篮球教学计划
时间流逝得如此之快,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,来为今后的学习制定一份计划。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收集的篮球教学计划,欢迎大家分享。
篮球教学计划1
篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质,并通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,所以为了丰富开展学校的业余文化生活,活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康,特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
一、活动指导思想:
1、抓好思想作风建设,狠抓纪律;
2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;
4、以赛代练:每周争取1-2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动发展目标:
1、组建校篮球兴趣小组。
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质,发展学生的`篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念,科学训练,全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
三、活动训练内容:
1、身体训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮:
(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4、积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6、阵地进攻:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练总体思路:
1、以培养学生兴趣为主,从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深,循序渐进。加强学生对篮球的认知。
2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。
3、了解篮球的基本规则,对一般的技术动作能熟练掌握,作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。
五、活动时间、地点及人员安排:
1、时间:每周一的课外活动到放学时间。
2、地点:学校篮球场。
3、人员:学校篮球兴趣小组成员。领队:何文菁队长:郇
六、活动训练安排:
第一至三周:
1、组建兴趣小组。
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。
4、分组自由投篮练习。
内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。
环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。
教师对投篮动作进行指导。
5、移动。
滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;
6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第四至六周:
1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。
2、分组投篮练习。
自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向。
4、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。
5、学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。
6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第七至九周:
1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。
2、投篮练习。
2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投。
4、休息
5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。
7、原地及行进间控球练习。
8、放松练习。
第十至十二周:
1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球,原地单手传、接球。
3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、半场比赛。
第十三至十五周:
1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球,原地单手传、接球。
3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、全场比赛。
第十六至十七周:
比赛、调整、休息。
第十八至十九周:
比赛、调整、休息。
篮球教学计划2
一、教学的指导思想
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想,增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体,教师为主导”,激化学生的学习兴趣,使学生积极主动地参与到体育锻炼中去,为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时,通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生的身心健康,增加学生的社会责任感和社会适应能力,使同学之间建立和谐的人际关系,形成强烈的合作精神和竞争意识。
二、教学目标
通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语;初步了解篮球运动的基本规则;掌握篮球系列练习的基本技术动作;用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法,参与集体练习,激发对篮球的兴趣,发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
三、教学目的
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
四、设计思路
1、通过篮球热身操,强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。
2、在原地运球教学中,让学生切实根据自己的能力,依据学生的交往爱好,自寻团队组合,提高了学生在练习中的兴趣,同时增强了练习的正效应。
3、在新教材的传授时,教师一改往日的先教后学的教学思路,让学生先自由体会,然后再讲解示范,总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发,同时充分的调动了学生的主动性,并在教学中充分发挥体育骨干的作用,让学生在练习时的交流更畅通,培养了学生团结合作的集体主义精神。
4、由于本次课的练习强度并不是很大,通过优美的`音乐,使学生在优美的乐感中心理得到放松,同时熏陶了学生的情操,以结束本堂课的教学。
五、教学顺序:
篮球热身操————自我尝试原地运球—————原地正、侧面运球——————演练提高—————恢复身心———————归纳评价
六、教学过程:
动作方法:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
教学要求:动作到位,听讲解看示范时球必须持在身体右侧,掌心空出,拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后,学生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的练习方法;运用练习方法不断熟悉球性,提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球:移动基本技术
侧身跑
动作方法:头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要观察场上情况,又不影响跑动速度。
教学要求:面向球转体,内侧腿微曲,外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习,学生能说出练习方法和动作要领,初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力,提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球:原地运球基本功
【动作名称】:
1、体前高、低运球
2、体前变方向运球
3、背后变向运球
4、原地后转身运球
5、胯下变向运球
七、教学计划
篮球教学计划3
篮球教学计划
一、训练任务:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
二、训练原则:
1.根据学生的实际状况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的'技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
