自行车骑行活动策划

自行车骑行活动策划

自行车骑行活动策划1

　　一、活动时间：

　　十月一号到十月四号，一号早上6：40车库集合出发。

　　二、活动内容：

　　骑行保定四日游，一号骑车去保定市华北电力学车协，概花一天时间（走107国道），中午统一中餐，概傍晚到，晚上可以组织参观华电，也可以自由活动或休息，二号上午参加自行车婚礼，下午视情况而定（去白洋淀还逝莲花池），三号早上启程去狼牙山爬山，晚上住张攀那，四号早上返回。

　　三、活动人数：

　　20个左右

　　姓名：

　　电话：

　　姓名：

　　电话：

　　四、行程：

　　科到保定市150公里左右，以平路为主，骑行强度：中等

　　五、个人必备品：

　　水（至少两瓶），干粮（面包、火腿、饼干等），衣服，手机及手机充电器，双肩背包，有相机的最好带上相机。

　　六、集体必备品：

　　1、常用药物：纱布、酒精、棉签、解暑药等。

　　2、常用修车工具：六角、气筒等补胎工具。

　　3、锁（最好带链锁）、旗帜、相机。

　　七、活动注意事项：

　　安全是第一要务：新手骑车必须得配戴头盔，不要闯红灯、不要在车队里乱窜（不要抢行强行），不要单行动（一切行动听指挥）、不要做听音乐等分散注意力的事(可以两个人并着骑聊天)；二是要把手机调成标准状态，方便家骑行途中联系；三是要看领队的手势骑车，保持队伍的.一致性；四是尽量不要穿喇叭裤子，因为没有这么多绑腿给你绑，你的裤子很可能被卷到中盘里去。

　　八、活动期间天气情况：

　　晴，微风，气温10到20，较适合骑行。

　　九、活动消费：

　　AA制，预计花100元（不包括来回路上的干粮和水）。

　　十、骑行前安排：

　　星期五晚上九点车库集合到风雨操场热身练习，会骑山地车的人教没骑过山地车的人（主要是变速和匝的使用）

　　活动总负责人：xx

　　男领队：xx

　　女领队：xx

　　压队：xx

　　紧急修车：xx

　　拍照录像：xx

　　医务人员：xx

自行车骑行活动策划2

　　一、活动背景：

　　本次骑行赛车活动规模、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及众骑行活动的播种之旅。众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

　　二、活动主题：

　　“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”

　　三、活动地点：

　　白城市工业园区

　　四、活动时间：

　　8：00-10：00

　　五、策划主办单位：白城市自行车运动协会

　　协办单位：白城市捷安特俱乐部

　　六、参赛对象：

　　白城市内所有爱好自行车运动人士

　　七、准备工作：

　　1、宣传(海报，横幅);

　　2、人员通知;

　　3、场地时间安排;

　　4、报名

　　报名工作由协会秘书处负责。负责人：郭松波。

　　报名工作时间截止到XX年8月1号晚上六点。

　　八、活动流程：

　　1、比赛赛巢排

　　比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。

　　2、比赛流巢排

　　选手到场、签到

　　比赛选手准备

　　上场、热身

　　第一局开始

　　第一局结束

　　第二局开始……

　　比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。

　　3、奖项设置

　　各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为xx。另加参与奖小礼品一份。

　　九、人事安排：各部门人员安排

　　策划部：活动计划的策划;

　　组织部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员;

　　宣传部：比赛的`赛前、赛中、赛后宣传;

　　外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜;

　　财务部：财务管理，活动预算、结算;

　　十、宣传方式：

　　活动邀请新闻记者全程报道。并及时在赛前赛后以海报的形式张贴出来。另，有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。

