《成长烦恼》教案
在教学工作者开展教学活动前，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的《成长烦恼》教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《成长烦恼》教案 篇1
〖教学目的〗
１、知识目标：学会流畅地叙述一件或几件事，并做到详略得当，条理分明。
２、能力目标：以自主、合作的方式策划、组织、参与这次活动，促进听说读写能力的全面发展。
３、情感目标：通过这样的学习，学生学会用积极的人生态度对待自我和生活，形成健全的人格。
〖教学重点〗
详略得当、条理分明地叙述事情。
〖教学难点〗
对自主、合作方式的探究。
〖教法〗
自主、合作方式。
〖教学探究过程〗
一、活动准备
１、挑选主持人：
形式：上交自我推荐材料，由老师考评。
要求：有参与活动的热情、比较强的口头表达能力、创新意识、组织能力和协调能力。
２、确定活动的组织形式。
由挑选出来的主持人和老师一起构思形成。
３、教师布置学生以本次综合性学习活动的第一项为重点活动内容。
⑴结合本单元课文《爸爸的花儿落了》等，疏导学生去思索、品位人生的烦恼。
⑵小组内交流自己在成长中的烦恼。
⑶交流后，以《成长的烦恼》为题，写一篇作文，叙述自己的烦恼和自己是怎样从他那里获得启示的。
⑷由小组或自己推荐较好的文章交主持人参与班级的交流会。
⑸主持人负责收集并确定交流会作品。
⑹制定评价方案，确定六名评委同学。
二、课堂活动开展
由主持人全面负责活动的进行。
１、教师导入：在第一单元的学习中，我们了解了他人的成长过程，我想同学们生活中一定也有自己的酸甜苦辣吧？今天就让我们放飞心灵来畅谈自己成长中的烦恼。
２、同学主持作品交流。
让学生当主持人，不仅锻炼了学生的表达能力，而且提高了学生的参与意识。师生共同活动，更能激发学生的积极性。
交流目的：⑴培养学生合作探究的良好习惯。
⑵学会评价、品味他人作品。
⑶明确交流内容，引起学生的注意和思考。
交流作品：烦恼与快乐的变奏，人生在世，谁不希望生活愉快？可是，要真正做到谈何容易。因为我们常常会碰到不称心的人，不如意的事。尤其刚刚步入少年之旅的中学生，随着青春意识的一天天觉醒，幼稚与成熟并存，自尊与烦恼共增，一旦受了委屈，忧郁的感伤就笼罩了我们的心头，生活也随之失去了光彩。其实，好多时候，我们受到的委屈并非我们所想象的那么严重，我们的怨恨也并非我们所感觉的那么理直气壮。假如能够设身处地地为别人着想，给以冷静的思索和应有的谅解，那么，很多怨恨可以化解，很多烦恼都能释然。可惜，我们往往忽略了它——体谅。这是一门生活的艺术，是人生修养的一个重要方面。努力去掌握它，是摆在每个人面前的严峻的课题。
３、班级讨论，发表对作品的看法：“你最喜欢哪篇作品，为什么？”
４、评委陈述评价意见。
引入学生做评委，丰富了活动的评价体系，有助于全方位、多角度地对学生进行客观、合理的评价，锻炼了学生参与研究和品鉴的能力。
５、教师小结。
点评学生在交流会上的表现，以鼓励性语言为主。
三、布置作业
写一篇以“成长的烦恼”为话题的文章。要求６００字以上，表达真情实感，文体不限。（内容不与课上的重复）
【教学后记】
这次综合性学习活动，赢得了同学们的积极响应，充分地调动了同学们的参与意识，进一步培养了同学们的合作精神。他们不再是课堂上的被动者，而成为这次活动的参与者、策划者、主持者和评价者。在合作交流的过程中，始终跳动着同学们创造的思维火花，锻炼着同学们的表达能力。他们积极主动地当主持人，热情地为活动出谋划策，平时顽皮的于海运同学为了实现做一个优秀评委的愿望，认真地拿起了作文书去研究那里面的评语；一向害羞的史兰香同学也在全组同学的推荐和鼓励下，勇敢地登上了作品交流会的讲台。我听着他们的述说，惊喜地发现，每一篇作品都独树一帜；王柳借一首《心愿》表达了自己的心声。她向我们讲述了一个孩子随着年龄的增长，在学习和生活中遇到烦恼后，怎样在xx的帮助下摆脱烦恼来实现美好愿望的动人故事；付思琪同学向我们描述了一个住宿生在面临学习和生活的矛盾选择时的真实心态。当我看到在交流会上，陈亚同学在谈自己为什么喜欢刘美同学的作品时，因为内心情感的强烈共鸣而潸然泪下，很多同学也都热泪盈眶时，我不禁为孩子们的真情流露而激动不已；听着评委们郑重其事地宣读他们富有独创见解的评语时，我内心深处涌动着的是惊讶，是欣慰，是自豪。这次综合性学习活动让孩子们的真实生活与写作、口语交际自然地结合在一起，通过写作和口语交际来展现他们的内心世界，抒发他们的真实感受。我发现语文是那么鲜活生动而亲切地走进了孩子们的世界。
这次活动还很大程度的调动了学生的学习主动性。来自农村的这些孩子，他们是内向而不善表达的，但是活动却唤起了他们内心积聚的热情，调动了参与意识，培养了创新、探究与合作的精神。从活动一开始，全体同学都加入进来，出主意想办法，例如，我们的评价，最初是十分制，但是我觉得不利于促进学生的发展，于是有的同学提议采用设立“最_______奖”的评奖形式，于是就有了“最佳创作奖”、“最佳朗诵奖”。从同学们的反映看，这是一种积极有效的评价。