三、训练资料:
1.身体训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。
4.用心防守:
(1)提高个人防守潜力,不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。
6.阵地进攻:
(1)增强个人进攻潜力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练重点安排:
1.第1——2周:
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周:
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周:
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周:
(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周:
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周:
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周:
(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。
(2)持续训练水平,用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
篮球教学计划4
一、教学理念:
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析:
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术),是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的`配合。
篮球单元教学计划
项目篮球课时8
教学目标1、了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。2、参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。3、通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。4、在从事篮球游戏和比赛中,培养学生的自尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。
课次教学内容教学方法重点、难点
1熟悉球性练习1.双手抛接球练习2.单手抛接球练习3.抛球击掌练习4.水平指拨球练习1、重点:手随球上下按拍2、难点:人球一体,眼看前方
2篮球基本步法练习1.基本站立姿势2.起动3.侧身跑4.后退跑5.跟我做6.辨认手指7.数抓"尾巴"游戏8.素质练习:⑴俯卧撑(男)立卧撑(女),⑵篮球掷远1、重点:各种移动方式的动作要点。2、难点:全身协调配合
3原地和行进间左右手运球1.运球与叫数游戏2.运球与问好游戏3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛1、重点:手接触球的部位与球的落地点。2、难点:人球一体,眼看前方。
4双手胸前传接球1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习2.迎面传球3.四角形传球练习4.跑动中运球—传球接力5.素质练习:传接实心球1、重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲。2、难点:传球力量的大小与时机
5双手胸前投篮1.复习双手胸前传接球2.模仿练习3.近距离定点投篮4.接球、运球与投篮5.投篮比赛6.素质练习内容:⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶30米加速跑⑷立位体前屈1、重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指2、难点:投篮力量的大小与角度
6三步上篮1.学习三步上篮技术2.模仿练习3.原地三步上篮4.行进中三步上篮1、重点:动作连贯性、协调性2、难点:投篮力量的大小与角度
7篮球游戏和配合1、“三人一抢”游戏2、掩护配合、传切配合、突分配和等1、重点:动作协调2、难点:要有积极地配合意识
8篮球游戏和比赛一、复习1、双手胸前传接球2、双手胸前投篮二、组合练习、游戏比赛1、运球——传接球——投篮练习2、运球——投篮练习3、传接球投篮练习4、传接球投靶游戏5、角篮球比赛三、柔韧性练习1、立位体前屈2、下桥3、辟腿1、重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指2、难点:传球力量的大小与时机;.投篮力量的大小与角度
篮球教学计划5
目标任务:
主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流,对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检,掌握篮球运动的学习的方法,掌握好正确的投篮手型,熟练的篮球球性,良好的战术素养,可进一步提高篮球水平有着决定性的作用,篮球运动是一项集体项目的运动,团队合作是篮球运动的灵魂,因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神,
教学内容:
1、技术单元(强化体前,背后,胯下,转身运球,一对一持球突破)考核半场运球投篮,半场三对三战术单元(正,反,假掩护),考核三人半场教学比赛战术。
2、篮球比赛的策划,组织编排。
3、篮球裁判,学习篮球竞赛规则,篮球裁判法,考核篮球裁判的16个常用手势。
4、复习篮球裁判16个常用手势,临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作,学习单手,背后,反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力,强化跳投动作,体会手感。
5、防守战术(联防2-1-2,半场盯人,全场紧逼),进攻战术(快攻,破盯人),学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点,半场3人赛临场分工和合作,掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。
6、学习和了解中锋技术要领。防守战术(盯人和协防)进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?根据场上情况如何改变攻防战术。
7、课外活动模块:各班级组织A B两支球队参加全校半场4人篮球赛,加强训练配合,观看讨论比赛过程。积极参与全校篮球联赛,结交篮球朋友,体检深中篮球文化的`快乐,提高自己的篮球技术水平
1、篮球三级水平教学目标
(1) 强化个人技术特点,初步形成自己的个人技术风格。
(2) 通过半场3对3,4对4教学比赛,把个人技术和团队战术相结合,提高团队的分工和协作能力,
(3)组织高一高二年级四人篮球赛。
2、篮球三级水平教学内容
模 快
教 学 内 容
教 学 单 元
A
学习半场3人篮球裁判规则和裁判法。
1学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点
2半场3人赛临场分工和合作,
B
充分发挥自身技术特长,寻找自已在的场上最佳位置,练出自己的个人技术风格。
1掌握后位的控球技术和组织进功能力。
2掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。
3学习和了解中锋技术要领。
C
学习半场3对3。4对4攻防战术。
1防守战术(盯人和协防)
2进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。
D
课外活动交流和比赛
1组织全校半场4人篮球赛。
2组织篮球社团活动,吸收新的球友加入社团。
E
篮球比赛的临场指挥
1学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?
2根据场上情况如何改变攻防战术。
F
基本功强化练习
1, 提高控球能力,传球的视野(长传和短传)
2, 持球底线突破技术和远投能力
G
学习如何全场紧逼人盯人,破全场夹击战术。
1进攻全场紧逼2-2落位,跑位掩护战术
2破全场夹击2-3落位战术
H
课外活动交流和比赛
1指导低年级球友,帮助他们提高技战术能力和篮球意识。
2组织篮球社团活动,充分发挥自已在社团中的学长作用。
3、篮球三级水平考试方法和评分标准
分值
考 试 内 容
得分和扣分方法
20分
每节课考勤
旷课一次扣2分
30分
老师和同学一起评测
旷课一次扣1分,获校全明星称号加5分
10分
半场4对4教学比赛
同学互评,自我评价
20分
半场四次运球上篮
35秒10分,25秒20分。
20分
半分钟投篮,三秒区投中得一分,三秒区与三分线中间投中得三分,三分线外投中得5分
篮球教学计划6
训练辩证唯物主义认为,意识是人脑的机能和属性,是社会的人对客观存在的主观映像。这种主观映像具有感觉、知觉、表象等感性形式,也具有概念、判断、推理等理性形式。意识是社会的产物,人类社会的物质生产劳动在意识的产生过程中起决定的作用。强调物质对意识起决定作用的前提是辩证唯物主义下意识对物质具备能动的反作用性,人们在意识活动中对感性经验进行总结,抽象出事务的本质、规律总结出来的理性认识,再运用这些总结出来的认识有计划、有目的的改造客观世界。
一、构成篮球意识的基本要素
