初中体育教学工作计划

时间:2023-02-27 09:24:37 教学计划 我要投稿

初中体育教学工作计划

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。好的计划是什么样的呢?以下是小编收集整理的初中体育教学工作计划,希望能够帮助到大家。

初中体育教学工作计划

  初中体育教学工作计划 篇1

  义务教育是学校体育教育的起点,是基础阶段。此阶段学生的健康状况如何、体育运动参与意识如何,将对学生未来身心发展影响至关重要。从学校义务教育学生实际出发,根据新世纪对人才的需求,体育教师要确立“健康第一”的指导思想,全面贯彻素质教育思想,继续推进义务教育课程改革。篮球运动1891年诞生以来,已有一百多年的历史了,已受到越来越多青少年的喜爱,应利用好这一青少年喜爱的运动,来提高青少年的运动兴趣,增强体质健康,为培养终身体育奠定基础。少年儿童的神经系统和运动系统较其它系统更发达,表现为对新鲜事物异常感兴趣,而且具有好动性,但稳定性低。为此要引导学生用发展的思想树立学习目标,采用多样化教学方法,充分调动各感官机能,激发学习情趣,从而发挥学生主体功能,增强在体育教学活动中的运动参与能力,保证每个学生都能感受篮球带来的欢乐。

  一、转变教学观念,注重学生的主体地位

  多年来在广大教师的共同努力下,在党的正确教育方针指导下,学校体育获得了充分发展,并取得了一定的`成就。但是社会在进步,科学发展日新月异,尤其是进入到二十一世纪以来,竞争日趋激烈,学校教育也面临新的挑战与机遇,学校教育不仅要让学生个体成为德智体全面发展的社会主义建设者,更要进一步让学生明白为个人的事业发展,自己的终身健康,祖国的发展,人类的长久发展而学习,明确体育与健康的强身健体功效。为此学校体育教育要与这些目标联系起来,转变教学观念,树立健康第一的指导思想,树立学生为主体意识,改变过去“学生围绕教师转,教师为中心”的教学观念:教师教什么学生就学什么的思想,变“填鸭式”为“引导式”,以学生为主体,树立学生主体意识,学生才能变“被迫学”到“主动学”、“愿意学”、“乐意学”,调动学生的学习积极性,充分发挥学生的主观能动性。

  二、拓展学生想象力,拓宽学习知识面

  创新思维能力是创新能力的核心,想象力是创新思维能力的重要组成部分。在教学中要发展学生的创新思维能力,关键在于发展学生的想象力。如在篮球“死球拍活”时,先不练习拍球,老师也不讲解示范,让学生先闭上眼睛想象:用手的哪个部位拍、第一下用力如何、拍起后,手指如何用力……老师在其思索中加以引导,并且鼓励学生反复尝试,练习后结合自己练习体会分组讨论,各抒己见。为什么第一下要用力猛、快,拍起后手指要柔和用力?在篮球的抛接练习时,老师提问:“高高抛起的球如何才能接得稳?”可引导学生联系生活实际:从高处跳下落地时两腿屈膝受力为什么比直腿着地受力更小?“因为我们做了一个缓冲动作,增长了接触地面的时间,从而减少了冲力。”“接球时间越长就更能减少冲力”,那我们怎样才能把球接得更稳?“接球时手跟球顺走……”“伸手迎球更能接稳……”。鼓励思考,大胆尝试。将篮球的接球要领迎、引寓于其中,既学到了体育知识,又发展了学生的想象力,提高了学生学习积极性,何乐而不为?

  三、创设情境,教学教法灵活多样

  长期以来的应试教育:“你讲我听”,“教师示范、学生跟着做”。很大程度上压制了学生的创造性,学生成了教师灌输知识的“水桶”。这种思想使得教学方法单一,课堂气氛很不活跃。为此要转变观念,使教学方法灵活多样。例如,在练习运球“双龙戏球”时:设置一个直径为两米的圆圈,两名或三名学生在其中运球,去掏其他同学生的球,掏到就算胜利,同时不运球手要保护好自己的球,防止被掏掉。这样不仅学会了运球,而且使单一的运球教学充满了乐趣,学生体会到了运球带来的快乐。“运球报数”,两人一对,一人报数5+8:?运球者边运球边答数。要求:快速回答,球不能停,如不能对答如流上马上换人。“闭眼运拍球”,两人一对,一人运球,一人保护。用红领巾、布条或衣服遮上眼睛,然后运拍球,直到拍不到球为止。这样在练习运拍球时,不仅提高了手对球的控制能力,而且发展了灵敏素质,调动了身体其它感官的参与,提高了对篮球的专门化知觉,使学生在练习时感受到运动带来的乐趣,使简单的运拍球练习充满了趣味。

