大学生职业规划

时间:2021-08-23 10:53:55 职业规划 我要投稿

精选大学生职业规划集合六篇

  时间流逝得如此之快,就算追也追不到,我们又将抒写新的诗篇,我想是时候好好地做一份职业规划了。但是你知道怎样才能写的好吗?以下是小编收集整理的大学生职业规划6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

精选大学生职业规划集合六篇

大学生职业规划 篇1

  随着中国金融市场的不断完善和目前金融行业的高收入状态,很多学生在报考专业时对金融学趋之若鹜,那么,金融大学生职业规划怎样写呢 ?

  如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定会追悔莫及。随着高校年年扩招后大学生就业数量的剧增,每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战,解决大学业生就业问题,成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许多高校在学生毕业前夕,纷纷组织各种途径(如组织各种就业洽谈会、见面会,建立就业网,开展了网上求职、对口沟通等多种新形式),可谓十八般武艺全上场,意图提高学生就业率。同样,各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题,给予了高度的重视,并不断在政策扶持、信息服务、观念引导、市场拓展等方面做了大量的工作。同时,大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化,各种在以往观念中被认为是非正式的就业岗位,也已经进入大学生求职的视野。自主创业、合作创业也成为部分大学毕业生的选择。

  第一章 自我分析

  分析自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等,对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静,不能以点代面,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点。

  只有认识自我,才能更好地规划自己的人生,所谓知已知彼,才能百战不殆,知己,就是认识自我,所谓知彼,就是了解外面的环境,什么是对自己有利的,什么是对自己不利的,自己适合做什么,自己做什么才能成功。很好地利用外部环境,并结合自己的长处,一定能完成自己的目标。

  1、STWO分析:

  优势: 生活态度比较积极,待人真诚,放得开,并乐于与人交往和沟通,善于开导别人,喜欢思考问题,有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣,一定要将事情想清楚 有责任心、爱心,并且喜欢相关的工作 做事比较认真、踏实,有浓厚的学习兴趣和一定的实力,心思细腻,考虑问题比较细致 逻辑性和条理性较好,有一定的书面表达能力。

  劣势:竞争意识不强,对环境资源的利用不够主动,也就是与环境的交互能力不够,口头表达有时过于细节化,不够简洁,做事不过果断,尤其事前作决定的时候老是犹豫不决,工作、学习有些保守,冒险精神不够,没有结合长远目标,并且创新能力有待提高,组织管理人员的能力和经验欠缺,做事有时拖拉,不够雷厉风行

  机会:从行业的角度来分析,金融产业是一个第三产业,它在国民经济生活中发挥着巨大的作用,和其它的产业相比,它明显具有垄断的地们,它们是受国家保护的,可以获得垄断利润。随着改革的进一步深入,国家逐步放开资本市场,外国有实力的大公司进驻中国,给中国的金融产业注入活力,中国面临优化资本结构,提升竞争力,走向世界的机会。

  威胁:一是社会信用环境差,部分地区造成大量资金外流.

  二是由于中小企业会计制度不健全,不能严格执行企业会计制度的要求,造成企业会计报表可信度差,不能完全反映企业经营情况,所产生的骗贷现象屡禁不止. 三是金融法制建设还不完善,风险控制能力差. 四是地方行政部门对金融生态的重视不够。

  2、角色建议:

  父亲:做你自己想做的事,

  母亲:永远支持你,无论你做什么,只有不违法就好。

  (备注:以上是我支持我的动力,只有父母的支持,才能更好地去实现自己的目标,那就是力量的源泉。)

  堂哥:现在的金融行业的前景比较好,你选择了这一专业,就应该好好学习专业知识。不要在大学浪费了青春。

  老师:知识的授予者,除了要我们努力学习以外,还经常叫我们多多关注社会的发展,现在的就业和行业发展情况。

  朋友:以前就觉得你很有能力,对我有比较大的期望......

  3、自己剖析:

  终身学习:活到老,学到老,平时喜欢看关于金融的书籍,喜欢子了解中国的经济发展情况,和关注世界的经济发展,中国在世界经济中的地位如何!

  价值倾向:我渴望胜利,希望做事情不受约束,有强烈的表现欲望,通过在大学的学习,使自己具备良好的价值倾向。

  身体状况:身体状况良好,喜欢打乒乓球,喜欢踢足球。精力充沛,富有活力。

  人际关系:性格外向,比较有说服力,平时能给周围的朋友带来很多的快乐,有很好的团队合作力,有很好的人际关系。

  兴趣爱好:将和帅(下棋),体育我最爱。

  个人特征:我的控制欲望很强,希望控制学习和生活,但我很乐观,事事都往积极的方面去思考,做事效率高!

  自我剖析

  4、职业能力分析:

  数学能力

  外语能力

  表达能力

  交往与合作能力

  自我控制能力

  适应变化能力

  自省能力

  抗挫折能力

  收集和处理信息能力

  执行任务能力

  创新能力

  5、自我分析总结:生活之中无处不显竞争,充分认识自我才能展现自我,发挥自我,提升自我。人无完人,面对一山比一山高的压力,就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿,首先我们应学会策划。策划人生更确切地说策划成功人生,人生是一种态度,是一种理想。有的人天天策划商品,策划金钱,策划情感,到头来迷失方向,而没有从策划人生开始。策划人生,从策划自己开始。

  第二章 职业探索

  1、为实现职业目标的现阶段准备:

  1)一个创业者需要综合的知识,而大学恰好提供了这样一个平台。为了未来发展的需要,在注重金融学专业的同时,还增强社会学能力。但我在理论联系实际上很欠缺,以后会多向老师们虚心请教。

  2)综合能力的培养显得尤其重要。为了提高自己的各方面能力,我担任了各种职务。这些工作让我的思维能力、组织能力、策划能力与写做能力都得到了一定的提高。

  3)提前前积累社会实践经验非常必要。围绕自己的职业目标,我做过宣传委员。然而,这是远远不够的,我计划在大三期末争取到一个比较有实力的金融公司去实习,现在正在积极联系。

  4)努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听,过于莽撞的缺陷,形成一种积极上进而平和的心态,建立起更广泛的人际关系网。

  5)体能锻炼不能松懈。我的体质不是很好,必须要加强锻炼,但我总是不能坚持。

  2、社会环境规划和职业分析

  1)社会一般环境:

  中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。改革开放给中国的经济带来的生机,奥运会的举办,必将给中国的经济注入新的血液,中国经济的腾飞不再是梦,中国的强国之路不再是空中楼阁。