第一,观察力。培养观察力是指一个人从一定的目的和任务出发,有目的、有计划、较持久地观察和知觉某种事物或现象的能力。所以要重视培养学生的视野和观察习惯,以及培养学生视觉的选择能力,即在全面观察的基础上,把观察重点集中在关键区域、位置和运动员身上,扩大队员的视野范围把场上所有队员的位置和行动均收到视野之内少从中进行选择与分辨以便及时采取正确行动。
第二,判断力。判断力是场上队员根据其篮球知识和经验,通过识别和比较,对瞬息万变的竞赛和自身的行为所作的估计、断定或选择。练习时通过对场上所观察到的变化及时做出正确判断,是培养篮球意识的重要环节。
第三,反应能力。篮球快速反应能力是队员的敏感性及敏捷性的体现,即在持续、快速、不可预测的赛场竞争环境中,能迅速地反应以获得发展的能力。技战术教学与训练可以加快这一活动的进行并从中培养运动员的快速反应能力。进而培养学生的篮球意识。
第四,应变力。管理学就应变能力释为适应主客观条件变化的能力,面对复杂多变的情况,必须审时度势,随机应变,顺应变化了的形势;要灵活把握变与不变的辩证关系,善于在变中求不变、在不变中求变,以及人员要具有多种操作技能以适应变化。引入到篮球比赛则指对临场瞬息万变复杂情况进行分析判断后针对变化情况及时、合理地采取相应对策的能力,学生的应变能力越强,其身体、技战术愈能正确合理的运用和发挥,所表现的战术意识也就越强。
二、篮球教学中培养和提高中职生篮球意识的具体措施
首先,在技术教学中培养篮球意识。在有限的高校篮球教学实践中做好计划性,有目的性的培养篮球意识,这种培养训练是在实践练习中潜移默化的熏陶,学习与练习在变化应用中有效的结合起来。潜移默化在这里指的是,在篮球技术战术教学内容进行应用与应变的渗透,并通过反复强化训练中使学生不断提高动作技能和相互配合的默契,从而形成潜意识的正确反射性行动,在不知不觉中强化潜意识,为学生提高自己技术水平提供配合与发展,奠定了良好的基础意识。
其次,培养良好的'观察能力。在初期的篮球技术教学过程中,必须让学生重视观察习惯和能力的养成,特别是在组合技术动作的衔接中,引导学生积极观察,对技术的运用和战术的实施培养是有着重要的作用的。通常情况下人的观察效果取决于视野范围的大小,视野大的时间就可以方便的接收各方向、角度、距离和速度的刺激,形成对视觉条件良好反映的基础,丰富的信息加上更快的反映速度可以加快正确意识,形成更加广阔的范围,从而更快的积累丰富的场上经验。教会学生用眼镜的余光观察是观察能力的核心,培养前后和距离的判断能力,提高了观察力从而提高场上判断的准确性。
再次,技术、技能的培养。众多的篮球技术动作各式各样,其动作结构和运作方式各不相同,各个动作的运用也是千变万化的,即使是同一个动作在不同位置、不同时间及不同的制约条件下都会造成动作结构和形态上的变化,归根结底就是在具体的运用中要在规范动作的基础上使得动作更具有实践性、合理性和时效性,这些都是在训练环节对学生锻炼球位意识中不可或缺的一个环节。
在技术教学与训练实践中,篮球意识的培养在于对技术动作做到简朴、适时及熟练的运用,并逐渐做到随机应变,这就要求老师在教学过程中善于利用有效手段,在非对抗性训练中缩短正确掌握动作和技能的教学时间,并时刻培养学生的对抗性理念,使得学生在日常训练中自行设置对抗因素,创造对抗条件,肯用脑,充分发挥学生的主观创造性和想象力,进而在教学实践中养成良好的篮球运动意识;教师也要为学生的训练创造更多的实际对抗机会,有针对性的培养学生的篮球意识,在不同条件下提出不同的技术要求,使其在激烈的攻防过程中建立“时空差”“方位差”“时间差”意识,以便创造更多的攻击机会也提高攻击效果,增强学生对技术应变能力的运用。
第四,篮球意识在战术教学中的培养。在攻防战术中,合理运用战术结构特点及配合规律的战术形势。例如,阵地进攻战术:
(1)切实掌握阵地进攻中各种战术配合的结构特点;
(2)把握阵地进攻的配合规律;
(3)熟悉基本配合形式在阵地进攻作战中的应用,这其中又包含了掩护、策应、传切等基本动作内容。
战术变化时要跟随人员、方位、角度、路线的变化而变化,只有学生掌握了战术配合的基本规律,又熟悉本队特有的配合规律,才能充分发挥队员的能动性,建立起战术配合意识并熟练的进行运用,也有助于在实践中不断的创新和提高战术意识和运用的能力。其中要注意对学生在战术实践中视觉培养的选择和分析,做到战术行动要快,反应要准确,在视觉分析之外还要注意判断其动作的正确性,在战术配合中视觉反应是在对抗条件不断变化下对学生的视觉提出了更高的要求,这就是视觉选择性和反应力要快速而准确,即在全面观察的基础上盯紧关键位置、关键区域和主力人员身上,这也是培养学生向队员转变的战术应变意识的基础。
第五,游戏竞技教学法培养中职生的篮球意识。对于初学篮球的学生运用游戏教学法如传球游戏、运球游戏、脚步练习游戏、投篮游戏、运用技战术的综合性游戏等方法均可培养学生的篮球基本意识;培养与提高篮球兴趣、增强学生的自信心、培养学生的勇敢顽强果断的意志品质,调动学生学习篮球的积极主动性,培养学生间的团结协作、人际沟通与交流、团队精神和良好的人格特征。在竞技篮球游戏教学中,增强学生的竞争意识,让学生从内心认同篮球文化的内涵,让学生在学玩兼顾的过程中,玩中有练,练中有想,练想结合从而巩固学生的记忆及提高学生的篮球技术水平,并在实践练习中培养学生的组织能力和应变能力从而达到不断深入的培养与增强学生的篮球意识。
三、结束语
篮球意识的培养是一个复杂的过程,只有把理论与实践有计划、有目的、有措施的结合起来,经过科学的、全面的练习才能提高中职生的篮球意识。
篮球教学计划7
——授课教师:陆军
一、指导思想:
在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,促进学生健康成长。
二、训练目标:
学生是祖国的未来和希望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、学生情况分析
小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的'骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深,对团体竞争也产生了浓厚的兴趣,开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征,爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
四、活动意义
为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质,促进学生健康,培养学生坚忍不拔的精神,友谊第一,比赛第二。
五、篮球训练内容:
(一)、原地练习:
熟悉球性;
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
1 (二)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行进间互传球;
A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打
一、二打二) (四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛;
7、五对五篮球对抗赛。
六、篮球社团制度:
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
七、具体措施。
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择,学习方式可以选择,器材可以选择,方法可以选择等,学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高动作技术能力的目的。
篮球教学计划8
教学方法和措施:
一、重新选拔队员成立新的校篮球队
1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员
3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
二、开展有计划、有步骤的科学训练
1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时,注重个人的`技术训练
3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合.
训练内容:
1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
训练方法:a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球
2)投篮:a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法:a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮
3)运球:a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法:a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球
4)突破:a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法:a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习
2、防守技术:a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员3、抢篮板球:a.一侧45°抢b.二对二、三对三抢二、技、战术训练、身体素质练习1、传切:一传一切空切
2、突破分球3、掩护4、策应
三、通过局部之间的配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术.各种技战术在具体的教学比赛中运用.
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我.