这次活动，很大程度上发挥了同学们的自主性，培养了合作精神，提高了同学们听说读写的能力，为语文学习拓展了一片广阔的领地，并且为他们排解成长过程中的烦恼。使他们学会用一种积极乐观的态度去面对人生道路上的艰难险阻，描绘出绚丽多彩的生活画卷。
《成长烦恼》教案 篇2
人教版一年级下册语文成长不烦恼教案
教学目标
1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。
3.通过 “勇登阳光岛” 活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。
教学重点
在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
教学难点
初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
教学准备
1.教师：课件
2.学生：头饰、照片
课时安排 2课时
教学过程
第 一 课时 授课日期：一(2)3.27 一(3)3.28
教学环节
教师活动
学生活动 批 注
一、唱儿歌，认识噜噜猪
1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。
2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。
3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?
4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?
1与主人公打招呼。
2听歌。
3讨论。
4讨论学习。
喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。
二、听故事，走近噜噜猪
1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。
2.小朋友们，听完了这个故事，
你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?
3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。 1. 听故事。
2. 了解烦恼。
3. 小组内进行交流
4.认真听老师讲述 充分利用《噜噜猪的烦恼》这一绘本故事，生动再现噜噜猪学校生活中的烦恼，唤醒学生的情感和生活经验，拉近教材和学生生活的
距离，引发学生的情感共鸣。
三、作对照，自我剖析
1 . 小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。
2.“观察哨” 里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?
3. 下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是
(1) 对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?
(2) 你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。
(3) 推选一名小组代表，准备作汇报交流。
4，现在，我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题，以及解决这些问题的方法。 1.认真听老师讲述讲故事的要求
2. 学生讨论。
3. 在小组内讨论。
4. 学生汇报。 通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与
学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。
四、玩游戏，拓展延伸
1 . 小朋友们， “观察哨” 活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。
下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。
2，游戏： 吹气球。
(1) 选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。
(2) 吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。
3. 刚才在玩游戏的时候，老师发现有的小朋友吹着吹着就不敢吹了，还有的小朋友捂住了耳朵，这是为什么?