  四、调整运动的难度系数,展示自我、增强自信

  现代篮球运动得分成了比赛的最终目标,投篮作为得分的唯一手段倍受关注,篮球“巨星飞人”乔丹的空中飞行灌篮,充分展示了投篮的魅力所在。我们在练习投篮时可降低篮筐的高度,或者增大篮筐,保证一定的投篮命中率,提高对投篮的信心。提高运球的难度。如运球过封锁:在场里面四列圈,全班分成六组,四组平均分散在圈里,尽力去拍掉从旁边运球过者的球,但不能出圈拍球。运球者运球从圈中间的缝隙穿过封锁,到达篮下,扣篮得分。以运球游戏的形式,增加运球难度,这样学生在运球、扣篮中展示自我,感受成功,提高自信。在难度的调整中,要根据学生的情况随时调整,保证每位学生都能得到锻炼,感受到篮球带来得成功喜悦。体育教育是实施素质教育的重要手段和途径,有其他学科无法取代的功能。健康包含身体、心理、社会适应各方面的完美状态。在体育教学中,体育教师要转变教学思想,更新教学观念,贯彻素质教育思想,全面推进素质教育。

  初中体育教学工作计划 篇2

  当前,学校体育教学正逐步由“应试教育”转向全面提高学生素质的新轨道,随着素质教育的全面发展以及《体育与健康新课标准》的正式实施,彻底地摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式,更加强调课程的基础性、实践性和综合性特征,作为一名普通的初中体育老师,渐渐地体会到正确的教学方法在体育教学中的作用。

  示范是体育教师必须掌握的基本功,示范和讲解在体育教学中的应用,可以充分体现体育课的教学艺术。因为示范是完成体育教学任务中极为重要的方法和手段,而讲解又有助于启发学生的思维,使学生能把看、听、想结合起来,理解动作概念和要领,能够形成相应的动作表象,弄懂所学内容自觉地练习。两者如何在体育教学中有机地结合、合理地应用,对提高体育教学质量有很重要的意义。

  一、示范与讲解在体育教学中的应用

  1、示范法

  由于体育教学是教师向学生教动作技术,发展学生身体的过程,所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念,而且也能引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。

  运用示范法要注意以下几点:

  (1)有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时,要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时,为了使学生建立完整的动作概念,一般可先做一次完整动作的示范,然后根据教材情况做重点示范。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度,边示范边讲解。

  (2)示范要正确,力争每次示范成功。教师必须认真地做好每一次示范,每次示范力争做到正确、熟练、轻快、优美。由于学生对新事物感兴趣,在教师第一次示范时,他们的注意力特别集中,留下的印象也最深刻,所以教师应特别注意做好第一次示范。

  (3)注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何,会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形动作结构的特点和安全要求而定。一般示范者要站在学生的正面,与学生视线垂直,使全部学生都能看清楚。

  (4)示范与讲解相结合,与学生练习相结合。示范与讲解相结合,能使学生的直观(看到的)和思维(通过示范和讲解使学生思考动作的技术要求)结合起来,收到更好的效果。

  (5)除了教师亲自做示范之外,也可由动作掌握较好的学生做示范,这样不仅可以起到与教师示范的相同作用,还能增强学生学习的信心。如果有条件,还应利用直观教具(如照片、画片等)进行教学。但使用时要防止学生注意力的转移,或流于形式。

  2、讲解法

  讲解法是体育教学常用的方法之一,是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解,不仅能使学生获得知识,了解动作的要领和方法,而且还能促使学生进行思维,培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力,并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力,能正确运用口令。

  运用讲解法教学时一般要注意以下几点:

  (1)讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么,怎样讲,什么时间讲,教师在备课时要认真研究。讲解要根据课的`任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。

  (2)要抓住教材的关键,简明扼要地进行讲解。讲解时,突出重点。如跑的教材重点是途中跑,而途中跑的重点是后蹬,教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解时应运用简明扼要的语言,概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀,取得了较好的教学效果。语言简明扼要,生动形象,条理清楚,学生喜欢听,容易懂,记得住。但是一个好的教学口诀,要经过长期认真地总结、提炼才能形成。离开教学实践,离开对教材的刻苦钻研,单纯追求口诀形式,是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况,运用术语,帮助学生建立正确的技术概念。

  (3)讲解要符合学生实际,启发学生思维,教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生,可以运用他们已经有的知识进行讲解。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解。讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教“前滚翻”时,可以问学生:怎样才能向前滚动?怎样才能滚得好?身体怎样才能成圆形?这样做不仅能使学生理解得深、记得快,还能培养他们分析问题和解决问题的能力。