  2)职业的特殊环境:

  中国的金融业发展比较迟,很多的经验都城是借鉴外国的经验,由于中国具有自身的特点,就有了如何结合自己实际的问题,中国的金融公司,由于以前是计划体制下的产物,在转为市场经济体制的过程中,竞争大大加剧了,许多金融公司面临着考验,随着加入WTO和改革的进一步深入,中国的金融产业正有条不紊地向外国开放,这给中国带来巨大挑战的同时,也存在前所未有的机遇,在这历史性的时刻,金融公司可能有高速的发展,因此,这是一个很有发展潜力的行业。

  3)公司分析:

  进入国有大银行是比较理想的选择,中国的保险也发展得比较迅速,像中国平安,中国人寿等,证券的公司如中信证券,国泰君安等。

  第三章 目标与路径

  1、深圳大学后两年与毕业后五年职业的规划

  目标方向: 在一家比较有影响力的金融机构当理财司;

  2、路径:

  在大学期间,取得经济学学士学位和管理学学士学位,完成本科学习后,先进入一间较小的公司,然后努力工作,取得经验,再进入一间较大的,有实力的公司,当一名经理人员,并从事理财工作,时刻注重自己各方面能力的培养》

  我的能力优势

  金融人才能力要求

  有强烈的责任感

  责任能力

  自信的决策者,能够当机立断

  决策能力

  逻辑性强,善于分析,能很快在头脑里形成概念和理论

  分析能力

  善于系统、全局地分心和解决各种错综复杂的问题

  应变能力

  善于领导和统御

  领导能力

  重视他人感受和价值

  沟通能力

  做事目标明确

  责任能力

  有强烈的发展、提升意识

  领导能力

  富有同情心,喜欢帮助别人

  激励能力

  敢打敢拼,富有开拓精神

  创新能力

  不计较个人得失

  伦理能力

  超出平常人的抗压能耐

  适应能力

  以上的测评,符合自己的目标方向,并能结合自己的优势。

  3、职业目标的分解与组合:

  1)要想成为一名理财司,首先要有一定的工作经验,因此一开始就不应该以这一目标为起点找工作,否则可能永远无法找到工作,同时在工作中应该注意工作经验的总结。

  2)要想成为一名理财司,必要的专业知识是少不了的,因此在大学期间,必须把握好时间,努力学好各科文化知识,尤其是专业知识,从来没听说过一个人能做好自己完全不懂的工作。

  第四章 计划制定

  1、结合一二的要求,提出自己的计划:

  A 在20xx年完成自己的目标,

  B 21x20xx年在大的金融公司工作,并获得晋升。

  C 21-20xx年,这是自己在小公司就职的时间,在这期间,主要是加强自己的工作能力,获得经验,通过实践,学会把学习中学到的理论知识应用到现实的生活中,现实的工作中,在此期间,要多多关注自己行业的发展趋势,并相应地加强自己的知识,了解大的金融公司的体制,机构运行和对工作的要求,以便自己到时能较好地加入大的金融公司,融入自己的工作。

  D 大学四年期间,已经过了两年,在剩下的两年时间里,除了大四有半学期的实习,应该重点放在学习方面,学好专业知识,这是学习的关键时刻,也是专业学习的一年,也就是说,以学习为重点,其它的不误,由于自己要学双专业,修学位,就要求自己用更多的精力去学习,别人在休息的时候,我当然得休息,别人在玩的时候,就得多多呆在自习室了,没有付出就不会有收获。

  第五章 反馈与调整

  学习计划的制定,不能想学的时候就学一个,不能总把要学的东西留到明天,明天复明天,明天何其多,为了更有效率地学习,在安排时间计划的过程中,不要忽略了要有适当的体育锻炼时间,劳逸结合:

  1、 计划的科学性:在计划制定后,还要看计划是否科学,是否能使自己达到自己的目标,如果计划不能使自己修得双学位,就不是自己的目标计划。

  2、 计划的调整: 在计划的实施中,能免有不能实施的情况,有冲突的就要在第二天,在三个工作日内要补回来,切记不能过了就算了。

  3、成功标准: 在大学期间,以是否取得双学位为标准,工作时,年薪为1万为标准,工作岗以能发挥自己的实力为标准。

  4、可能存在的问题:大学期间可能没能取得双学位,工作方向不变,主修专业务必学好,跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验不足,高级职业经理人所必备的技能、创新能力不够,适应能力欠缺;身体适应能力有差距。社交圈太窄。

  5、缩小差距的方法:

  1)教育培训方法:

  (1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

  (2)充分利用公司给员工提供的培训机会,争取更多的培训机会。

  2)讨论交流方法:

  (1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

  (2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势,参加校友联谊活动,经常和他们接触、交流

  3)实践锻炼方法:

  (1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

  (2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。

  (3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。

  所有的目标,都是要靠实际行动来实现的,再好的职业规划,如果没有行动,也就仅仅是计划而已,没有任何的实际意义,我们之所以要做大学生职业生涯规划,决不是为了做一份规划,是为了更好地得利用时间,完成自己的目标。

大学生职业规划 篇2

  第一部分:认识我自己

  一、自我介绍

  姓名:xxx

  性别:

  民族:

  籍贯:

  个人简历:

  1990年10月22日:出生于四川简阳

  1998年9月—20xx年6月:就读于高家镇中心小学

  20xx年9月—20xx年6月:就读于高家镇初级中学

  20xx年9月—20xx年6月:就读于仁寿金马中学

  20xx年9月:入学城市管理职业学院

  二、职业兴趣

  喜欢以自己的实力创作来表现自己的才能,实现自身的价值;渴望表现自己的个性;善交际,喜欢竞争,敢于冒险;比较看重社会义务和社会道德;喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。

  通过以上分析可见,我的职业兴趣主要在社会性和实力性两方面。

  三、职业能力

  指标意义特点

  成功指数70%表示在所有测试人群中,比70%的人成功愿望高内心渴望事业的成功 善于规划自己的方向 和目标 善于利用自己的优势 善于不断激励自己

  人际交往指数82%表示在所有测试人群中,比82%的人人际交往能力高善于处理复杂人际关系 在人际交往中往往采用主动的态度 一般具有丰富的人生经验

  抗压能力指数56%在所有测试人群中,比56%的人抗压能力高挫折承受力一般 在逆境中,有一定的斗志 面对不确定因素,敢于尝试 经常纠缠于外界和内心的压力

  MBTI测试

  我的分值是80分,说明我的人际交往能力还不错。容易和陌生人打交道,主动关心别人,与周围的朋友交往的很融洽,而且能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