篮球教学计划9
一、目的和任务
树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以身体训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
二、训练原则
1.训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。
2.战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
3.战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4.每天的自练时间为半小时投篮练习。
5.“练”,“战”结合,每周训练5天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。
三、训练内容
1.身体训练。
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。
2.投篮。
(1)3——5米间的中远投。
(2)个别队员要掌握6米以外远投。
(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3.篮板球。
(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。
(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(4)注意拿稳球后快速传出第一传。
4.积极防守。
(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防。
5.快攻和防快攻。
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。
(2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。
6.阵地进攻。
(1)进攻原则:
①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养中远投手。 ③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。
四、进度安排表
1.第一周:学习移动技术
2.第二周:A学习运球技术、B双手胸前传接球
3.第三周:A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、
C复习原地运球技术、D学习行进间运球技术(行进间高、低运球)
4.第四周:A复习行进间运球技术、B学习移动技术(滑步、撤步)
5.第五周:A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6.第六周:A复习移动技术、B学习变向运球技术、运球急停急起技术、C学习行进间双手胸前传接球技术
7.第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C学习原地交叉步持球突破技术、
8.第八周:A复习防守移动技术、B学习防运球
9.第九周:A学习原地单手肩上投篮、B复习原地双手胸前传接球技术
10.第十周:A复习原地单手肩上投篮技术、B复习行进间运球技术
11.第十一周:A复习移动技术、B复习原地单手肩上投篮技术、C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12.第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术、B复习行进间双手胸前传接球技术
13.第十三周:A复习防守移动技术、B罚球比赛、C学习防投篮
14.第十四周:A学习防守有球队员、B学习抢防守蓝板球技术、C学习防守无球队员(放纵、横切)
15.第十五周:A学习抢进攻蓝板球、B学习防守无球队员
16.第十六周:A复习进攻技术、B总复习
17.第十七周:A复习攻守技术、B复习防守有球队员、C复习进攻技术
18.第十八周:A复习攻守技术、B复习传切配合、突分配合、C学习掩护配合
19.第十九周:A复习攻守技术、B复习掩护配合、C介绍策应配合
20.第二十周:A学习行进间传接球上篮、B学习快攻战术
过人:在直径3米的圆圈内,2人各占半贺。一个防守,一个设法得用晃动,躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区,交替进行,要求不准拉人,撞人。
手触膝:两人一组,面对面站立,双方在移动中式机手触对方膝盖部位,身体素质良好者可加一些鱼跃动作,触膝次数少者受罚,要求积极主支进攻对方,
躲闪摸肩,2人站在直径2.5米的圆圈中,做1对1巧摸对方左肩练习,要求计算30秒摸中次数。
如何过人以及攻防
过人的`目的很明确,就是让人到地,盲目的过人是没用的。
要使人倒地,必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线,如果你最后的动作是向右去的,在最后的那一刻,如果对方站在这条线以左,并且在晃到范围内,就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内,在这条直线的一个扇形上,对方正在后退,则会直接倒地。
后卫过人十大招数(以90度正对篮筐向右过人为例)
招数一:普通过人(原始动作过人)
方法:在人离一个身位的同时,按方向左+A,然后按方向键右。 优点:动作比较快,如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。 运用:如果这个时候对方站的位置偏右,可以选择直接方向键左+A。不需要再向右了也可以倒地。
招数二:胯下运球
方法:在离防守的人一对一点五个身位的时候用,方法同普通过人。 优点:没法判断出方向,所有过人动作里面(包括F的背身运球)唯一一个没法事先判断方向的技能。放慢动作,可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。
演变:同普通过人。
招数三:背身1运球
方法:在离人半个身位的同时使用。
优点:动作幅度小,并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方,过人之后即使不倒地,也可以轻松且入内线。
演变:可以先做出胯下运球的起始动作,然后接背身1运球过人,对手预判方向性比较难。
招数四:背身2运球
方法:越近越好,后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。
优点:晃动的距离远,除去准备动作外(用左右方向假动作),过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判,几乎无法使用“W”键撞一下。
篮球教学计划10
一、前言
篮球既是一项运动,也是一门技术。对于初学者而言,学好篮球不仅需要充分发展自己的体能,更需要掌握正确的技巧和战术。
,旨在通过科学而系统的教学方法,帮助学生充分掌握篮球基本动作、基本技能和相关战术,提高自身篮球水平,为将来在比赛中表现出色打下坚实的基础。
二、教学内容
1.基本篮球动作
(1)传球:扣球传、胸传、头顶传、篮下传;