  (4)讲解要注意时机和形式。体育教学当中,大部分时间是让学生练习,在学生练习过程中,教师要针对具体情况,随时提出要求,给予指导。但是,在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时,如单双杠,头肘倒立,教师不要做过多的讲解,以免分散学生的注意力,引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外,要加强个别讲解。

  二、恰当选择示范与讲解的时机

  在体育教学中,每学习一个新的技术动作,都要经过精略掌握阶段,改进提高阶段,熟练巩固阶段,学生才能掌握技术动作。而每个阶段,示范与讲解的任务各不同,能否合理应用示范与讲解,直接影响着教学质量。所以,在学习技术动作的精略掌握阶段中,根据学生求知心情迫切,注意力比较集中的心理特点,教师精练简明,重点突出,富有启发性地讲解和轻松优美、正确完整动作示范就会在学生大脑中形成正确的动作表象,对掌握技术、技能是十分重要的。在改进提高阶段中,学生掌握技术动作时急于求成,出现了多余动作和错误动作,技术上出现反复时,学生表现为急躁,急切想了解自己的动作错在哪里,与正常动作有何实质区别。此时,教师应及时有针对性地抓住技术主要环节,采用放慢速度的正误对比示范或某一个技术环节的分解重点示范,让学生直观地认清哪些动作对,哪些动作错。在熟练巩固阶段是进一步巩固所学技术、改进薄弱环节、加深理解技术,大部分学生能熟练地掌握技术,动力定型相对稳定。但仍有部分学生技术动作还不够熟练,此时教师的讲解要有启发生,提高学生分析、解决问题的能力。教师还可将完整技术总结概括为几点或几个字,在学生练习时给予提示。

  我们根据多年教学经验,深刻地体会到,在学习技术的全过程中,讲解既要精练、通俗、生动、形象,抓住重点,又要符合学生的实际水平以及接受能力。示范要轻松、正确、突出动作特点和技术关键环节。讲解是基础,示范是关键,示范是对讲解的有力补充,二者缺一不可。教师若能把讲解与示范有机地结合起来,建立形象思维,有利于学生更快地掌握正确技术动作,有利于教学质量的提高。

  初中体育教学工作计划 篇3

  本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达预期的教学效果。

  1、学生情况分析

  作为刚刚步入新学习环境的新生,由于他们来自各间校风不同,师资要求有异,体育风气有别,场地器材条件有差异,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一,基础不一,身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大,不稳定,不成熟。

  上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手,反手,勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取,充满活力的人生态度。

  2、教材与教辅分析

  上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习,是为了更好地发挥田径运动,作为基础运动项目的.功能,为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为:短跑和跳远。

  3、教学目标

  提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识。

  4、教学措施

  强调运动爱好与习惯的养成,强调运动知识和技能的实际应用,要求学生学习的运动技能内容少而精,强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;以目标统领内容的选择,地方,学校和学生对学习内容有很大的选择余地;增加了健康教育专题的学习内容。

  初中体育教学工作计划 篇4

  新的学期已经开始了,面对新的教育教学形式,面对新的教育教学工作任务,体育教学显得更为重要,为了更好的完成本学期的各项体育工作,现结合我校的实际制定本学期体育工作计划如下:

  一、指导思想

  认真贯彻落实党的教育方针,以新兴区文教局20xx年教育工作会议精神为指导,全面实施

  素质教育,牢固树立“健康第一”的指导思想,贯彻落实《学校体育工作条例》,执行《学生体质健康评定》标准,在全面完成体育教学任务的基础上,培养学生特长,发展学生的能力,培养学生逐步养成“终身体育”的意识。

  二、奋斗目标

  1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课,开课率达100%。

  2、认真学习新教材,执行课程标准,完成规定的教学任务。3、结合体育教材向学生进行思想品德教育,培养学生良好的体育道德风尚,陶冶美的情操。

  4、学校体育活动开展率达到100%。

  5、坚持体育训练,加强我校的优势项目(跳绳)的提高训练。

  6、学生体育合格率力争达到98%以上。

  7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。

  8、积极参加教育局举办的各项文体活动,竞赛活动,参与与提高并重,不断提高运动水平。

  三、具体措施

  (一)加强体育教学管理,提高规范化课堂教学模式的构建。

  1、确定本学期体育及教学工作的重点,规范教学工作要求,把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。

  2、学习新课标,新教材,执行《学校体育工作条例》,落实体育课程标准的实践,开齐、开全体育课,要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。