4，教师小结： 小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。 1专心听讲。
4认真听小结 吹气球这一游戏，旨在让学生通过生动有趣的活动，感受烦恼带给自己的不快乐、不顺心，了解这些烦恼是不利于身心健康的，从而产生积极的心态，从主观上想要摆脱烦恼。在这个过程中，生自主体验
感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。
板书设计 5成长不烦恼
战胜烦恼 心情愉悦
作业设计 向家长说说学习体会。
《成长烦恼》教案 篇3
〖教材分析〗
教学中，紧扣“成长”这一主题，设计了三项活动：
１、说出自己的烦恼（要求将自己成长中的烦恼一一列出，再将其中最苦恼的一件或几件事进行分析，和同学交流后写成日记）。
２、爸爸（妈妈、老师、朋友等）少年时期的烦恼（要求以小记者的身份采访身边的成年人的烦恼，并把采访内容写成作文）。
３、为朋友解脱烦恼（要求用书信的形式为一个碰到烦恼的朋友恰到好处的摆脱烦恼）
这三项活动内容比较贴近学生生活，不仅能够激发他们参与的兴趣，而且能够为他们运用语文能力提供更多的素材。
〖学生分析〗
我们班的学生都来自农村，他们很少走出这片土地，虽然他们的生活简单而缺少色彩，但也有自身独特的情感体验和烦恼话题，有进行交流和倾诉的愿望，更有参与活动的热情。
〖设计理念〗
体现学生的主体地位，营造学生抒发情感的氛围，拓展学生成长经历的空间，引领学生冲出封闭的个人世界，真正到生活中去感受、学习和运用语文，培养学生积极参与和合作沟通的精神，同时在活动中引导学生正确对待成长中的种种困惑和矛盾，从而形成积极乐观的人生态度。
〖教学目标、重点、难点〗
１、教学目标：
⑴知识目标：学会流畅地叙述一件或几件事，并做到详略得当，条理分明。
⑵能力目标：以自主、合作的方式策划、组织、参与这次活动，促进听说读写能力的全面发展。
⑶情感目标：通过这样的学习，学生学会用积极的人生态度对待自我和生活，形成健全的人格。
２、教学重点：详略得当、条理分明地叙述事情。
３、教学难点：对自主、合作方式的探究。
〖教材处理〗
准确把握《新课标》的精神实质是我对本节课处理的主导思想。
１、本单元的三项活动都是围绕“成长的烦恼”这个主题。活动一是清理自己的烦恼，要让学生尽可能多地列出曾经有的或正在有的烦恼，这样才有可能消除那些烦恼，积极、乐观的面对生活。活动二是以小记者的身份采访别人在少年时期曾经有过的烦恼，应引导学生重在了解别人当时是怎么对待烦恼的，以便对自己的生活有更多的启示。活动三是用假设的情境帮助朋友解脱烦恼，要让学生注意所给的情境，要说得入情入理，有针对性。
２、有些学生对自己的烦恼可能有所保留，不敢直言：或不愿意说，或不好意思说，或只说那些不关痛痒的，等等。这时应鼓励他们，让他们放下包袱，因为总是把烦恼埋在自己心里，不仅会影响学习，影响情绪，天长日久还会影响心理和生理的健康。对于那些特别内向的学生，也可以让他们对自己的父母或朋友说，或者课下与老师交流，不必强求在大庭广众中说。
３、以小记者的身份采访时，可以由教师先提出要求：如要举止大方，说话利落，要提前有个采访提纲，采访的内容要有针对性等。因为采访后还要完成一篇作文，所以要让学生先大致有个意向，想一想自己准备写哪些内容，然后进行重点采访。
４、三项活动最终都落实为文字，要注意不同活动限制的不同文体。如写日记是对自己说话，是展示自己的心灵，应写得自然，不做作。如写信，要注意书信的格式、写信的目的。
在学习这个单元之初，就将本次综合性学习布置下去，一方面可以做些准备，一方面也可以从学习的课文中借鉴一些内容和思想。
《成长烦恼》教案 篇4
活动目标：
1、认识自我，正确对待成长中的烦恼。
2、了解他人的烦恼，重新审视并评价自我。
3、学会沟通与理解，帮助别人解脱烦恼
4、采取积极的生活态度，培养关注并热爱生活的情趣。
活动重点：
1、 正确认识、审视、评价自我。
2、能正确表达感受、心理和体会。
3、激发热爱生活的情趣。
课前准备：