(2)运球:侧推步运球、直推步运球、变向运球、弹跳运球;
(3)接球:站立接球、坐姿接球、跳起接球;
(4)投篮:静止投、运球投、弧线投、三分投;
(5)防守:盯人防守、抢球防守、挡拆防守、底角转移防守。
2.基本篮球技能
(1)身体控制:低位下蹲、跳跃、转身;
(2)速度控制:变速、加速、减速;
(3)身体平衡:单脚平衡、双脚平衡、跳跃平衡;
(4)眼观六路耳听八方:观察场上的局势,及时做出正确的决策。
3.相关战术
(1)进攻战术:一传一干、二传一干、内插、快攻;
(2)防守战术:全场紧逼、半场紧逼、线转防守、强中心战术;
(3)配合战术:挡拆配合、快攻配合、持球人内外插配合、打高空;
(4)战术知识:种类介绍、基本规则、战术技巧、应战战略。
三、教学方法
1.体验教学法
在体验教学法中,主要通过亲身体验来增强学生的记忆效果,让学生在实践中逐渐形成一些篮球技巧的经验和认识。
在教学中,老师可以模拟比赛情境,让学生在场上实践,提高学生对比赛规则、时间、战术等方面的感觉。
2.示范教学法
在示范教学法中,老师通过自己演示技术动作,向学生展示正确的技术方法、动作要领和技巧技术等,引导学生认真观看、去理解和模仿积极运用。
3.讨论教学法
在讨论教学法中,主要通过互动交流,让学生在研讨、讨论中逐渐深入了解相关知识和技能,进一步提高自己的认识。
4.复合教学法
在复合教学法中,老师可以综合运用以上三种教学法,将体验、示范和讨论相结合的方式,进一步提高教学效果。
四、教学目标
通过的`实施,使学生逐步掌握基本动作、基本技能和相关战术,并在实践中逐渐形成自己的篮球理解和认识。
同时,在培养学生篮球技能的同时,也需要注重他们受到伤害的风险,保护学生健康安全是非常关键的。
五、教学评价
在教学评价方面,可以通过教学观察、课堂讨论、技能测试和实际比赛评价等多种方式进行评价,更全面地了解学生的实践能力和受益情况,并进一步提高教学质量。
六、总结
,是一项旨在通过科学而系统的教学方法,帮助学生充分掌握篮球基本动作、技能和相关战术的计划。
在实践中,我们应根据学生的不同情况和需求,结合教学方法和教学目的,采取相应的教学策略和评价方法,进一步提高篮球教育教学的质量和效果,让更多的学生感受篮球魅力,享受健康生活。
篮球教学计划11
在学习篮球之后,大多数学生还不知道什么是走步球,什么是两次运球。在以往的教学中,我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容,从来没有纳入实践课的教学之中,学生在理论课上,听讲的能力一般,况且,学生生对于篮球的热爱程度本身就不是很高,所以,理论课讲完后,能记住的很少很少。在日常教学及课余活动的篮球赛中,出现了学生抱着球满场跑,还有故意用脚去踢球的行为出现,这些问题值得我们深思。另外,学生参加篮球运动的兴趣不高,我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中,我们教师一般是按着教学计划往下进行,所以,要改变这种现状,我们就要从我们的教学计划中,想办法。从而制定一份更好,更适应我们学生接受的教学计划。
一、学生篮球教学计划制定的重要意义
二、在中学体育教学中,我们要考虑学生掌握篮球技术的现状,为我们的教学做好向导。在教学中,我们要教授篮球技术,还要讲解篮规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划。
三、篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析
1、移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。在这个计划的制定过程,考虑的是学生以前学习基础差,再次进行学习,加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的教学中,加以篮球规则的讲解。比如说,在这一课时中,我们可以在讲解滑步的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,滑步主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样,让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加篮球运动时,造成无谓的犯规。所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的`教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想。我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力。
2、运球技术:包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习。
在本节课中,涉及的规则有:非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3、传接球:
原地传接球练习,包抱双手胸前传接球,单手胸前传接球,单手体侧传接球,反弹球。行进间传接球,包抱行进间短传配合练习,行进间长传配合练习。涉及规则:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行进间投篮:行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解:比赛时间4×10分钟,暂停、换人。
5、持球突破:交叉步持球突破
6、罚球练习,附带讲解罚球站位及规则。规则讲解:侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
7、教学比赛:讲解一场球的组织,及裁判员的执法程序
篮球教学计划12
基于新课程教学改革的现实背景,为了更加有效地提升高职生的学习质量。体育教师需要在具体开展教学活动中,采用与教学内容向相对应的教学方法,进而不断优化完善自我的教学方法,为高职生的学习提供一个良好的学习环境,使学生可以在学习情境中有效地提高自我的学习能力。文中主要对高职教育院校体育学科篮球教学活动中应用合作学习方法的具体策略进行阐述,以期可以为篮球教学事业健康发展提供一些有益的参考。
一、合作学习
当前阶段,被人们所广泛应用的合作学习方法,其最初教学构思是由美国的威廉格拉瑟于20世纪70年代进行提出的。此教学模式中一再强调:“学生需要通过共同的努力来完成学习任务。”为此,教师需要充分合理应用此方法,进行体育篮球教学。此教学方法,不仅可以有效缓解课堂教学的紧张氛围,同时还可以从根本上提升学生个体的学习能力。
二、当前高职体育篮球教学活动的实际发展现状
就当前阶段的教学发展现状来看,高职体育教育活动中篮球教学依然存在着不可忽视的教学问题,即教师在进行具体开展教学活动中,依然沿用着过去传统的教学模式,进一步地导致学生在相对比较枯燥的学习情境中进行学习;学生逐渐开始厌倦篮球学习内容的学习,最终严重地抑制了学生个体篮球掌握能力的提升。除此之外,高职教育篮球教学活动中,存在着教学评价严重脱离人才培养目标的问题,进一步诱发教师在进行开展教学活动中无法完整地整合学生的学习信息的问题。与此同时,教学形式过于单一也是当前篮球教学活动中比较突出的一个教学问题。为此,教育院校需要在实际落实教学工作过程中,及时有效地提高自身对其的重视意识,并采取与之对应的教学方法来不断优化课堂教学质量,以此来全面推进高职体育篮球教学工作的健康发展。