  3、提高授课质量,提高教师的自身素质,大力加强现有的设备的使用,充分发展与提高学生的素质。

  4、在全面完成体育教学工作任务的同时,加强体育教学研究工作,确定出本学年的体育教研专题,并在时间中逐步实施,定期组织体育教研活动,推动教学研究工作的深入开展。

  5、在体育教学中,充分发挥学科特点,向学生进行爱国主义,集体主义,道德品质,行为习惯,安全教育,心理健康教育,陶冶学生美的情操。

  (二)、发挥体育活动对于学生能力培养的优势,加强两操活动的组织管理。

  1、体育活动开展率力争达到100%,形式要灵活多样,以培养学生兴趣,发展学生的身体素质,以培养学生能力为主要出发点。

  2、本学期着重组织学生开展跳绳比赛,拔河比赛,棋类比赛等活动,并积极组织学生参加新兴区文教局及市田径运动大会,并努力获得优异的成绩。

  2、以同年组配合,协作开展活动为原则,以学校活动计划为主体方向,班级活动为基本内容开展活动和活动课,并达到要有活动记录、结果。

  3、抓好两操活动,使之坚持经常,开展率达98%以上,加强队列队形、广播体操的教学,并要求动作达到规范,在同年组间进行评比活动,达到以优带劣,以效促质,使两操活动的开展达到上级要求,并逐渐提高。

  4、学校方面做到常抓、常管、常落实,尤其注重日常工作的'质量,倾向于基础工作,培养学生能力,发展素质,激发学生的参与学习的积极性和兴趣的逐步养成。

  (三)、加强体育训练工作,提高我校专业体育运动水平

  1、根据学期初的工作安排,确定乒乓球、跳绳、田径等几个训练队。要求训练教师确定训练计划,训练目标,选好人才,拿出具体的训练措施。

  2、学校针对训练队的训练,制定出奖励措施,日常训练给予相应的补助,在教育局举办的各项比赛中取得优异的成绩,给予训练教师适当的奖励。

  3、在训练中培养学生坚强的意志和顽强的拼搏精神,使我校的运动水平有更大的进步。

  四、活动安排

  三月份:1、学习体育课标、教材。2、体育课常规教学拉练。

  四月份:1、体育教师基本功提高2、学生跳绳比赛

  五月份:1、筹备参加区、市田径运动会2、乒乓球强化训练

  六月份:1、学生棋类比赛2、体育教师参加区基本功比赛3、组织学生参加区小学生乒乓球比赛

  七月份:1、学生体质健康评定2、工作总结

  初中体育教学工作计划 篇5

  在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

  运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智一年级和三年级的学生,使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

  通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智,体等方面的全面发展。

  严格要求自己,工作实干,认真组织每天的课间操和课余训练工作,精心计划、筹备每次的课外活动和比赛,尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想,及时维护有隐患得体育设施和场地。

  建立“健康第一”的理念,培养学生的健康意识和体魄,进一步激发学生的学习兴趣,培养学生的终身体育意识,以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益,以及多样性和选择性的教学理念,结合学校的实际情况,设计本教学工作计划,以满足学生选项学生的需求,加深学生的运动体验和理解,

  在全面发展体能的基础上,进一步发展灵敏、力量,速度和有氧耐力的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的.时间,了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心

  形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识,在体育学习过程中学会尊重和关心他人,将自身健康与社会需要相联系,表现出良好的体育道德品质,

  整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心

  使他了解到自己在这个群体中重要性,是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功

  初中体育教学工作计划 篇6

  作为一名体育教师,在学校里一定要把学生的体育成绩提上去,要学生在努力学习的同时,把良好的身体锻炼好,让他们健康的成长。体育教师工作计划以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《中小学生体制健康标准》。为争创学校的体育特色,培养全面发展的学生,特制本体育教师个人工作计划如下:

  一、指导思想

  认真学习“体育与健康”新课程标准,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的'意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

  二、工作目标

  认真完成八年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,争取在区比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

  三、学生现状分析

  八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。

  四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

  1、常规落实,上课前认真备课,钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中,对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。

  2、体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。

  3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施,并做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。

  五、本学期考核项目:50米、立定跳远、坐位体前屈。

  初中体育教学工作计划 篇7

  新学期即将开始,根据本学期教育局的工作要求,从这学期开始进行专业的足球知识学习,开展足球特色学校创建活动,积极开展足球教学改革工作活动的开展,使每一名学生在足球运动方面都有不同程度的提高。通过多种运动项目相结合,提高学生综合素质的发展,使每一名学生都能热爱体育锻炼,掌握1-2项体育项目锻炼方法。通过体育教育教学,帮助学生树立正确的人生观和世界观,通过体育锻炼增强学生体质,培养良好的道德素养。