  社会适应能力得分是81分,能够较好的适应当今的社会生活。

  四、个人特质

  MBTI显示:性格类型为“ENTJ”(外向+直觉+思维+判断),典型特点是热情、富有远见、公正客观、认真负责,社交广泛和活跃,说服力强;有很强的洞察能力,善于发现机会。具有高度的责任感和决断力,将工作有序、有组织地开展起来。

  五、自我认识总结

  非常珍贵的大一生活已经马上就要结束了,我觉得非常有必要总结一下大学第一年的得失,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。

  思想觉悟上:一方面,进步自己综合素质。阅读名人传记,汲取伟人经历中的养分,充实自己;阅读文学作品,进步鉴赏水平;学习处世的伦理哲学,进步自身修养。品味人生追求的意义。另一方面,进步自己政治品质。关注实政,并主动向党组织靠拢,尽管没有计进党组织,但始终以党的高标准要求自己。能用科学发展关来熟悉世界,熟悉社会,清楚自己所担负的社会责任,对个人的人生理想和发展目标,有了相对成熟的熟悉和定位。

  专业学习上:修身先须示智。认真学习核心课程,并取得了优异的成绩。同时,涉猎自己感爱好的其他课程,开阔视野,拓宽拓广知识面,为自己的将来展奠基石。对整个学科结构有了宏观的熟悉。学习与能力并重,理论与实践结合,进步自身综合素质水平。

  第二部分:认识我的环境

  一、家庭环境分析

  我家住四川省简阳市董家埂乡龙口村,是标准的农村户口,土生土长的农村人。家里有爸爸、妈妈、哥哥和我四口人,爸妈都是农民。在我还小的时候,爸妈在农村凭借着农活还能养活我和哥哥,但是随着我和哥哥的长大,我们上学学费的增多,农活所找的钱已经不能够我们一家的开销,于是爸妈就踏上了他们那艰辛的打工之旅,而我也开始了我的留守儿童生活。

  虽然我家的经济条件不是很好,但父母对我和哥哥的要求也不是很高。他们希望我和哥哥不管读书也好,工作也罢,都能快快乐乐的。哥哥现在已经大学毕业一年多了,爸妈也只需要供我一个人读书了,家庭条件也没以前那么辛苦了。

  二、学校环境分析

  重庆城市管理职业学院是由政府主办、国家民政部与政府共建、重庆市教委直属的全日制公办普通高等学校,是重庆市首批示范性高等职业院校立项建设单位。学校始建于1984年,原为国家民政部创办的民政部重庆民政学校,20xx年3月升格为重庆社会工作职业学院,20xx年3月更名为重庆城市管理职业学院。

  学院现有社会工作学院、信息工程学院、工商管理学院、文化产业管理学院、工程管理系、会计与贸易系、基础教学部、继续教育学院等8个二级院系(教学部),招生专业39个,面向全国31个省(直辖市、自治区)招生,现有在校生8000余人。有重庆市教改示范、试点专业4个,中澳职教项目成果推广专业1个,国家技能型紧缺人才培养专业4个。建成国家级精品课程1门,市级精品课程6门。获国家级教学成果二等奖1项,重庆市教学成果一等奖2项。

  师资力量

  学院大力实施“双师”、“双高”促进工程,打造专兼结合的教学团队。现有专兼职教师400余人,其中教授19人,副教授及其他副高职称95人,博士、硕士142人,重庆市有突出贡献中青年专家1人,重庆市中青年骨干教师3人,“双师素质”教师153人。学院建有由100余名行业专家、能工巧匠组成的兼职教师资源库。教师教学科研成果丰硕

  办学成果

  学院积极开展人才培养模式改革和教学质量工程,深化校企合作,与130余个政府机构、行业协会、企事业单位建立了深度合作关系,大力推进工学结合、“订单式”培养,形成了“三结合”人才培养模式和“四合一”教学模式,积极推动项目导向、任务驱动教学改革。学院大力推进素质教育和创新创业教育,着力培养学生良好的职业道德、熟练的职业技能和科学的创新精神,人才培养质量显著提高,毕业生深受用人单位的好评。学院被评为“全国普通高校毕业生就业工作先进集体”、“全国职业教育先进单位”、“高职高专人才培养工作水平评估优秀院校”、 “新中国成立60年重庆教育著名高职院校”。

  学院建立有国家职业技能鉴定所,可对57个职业(工种)进行技术等级鉴定。学院还被命名为国家计算机应用与软件技术紧缺人才培养基地、国家计算机信息技术考试站、国家民政行业特有工种职业技能鉴定站、全国人事人才职业资格认证授权培训

  中心、教育部教育管理信息中心远程培训点等。

  对外交流

  学院积极开展国际交流与合作,同美国、澳大利亚、德国、挪威、韩国等国家和香港地区的同类型院校开展多种合作,为师生提供学习和交流平台。

  学院将秉承“敏学致用、厚德笃行”的校训“和求实创新”、的校风,依托行业,注重特色,争创一流,努力把学院建成国内知名的高水平示范性高等职业院校。

  校训

  敏学致用,厚德笃行

  校风

  和谐共进 求实创新

  教风

  博学 善导 育人

  学风

  修身 重道 强能

  第三部分:职业定位

  一、我的职业定位SWOT分析

  从内因和外因两方面来分析企业在竞争中的优势劣势,威胁,机会。以及竞争地位。是一个客观的分析方法,对于企业的经营战略的制定十分的有帮助。

  SWOT分析:

  分别代表企业优势(STRENGTH)劣势(WEAKNESS)机会(OPPORTUNITY)威胁(THREATS),实际上是对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括,进而分析组织的一种方法。

  1。优势与劣势分析(SW)

  两个企业处于同一市场,我们就他们 A。更高的赢利率或赢利潜力 B。人员状况 C。市场分额 D。产品的大小、质量、可靠性、适用性、风格和形象等等因素,进行综合比较,扬长避短,创造自己的竞争优势。

  2 。机会与威胁分析(OT)

  企业对于变化就各个环节进行相应的分析,A。环境发展趋势(包括政治、经济、法律、社会文化) B。产业新进入的威胁 C。供货商的议价能力 D。替代品的威胁 E。现有企业的竞争