学生:1、提前布置学生玉溪，准备好小记者的资料。2、可以自由结合，互设情景，做采访准备。3、可向爸爸、妈妈、朋友了解少年时期的烦恼。
教师：准备多媒体课件、美国故事片《成长的烦恼》。
活动过程：
一、播放故事片《成长的烦恼》（片段），学生畅所欲言谈感想。
1、你喜欢这部影片吗？为什么？
2、你喜欢戏剧中的哪一个人物？说说自己的观后体验。
3、小组选一名发言代表，在全班交流。
4、可以有分歧、有争论，鼓励学生表达自己的独特感受。
5、教师小结：无论你喜欢哪个任务，都无可非议，关键是你明白了这是一群可爱的少年成长中的烦恼，这些烦恼仿佛就在近前，就在我们身边或我们的成长中，最可贵的是不仅能说出，而且还能不断地审视和正确评价自我，这就是笑声中的烦恼，也是《成长的烦恼》一片带给人的艺术 魅力。
二、下面让我们来交流一下：我们是否也有成长的烦恼。
1、全班分四大组，各族抽取一格题目。
2、题目打在屏幕上：（1）说说自己的烦恼一组。（2）替朋友解脱烦恼为（二组）（3）回首成长中的烦恼。（三组、四组。三组是记者，四组是被采访人。）
3、在预习的基础上，各组准备五分钟后，各组进行小组擂台赛。
4、准备好后各组派代表进行交流，其余同学可参与评析。比一比哪个组的同学语言流畅，敢于直言，态度诚恳，用语礼貌。
5、全班交流。
三、活动小结：
全班四个大组同学的三项活动都围绕“成长中的烦恼”这个主题展开的，大家不仅说出了自己的烦恼，了解了他人的烦恼，同时也有了积极、乐观地面对生活的向上的态度，这对同学们的成长是很有益处的。假使我们能正确认识自我，学会为他人着想，以冷静的思索和应有的谅解去化解、释然许多烦恼，那么，生活将变得更加灿烂美好！
四、作业：
将今天的知心话、心中情写在作文本上，记下自己成长中的烦恼和快乐。
《成长烦恼》教案 篇5
活动目标：
1、在交流分享中体会成长过程中的烦恼，能积极想办法解决自己的烦恼。
2、尝试着让幼儿关注自己的情感，形成快乐、积极的生活态度。
3、积极参与探索活动，萌发求知欲，体验成功快乐。
4、能用较清楚的语言讲述自己的观察和发现。
活动准备：
（1）前期经验准备：了解烦恼的含义；
（2）幼儿绘画：我的烦恼；
（3）PPT课件。
关键点：愿意想办法解决自己的烦恼。
活动过程：
一、故事导入，引发讨论
1、观看PPT《你是我的朋友吗？》
2、提问：
（1）珊迪的烦恼是什么？为什么有了朋友还不高兴呢？如果一直这样烦恼下去会怎样呢？
（2）你有什么办法帮助珊迪解决烦恼？
3、小结：在我们成长过程中会有许多烦恼，遇到烦恼我们要想办法使自己开心点，还要动脑筋解决烦恼。
二、交流烦恼，分享讨论
1、（1）你有烦恼吗？（个别幼儿交流自己的绘画）
（2）你是怎么解决自己的烦恼的。
2、小结：有的小朋友遇到的是学习上的`烦恼，有的是与小朋友一起做游戏时遇到的烦恼，有的是爸爸妈妈吵架了而烦恼。其实，解决烦恼的办法有很多，如：不怕烦恼和困难，对自己有信心，多想想办法，自己独立解决，或向同伴老师父母求助一起解决等。
三、提出问题，经验迁移
1、是不是所有的烦恼都能一下子解决的？如果一时解决不了该怎么办？（转移注意，忘记烦恼，快乐地面对现在的生活。）
2、小结：不是所有的烦恼都可以消除，但总有很多方法能帮助我们排除烦恼、忘记烦恼，这样我们也能快乐起来。
教学反思：
一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。
《成长烦恼》教案 篇6
教材分析：
为了更好的引导学生，让学生关注生活，从生活中的点滴感悟生活，在生活的体验中提取习作素材，从而达到让学生说真话抒真情的目的我选择了让学生自己从生活中收集并整理素材最后让学生把这些从真实生活中提取的素材写成文章因为生活是写作的第一源泉，有了这样亲身体验过的素材，我相信学生一定能够写出好的文章同时，针对学生在成长中遇到的各种烦恼、困惑，对他们进行了适当的心理健康教育
教学目标：
1、认识自我，正确对待成长中的烦恼，采取积极的生活态度，培养关注并热爱生活的情趣
2、了解他人的烦恼，重新评价自我烦恼