  一、教材资源分析:

  由于体育学科的特殊性,我们的教材没有分的过细,整个初中阶段就是一本教材,教师可以选择内容进行合理的教学,教材分各类运动项目分别进行介绍,我仔细阅读教材,选择适合我们学校和学生的项目进行教学,学生感兴趣的教学内容可以增加课时,不能实际练习的项目,通过多媒体教学使学生能说出运动项目的特点和基本方法,以便于今后学生升入高一级学校进行学习。

  本学期七年级教材选择以体操和田径教学为主,球类运动为辅,突出足球运动的发展,通过体育课提高学生的身体素质。八年级教材选择以田径、武术和球类教学为主,突出足球和篮球教学,增强学生身体素质,培养学生锻炼的兴趣,养成自觉锻炼身体的习惯。九年级教材选择以田径、球类和学习简单的健美操以及舞蹈为主要内容,突出球类教学,对篮排足都有不同程度的提高,增强学生练习的兴趣,让学生体验体育的魅力,增强体质。

  二、学生基本情况分析:

  九年级学生已经有了两年的体育锻炼基础,很多学生基本养成了自己的锻炼习惯,有了自己喜欢的项目,本届的九年级学生身体素质还好,不喜欢体育锻炼的学生不多,日常的体育教学内容基本能够达到要求,班级的锻炼氛围良好。抓住学生喜欢锻炼的特点,积极开展课内和课外的体育锻炼,提高锻炼的效果,提高学生的身体素质。

  八年级学生有了一年的学习基础,身体素质也比上学年有了提高,但由于学生锻炼的强度不够,很多基础项目的成绩还不是很理想。学生分的层次还很多,差距也比较大。一小部分学生的特点已基本显现出来,锻炼的欲望很高,很想多学一些体育知识,多知道一些锻炼的方法。

  七年级学生,刚刚升入中学,对一切还比较陌生,我对学生的了解还不够,开学初我要对每名学生进行逐步的了解,对他们的身体情况作到心中有数。了解他们喜欢的体育项目,和以后想要学习的项目。对学生进行好组织性、纪律性教育。

  三、教学目标:

  身体素质是体育练习的基础,没有良好的身体素质是无法完成任何体育锻炼的,身体素质练习也是我们体育课永远的目标。本学期是学年的第一学期,对学生和教师都会重要,有一个好的开始,教学任务就会很顺利的完成。七年级是刚刚升入中学的年级,体操练习是必要的科目,通过它可以提高学生的.组织性、纪律性。田径练习是提高学生的身体综合素质,为以后更多的练习打一个好的基础。本学期的开始是秋季,天气晴朗,非常适合户外运动,我们可以利用大好天气多进行体育锻炼,提高学生的各方面素质。每周一节的足球课帮助学生理解足球运动的知识,提高足球运动的技能。八年级增加了武术和球类教学,帮助学生学会武术动作或简单套路,对武术知识有所掌握。球类教学教学是非常能提高学生兴趣的教学内容,利用球类项目找出学生身体素质的不足,今后加强练习。九年级学生学习的热情还是比较高的,但是,已经练习了很多次的项目学生对其不感兴趣了,本学期适当加入了舞蹈和健美操,为了就是提高学习兴趣,找出自己的不足,加强练习。学生学习舞蹈和健美操知道方法就可以,更多是让有兴趣的学生带动一下其他同学共同学习。田径课的课时偏重一下中考的体育项目,使学生提前有一个感受,促进综合素质的提高。

  四、教学方法设计:

  本学期重点学习高效课堂的教学模式,注重学生的小组合作学习,培养学生的团队精神。教学方法多采用学生自主学习,培养学生自主学习能力,发展自我,提升团队合作意识。教学设计采用师生同学、同乐、同研究、同质疑、同解决、同提高的方法。

  五、教学评价方案:

  课堂评价分为课堂表现、课堂练习完成情况、学习态度、期末测试四项。

  初中体育教学工作计划 篇8

  一、指导思想

  认真贯彻落实《体育新课程标准》及《学校体育工作条例》精神,牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想,推进体育课程的改革,坚持开展学生体育训练工作,本着“务实、求真”的精神继续做好体育工作,力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

  二、工作目标

  1、深化体育(与健康)课程改革,立足课堂,提高体育教学质量,改善学生的体质健康水平。

  2、抓好间操课。

  3、强化教研组科研意识,善于总结,努力提高教研质量。

  4、加大体育运动队训练力度,严抓训练质量,争取各项比赛获得好名次。

  5、做好毕业生体育加试工作

  三、具体工作措施

  (一)深化体育课程改革,优化教学过程

  1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南,为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念,开展多种形式的培训,促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

