今有伯乐点将，愿借您伯乐之慧眼来始我千里之行。
求职个人自我介绍11
熟练使用photoshop、flash、dreamweaver等工具，熟悉各种线上活动的推广手段，个人简历模板 wdjl.net，对各种网络推广方式较为了解，并具备实际操作经验，对在网上推广富有较好的实战操作能力
求职个人自我介绍12
我是刘军，我毕业于广东省广州大学艺术设计学院。主修专业方向是服装设计，通过四年的不懈努力和刻苦学习，我完成了学业并且走上了社会。 通过大学的学习，我学到了很多有关服装的知识。怀着对专业的热爱，对提高自身素质的渴望，学习中我投入了巨大的热情和精力，并取得了优秀的成绩，获得了多次奖学金。
大学期间担任班长一职，锻炼了我做事勤奋务实、不拘一格的习惯，加强了我的事业心、责任感、培养了我善于团结、勇于创新的精神。平时我注重组织、交际、协作、创新等综合能力的培养，积极参与学生工作和集体活动，在这过程中，全面锻炼了我的思维能力，创新能力，发现问题、分析问题，解决问题的能力，培养了我吃苦耐劳，不怕困难的科学精神，丰富了我的专业知识。
在暑假实习的当中，我学到了许多书本上没有的服装专业知识，提高了综合素质，让我对服装物料、服装工艺、服装的纸样制作等大开眼界，让我掌握了好多的知识，从而更坚定了我对干服装这一行业的浓厚兴趣。我将不断充实自己，使自己努力成为服装行业中的专业人才。
我正处于人生中精力充沛的时期,我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能, 我希望能够加入贵单位。不求安逸的生活，不图优厚的待遇，只有不断地努力工作，找到自己的空间，从亲身实践中提高自己的综合能力。
求职个人自我介绍13
各位园领导好！
我叫**，我性格开朗，天生有一颗坦然，善良的心，在校专业技能较好，思想用心向上，透过几年来的学习，对幼教工作有了更大的信心，我热爱孩子，我的性格和年龄是我从事行业的优势，我想要找一份幼师的工作，毕竟这几年我一向学习学前教育专业，还是期望能成为一名优秀的幼儿教师，虽然我是应届毕业生，但是在之前我也去幼儿园实习过，工作过，就是想多增加个人的经验，总结怎样更好的使幼儿快乐的学习，怎样保护好幼儿等。期望给予幼儿的是最好的教育。
期望您能给我一次机会，你将会看到一个更优秀的我，我会好好努力，为教育事业做贡献。多谢！
求职个人自我介绍14
我叫xx，今年27岁。19xx年7月我从xx师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从xx年起国家不再对自费生包分配，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。
回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，1998年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。
今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的'爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。
求职个人自我介绍15
在人的一生中，不知道会有多少次被要求或被需要介绍自己。也许是初次见面的朋友，也许是面试的主考官，也许是开学的新课堂，也许是陌生的聚会，也许是对一个尊敬的长者……
有些人在面试时的自我介绍很简短，我叫×××；也有的人很复杂，各种头衔一大堆，拉拉杂杂。有的人喜欢展示自己的个性(我是一个什么样的人)；有些人更看重外在评价(我获得过某某荣誉或者肯定)。有些人在各种场合会准备各种不同的自我介绍说辞；有些人则在哪儿都坚持一套说法。
介绍自己的过程，其实是寻找自己、寻找自我认同的过程，或者，仅仅是在描绘自己理想中的那个人。
前两天接诊了一个号称“面霸”的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落实下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。
听听我们当时的对话——
小王：“首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是××大学××系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！”
面试官：“还有吗？再说说。”
小王：“我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽……”
面试官：“可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？”
小王：“我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情……”
面试官：“你在简历中写的期待工资是2500元，为什么这样定呢？”
小王：“这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。”
说你想说的还是说人家想听的
自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。
我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中“突出优势”的大前提，他的问题核心是“到底什么才是优势”？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下“积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作”等好印象，但他欠缺考虑的是——这些印象在对方看来真的是“好”印象吗？或者是最重要的好印象吗？
企业招聘员工，最基本的标准就是“能干活”，能够在规定的时间内保质保量地完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。
相对于这些，学生时代的“谦虚好学、热情积极”等优良品质，都要暂时退居二线。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会——除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。
所以，像“感谢您给我这个机会”这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑“难道你不配吗？”不妨就从不卑不亢的一句“下午好”开始，然后一条一条列举出你“能干活”的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。
要当心举出的事例是否太过“宝宝腔”，千万不要拿“在天安门迷路后顺利回学校”这样的例子证明你良好的“解决问题能力。”别笑，这可是一位可爱的博士生在外企面试中的慷慨陈词。另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方“不值更多”的疑惑。
你的价值核心是什么
除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有一拼。
第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的雄孔雀。
接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是“别看我目前的情况一般，但我是一只标准潜力股，将来不可限量”。
至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己“爱好广泛，且寄情于山水之间”的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。
实际上，不管3人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人作出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。
喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同，被身边人忽视，对他来说是一种煎熬；还有那些每每轮到自己就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，当绿叶当出了经验，谁要是硬好心把红花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。
所以，听过一个人简单几句的自我介绍，如果我们稍加留心，就不仅能够了解到他／她有意传达的具体信息，还可以大致揣测到他／她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。
还有一种自我介绍是面对自己的
以上讲的自我介绍都是做给别人听的，还有一种自我介绍是面对自己的。
“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题，能够作出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？
通常，来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的各种身份”时，他竟然说“比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有‘勤奋’还算是一个优点。”
我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种，或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解，为什么这位“勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办法让你休息一下的。
与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小美女，自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也决不会相信对方是发自内心，不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”
当然，她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力，也可以在发生各种冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。
为自己写一篇“墓志铭”
忘了是谁说过：“伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案，所以千万不要问我“什么样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。
回想5年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：“我是一个全职妈妈，有空的时候写写稿子，做做咨询。”很长一段时间里，我都安于这个自我定位。直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗？你要一辈子都使用这样的介绍吗？
答案当然不是。
于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。
想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介绍”，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够，不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。
存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病)，才去认真考虑自己究竟想要怎么活，哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。
就好像上一段提到的那位勤奋男士，当我提示他“你希望到那一天人们怎样提起你？比如说你的儿子？”时，他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我，但远远比这个更重要的是，他的改变他身边的人都说看得到。
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