  作为一个企业不管是销售产品还是服务,运用SWOT时时的分析自己企业的处境是一种明知的做法,因为市场环境在不断的变化,企业只有处处的表现出积极的措施才会生存。

  运用该方法可以不断、大发现市场的变化可以更快的适应市场。

  二、我的职业定位结论

  职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一,尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业,将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上现在的职场人士有职业规划和定位者少之又少,日前一项最新的调查显示,国内70左右的应届毕业生,都对自己未来的职业定位和职业发展感到困惑,不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状:有的是对目前的工作不满,有的则是对本科所学的专业不感兴趣,希望通过读个研究生,转到管理者岗位,甚至转到另外一个行业。近年来,越来越多的人大学本科毕业后,没工作几年就去读MBA,MBA年轻化趋势非常突出,这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读MBA不是明确目标后的战略设计,而是变成了得过且过的一招鲜,充电并不是解决职场定位模糊的出路,只有找准自己的位置,才能有的放矢的充电。

  喜欢以自己的实力形式的创作来表现自己的才能,实现自身的价值;渴望表现自己的个性;善交际,喜欢竞争,敢于冒险;比较看重社会义务和社会道德;喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。

  第四部分:计划实施————执行

  短期计划:20xx年—20xx年,在学习、工作上能够更好的完善、提高,为就业做好准备。

  中期计划:20xx年—20xx年,考到更高学位,为更好就业作进一步提高。

  第五部分:对大学生就业规划的认识

  当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简直是耽误时间,有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。

  大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的`分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。

  第六部分:结束语

  社会在不断地发展着,每天的就业形势都在变化,这就要求我们

  要在规划后再根据社会的不断变化来不断地调整我们的人生规划,也许在这样那样的形势所迫下我们无法实现自己原先的规划,但自古职业就无贵贱之分,只要能够为祖国为社会的建设贡献自己的力量就是完美的实现了自己的人生规划。

  计划是人人都会的,计划可以让你有一个明确的目标。但是,做与否还在与自己。俗话说的好“说的好不如做的好”。如果只是一味的计划而不去实施,那也只能是空谈而已。每一个人都希望自己有个美好的未来,这是我们的相似之处。而每个人的想法不同,每个人的梦想不同,努力的方向就不同。但是我们都在为自己的梦想而努力奋斗着。现实是未知多变的定出计划很有可能遭遇问题,这就要求我们有清醒的头脑去解决可能遇到的问题。

  通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配,我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划,让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划,让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多,不可能完全按照自己的职业规划进行,所以我有了心理准备,面对不同的情况适时调整职业规划的细节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。

大学生职业规划 篇3

  一、职业规划

  美好愿望:事业有成,家庭幸福

  方 向 : 开一家旅行社

  总体目标:完成大学阶段的学习,有自己的事业。

  二.社会环境规划和职业分析

  1、社会一般环境:中国政治稳定,经济持续发展。在全球旅游事业发展迅速的形势下,中国的旅游事业也在突飞猛进的发展,逐渐从以前的中专水平大专水平本科水平,更甚者可以 出国 深造与国际进行交流。

  2、导游职业特殊社会环境:由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理 人才 ,尤其是经过系统培训的高级管理 人才 。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业,必须要适合中国的国情,这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此,受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

  3、导游的工作环境:导游变导购,其行为成为旅游者与媒体关注的焦点,成为被指责的对象,这种局面的出现,应该说是与导游的生存环境分不开的。旅行社之间的残酷竞争,并不富裕的旅游者只对旅游价格感兴趣而对存在的服务质量差异视而不见,旅游相关行业为扩大收入而不择手段,法律法规的欠缺使得导游职业难有认同感,等等,这些因素共同构成了导游的工作环境。但随着社会经济的发展大批高素质的导游人员还是被需求的。

  三、对导游专业的认识:

  1、具备健康的身体、爱岗敬业、有刻苦耐劳的精神是做好导游工作的关键。导游工作既是一种复杂的脑力劳动也是一种繁重的体力劳动。在接待旅行团组织旅游活动的时候,要步行、要爬山、要连续不断的工作,还要适应气候的差异、饮食的不同这一切都需要导游要有一个健康的体魄,能适应这种长时间多方位的劳作;其次每天都要带着旅行团在外观光,日晒雨淋是难免的;而且游客迷路,不按时集中的情况是经常出现的,遇上此情况导游只有亲自去找游客,这样往返地跑来跑去会很累。但当我们爱上导游这份工作后,即使再苦,我们也可以忍受,再累,我们也会认为是值得的。当我们做到这一点时,就会觉得生活还是充满激情和新鲜感的,每一天都有新的期待。有期待就有动力,动力是成就事业的基本前提。

  2、中国积极参与全球和区域合作,有利于旅游业的发展。全面建设小康社会,也给旅游业的发展带来了重要的机遇。中国在全面建设小康社会的进程中,实现了经济的快速增长,未来较长时间经济发展仍将处平稳的上升期,在建设小康社会与和谐社会的目标下,人民整体的生活水平将得到显著提高。8年北京奥运会与21年的上海世界博会,将是中华文化在世界文化中崛起的良好时机,向全世界展示自己的舞台,通过这两个舞台,中国将进一步提升在国际旅游市场中的形象,入境旅游、出境旅游以及国内旅游将面临前所未有的发展机遇,因此这就对导游提出了更高的要求。 导游工作者要深刻理解以顾客为中心的服务理念,如何尊重顾客的权力、情感、满足游玩者的个性需求,实现对其的整体关怀。同时要认识导游角色的广义性,导游的角色慢慢从传统形象中脱离出来,当代的导游承担着多个角色---是知识的传播者、合格的讲解员;联络员; 翻译 ;教师;演员和学者

  3、简单的说,导游工作比较烦琐、繁忙、人际关系比较复杂,导游需要有良好的心理和身体素质,导游的工作不再仅仅是带游玩者去欣赏风景、吃一些特色风味小吃,更要学会去调动游玩者的积极性。因此导游的重要职责是:(1)安排旅游活动(2)做好接待工作(3)导游讲解和 翻译 (4)维护安全、处理问题。

  四.个人分析与角色建议

  1.个人分析:

  对自我的认识:

  (1)、性格:口才好,对地理、历史上手很快;随机应变能力好;有耐心,和蔼、负责、务实、易相融、孝顺、注重团队合作、善于和人交往、易相信别人、有主见和冒险精神(敢于尝试)、敏感。