　　十一、经费预算：

　　1、比赛奖品：奖金若干;奖品若干

　　2 、报名表格+活动策划用纸：若干

　　3、其他开支:若干

　　合计：若干

　　十二、活动后勤安排：

　　1、做好活动后勤宣传及报道工作

　　2、做好总结工作，思活动中出现的问题并做总结

　　3、做好安全管理工作，为参赛选手购买意外伤害保险

　　十三、注意事项：注意宣传;人员通知;时间、地点的安排，安全教育等。

　　附：本策划为初稿，最终解释权属白城市自行车运动协会。另，所有参赛者需自备车辆、头盔、手套等。

自行车骑行活动策划3

　　一、专业户外运动教练

　　因为自行车骑行属于户外运动，有一定的危险性，需要专业人士的经验和指导才能把危险系数降到最低。

　　和教练充分的沟通，包括本次活动的参与人数、人员整体素质、活动时间、强度要求，他可以帮忙根据这些条件制定合理的路线。

　　路线制定需要注意：

　　1.路线总长是否在参与者体力承受范围内

　　2.平路和上坡路段交错，避免长距离上坡体力消耗过大造成运动伤害

　　3.尽量避开市区社会车辆较多路段

　　4.中途合理设置茶歇点，平均每骑行1小时设置一个茶歇点，补充水、功能饮料，恢复体力，等所有人员到齐调整后再出发

　　二、制作路书，内容包括：

　　1.日程安排、行程规划（详细列明每个时间段要做的事情和路程计划用时）

　　2.物资准备（写明统一提供的物品和需要自带的物品，骑行必备：头盔、手套、围巾、防晒霜SPF30+、水壶）

　　3.详细路线图（写明各个茶歇点具体位置，每一段路程路况、路程、计划用时）

　　三、人员、车辆安排

　　1.前导车（司机+工作人员）

　　车上储备饮用水、功能饮料、快速补充能量的食品，足够的.路标（放置在岔路口，路标宜贴在路面上不易被风刮掉，以免后到的队员看不到标志）

　　2.领骑员

　　熟悉骑行路线，控制整体骑行速度、节奏，

　　3.收尾车（司机+工作人员）

　　车上备急救药箱，少量饮用水、食品，随时处理突发情况（人员受伤急救处理、体力不支人员收容），必要时转送伤员回市区救治

　　4.收尾骑行员

　　跟在最后一名队员后，直至终点，以备特殊情况发生时及时通知其他工作人员迅速提供帮助

　　5.运输卡车

　　运送备用自行车、及时更换坏车

　　6.大客车

　　运送备用物品、收容放弃骑行人员

　　四、其他注意事项

　　1.骑行路线一般远离市区，路线安排需要根据住宿、就餐点调整

　　2.路书在活动开始前一周发给所有参与者，并着重提醒集合地点、时间、必备物品，并在活动开始前一天再次提醒

　　3.告知所有参与者出现意外情况时第一联系人的电话

　　4.车辆配备对讲机，山区手机信号无法保证，紧急情况对讲机可以在第一时间进行沟通

　　5.活动开始前两天确定最终参加人数、给所有人购买户外运动险（需要收集身份证号码）

　　6.收尾车带上相机，记录下大家骑行的过程，分享照片的时刻十分美妙

自行车骑行活动策划4

　　一、活动路线：

　　中心广场—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场

　　全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。

　　二、活动报名

　　活动报名方式

　　A、现场报名：可以到3个青年志愿服务T站现场报名，太仓公益网跟帖报名;

　　B、微报名：通过太仓发布、太仓团市委、太仓市义工联合会微博、太仓义工联微信平台报名;

　　报名人数：限定在40人以内

　　三、现场活动流程

　　现场签到：

　　时间：20xx年12月31日 下午13:00

　　地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资，列队准备启用仪式。

　　启用仪式 ：时间：14:00-15:15，地点：中心广场

　　骑行活动：时间：15:15-16:00，地点：参照路线

　　活动结束：

　　1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;

　　2、合影留念。

自行车骑行活动策划5

　　前言

　　伴随着上一次济南黄河行的踏青成功，我们协会决定继续践行我们的宗旨，向其他的目标骑近。上一次活动的举行，我们深深的体会到通过自己努力实现一个目标的成就感，同时，当看到看到身边的生机勃勃，忽然萌发出对生命的深深敬佩。我们愈发的笃定，我们的选择没错，我们爱自行车，我们爱这项运动。经会长提议，全社团成员的研究策划，决定进行泉城骑迹的活动，身为泉城学子的我们，希望可以用到的方式饱览到泉城风光。马鞍山，女院老校区，泉倡园，千佛山，泉炽场，趵突泉，五龙潭公园，明湖，都是济南的著名景点。