  2、体育课程是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此,体育教师要坚决维护体育课程的严肃性,按课时计划上好体育及活动课,并进一步加强安全教育及防范意识。

  (二)强化常规管理水平,提高教学质量

  1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

  2、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

  3、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  4、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  5、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的'分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

  6、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

  7、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

  (三)、加大提高间操课质量,大力开展阳光体育,打造体育文化

  1、全面抓好“阳光体育”活动,精心组织好间操课,营造生动活泼的课间活动氛围,让校园真正成为学生的乐园。

  2、继续贯彻实施素质教育,组织好校园文化活动,让学生在愉悦的氛围中游戏、活动。

  (四)、加大课余训练力度,提高竞技水平

  1、在普及的基础上抓提高,使学校体育工作得以健康发展。

  2、重新调整学校体育运动代表队,重点建设田径队。责任到人,合理制定训练计划。科学训练,严格训练,争取在比赛中取得好成绩。

  3、注重运动队员全面发展,做好督促、沟通、协调工作,使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。

  初中体育教学工作计划 篇9

  教学对象分析

  1、我所任教的八年级(1)、(4)、(5)、(12)及九年级(12)班,学生年龄在14—16岁之间,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性较差。四个班级有一定数量的体育尖子生,他们愿意在课堂上进行教学比赛和体育游戏,有很强的模仿能力,善于接受新动作和新技术。

  2、学生处于长身体时期,他们不但对体育运动的兴趣极高,而且兴趣广泛,尤其是乒乓球、篮球和足球,对体育常识也有一定的积累,能够在课堂上充分展现自己,平时课堂上的求知欲强,有较强的竞争意识,但独立能力差,注意力集中时间不长,个别学生的自制能力不理想,对于一些基本跑、跳练习表现为不积极,学习习惯和态度有待提高。

  3、五个班级学习环境良好,积极性高。

  4、五个班级的学生中,个别差异明显,平时课堂上存在倦怠现象,心理上对体育运动就比较的讨厌,上学期就有个别缺席课堂。

  5、八(12)班的学生课堂纪律好,三个班级的学生都有自己明确的目标,学生具有良好的意志品质,形成努力上进、积极拼搏、团结协作的作风。

  6、 学习成绩优秀的学生在体育方面表现的还不是十分的理想,个别学生的稳定性不够,平时学习习惯较差的学生,在练习中的态度也是同样的,学生的心理素质不够稳定。

  学期教学要求

  教材分析:

  1、坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健康育人”的科学教育理念,重视培养学生体育健身中的创新精神和实践能力,构建基础扎实,内容广泛,灵活有效,具有时代特征的学习平台,为学生终身体育意识和能力的形成奠定良好的基础。

  2、体育教材中的活动项目大都易在校园里开展,适合学校的体育设施和场地,符合学生的身心发展规律,也能够让学生在课堂上得到发挥和学习到新的知识。

  3、教材提供选择的面很广,教师能够根据学生身心发展的特点,循序渐进的选择教学内容,教材能够帮助学生增强体质,培养作风,树立品质。

  4、教材内容中的活动项目不仅成为体育教学的工具,而且也对学生进行爱国、爱校、爱家的教育,重点突出学生身体健康、心理健康的培养。

  5、能够起到丰富校园文化生活的作用,真正做到调节学生身心的作用,帮助学生在德、智、体、美、劳全面发展。

  缺点:

  1、对于社会上新的体育项目开展还不足,缺乏教材创新。

  2、课本内容过于乏味,学生对教科书缺乏兴趣。

  学期教学要求

  教学目标:

  1、通过教学,使学生掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

  2、进一步增强学生的综合体质,特别是耐力素质和身体力量,发展学生的身体灵活性和协调性,促进叙述的身体生长发育。

  3、培养学生具有良好的.健康意识,树立起讲卫生、讲健康的好习惯,在教学中,教师及时有效的渗透德育教育,帮助学生树立良好的学习习惯和生活习惯。

  4、通过一学期的体育教学和锻炼,培养学生的集体主义精神,爱国主义情操,增强学生的自信心,为学生终身体育意识打下坚实的基础。

  5、促进学生的心理健康。

  6、通过教学使全体学生都能顺利通过身体素质达标,具有良好的体魄。

  7、 认真做好“寄宿式学校开展体育俱乐部式活动的可信性研究”。从学生的具体情况中去调查和统计,总结出科学依据,并让学生积极的参与进去。

  改进教学具体措施

  1、随着学生身体素质的不断提高和体育知识的仿佛,教师可以在体育课堂上及时采用对抗性、竞争性的游戏,从而达到增强学生的对抗能力,也能起到培养学生对体育运动的兴趣,促使学生在今后的体育课堂上会认真、积极的学生新的教学内容,另外,在体育课堂上采取学生自主性的分组比赛对学生的心理素质也是有很大提高的,在课堂上的教学比赛,能够帮助学生克服胆怯、害羞的心理,敢于在所有同学面前展示自己的风采。