  (2)、能力:有比较好的语言表达能力,喜欢与人交流,能用最简洁的语言向其他人作介绍;有比较强的组织管理能力,做事的主动性较强,宏观掌控能力较好;有较好的随机应变能力,对事情要求较高,倾向于容忍自己的追求或失败,喜欢较为轻松的生活,希望每个人按自己的方式做事,不喜欢与他人争权夺势。

  2.角色建议:

  父亲:要不断学习,能力要强;工作要努力,有发展,要在大城市,方便我们退休后搬来一起居住生活。

  母亲:工作要上进 ,婚姻不要误。

  老师:聪明、有上进心、单纯、乖巧,缺乏社会经验

  同学:有较强的工作能力,适合做领导。

  五.职业目标分解与组合

  职业目标:著名旅行社高级管理人员。

  (一)大学阶段目标:

  1、大一的时候争取通过 英语 四级考试。

  2、大二争取二等奖学金。

  3、大二寒假去自己县城的旅行社实习,增强自己的实践能力。

  4、大二暑假学校安排实习时,不懂的要多向专业导游询问。

  5、大学三年间,利用空余时间报 英语 辅导班。

  6、大学三年间,培养自己的兴趣爱好,多参加一些活动,提高自己的社会交际能力。

  7、大学三年间,多去考一些和自己专业有关的证书。

  8、大学第三年,在实习的同时,积极准备导游的资格证书的考试

  (二)毕业后阶段目标

  1、毕业后能去**旅行社工作。

  2、工作后十年内,自己开一家旅行社。

  六.成功标准

  我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

  只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

  为了家庭牺牲职业目标的实现,我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

  七.职业生涯规划实施方案

  差距:

  1、跨国企业先进的导游管理理念和丰富的导游管理经验;

  2、作为高级职业导游所必备的技能、创新能力;

  3、快速适应能力欠缺;

  4、身体适应能力有差距。

  5、社交圈太窄。

大学生职业规划 篇4

  一、自我分析

  1.个人基本情况

  性格特点:性格外向,待人诚恳,交际能力良好做事认真,能吃苦耐劳,有良好的学习能力

  2.职业兴趣

  做一名机械工程师是我的第一职业兴趣!做一名机械工程师需要具备基本的机械加工工艺知识,比如机床选择、刀具选择、切削参数、走刀路径;基本的动手能力,而我正是从小就开始锻炼自己的动手能力,拆装、修理方法的选择对我来说基本上从小学就开始学习,并且已经有了自己独特的方法。做这一方面还需要注意经验积累与总结,这样才能不断提高自己的能力,我会不断地虚心向老师傅学习,从而不断纠正自己的不足。

  3.职业能力及适应性

  有创造性,能发挥个人智慧和支配性。在工作中,有热情,喜欢在工作自由展开想象,做事倾向于追求完美,但也追求新意;胆大,爱冒险,希望有独立主见;对过程和目的都有兴趣,但对教条的制度并不感兴趣,喜欢随机应变,往往根据环境变化而变化个人的策略,具有强烈的内心感受性和言语表达能力;喜欢出入公共社交场所,喜欢说服和劝导他人的活动。

  4.职业人格

  高度的责任心、团结协作、勇于创新、认真细致、勤奋好学、坚毅自信、严于律己

  5.职业价值观

  崇尚独立,注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策,而且能够表现出自己的创新,发挥自己的责任感、自主性。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

  6.胜任能力

  心理素质较好,能够在困难中及时找出自己身上出现的问题,并且努力寻求解决问题的方法,相信方法总比困难多!

  二、 职业生涯条件分析

  1.家庭环境分析

  爸爸、妈妈、哥哥和我组成了这四口之家,爷爷和奶奶不和我们一起住。父亲是一名木匠,月收入一千左右;母亲是一个超市的小员工,月收入几百。家里经济状况不佳,父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!

  2.学校环境分析

  我现在就读的武汉工业职业技术学院是经湖北省人民政府批准成立、国家教育部备案的全日制普通高等学校。学院现设有建筑工程系、机械工程系、经济与管理系、电子与电气工程系、航空服务与艺术系、国际学院、继续教育学院、公共课部等8个系(部、院),开设有建筑工程技术等34个专业。学院现有教职员工675人,专任教师353人,在校生8800余人;学院教学设施完备,教学仪器设备总值3800余万元,馆藏图书27万余册,校内实验实训室50个,校外实训基地43个。学院按照“质量立院、特色兴院、人才强院”的发展战略,依托行业优势,坚持以市场为导向,以能力为本位,以产学结合为途径,培养具有良好素质的技能型人才。

  3.社会环境分析

  中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端,还有许多没有解决的矛盾,但是政治上比较稳定,法制化进程已经开始,市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才发展的机遇。我们这个专业的就业还比较好,工资好找,只是前期工资不高,但是这个是需要累计经验的,越老工资越高!

  4.职业环境分析

  (1)行业分析

  为了振兴我国装备制造业,加快缩短与国际先进国家的差距,20xx年国务院审议并原则通过了装备制造业调整振兴规划,机械行业存在广阔的发展空间。机械行业与固定资产投资密切相关,因国家固定资产投资结构的调整、机械各子行业发展程度的不同,相对而言,发动机设备、航天航空设备及机床设备处于成长期,而船舶、工程机械及港口设备则已接近成熟期。行业面临并购整合与重新洗牌。我国机械行业跟国际上已相当成熟的同行业相比,行业集中度仍较低,没有明显的行业龙头。随着国家产业政策的调整,机械企业的重组势在必行,而且应以组建大型企业集团为目的。产品创新设计。在机械产品中融入信息技术和其他高新技术,提高产品质量、技术含量和附加值。我国机械工业产品整体上技术含量水平偏低,与发达国家相比存在着5-20年左右的差距。必须广泛全面地应用信息技术,加快产品更新换代,提高产品技术含量,缩短与国际先进水平的差距,在机械产品中融入传感器、单片机、微处理器、PLC、NC、数字通信接口以及激光等现代信息技术和高新技术,提高产品的机电一体化、数字化、智能化和网络化的程度,使产品的技术含量、知识含量、附加值得以提高,以满足现代社会各行各业用户对于机械产品和机械装备的需求。

  (2)职业分析

  我在学校所学的专业是机械设制造及其自动化,是一个近年来还比较热门的专业。毕业后就业方向大概分析有下面这几类:

  A、制图员,一般也从事一些设计工作,主要是跟着师傅,要天天改图,输图.需要具有学好pro/e和CAD等一些制图软件,工作不是很累,但需要有一定的经验。

  B、设计员,当然也要画图,可以学到很多设计知识,有前途,但这个工作得有相当强的技能知识和工作经验;

  C、机械维修,现场工作,可以学到不少东西,靠自己的技术干些实实在在的工作。

  D、专科技校的老师,待遇挺好,但需求量少,工作比较难找;

  E、机械销售代表,需要了解产品知识 ,要口才了得,会处事.