　　主题

　　魅力泉城，骑迹泉城

　　口号

　　我们就是喜欢创造骑迹

　　宗旨

　　我们要用我们的身体力行把我们对泉城的热爱清清楚楚的诠释出来。同时宣传这种绿色环保的方式，（我们协会的宗旨是纱的？）

　　意义

　　一、这次骑行的距离属于中间，我们要慢慢适应桥长时间的骑行，为以后参加型活动做准备

　　二、在济南读学，济南又是全国文明的泉城，我们希望用自己的方式，游遍济南

　　三、我们要把这种绿色环保的方式真正的宣传起来，低碳，环保。绿色

　　四、增强我们协会的`影响力，增加与其他学校的交流

　　五、增进协会成员的友谊，家难得聚在一起，希望通过活动，激发成员之间的互互助的精神，和团队意识。

　　活动时间20xx年4月24日

　　参加人数以四月二十四号出行人数为准

　　活动费用这次活动为中程活动，只需自备饮用水，带足餐费

　　前期准备20xx年3月21日~20xx年4月24日

　　1、资料准备

　　由秘书处负责整理资料，确定路线，制定完善的活动策划书，上交活动申请。

　　2、体能积聚

　　周一至周五在学校操场晨跑，周六在学校后山集体登山

　　路线及行巢排

　　我们车队以10km/h的速度前行，以国道104为主行线。途径马鞍山，女院老校区，泉倡园，千佛山，泉炽场，趵突泉，五龙潭公园，到达明湖为最后一站，然后返程。

　　具体行巢排

　　7：30从西门出发

　　8：30到达达党家庄铁轨处

　　9：40到达经十路与南辛庄街交汇路口

　　10：00到达马鞍山

　　10：40泉倡园

　　11：0012：00就餐

　　12：30到达千佛山

　　1：30泉炽场，趵突泉公园

　　3：00明湖

　　4：20返程

　　5：30国道104与南辛庄街交汇路口

　　6：40党家庄铁娄

　　7：40到学校。结束活动。

　　可行性分析

　　1、正值春季，适合郊游，根据天气预报推测天气晴好，适合骑行

　　2、属于近距离骑行，活动脸不，不会出现队员身体不适，适合初行者的体制

　　3、路况较好，不需要爬坡，多为公路，4、前期准备充分。

自行车骑行活动策划6

　　一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。

　　二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。

　　三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。

　　四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。

　　五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。

　　六、骑行车队出发

　　七、保障车在行军途中跟拍

　　活动内容如下：

　　趣味活动

　　1.托球跑： 2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。

　　2.抢棒棒糖

　　道具：四根绳子，棒棒糖若干

　　参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

　　比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

　　3.结对而行

　　道具:绳子若干

　　参加人员: 五人一组,每团队最多可报10组参加

　　比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比赛

　　毎団体出4组 一组4人男女混合 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

　　5.踢毽球

　　方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。

　　规则：

　　1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

　　2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印

　　20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。

　　7.呼啦圈竞走比赛

　　接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走,在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。

　　8.夹乒乓球

　　接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。

　　9.划船比赛:

　　两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

　　规则:小船从何处散开，必须重新组好再开始组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:必须绕过标志物。必须在起跑线后交接。队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　11.穿衣服比赛: 器械:系扣上衣

　　学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

　　12. 穿针引线: 器械:针、线

　　各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

　　方法：1、各队轮流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

　　3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

　　4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

　　参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

　　14. 步骤：

　　1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。

　　2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

　　3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

　　5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

　　6.之后，另一半人换过来，重复游戏。

　　7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心，看谁最先把硬币弄下来。

　　为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的.鼻子、额头和下巴上。

　　15. 寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励

　　16. 顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。

　　17. 五毛和一块

　　道具：不需要;

　　场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

　　人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

　　人员：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　18. 当我们同在一起

　　参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

　　19. 耳语传真

　　将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

　　20. 一只青蛙

　　参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

自行车骑行活动策划7

　　活动主题：

　　学生自行车骑行赛。

　　主办单位：

　　学生会。

　　一、比赛时间。

　　20xx年xx月xx日。

　　二、比赛路线（以蔓为标识，最好在路上插上路标。）

　　xx。

　　三、参加系别。

　　机械工程系、电气工程系、纺织服装系、生物化学工程系、管理工程系、艺术设计系、计算机科学与工程系、应用数理系、人文社科系、外语系、体育教学、机电学院

　　四、比赛细则。

　　1、比赛预备：比赛前十分钟，参赛车手熟悉所抽车辆；比赛前五分钟，出引导车提醒行人注意安全。引导车靠边行驶，直至比赛结束。

　　2、比赛开始：车手需把车停在指定的位置，等待裁判员发令。直到听见哨声，才可发车。（附：起点用石灰划线，选手进入固定车位。）

　　3、比赛中途：每个路口安排人员，负责提醒过路同学注意安全，保证交通畅通。起点处有计时人员，按号记下选手用时。

　　4、比赛结束：绕固定路线20圈先到终点者胜。

　　五、可行性分析。

　　要策划举办一次比赛，自然不会那么一帆风顺，更何况要把比赛办好。下面就对这次比赛中可能遇到的问题进行分析：

　　1、车的问题：要想有速度，就必须得有一辆好车，但并不是每个想参加的人都有一辆不错的车。

　　解决方案：在院内租10辆外形致相同的山地车，让选手抽签选择。

　　2、安全问题：赛车竞技，自然有些危险，要想保证车手和行人的'绝对安全，的确有点困难。

　　解决方案：每个路口设有人员，保证行人安全和交通畅通；引导车提醒行人注意安全；车手既然是来参加比赛的，就应该不会自己摔倒吧。

　　六、裁判要求：

　　认真做好发车吹哨指令，及计时、计圈工作。

　　七、活动预算：

　　旗一面20元

　　口哨一个（好像体育部已经有了）

　　选手号码（用学生会办公室的白纸做）

　　别针3元

　　租车费（可以与车主面谈，最好免费。）

　　证书若干30元

　　结束语：

　　结束的时候，不想说比赛，而想说的是自行车。我国是世界上发明自行车最早的国家。自行车的始祖是我国公元前五百多年的轮车。清康熙年间（1662～1722年），黄履庄曾发明过自行车。《清朝野鼠观》卷十一载：“黄履庄所制双轮小车一辆，长三尺余，可坐一人，不须推挽，能自行。行时，以手挽轴旁曲拐，则复行如初，随住随挽日足行八十里。”这就是世界上最早的自行车。作为中华儿女，都应以此为骄傲。而且，在全球经济环境都不太景气的情况下，也为了国家的环保事业，还是提倡家多用自行车吧。也祝愿这次比赛能取得圆满成功！

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