  2、因材施教。两个班级的学生的确存在着个别差异,特别是男女学生的体育基础和能力是无法比拟的,在今后的教学中,教师将适时采用分组学习和练习,对动作的难度进行分类和分组,这样可以做到对每个学生负责,而且可以起到增强学生的自信欣的作用,让学生在体育运动中感受到体育的魅力,感受体育的快乐,体会体育的意义。

  3、个别对待。体育潜能生在体育运动和思想皆表现的困难,体育教师要以信任和鼓励的方式肯定学生,帮助潜能生克服自卑、树立自信心、养成勇敢拼搏,积极上进的作风和品质,使他们身心健康,也能够感受到体育所带来的乐趣,树立终身体育的意识。

  4、坚持“快乐体育”的教学思路,进一步强调品德教育,在体育教学中要挖掘和利用德育题材,让体育对学生心灵起到教育意义,为培养学生正确的人生观、世界观和价值观做出贡献。

  5、进一步做好体育课外知识的教育。教师在每课中能努力将课外知识传授给学生。

  6、 设计具有创新精神的方案,做好“体育俱乐部活动模式可行性研究”的实践调查。

  初中体育教学工作计划 篇10

  作为工作在第一线的体育教师,己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理,使学生创新的学习方式有所进展,为此定了本学期的体育教学工作计划如:

  一、基本情况

  1、学生情况:初一年级二个班,每个班三十至四十名学生。初二年级二个班、三年级各一个班。每个班三十至四十名学生,除每个班有1—2名特殊病生,不能从事体育运动锻炼外其余学生都健康,都能从事体育运动锻炼

  2、技能情况:初一、二、三年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动。但是动作的协调性,连贯性,合理性,规律性还有待于逐渐提高

  二、教材分析:

  根据义务教育初中体育阶段,培养的目标。中学体育教材,以及我校体育器材,场地,学生的实际情况。有目的,有计划地进行体育教育教学工作,学习基本的体育理论知识,基本技能和保健知识。在教育教学的过程中,对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  三、教学目的和要求

  1、使学生能够根据自己的身体情况,合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能,学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、趣味体育、跑、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。

  3、充分利用各种体育活动,提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强,拼搏、自觉遵守运动规则,团结协作等优良品质。

  四、主要工作

  1、认真备课,上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯提高学生学习的质量。

  2、抓好学校篮球队训练工作,为本学期区级中小学生篮球比赛做好准备。

  3、开展好班级的体育活动,班与班进行,篮球、立定跳远、跳绳、50米等体育项目的比赛。

  4、写课后反思,心得,总结等理论。

  五、具体安排

  1、抓好九年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、实心球200米等)。

  2、充分利用好早操对学生进行耐力训练。

  3、不断改进教育教学方法,激发学生锻炼身体的积极性,培养他们的兴趣,根据学生的实际情况,进行不同层次练习,建立互帮,互学,相互鼓励地共同进步的.团体。

  4、对学困生,要有耐心,爱心和关心,交流和谈心。鼓励,大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

  5、及时掌握学生学习情况,提出新目标,新要求。

  六、教学措施

  1、逐步提高学生锻炼身体的主动性,创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

  2、要用体育特有的影响,培养学生的美感。遵守纪律,相互帮助,团结友爱的优良作风。

  3、发展学生优良的个性,培养学生勇敢、顽强。

  初中体育教学工作计划 篇11

  一、指导思想

  体育教学有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中,明确地规定了小学体育的目的.:“通过教师与学生互动性体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

  二、学情分析

  一年级学生正处在生长发育的初期,他们生性好动活泼开朗,注意力不集中,课堂常规还不大了了解。有时难以控制自己行动,所以此阶段的当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力,这就需要在教学中正确引导,力争学生在体力、心理素质方面得到一定的提高,从而充分培养学生终身体育的意识。本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。

  三、教材分析

  本学期教材内容由三个部分组成。第一部分是体育课程概述,该部分主要阐述了编写小学体育与健康教参的指导思想编写原则和整套教育教学体系简介,并对使用教材的有关事项进行了说明以便教师在总体上对这套教材有一概括的了解。第二部分是各类教学内容简介,逐一对各项教学进行介绍及教学注意事项进行说明。第三部分是小学生体育考核与达标标准。