  F、一线机械加工人员,如果你技术够好,且操作数控机床类,相当不错;

  三、计划实施方案

  (一)在校期间规划(20xx~20xx年)

  现已是大一下学期,很快就面临就业了,从今以后要利用好大学的学习时间,树立个人的职业目标,以勤奋的态度完成学业,争取通过计算机等级考试和CAD高级资格考证,英语能力继续加强,以自身所具备的优势,扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。

  思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.

  科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.

  文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.

  学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备.

  (二)具体实施

  1.大学一年级:探索期

  [阶段目标]职业生涯认知和规划。

  [实施方案]现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变,重新确定自己的学习目标和要求;目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业认识方面多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,加强英语、计算机能力的培养,掌握现代职业者所应具备的最基本技能,多利用学生手册,为将来的就业选择打下良好的基础。

  2.大学二年级:定向期

  [阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

  [实施方案]认识自己的需要和兴趣,确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等),了解相关的活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神,同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活动,锻炼坚持性,最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力,并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语口语和计算机应用的能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

  3.大学三年级:准备期

  [阶段目标]掌握求职技能,为择业做好准备

  [实施方案]加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,如果有机会要积极尝试;加入校友网络,向已经毕业的校友了解往年求职情况;如果根据实际情况决定是否考研,要做好复习准备。

  4.大学四年级:冲刺就业。

  [阶段目标]成功就业

  [实施方案]这个阶段我的毕业方向应该已经确定,目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时,应该先对前三年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充实;然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。锻炼大胆提自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。重视实习机会,通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

  (三)大学毕业的五年

  1)找到一份稳定且有一定经济收入的工作。

  2)在工作中不断学习,掌握技能,改善家庭经济状况。

  长期目标

  1)结合自己所学知识和实际操作经验,不断摸索创新,同时坚持锻炼身体。

  2)工作认真负责,工作受到领导和员工的肯定。

  3)在实际工作中不断总结,形成自己独特的工作特点。

  4)成为公司基层的管理人员,不断学习新的知识,认识新的事物。

  5)成为公司的技术骨干。

大学生职业规划 篇5

  摘要:随着市场竞争的不断加剧,大学生就业问题日趋严峻,为了解决大学生的就业问题,需要对大学生的职业进行规划和设计。本文通过调查大学生职业规划与设计的现状,同时对大学生职业生涯规划现状原因进行研究分析,并提出相应的政策建议,进而为大学生职业规划与设计提供参考依据。

  关键词:职业生涯 竞争力 职业规划

  知识经济的不断发展,从根本上推动了我国教育体制改革,以及大学生分配体制变革,并推动了高等教育由精英教育逐渐转化为大众教育,并且随着知识、产品的更新速度不断加快,职业的流动性在一定程度上大大增加。这时需要大学生正确认识自我,同时进行准确的定位,进一步建立全新的就业观,不断满足岗位需要。在职业意识、竞争意识等方面,受主、客观因素的影响,大部分学生相对比较薄弱,在进行择业时,通常处于一种盲目状态。为此,高校需要做好大学生职业的规划与设计,改变学生就业观相对落后的现状,进而帮助大学生实现个人目标。

  1 大学生职业规划与设计的现状

  为了深入研究分析大学生职业规划与设计,通常情况下,需要全面系统地了解大学生的职业规划与设计的现状,为本文的深入研究提供第一手资料,20xx年9-11月笔者通过随机无记名问卷调查的方式对濮阳职业技术学院1000名不同层次、不同专业的大学生进行抽样调查。

  本文在调查问卷中发现,在职业规划与设计方面,大学生存在的问题主要包括:

①在自我意识方面,虽然大学生已觉醒,但是在自我认识能力方面,总体上来看,大学生还有待进一步提升,同时需要正确认识自己的性格特征、能力等。

②对于职业定位和职业类型的选择,大学生通常情况下都持有乐观的态度,在自我独立方面,已经具备了理性的判断能力,但是不能有效的定位职位。

③对自己的未来预期,多数学生还缺乏信心。

④在职业规划与设计方面,相应的意识半数学生还不具备,同时没有看清自己的职业目标。⑤能够找到实现自己职业理想途径的学生不到35%。

⑥对于今后所从事行业的基本情况,近半数学生没有主动了解,对于自己的职业规划,也没有根据实际情况进行调整。

⑦得到有效就业指导的学生不到25%。

⑧对于自己理想的职业要求与自身条件之间的差距,绝大部分学生都知道。

  2 大学生职业生涯规划现状的原因分析

  2.1 社会环境的变化影响大学生的时代特征 当前,随着改革开放的不断深入,我国的改革开放进入深度发展期,市场经济蓬勃发展,国际互联网络开通,推动了我国社会建设的发展,极大的改善了大学生职业生涯设计和规划的宏观环境。但是,人们的思想意识在不同程度上受到市场经济、国际互联网消极方面的影响,同时,互联网的不良影响进一步冲击着学生的世界观、人生观和价值观,拜金主义、享乐主义、极端主义、崇尚放任自流的思潮等在一定程度上影响学生的思想观念,在这种情况下,“泛工利化”的倾向广泛存在于大学生中,进而对大学生的职业生涯设计和规划产生严重的影响。

  2.2 高校就业指导发展失衡,缺乏系统化 对于高校大学生来说,通过就业指导,进而在一定程度上可以获得就业能力,以及相应的生存能力。在这种情况下,通过组织开展就业指导,一方面为毕业生提供一次性的就业帮助,另一方面帮助大学生获得持续发展的就业能力。联合国教科文组织在《学会生存》的报告中认为“不应该培养青年人和成年人从事某一种特定的、终身不变的职业,而应该培养他们有能力在各种专业中尽可能多的流动并永远刺激他们有自我学习和培训自己的欲望”。在教育体制改革的推动下,我国高校开始实施就业指导。但是,这种就业指导在各高校之间发展不平衡,甚至将其理解为“安置学生”、“提供就业信息”等,在这种情况下,导致就业指导失去自身的意义。