三、篮球教学中运用合作学习策略
(一)随机型合作
随机型合作学习模式主要是指,体育教师将班级中学生全部进行自然划分成学习小组,使其学习小组前后、左右都可以结成学习伙伴,一同进行篮球知识的学习。在进行具体教学“正面传球”这一课时,教师需要将学生前后两人编制成一个学习小组,并将篮球传给学生后,要求学生再将篮球传给对方。此种学习模式在进行具体操作过程中,十分简单易于操作,有效地节省了教学时间,能够进一步提升体育课堂教学的质量与效率。
(二)同质型合作
同质型合作,主要是指体育教师需要将班级中学生体能与实际运动能力相结合,并将学习能力相近的学生进行重组。体育教师在进行具体应用同质型合作时,需要充分依据班级中学生群体的篮球学习基础与综合素质,将班级中的学生划分为三个层次,并注意对其进行篮球技术与联系技巧等内容的教学。核心教学目的在于精准地发现学生的学习不足,有针对性地进行教学指导。教学过程中,侧重培养学生的篮球学习兴趣,全面提升学生个体对于篮球学习技能的掌握能力。例如,在进行教学“篮球上栏”这一课时,教师可以将班级中学生划分成为三个学习小组,其学习小组依次为基础篮球技巧的学习、篮球学习兴趣培养及篮球基本战术的学习这三个类别。在进行实际篮球上栏练习过程中,小组内分别设置有教练1人、队裁判1人、篮球队员、替补队员以及拉拉队员若干人。此合作学习方式不仅有利于全面增强教学活动的内在竞争性,还能进一步有效提高学生参与学习活动的热情。
(三)异质型合作
异质型合作教学策略,主要是指体育教师考虑到班级中学生的体能与运动能力的实际情况等存在较大差异性,运用科学的方法保持学习小组内学习成员的学习能力相对持平的一种教学方法。教师需要注重在进行实际篮球教学中,依据学生个体身体素质的不同,进行有效的学习小组的划分。通过不断优化和调整男女学生的数值比例,以此来全方位地保证学习小组之前的整体学习能力。
(四)友伴型合作
友伴型合作教学方法主要是指,体育教师依据教学内容进行结合班级中关系比较好的学生自主组队,并在教学活动中为学生提供尽可能多的学习空间,使学生可以在相对比较自由的空间下进行篮球练习。教师这一做法,不仅可以极大地满足学生的学习需求,同时能进一步满足学生对于学习伙伴自主选择的要求。
四、篮球教学中运用合作学习的设计实施策略
(一)合作学习方法在篮球教学中的具体实施策略
文中深入结合高职篮球教学的学习特点,依据合作学习的一般流程进行精心的设计。将全面构建学生内部积极交流学习作为教学主线,并将合作学习有效的运用于篮球教学活动中。
1.教学活动前期准备
在进行实际应用合作学习方法前,体育教师需要依据教学课程的教学内容特点、学生学习特点、合作学习活动的总体教学目标、课题教学内容、教学方式等一系列相关教学内容,进行细致的、精心的设计。
2.科学设置教学目标
合作学习模式下的'高职体育篮球教学,需要侧重进行篮球动作操作技能与学生肢体协调的统一性的教学。要精准制定专属于学生的篮球学习训练内容,使其肢体发展、学习技能、心理需求等内容全部得到满足。体育教师需要充分引领班级中的学生承担自我的学习责任,使学生深刻认知到互爱互助、合作学习的重要性,进一步深入培养学生的合作学习意识。
3.科学划分学习小组
体育教师在具体实施小组合作学习活动前,需要深入了解班级中学生的实际学习状况。依据课堂教学内容及学生的学习特点,对班级中的学生科学地进行学习小组的划分。每个学习小组平均人数为5—6人。在进行组建合作学习小组时,需要严格遵循均衡的划分原则。体育教师还需要侧重结合学生的分组意愿进行分组,并将两个星期作为一个时间点,进行重新组合学习小组,充分体现“学习小组内同质,组内异质”的这一原则。
4.具体阐述学习目标和相关学习任务
高职体育教师在进行设计教学任务过程中,需要侧重培养学生的良好合作学习意识。在具体开展合作学习活动前,细致地定制学习活动标准。将学习任务明确到学习小组内的各个成员,以此来强化学生对此学习角色责任的认知。学生在学习篮球基本技巧时,需要事先遵照体育教师进行动作模仿练习,然后在各自学习小组内进行合作学习。教师此时需要深入到学习小组内,针对学习小组的实际学习情况进行教学指导。引导班级中的学习小组针对如何提高自身篮球运动技能、强化自我语言交际能力、实现互爱互助等问题进行深入探讨,以此来全面深化学生的篮球学习兴趣及学习认知。
(二)制定科学有效的合作学习规范
在进行开展高职体育篮球教学活动中,教师需要事先制定一个科学、有效、具有实施性的学习规范。这一学习规范,不仅有利于帮助教师更好地管理学生的学习行为,学生也会因此更加明确并掌握学习内容。教师需要在具体开展篮球教学过程中,依据自身的合作教学经验,对当前班级的实际学习情况进行充分了解,并积极构建与之匹配的合作学习规范。要在学习规范中明确指出班级学生的具体学习义务及需要完成的学习任务,以此来激发学生在合作学习活动中学习兴趣;通过不断强化自身的控制能力,来进一步实现课堂教学的最佳效果。例如,在进行教学“快攻二打一球员之间的配合方法”这一课时,为了更加有效地提高学生的学习兴趣,教师需要在实际开展教学活动中,将不同的教学任务分配给学习小组内的不同成员,并要求其通过各种渠道进行查阅此内容,以此来进一步提高学生对其配合方法的理解及掌握程度。除此之外,体育教师还需要在班级中展开定期的学习讨论,鼓励学生大胆说出自己的学习意见,充分汇聚学生的学习思想,并针对学生的反馈信息进行优化和调整自我的教学模式,以此来从根本上保证课堂教学质量的提升。
(三)优化完善合作学习信息反馈机制
合作学习信息反馈机制,不仅可以为学生表达自身的学习见解提供一个良好的平台,同时也帮助教师更加精准地发现自身的教学不足,并及时有效地改正自身的教学错误。为此,教师需要充分提高自身对于合作学习信息反馈机制的重视意识,并在实际开展教学活动中,对其进行充分应用。通过不断提高对于学生篮球运动掌握能力的关注,来进一步发现学生的实际学习问题,进而不断调整课堂教学内容,并最终实现合作教学方法与篮球教学活动的有机融合,切实有效地提高班级中学生的整体篮球运动能力。
(四)全面营建积极向上的学习氛围
体育教师需要在进行实际篮球教学过程中,在具体教学完成篮球专业知识后,要求班级中学习小组内的组长自行进行组织篮球训练活动。进而使学生可以在学的有效督促下,完成相关的学习任务。在具体组织过程中,教师需要对学生有可能遇到的学习问题进行有针对性的解析,并对学生个体所掌握的篮球学习能力,进行专业性的教学指导与评价,以此来全面提升课堂教学的质量。除此之外,教师需要应用合作教学方法,为班级中学生全面营建一个积极向上的学习环境,有效提升学生的实际篮球技能;在有效提升班级中合作学习氛围后,需要在具体开展篮球教学的过程中,尽可能地安排与之对应篮球比赛活动,以此来充分调动学生的学习积极性。以班级中学生学习小组为主要单位,教师需要深入参与到学生的学习活动中,精准把控学生的实际学习情况,进而全面优化学生的合作学习意识。
(五)侧重对高职生进行合作学习方法的教学引导
高职体育教师在教学生掌握合作学习方法的前提条件下,要不断提升学生的合作学习能力。在进行实际合作学习活动中,需要对合作学习内容进行精心的设计。从简单的教学内容分析、到学习小组的科学划分、教学目标的合理设置、教学任务完成情况的核实与科学的教学评估等方面,全部都要进行精心的设计,并事先高职班级中的学生合作学习过程中有可能会遇到的学习问题,充分进行引导班级中学生进行科学有效的学习。