3、学会沟通与理解，能帮他人解脱烦恼，做到与别人交流口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能正确的表情达意
4、情感态度与价值观：认识自我，正确对待成长中出现过的烦恼
教学重点：
1、正确认识，审视，评价自我
2、激发学生热爱生活的情趣
教学难点：引导学生正确表达、感受和体会
教学方法：讨论法
课时安排：2课时
教学过程：对于此次课题的教学，我分了六个步骤：
一、导入，首先谈谈自己作为一个成年人的诸多烦恼，进一步缩短师生之间的距离，加强师生之间的感情交流，来激发学生的创造激情
二、创设情景综观古今中外，无论是名家杰作，还是浪花似的短文小品，其根本都在于人、事、物对作家心灵上的触动所以，习作课上创设情境，对于启迪学生灵感，开拓作文思路起着关键作用对于中学生来说，他们一般不愿意向成年人来述说自己心中的烦恼我首先让他们回忆，整理一下自己的成长中曾经发生过哪一些让自己烦恼的事情，可大多数同学都面面相觑，始终放不开于是，我用《最近比较烦》这一歌词引导他们，然后又让他们相互交流：你哭过吗？恨过吗？生过气吗？心烦过吗？……这样的问话引起了很多学生的回忆，话题逐渐多起来这时，就给学生一个自由的空间，让学生结合小组在小组里把自己烦恼的事说一说这样一来，学生心中尘封的往事被翻了出来，情感的闸门也被打开了
三、整理素材交流之后，我让学生把生活中曾经发生过哪些让自己烦恼的事情，以小标题的形式简单的列清单这样一来，习作的素材有了，这时我没有急于让学生写文章，而是让他们看着自己所列清单先进行比较，回忆，筛选哪些事让你记忆深刻？为什么？再认真回忆这件事的具体情节：你为什么烦恼？哪些情景至今都让你无法忘怀？通过学生与学生的交流，搜集到下面这些材料：
（1）与异性的交往所产生的烦恼
（2）与伙伴发生矛盾所产生的烦恼
（3）父母不理解孩子，致使合理要求被拒绝，自己的愿望达不到而引发的烦恼
（4）学习成绩不好或做错了事而被父母或老师责骂所产生的烦恼
（5）被别人冤枉而引发的烦恼
（6）失去自己喜欢的人或物而烦恼
（7）因失败而懊恼
（8）做错事或说错话而后悔不已
（9）因自身的缺陷而烦恼
（10）受了委屈而烦恼
（11）感觉自己受了父母的冷落而烦恼、忧愁
四、写作指导搜集素材之后，“写”是本次作文最为重要的环节为了使学生们的这次习作有质量，有新意首先，我指导学生们应集中笔力来叙述一两件自己印象最为深刻的事，从而表达自己的真实感受可不少同学又提出来：老师，我有好几件印象深刻的事？于是，我又给学生指导可以采用“日记连缀式”的形式来写，但应注意每则日记应写好每一个小镜头，个人的心理活动变化过程要展示清楚
在语言上，我主要从四个方面指导了一下：
（1）多用修辞，只有这样，才能让你的文字变得美起来；
（2）注意描写手法的运用，特别是心理描写和环境烘托；
（3）善用幽默，让你的文章在“烦恼”的笼罩中也有趣味；
（4）多用引用，让你的文章洋溢文采在具体事件叙述中，我主要指导学生要做到以真为本，以细动人，以特取胜
五、习作评讲看了学生写的文章，学生所反映出来的都是在人际交往中出现的问题，为了促进他们的心理健康，让他们明白，人在成长的过程中总会遇到各种各样的烦恼，但这些只是我们成长中的经历，这是一个人从幼稚走向成熟的过程所以要让学生们正确面对成长中的这些烦恼，让学生学会宽容、谦让，正确的认识自我，以冷静的思索和应有的谅解去化解一周后，我利用晚自习的时间组织了一次活动：做个快乐的孩子
这次活动我主要采用相互交流，适时点拨的方式进行例如有些男同学认为与女同学交往感到别扭，尴尬，于是我就会给他们讲解男女同学之间的关系不能用另一种心态去对待，而应该正常，坦然的去面对……这样一来，学生们心中的许多烦恼由此释去了我又让他们学会通过相互开导、渲泄的方式淡化、解决生活中的烦恼怎样让自己变得快乐起来
六、附学生习作片段
《成长的烦恼》开头几例
（1）夜，静静的我独自倚在窗边，任窗外的凄风冷风吹打着玻璃望着窗外的雨水，我的视线渐渐模糊……
（2）“最近比较烦，比较烦……”真的，随着年龄一天天增长，我的烦恼也随之增多了