  四、教学目标

  1、认知目标:初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用,懂得一些保护自身健康的简单常识和方法,初步养成良好的习惯。

  2、技能目标:了解一些基本动作、游戏和韵律活动的方法,能保持正确的身体姿势,具备初步的发展身体素质的基础和基本活动的能力。

  3、情感目标:能感受和体验参加体育活动的乐趣,在体育活动中能促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。

  五、本学期学习主要内容

  基本活动:队列和队形(稍息、立正、看齐、报数、三面转法、原地踏步—立定、齐步走—立定)、广播体操:七彩阳光

  走和跑:

  1、各种姿势自然走

  2、各种姿势起动自然跑、30m快速跑、加速跑、追逐跑、接力跑

  跳跃:

  1、各种方式的但双脚跳

  2、双脚跳上、跳下20cm高的物体

  3、立定跳远

  4、学习单人单摇跳绳

  投掷:

  1、抛掷轻物

  2、持轻物掷远

  3、对2—3米高的目标投准

  滚翻:

  1、各种方式的滚动

  2、前滚翻成坐撑

  体质测试:

  30m快速跑、30s跳绳

  六、教学主要措施

  1、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。写好角案,做好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。

  2、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。

  3、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

  初中体育教学工作计划 篇12

  一、基本情况

  1、学生情况初三年级共9个班,我带六、七、八班,每班约五十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。身体素质和基本技能在原来的基础上都有所提高。

  2、技能情况初三年级学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

  二、教材分析

  根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  三、教学目的和要求

  1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

  四、主要工作:

  1、要认真备课,认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,提高课堂效率。

  2、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛,如:跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

  五、具体安排:

  1、抓好基本素质的.提高。(如俯卧撑、蛙跳、推小车等)

  2、抓好基本技术的练习。(如男生1500米、女生800米、立定跳远、握力)

  3、结合阳光体育活动,认真抓好每天一小时的体育锻炼。

  4、不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。

  初中体育教学工作计划 篇13

  一、教学目标

  1、体育课程改革,积极推进体育教学的科学化进程,构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心,的课程体系,让学生生动、积极主动地得到发展。

  2、营造良好的校园体育文化氛围,积极开导学生每天参加1小时体育锻炼,使其养成锻炼习惯,终身受益。

  3、积极开展课余训练。培养高素质的优秀运动员,如建立校篮球队,田径队等兴趣小组,为高一级学校输送人才。

  二、教材情况分析

  由于传统的体育教学方法大注重教师的教法,对学生学的方法不够,教师怎样教,学生就怎样练,对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握,学生学习过程如何,“懂、会、育”的程度如何,难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体,减少注入式和训练式的教学方法,让学生通过自主学习,培养学生一至二项以上体育爱好和特长。

  三、主要任务

  1.以德育为首,五育并进,形成整体推进素质教育的新格局;

  2.以教学为中心,深化教学改革,全面减轻学生过重的课业负担,大幅度地提高学生的素质;

  3.以省教厅颁定升学体育考试项目组合为教学中心,结合初中毕业生的体育成绩来看,今后的体育重点应提高学生综合素质为导向,加强学生综合素质的练习;

  四、具体实施、措施

  1、进度按计划进行;

  2、课堂集中人数由体委负责;

  3、场地检查、安全措施要详细;

  4、器材归还由体委分配;

  5、每学期最少有两节理论授课。

  五、具体工作安排

  一:学生现状分析

  所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

  二:教材的知识系统和结构

  本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的.基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

  三:目的任务

  1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

  2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

  3、 通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基矗

  四:重点与难点

  1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

  2、难点是耐久跑的呼吸,跳远的助跑与踏跳,双杠的向后转体180度等。

  五:教学措施与教改思路

  1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

  2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3:因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  六:本学期考核项目

  男:100米 跳远 双杠支撑臂屈伸

  女:100米 跳远 仰卧悬垂臂屈伸

  七:本学期达标项目

  男:50米 1000米 跳远 铅球 引体向上

  女:50米 800米 跳远 铅球 仰卧起坐

  初中体育教学工作计划 篇14

  一、指导思想

  以《新课程标准》为指南,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规,坚持“健康第一”的宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,深化教学改革,全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围,培养全面发展的学生。新的一学年开始了,作为工作在第一线的体育教师,己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理,使学生创新的学习方式有所进展,为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下:

  二、教材分析

  体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

  三、学情分析与具体措施

  授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学年共讲20周,每周体育授课为6学时,共120学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的`影响,将临时调整。以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。在应试教育向素质教育转变的今天,我们教师在提高自身的教育能力的基础上,应该努力培养学生。主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

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