  2.3 个人主观意识薄弱,没有树立正确的择业观

  ①对自己缺乏全面的分析,尤其是对自己的优势分析不到位,同时对自身也缺乏必要的了解,在这种情况下,使得自己的职业规划失去有力的支撑;

②在自我认识方面,虽然同学认识较为全面,并且明确职业方向,但是,由于缺乏主观努力,导致很多好的职业规划没有成为现实;

③追求职业缺乏主动性,进一步冲击了大学生职业规划和设计的实效性,使得大学生群体追求职业的积极性受到不同程度的影响;

④学校没有专门思考职业目标定位的高度、择业观念等,与社会的现实人才需求相比,大学生的职业定位高度和择业观念存在一定的差距。

  2.4 教育体制存在缺陷 对于高校来说,在组织开展教育教学活动中,其教育体制存在的缺陷主要表现为:

① 与职业发展相比,学校教育存在脱节现象,同时职业教育缺乏有效性。在美国,到了八年级(高中)的时候,就开始针对职业兴趣邀请专家对孩子进行分析,相比之下,我国的做法依然停留在分文科生、理科生的阶段,上大学选择专业时,对于职业兴趣和能力倾向等没有给予充分的考虑,虽然高校成立了相应的就业咨询指导机构,但是由于缺乏系统的职业教育,在这种情况下,使得学生的职业意识较为单薄,进一步增加了选择职业的盲目性。

②学生获取职业信息的渠道不畅通。在职业指导工作方面,学校还没有完全做到位,在获取职业信息、形成正确的择业观等方面,在为学生提供帮助,学校教育的主渠道作用还没有充分发挥。

③专职指导人员比较匮乏,并且职业指导课程缺乏系统性。虽然高校已经组织开展了职业生涯指导工作,并且在获得社会职业需求信息方面起到一定的作用,但是,在设置机构、配备专职人员等方面依然比较欠缺,并且多数学校还没开设大学生职业设计和规划课程,进而在一定程度上影响了职业指导工作的效果。

  3 构建大学生职业规划与设计模式

  3.3 职业生涯规划与综合能力相结合

  ①了解常识,调整心态。在对职业生涯进行规划的过程中,需要了解常识,只有具备一定的常识后,在此基础上,才能对心态做出相应的调整。通过职业规划课程、心理教育课程等渠道,学生可以进一步了解职业生涯规划的相关知识和方法,同时结合自身的实际情况,调整心态。

②认识自我,了解社会,合理规划。对职业生涯进行规划,需要以自我认识为基础,通过全面、客观、深刻了解自己的兴趣爱好、能力特长、性格气质等特征,进而在一定程度上为自己正确定位奠定基础。对个人的身心特点,通过自我测评法、他人评价法等进行自我分析,进一步对自己的能力素质进行合理判断,进而对职业的适应情况进行判断。

③结合实际,实施方案。根据制定的职业发展目标,明确自身学习生活的总体目标和阶段性目标、步骤、措施与标志,制定明确的职业发展目标,同时对职业的发展方向进行明确,并且制定科学合理的奋斗策略。④根据环境,适时调整。该步骤又称职业生涯评估,通常情况下,需要根据环境的变化情况,及时调整自己的规划和设计,进一步充分发挥自己的潜力,同时遇到困难不可逃避,但是需要对思路进行清醒的分析,在自己的能力范围内,如果无法克服困难,在这种情况下,需要及时调正方案,避免浪费时间。

大学生职业规划 篇6

  随着现代社会的迅速发展,大学生的心理健康问题日益突出,提高大学生心理健康素质已成为现代社会的共识和紧迫要求。本文通过探讨高校大学生的心理状态,阐述心理健康对大学生生活、学习、工作的重要性,由此引导大学生进行职业生涯规划,树立正确的择业和就业意识。从而顺利度过难忘的大学时期,胸有成竹地踏上工作岗位,顺利地走向职业生涯。

  一、大学生常见类型

  考上了大学,开始追逐自己的理想;离开家庭生活,开始独立参与团体和社会……大一新生迈进校门后,激动、兴奋,对一切都是那么好奇。如何度过四年的大学生活,如何在将来的就业中脱颖而出,成为许多大学新生刚入校就开始考虑和探讨的话题。

  (1)学习型:争取考研。“大学四年我的主要任务就是学习。”我校(辽东学院)新生赵同学说,“我认为学习是树干,只有学好了本专业知识,才能长成参天大树。”这一观点得到该校不少新生的赞同。新生江同学认为,大学是人生最重要的路程之一,这段路程决定着人生的方向。她不敢懈怠,并订下了目标:努力学习,准备考研。

  (2)社会型:丰富自己。与“一心只读圣贤书”的同学不同,有的新生则想通过参加各种活动锻炼自己,提高综合能力,增加就业砝码;有的新生还计划边学习边打工,增加社会阅历,为今后找工作打好基础。“仅靠一纸证书,可不好找工作。”新生李同学说,虽然只是大一,但现在就要考虑将来如何才能找到称心的工作。这位来自吉林的女孩为自己做好了初步规划:大一尽量多参加社团活动,丰富自己的业余生活;大二开始试着去校外兼职打工,学着如何挣钱,并借此了解社会;大三要猛补学业,让各门功课顺利过关,把该拿的证书争取都拿下;大四要利用各种机会强化求职技巧、进行模拟面试等训练,积极参加招聘活动,希望早日找到理想的工作。

  (3)迷茫型:走一步是一步。“十年寒窗太累了,大学四年自己先要看看。”也有一些大学生对未来的生活略显迷茫,还来不及规划自己的大学生活。“我没想那么多,能拿到毕业证就行了。”新生刘同学很率真,他说:“从小上学到现在太累了,现在要尽量享受一下清闲的生活。”至于就业问题,他认为,就业所需要的不一定只是学习成绩,如果一个只会读书的人,将来就业以后也未必就是一个好员工。他说:“车到山前必有路,毕业时再说吧。” (4)专家:学习仍是首要任务。从中学到大学,对于大学新生来说是人生的一个重大转折。大学生要尽早进行职业生涯规划,最好从步入大学校园就开始。生涯规划是一个动态循环过程,并不是规划一次,就可受用终身。具体的生涯计划要随着社会发展和个人情况的变化而进行相应的调整。