五、结束语
综上所述,通过在高职教院校体育篮球教学活动中应用合作教学方法,已经取得了诸多的教学成效。但是,在具体应用此教学模式过程中,仍然存在着诸多的教学问题,需要体育教师在日后的教学实践中不断进行探索与解决,以此来推动我国高职体育篮球教学工作的健康、有序发展。
篮球教学计划13
一、项目介绍
是一项全新的篮球教学课程,旨在通过行进间的「闲暇时间」为学生提供篮球技能的训练,让学生在游戏中得到提升。
二、课程目标
1. 提供富有趣味的课程,让学生在自然的游戏环境中得到锻炼。
2.通过简单明了的指导,让学生对篮球技术产生浓厚的兴趣。
3.培养团队合作精神,提高学生的沟通能力与身体协调能力。
4.通过篮球运动提高学生的身体素质,增强其体质与体魄。
三、课程内容与流程
1.热身
热身环节是为了引导学生进入到运动状态,减轻身体损伤的风险。主要包括各类基础运动动作,如:俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。
2.核心任务
核心任务是我们课程最为关键的环节,主要是用有趣的篮球游戏形式来训练学生基本的篮球技能。包括:
-篮球传接:通过分队进行短距离的篮球传接,锻炼团队合作意识与身体协调能力。
-过人技巧:通过教练的指导学习球的带球技巧,练习过人技巧。
-投篮技巧:通过分组训练,让学生掌握中距离、远距离的投篮技巧。
3.团队活动
团队活动是为了增强学生的沟通与协作意识。主要有:
-分队合作:让同学们分组,通过对抗的形式进行篮球比赛,锻炼他们的团队合作意识。
-增加游戏项目:在游戏中增加更多的游戏项目,例如抢球、配合训练游戏等,让学生在更为富有趣味的挑战中锻炼身体和心智。
四、课程特点
1.富有趣味性:在课程设置中会充分考虑到孩子们对于游戏的兴趣,从而增加其参与度和积极性;
2.具备实用性:根据不同年龄段和学习水平的学生设置不同级别的难度和挑战,让孩子们掌握最基本的.篮球技能;
3.强化团队合作精神:课程中的比赛、合作等训练环节,既可以锻炼学生的身体素质,同时也提高了孩子们的沟通能力和团队合作精神;
4.增强氛围亲和力:课程中充分考虑到教练和教学环境的气氛亲和力,让孩子们在轻松、愉快的气氛中进行学习和交流。
五、总结
是一项新颖有趣的篮球教学课程,以行进间「空闲时间」为训练时间点,让不同年龄、不同学习程度的学生都能够通过平衡的训练达到快乐和成长。这一课程的落地需要学校和教练们一如既往的关注孩子们的成长,而孩子们也需要积极配合,通过学习锻炼自己,发现自己的特点,不断提高个人技能,积累更多的信心和勇气。相信,在这样的努力之后,每一个孩子都会收获自信、健康、喜悦、性格塑造的度量和文化的熏陶。
篮球教学计划14
一、教材分析:
篮球运动形式灵活,简单易行,趣味性和观赏性强;有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱,也易激发他们的学习兴趣。
本课是单元第4次课,主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用:要求在运球移动中完成传接球技术,并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充,着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力,为后继内容的综合运用打下基础。
二、学情分析:
学习对象为初一新生,在学过广播操和技巧以后,课堂常规、学习习惯都已初步形成,学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球,每班只有1-2个有球性基础。本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手,学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球;原地投篮到与运球移动、传接球相结合的'投篮。内容的连贯性和难度的递进性较强,教学组织上灵活运用趣味性、游戏性,结合形象化语言和动作导入。因为内容的关联性和难度递进符合学生实际,加上篮球本身具有的趣味性和游戏性特点,所以学习任务能够顺利完成,学习能力也能得到不断发展。
三、设计思路:
本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用,内容包括运球移动中传球,运球移动中传球侧身跑接球移动,侧身跑中传接球。前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球,也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。难度上递进合理。而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度,既是主教材内容的延伸和拓展,又是辅教材素质的发展与保证。在课的导入部分安排了运球趣味跑内容,既巩固了运球技术,又达到热身作用,同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样,激发了学生上课的热情。行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习,保证活动开肢体各环节,也进一步发展了学生的球性。整个导入部分和四角运球、传接球都是对前面所学内容的进一步巩固和提高,为主教材任务的顺利完成打下了基础。
四、课的特色:
1.本课分运动主线和运动辅线,辅线是主线任务完成的保证。主线的内容为传接球在行进间的综合运用,既四角运球、传接球,定距运球、传球侧身跑、接球运球,三人行进间传接球。辅线的内容为运球趣味跑,行进间球操,三人行进间传接球。主要是巩固运球移动技术和发展球性,以及发展学生的速度和灵敏素质。
2.内容的连贯性和整体性强,难度安排递进合理。
3.课的组织穿插游戏和比赛,队伍组织和调动多样,都起到了调动情绪的作用。
篮球教学计划15
近些年来,高陵镇中心小学在体育教学实践中始终把篮球作为体育特色项目,通过一整套篮球特色活动的开展,助推阳光体育校园建设,在不断的教学实践与教学反思中,总结创编出具有自身特色的集趣味性、安全性、实用性于一身的体育活动内容,丰富了体育课程资源,促进了体育教师专业发展,开创了阳光体育校园建设的新局面。具体来说,就是以“篮球精神”为途径,营造良好活动氛围;以“篮球游戏”为载体,开展特色篮球活动;以“篮球教学”为基础,提供多元活动空间;以“篮球元素”为内容,完善篮球校本课程。
“篮球精神”:营造良好活动氛围
我们认为:学校体育的核心内容是传递一种精神文化。对学生而言,就是培养他们勇于拼搏、挑战自我的顽强斗志,增强自信,培养勇敢品质。在长期的教学实践中,我们发现:篮球作为一项集体活动项目,能够增进学生的交流与沟通,增强学生之间的团结合作,使学生们在篮球运动中学会包容和欣赏,尤其是在篮球比赛中,激烈的抢断、运球,精彩的进球,默契的配合,可以培养学生们的团队协作精神,启发他们的社会意识,增强他们的社会责任感。
