舞蹈教学计划

时间:2021-07-07 09:22:22 教学计划 我要投稿

舞蹈教学计划模板集锦6篇

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,来为以后的工作做一份计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?以下是小编为大家整理的舞蹈教学计划6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

舞蹈教学计划模板集锦6篇

舞蹈教学计划 篇1

  1、 教学目标

  培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

  能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

  认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

  学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。

  2、 周次和目标:

  第一周:

  1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。

  2、交待舞蹈课的常规要求。

  3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

  认识身体动作分解:

  1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

  2-8:反复一次。

  3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

  4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

  5-8:双手向左旁平伸,反复一次。

  6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头

  7-8:左前方-右后方(双手平伸)

  8-8:反复一次

  第二周:

  1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)

  2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

  手部动作组合分解:手放在腰后,站立。

  1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)

  2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

  3-8:左手握拳-打开,反复一次

  4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

  第三周:

  1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)

  2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

  3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

  1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)

  2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举

  3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步

  4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开

  间奏:跟随音乐点头

  第四周:

  1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)

  2、学习踵趾步,小八字步准备。

  1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方

  2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。

  第五周:

  1、 复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)

  2、学习勾绷脚。

  腰部动作组合分解:

  前奏:手放在腰后,压脚背跪坐

  1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆

  2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧

  3-8:重复第一个八拍

  4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐

  5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点

  6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐

  7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点

  8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状

  第六周:

  1、 复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)

  2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

  第七周:

  1、 复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

  2、学习小舞蹈《小青蛙》:

  前奏:双手随节奏拍手、点头,动跨

  1-8:双手曲肘,左脚向右斜前方伸出,脚跟落地,右脚向2点屈膝身体向左倾斜,面向2点上方。

  2-8:反面反复一次

  3-8:双手五指张开曲肘,双脚做蹦跳步左-右

  4-8:双手做游泳状,双脚做小碎步

  间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

  第八周:

  1、复习所学的基本内容。

  2、复习小舞蹈《小青蛙》。

  3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

  第九周:

  1、 复习上周的学习内容。(小碎步)

  2、学习头部动作组合:

  前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑

  1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前

  2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

  3-8:反复第一个八拍;

  4-8:反复第二个八拍

  5-8:双手叉腰,左侧-向前-右侧-向前

  6-8:双手交叉于胸前,手向两旁打开,双脚由跪立-跪坐,头左右快速摆动

  7-8:反复一次 8-8:反复一次

  第十周:

  1、 复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)

  2、 新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(一)

  第十一周:

  1、复习舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(一)

  2、学习基本功三角架:讲解动作要求,并找幼儿做示范

  3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(二)

  第十二周:

  1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)

  2、学习基本功压脚背:讲解动作要求,并找幼儿做示范

  3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(三)

  第十三周:

  1、 复习上周学习内容。(三角架、压脚背、舞蹈组合)

  2、练习蹦跳步,正步准备。动作时双腿屈膝,经双脚蹬地跳起,在空中双腿直膝,然后双脚掌落地,同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳,双脚落地,也可单脚起跳落地。

  3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(四)

  第十四周:

  1、复习上周的学习内容。(蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合)

  2、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(五)

  第十五周:

  1、 复习上周学习内容。

  2、 新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(六)

  第十六周——第十九周:

  1、复习本学期学习的基本动作,及教学常规

  2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。

  3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步,强调动作要求

  第二十周: 汇报演出

舞蹈教学计划 篇2

  为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,在教学中我们采用“融合式教学”,把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时,孩子们因为年龄尚小,往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题,老师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,我们引导少儿通过想象,创造用肢体动作将模仿的事物表现出来,如:大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识,训练技艺、强健体魄的,同时还培养了她们的思想道德品质,全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想,鼓励她们发表自己的思考方法,独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞,让孩子们热爱舞蹈,达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。

  一、课程的性质、教学目的、和教学任务

  1、课程的性质、教学目的:

  本课程的教学目的:学生通过本课程的学习,提高舞蹈素养,提高综合性艺术素质。

  2、教学任务:

  学生通过本课程的学习,具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈,掌握舞蹈的基本常识,强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

  二、具体教学目标

  1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

  2.跳舞时与音乐协调一致。

  3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣,乐于参与自娱性的儿童集体活动。

  4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

  5.在舞蹈中与他人合作。

  x.欣赏舞蹈,能有体态反应,掌握舞蹈风格。

  三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

  1. 动作基本准确到位,配合协调,身体各部位可以灵活运用。

  2. 跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

  3.乐于通过舞蹈表达自己情感。

  4.集体配合协调默契队形整齐准确

  (1)意识到在生活中注意自己体态语言行为美

  (2)观赏舞蹈表演,简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

  四、教学内容

  第一教学单元

  Ⅰ、教学目的及教学要求:

  通过本单元学习,要求初步掌握舞蹈的基本知识,具有正确的身体姿态,掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感,舞蹈动作协调。