  对大学生来讲,学习仍然是首要任务,首先必须学好本专业知识。但由于未来需要“一专多能”人才,因此广泛涉猎其他知识、适当参加社会实践活动也很重要。大学几年是年轻人精力最充沛、最具创造力的时候,因此专家建议新生们,合理规划大学生活,及早迈向成功人生。

  二、大学生常见心理健康问题

  第一,紧张有节奏和懒惰怠慢同时并存。我们许多大学生对生活节奏把握得很好,知道什么时候紧张什么时候松弛。他们会为做作业而专心致志,会为漫步校园、活跃运动场和周末舞会而感到生活轻松愉快,这种有张有驰的生活正是大学生生活节奏的体现。然而我们也有不少同学一进入大学,就产生一种“船到码头车到站”的松懈思想,不善于把握自己,拖拖拉拉,毫无节奏,表现在上课铃声响了,才从宿舍往课室百米冲刺跑去;为能快点吃饭而随意逃课、早退;饱食之后,或者抱床拥衾,或者打牌吹牛,松垮懒散的现象使这些学生的生活变得紊乱无章。

  第二,独立性与依赖性同时并存。大学生有一定独立思考能力,敢于发表个人的独立见解,好争论,勤思考,对别人的意见不易轻信和盲从。但由于刚离开家庭,加上又缺乏必要的知识和处理问题的能力,因此,在处理各种较复杂问题时,常易受他人的影响,依赖老师的指导,行动上常表现为迟疑不决畏首畏尾。

  第三,情绪反应强烈而又不稳定。情绪就是人们对环境刺激的一种内在反应,在身体各部分发生变化而带来的一种复杂状态。它表现为快乐、愤怒、悲哀、恐惧等形式。在日常生活中,大学生热情奔放,情绪体验来得快而强烈,情感性强,感染性大,可因一件小事而高兴,也可因一件小事而失望,能从高度兴奋一下子转入沉默和抑郁。不但如此,情绪体验与动作联系很密切,既可能具有极大的建设性,又可能具有极大的破坏性。如看到斗殴或欺侮妇女事件,有正义感的大学生常前去制止,这种行为具有良性的社会效应;也可能有的大学生以“哥们义气”“朋友之情”而大打出手,寻衅报复,打架斗殴,这样的行为则具有破坏性。

  第四,在学习上富有创造性又具有随意性。大学生年龄相差不大,是一生中最有活力和创造性的时期。他们不保守,对事物充满好奇的憧憬,喜欢大胆探索。在学习上表现为喜欢怀疑和争论,不盲从已有的结论,勇于批判等等。纵观历史,许多重大的学术论争常是由青年学生发起。另一方面,他们在学习上又不如成年人那样有耐心有计划地研究和探讨问题,容易表现为忽冷忽热,兴趣也不稳定。如对某一问题有浓厚兴趣时可废寝忘食,一旦失去兴趣,积极性就会一落千丈,甚至会厌倦这门学科,随意性大,很难持之以恒。

  第五,时有赌气行为。赌气,是逆反心理的表现之一。如一些大学生在恋爱、服饰等方面遭到同学、老师的批评或责难时,不是冷静分析,却抱着“我偏要这样做”的逆反心理,不顾后果,这时可能会做出学校和社会不认可的事。

  第六,社会交往不断扩大而且多元化。市场经济的发展,开拓了大学生的视野和活动的范围,使他们广泛结交了与自己志趣相似或利益、需求相近的各种人,形成开放的交往圈。他们的交往圈也从原来的本班、本级、本系、本校逐步向整个社会扩展。如近年来一些大学生尚未毕业,已与工厂、机关等定下求职的契约。交往内容也从原来娱乐和礼仪转向吸取和传递各种信息,表现为多元化。 第七,追求时尚。时尚是追求与时代发展相适应的风尚,主要表现在生活方面。如在文革中以穿军装、戴军帽、束皮腰带为荣,改革开放之初牛仔裤和高跟鞋受到大学生青睐,后来又时兴跳舞和卡拉ok等业余活动,近年来又出现高消费现象和互相攀比心理。追求时尚,反映了大学生追求新事物的特点,这有利于推动新思想的传播和发展。一种好的时尚可能转化为民族社会的好风尚,这对于振奋民族精神有重要意义。反之,大学生中不良的时尚也有极大的消极作用。大学生活是如此丰富多彩又复杂多样,作为大学生要正确认识自己,认识生活的复杂性,克服自身的弱点缺点,成为大学生活的强者。

  三、大学生心理健康与职业规划

  对大学生而言,生涯设计与定向关乎着其今后的发展方向,也决定着大学生的校园生活与学习的重点。生涯不确定的大学生经常会出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机,学生角色投注不足、学业成绩偏低等现象,进而不能适应今后的发展。但大量的研究发现,大学生中缺乏生涯规划与定向的情形较为普遍和严重,相当一部分大学生并不能自觉地确立自己的生涯发展方向,

  心理学家Marcia(1980)从自我认定的角度,依据面对的选择危机和专注定向,将青年的自我认定归纳为四种不同的形态,就生涯认定向角度而言,四种自我认定形态分别为:自我定向者(Identity Achievement-IA),即在经历抉择危机之后,逐渐确定其生涯方向或职业目标。提早定向者(Foreclosure-F)本身未曾面对抉择危机,但在生涯方向或职业目标上,已接受父母或他人的安排而定型。延迟未定者(Moratorium-M)面对个人的抉择危机,正在寻求定向。茫然失措者(Identity Diffusion-ID)面临抉择危机,因生涯方向或职业目标模糊不定,而感到焦虑,甚至逃避抉择。其中,提早定向者(F),在社会的限制和父母的保护之下,面对生涯抉择之际不致产生过高的焦虑,但在从事生涯准备或课程学习方面,能避免听天由命、缺乏学习兴趣和动力的状态;延迟未定者(M)和茫然失措者(ID)在面临生涯抉择之际,由于缺乏目标定向,可能会产生焦虑、不安等不良心理,不利于其课程学习和学校适应。Marcia的研究结果说明,生涯确定是青年期主要而关键的发展任务之一;生涯决定的明确与否不但可能阻碍个人长期的发展,更影响其当前的生活调适。

  四、总结

  大学生的生涯并不是一个单一的静态事件,而是一系列的动态历程。生涯目标并不是一次成型的,而是不断发展的。随着大学生身心的发展,大学生应不断形成数个暂定的长期生涯目标,以不断探究生涯的意义,并为寻求生涯意义而努力。

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