鉴于此,高陵镇中心小学在教育教学中着力加大篮球的宣传力度,营造开展篮球特色活动的氛围,并有目标地制订详细的宣传计划。学校体育组还办起了“篮球知识小报”“篮球明星欣赏”“篮球学习园地”等,举办了“篮球大战”“篮球季赛”“快乐篮球伴我成长”等多项活动。学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等各种宣传工具与手段,由篮球这一运动展开,开设专题栏目,大力宣传,广泛传播“健康第一”的思想与理念,引导广大学生自觉走向操场、走到七彩阳光下、走到美丽大自然中,积极参加体育运动。与此同时,学校还随时注意宣传体育工作中的先进典型和先进经验,通过树立典型,以点带面,让“篮球精神”激励每一个学生健康成长。
“篮球游戏”:开展特色篮球活动
在教学实践中,我们逐渐发现:常规的篮球教学往往显得单调枯燥,致使学生们练习的积极性不高,出现了偷懒现象;而有趣的“篮球游戏”,则能充分调动学生们的参与兴趣,激发学生的练习热情,保证他们高质量地参与篮球锻炼。于是,本校在发扬以往优良传统的基础上,在篮球教学中,利用篮球作为道具,结合实际情况,创编了丰富多彩的融层次性、简易性、趣味性、竞赛性、娱乐性和健身性于一体的篮球游戏数十例。下面笔者通过几个例子来简单介绍一下。
其一,训练学生移动技能的趣味游戏。移动技术在篮球运动中是一项非常关键的基础技术。我们在教学过程中,采用了如下游戏来辅助教学:让学生在篮球的端线外,分4路v队站立;在教师的要求与指令下,学生们逐个完成单个动作练习;在学生们掌握好单个动作后,再进行组织与动作的练习。游戏规则:移动过程中脚必须踏线,并按要求在衔接处进行动作的变化;练习的次数与参加的人数依学生的素质情况而定;每组最后一人先于其他组完成者为胜一局,学生回到出发点后,再进行下局比赛,采用三局两胜制。
其二,训练学生传接球技能的趣味游戏。传接球是篮球运动中的一项重要技能。我们在教学过程中,采用了如下游戏来辅助教学:将学生分成男、女两组,每组再平均分成4队,分别在篮球场半场的4个角站好,每组两个球;听到老师发出信号后各组持球学生原地向邻近一队的排头学生传球,当球传出后迅速向球跑动,接回传球后,再在行进中传给下一个邻近队的排头学生,然后跑向该队队尾站好,各队按照此法传球跑动。游戏规则:一个球场上,男、女各组分别在两个半场内同时进行传球,在规定的时间内,先完成接传球的小组为胜方;第二局则按逆时针方向进行,采用三局两胜制;倘若出现传接球失误,则必须拾回球,重新开始。
其三,训练学生运球技能的趣味游戏。运球是控制球、支配球、组织战术配合以及个人实行突破的重要进攻技能。我们在教学过程中,采用了如下游戏来辅助教学:将学生分成男、女各4组,每组一球,分别站于篮球场端线外;听到老师发出信号后,每组持球学生按事先规定的路线向前运球,运球方式不加限制,但在衔接处必须运用运球急停、快速起动、胯下运球、运球后转身运球变向、背后运球等方式进行。游戏规则:开始时用右手运球,返回时用左手;不能够走步或者两次运球,倘若出现违例,必须重新开始;先完成的一组为胜。
其四,训练学生投篮技能的趣味游戏。投篮是进攻得分的唯一手段。我们在教学过程中,采用了如下游戏来辅助教学:将男、女学生分成4组纵队,分别面对4个球篮,按照投篮的正确技术动作,依次投篮,最后一名学生投完为一轮,命中多的为胜;听到老师发出信号后,按投篮的正确技术动作,站在罚球线后,依次投篮。游戏规则:投篮动作必须正确,否则无效;在动作正确且熟练的情况下,不断加快投篮速度。
上述小游戏只是高陵镇中心小学篮球游戏教学中的几个典型小例子。为了让学生们更好地掌握篮球运动的基本动作,学校还创编了一套“篮球操”,把篮球运动的基本动作融入其中,并利用篮球运动的动作名称给每一节起名,配上欢快的音乐,让学生们在不知不觉中学习篮球知识,掌握篮球技能;为了让学生更深入、更全面地了解篮球规则,学校还根据篮球裁判的“手语”创编了一套“裁判操”,让学生们在活动中了解篮球比赛中的规则。实践证明:运用各种游戏进行篮球教学,不仅让学生们快速掌握了篮球运动的基本技术,而且也激发了学生们学习篮球的兴趣,活跃了课堂气氛。这样,学生们在轻松活跃的气氛中学到了知识,掌握了技术,还圆满地完成了教学任务。
“篮球教学”:提供多元活动空间
我们认为:学校体育课程不能仅仅局限于体育课堂。鉴于此,本校建立起一种大课程观,将课内与课外融为一体,为学生提供有特点、有个性、有层次、多样化的体育课程。在设计教学计划时,我们将课内与课外作为一个整体来考虑与谋划,打破传统体育课程观念的束缚,形成以体育课堂教学为主体、大课间与体育活动课为两翼的体育教学新模式,为学生提供更有趣、更开放的多元化体育活动空间,让学生在丰富、自由、交互的课外体育活动中收获参与体育运动的快乐。
一方面,课内体育教学与课外体育锻炼相结合。本校始终把大课间体育活动与课外体育活动作为课堂教学的有效延伸与补充。在完成课堂教学的同时,有目的、有计划、有组织、有制度、有要求地推动校园体育文化建设,让学生们在课堂教学中掌握的技术技能,通过课外活动得到进一步的提高和促进。突出学生的主体地位,激发学生参与体育锻炼的积极性,促进学生体质健康水平的发展,培养学生健全的人格,从而实现体育课程的教学目标。
另一方面,努力营造多元化的校园体育文化氛围。我们通过开展形式多样的课外体育活动,打破课堂教学的约束与限制,为学生们打造出一个广阔的.学习空间,消除了学生在学习时间、学习地点、学习内容和学习方式方法上的障碍,拓宽了学生们的学习途径,进而激发了学生对体育课学习的兴趣,培养了学生体育锻炼的兴趣与意识,营造出一种多元化的参与度高的校园体育文化氛围。
“篮球元素”:完善篮球校本课程
本校的篮球校本课程,在学习、借鉴、实践、总结的基础上分三步走,有效地落实了小学游戏化篮球校本教材的整理与编写。
第一步:教材内容分水平进行系统设计。我们根据“培养篮球能力,激发篮球情感”的指导思想与“由简到繁,由易到难,螺旋上升”的指导原则,制订出各水平段的具体目标。水平段1的目标要求是“能够做出篮球运动中的简单基本动作”;水平段2的目标要求是“能够做出篮球运动中的简单组合动作”;水平段3的目标要求是“初步掌握篮球运动中的基本技能”。在此基础之上,我们还根据学生年龄的不同,创编了3册小学游戏化篮球校本教材,分别是《小学生篮球入门篇:水平段1》《小学生篮球基础篇:水平段2》《小学生篮球提高篇:水平段3》。
第二步:校本教材创编力求图文并茂。在篮球校本教材的创编过程中,学校集思广益,利用不同老师的爱好特长,分工合作,将集体的智慧与力量充分发挥出来,最终打造出一整套实用性与观赏性兼备的小学篮球校本教材。一是按照“4+1+3+2”四大教学模块,进行教材的搭配与编写。即:4个辅助主教材的篮球游戏,1个主教材技能动作,3个群体性篮球游戏,2个自主创新的篮球活动。二是组织学校参加过区级以上大赛的优秀篮球运动员,拍摄教材所需的写真照片。三是安排计算机教师负责版面设计、照片剪辑、文字处理等方面的工作;安排语文教师负责最后的校对工作。
第三步:篮球技能与配套游戏有机融合。这套篮球校本教材的教学内容,充分体现了“游戏化”的特点。在实际教学过程中,我们要求体育教师根据教学目标从素材库中选择相应的配套游戏,将篮球技能与配套游戏进行归纳、整合、打包设计,使每一课的内容都能够根据“4+1+3+2”教学模K落实。科学的安排,精心的策划,促使学校校本教材的编撰工作俨然成了“一条龙”流水生产线,从而得以有条不紊、扎扎实实地推进。由于集结了本校全体教职员工的智慧,因而大大提高了工作效率与创编质量。这套内容丰富、科学合理、实用性强的校本教材,为学校的阳光体育校园建设增添了浓墨重彩的华章。
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