  Ⅱ、教学内容:

  一、理论课

  1、掌握舞蹈的概念、种类,了解舞蹈发展的相关知识。

  2、了解舞台平面、空间、方位,懂得常用舞蹈术语,学会识别舞蹈图谱

  二、舞蹈的基本训练

  1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

  2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、,走跑跳训练,基本舞步训练,组合训练。

  三、教学进度

  片段舞训练(总共四课时)

  第一课时(第一周)基本动作练习

  第二课时 (第三周)完成“准备段,第一舞段”

  第三课时(第五周)完成“第二舞段,间奏部分”

  第四课时(第七周)综合训练,动作提高

  片段舞训练(总共四课时)

  第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学

  第二课时 (第十一周)完成“第一舞段,第二舞段”教学

  第三课时(第十三周)完成“间奏段,第三舞段”教学

  第四课时(第十五周)完成“第四舞段,综合表演”教学

  第十七、十八周 欣赏课成品舞表演 汇报

  注:每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲,能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。

舞蹈教学计划 篇3

  一、教学设计理念:

  舞蹈,是一门综合的富于动感的艺术,舞蹈教学是根据学生身心发展的要求,通过训练和表演,锻炼学生身体,发展身体素质质,提升学生的动作协调性和动作美感,同时陶冶学生的情操,对学生进行思想教育和审美教育,培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

  二、教学设计特色:

  小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导,学生为主体,合作创编为主线,让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后,根据自身对音乐的理解和感受,通过小组讨论、组际交流的形式,集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中,闻乐而动,闻歌起舞,在“练中逐步感知音乐语言,在“乐”中掌握基础知识、基本技能,在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动,使学生的视觉、听觉、肤觉,运动得到充分协调均衡的发展,这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣,还进一步增强了群体协作的意识,促进学生对音乐的感受力,开发学生的想象力、表现力和创造能力,全面整体性地提升学生舞蹈艺术素质。

  三、舞蹈教学计划与内容:

  1. 培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

  2.发展学生的感受力,记忆力.想象力和表现力。

  3.能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

  4. 培养学生与同伴友好相处,竞争.合作的个性。

  四、学情分析:

  我所带领的舞蹈班是低年级,舞蹈基础一般,身体协调性及舞蹈表现力均差,所以,我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主,只有学生先参与进来,才能实现教学的有效性,在此基础上,弱化动作知识点,强化舞蹈感觉,突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主,教师的示范、激发、启发、点拨为辅,充分体现学生的主体地位,使学生获得本我的学习体会和能力。

  五、教学目标:

  1、知识与技能:使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

  2、了解舞蹈艺术的基本特点,引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

  3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类,依据学生情况归纳教学活动,感受舞蹈魅力,了解舞蹈发展,提升学生艺术修养。

  4、通过舞蹈让眼睛会说话提升学生自信。

  六、教学重点:

  1.舞蹈基训技巧的掌握。

  2.动作的协调性。

  3.舞蹈的表现力。

  七、教学难点:

  1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

  2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。

舞蹈教学计划 篇4

  一、指导思想

  学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练,同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式,用更直白,清楚的语言,形象的肢体动作来表达教学内容,易于较小年龄学生明白与接受,使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态,手把手带学生去练习,去进步,不断的给于鼓励,有信心的熟练动作的节奏和,展现自我,达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生,重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与,让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力,并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活,营造青少年健康成长的摇篮。

  二、重视课堂教学

  培养学生对形体训练的爱好,形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果,而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣,并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上,还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法,使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。课堂是学生的课堂,是师生互动、生生互动的课堂,是充满生命活力的课堂,要想达到这种境界,有饱满的教学激情和教学智慧,而教学的智慧是在教学实践中不断反思,不断发现问题,不断探索、积累起来的;增强教师工作责任心、使命感,紧迫感、危机感,培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科,舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观,提高学生的道德水平,陶冶高尚的情操,有助于促进学生智力的发展,搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施,是学校实施素质教育的重要手段。

  三、抓课外活动

  学校舞蹈教育不仅要面向全体学生,同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系,建立音乐(舞蹈、)特色项目,打造艺术优质品牌。

  四、舞蹈特长班计划

  首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动,勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习,通过这些训练,能使学生身体得到较自然、全面的活动,增强动作关节的灵活性。把杆训练的.内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿,这部分活动量大,教师要利用各种教学手段,提高学生训练效率。例如,在进行踢腿训练时,有的学生怕踢腿疼,不舍得用劲,我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性,使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了,胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练,能规范学生动作,提高动作的软开度。中间地面训练,主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等,通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点,使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。例如我在教学生走步时,首先让学生听音乐走步,要合拍,能行进或原地走,然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展,根据不同的音乐,表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣,还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中,达到走步训练的目的。

  总之,基本训练教学大致可以概括为以下四句话,即:动作要领先讲清,精讲多练不放松,勉励学生勤练功,循序渐进量力行。

舞蹈教学计划 篇5

  新学期新的开始,本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作,通过一节课的基础测试,我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

  幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

  一、舞蹈基础训练。

  也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

  二、表演性组合。

  主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情。

  基础训练与表演性训练相结合的方法,更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要,使训练更具有针对性和目的性。

  九月——

  第三周:

  1、基础训练内容:列队、坐姿、站姿、

  2、舞蹈组合内容:《波浪》

  训练目的:训练手臂各个关节的灵活性.

  要领及注意点:

  1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,;手指上翘,双手与腿部的距离拉开.

  2.做”大波浪”时,眼要随手.

  第四周:

  基础训练内容:

  1、正压腿

  2、侧压腿

  舞蹈组合内容:《吸跳步和敬礼》

  训练目的:学会吸跳步,训练上下身协调

  要领及注意点:

  1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.

  2.辆次行礼动作要注意姿态准确.

  3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.

  十月——

  第一周:

  基础训练内容:

  1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

  2、开胯练习

  3.舞蹈组合内容:《勾绷脚》

  训练目的:训练手脚的协调,踝关节的灵活.

  第二周:

  1、基础训练内容:

  1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

  2、开胯练习

  2、舞蹈组合内容:《吸伸腿》

  训练目的:训练前腿部的灵活

  要领及注意点:

  1.前吸腿时脚尖点地.

  2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.

  第三周:

  1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习

  2、舞蹈组合内容:《后吸腿》

  训练目的:训练后吸腿膝关节的灵活

  第四周:

  1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

  2、舞蹈组合内容:《手位》

  训练目的:训练几个手位

  要领及注意点:

  1.做手位时,一定要经过提压腕.

  2.注意手动眼随

  十一月——

  第一周:

  1、基础训练内容:跪下腰

  2、舞蹈组合内容:《松肩》

  训练目的:训练肩关节的灵活

  要领及注意点:

  1.松肩的动作重拍向下.

  2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.

  第二周:

  1、基础训练内容:跪下腰

  2、舞蹈组合内容:《半蹲》

  训练目的:膝控制蹲的方法

  第三周:

  1、基础训练内容:踮脚走

  2、舞蹈组合内容:踮脚走《小孔雀》

  第四周:

  1、基础训练内容:大八字位,小八字位

  2、舞蹈组合内容:鸭走步

  十二月——

  第一周:

  1、基础训练内容:跪地踢后腿

  2、舞蹈组合内容:蹦跳步

  第二周:

  1、基础训练内容:跪地踢后腿

  2、舞蹈组合内容:踏点步

  第三周:

  1、基础训练内容:

  1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

  2、开胯练习

  2、舞蹈组合内容:复习已学舞蹈组合

舞蹈教学计划 篇6

  一、指导思想:

  在音乐教学的基础上,以培养学生良好的审美情操为切入点,通过规范的舞蹈基本功训练课,使孩子们外在优雅姿态的训练,同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓,培养孩子们内涵修养,使其的精神和形体之美达到统一,有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

  二、社团特点分析:

  低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生,这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练,身体各个部分软开度训练,学习舞蹈节奏、舞步组合,节拍练习及舞蹈小节目,以学生动作协调能力为训练重点,发挥学生的想象力、创造力,培养学生良好的气质,提高艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。

  三、教学重点:

  针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

  四、活动目的:

  1、循序渐进地进行身体软开度的训练,培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

  2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

  3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心,勇于去感受美、学习美、表现美。

  五、具体教学目标:

  1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

  2、跳舞时与音乐协调一致。

  3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣,乐于参与自娱性的儿童集体活动。

  4、初步理解舞蹈表情,知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

  5、在舞蹈中与他人合作。

  6、欣赏舞蹈,能有体态反应,掌握舞蹈风格。

  六、活动主要内容:

  (一):基础训练

  (1)、 压腿

  这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

  (2)、 压肩

  这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。

  (3)、 把杆训练组合

  这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此难度上换花样,达到舞蹈训练的要求。

  (4)、 劈腿跳

  是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

  (5)、 下腰

  年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害。

  (6)、劈腿

  有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练:

  (二):成品舞蹈的排练《麦田童话》

  七、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)

  1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

  2、教学手段:影像教学、个别指导、分组教学等。

  八、活动安排

  第一周:制定计划

  第二周:基础训练(压腿、压肩、把杆训练)

  第三周:基础训练(劈腿跳、下腰、劈腿)

  第四周:欣赏舞蹈

  第五周:舞蹈排练《麦田童话》

  第六周:舞蹈排练《麦田童话》

  第七周:舞蹈排练《麦田童话》

  第八周:舞蹈排练《麦田童话》

  第九周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十一周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十二周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十三周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十四周:舞蹈排练《麦田童话》

  第十五周:舞蹈展示

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