（3）深夜，万籁俱寂，偶尔听到一些虫鸟残声，孤寂的心更增几分凄凉缥缈的空中，星星若隐若现，皎洁的月儿被丝丝的云儿遮住此时夜深人静，而我却睡意全无，是呀，我能睡得着吗？
（4）“小小少年，很少烦恼，无忧无虑阳光照，……”每次听到读小学的小妹妹唱起这首歌时，我心里总会涌起一股莫明的失落与怅然
（5）成长，像一杯柠檬茶，需要慢慢品饮，从中，有甜，也有酸那甜，就是我们快乐，那酸，便是我们烦恼
结尾几例：
（1）天空，亮起来了我揉揉哭红的眼睛，窗外的风停了，雨住了我舒了一口气，向前大踏步的迈去……
（2）成长，我向你挥手；烦恼，你离我远去吧！
（3）柔柔的月光洒满了整个房间，淘气的小星星一闪一闪，一切如此美丽我的心理感到从未有过的舒畅和轻松，从未有过的欣慰和高兴
（4）成长之路是漫长的，是曲折的，也许我们会遇上烦恼，遇上忧伤，但是要坚信我虽然烦，但是我不混乱，我会慢慢长大……
（5）成长必是如此，但烦恼过后总会有快乐，就像一杯柠檬茶，喝了一口是酸的，下肚后又成了甜的因此，我清了清嗓子，郑重地说道：“把烦恼去掉，快乐将永远伴随着我
课后小结：
通过这次作文课的学习，让学生们明白了在我们的生活中有很多的材料可写只要同学们多一点观察，多一点感悟，多一点思考，你就会体会生活中的很多感悟，最重要的是：不仅让学生们学会了从生活体验中提取素材，更重要是让学生们的心理走向健康，学会积极的去面对生活，热爱生活
《成长烦恼》教案 篇7
【教学目标】
情感、态度与价值观：
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】
引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学手段与方法】
powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。
【教学课时】
2课时
【教学过程】
导入：播放一段《十八岁的天空》剧情，表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。
问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？
师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群17-18岁的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？
结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。
一、个子与面子
【案例】：聂华一次语文测验只得了36分，老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去，上课铃响后，老师说：“快去，上课了，还等我拽你？”话音刚落，聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来，聂华谈起跳楼的原因：“老师要我到另一班补考，我觉得太丢人了，没有面子，当时只想不去，眼看老师走过来，我也没想，就向下跳了。”
问：聂华跳楼能维护自己的“面子”吗？如果是你，你会怎么办呢？
师：不能，这不是真正的维护面子的方法。人需要有自尊，但这要建立自己自信的基础上，只有正确看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。
【你说我说】：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是那些是我们应该争取的“面子”，那些是不应该计较的“面子”？为什么？
1、我的个子太矮，没面子！
2、家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。
3、集体活动中能经常受到关注。
4、请你填写___________________
面对人生有的不足，我们无力改变，我们要乐观对待，我们也应该学会有这样的精神：
【活动】请同学阅读书本p29两个水罐的故事，思考文后两个问题。
两个水罐就如我们，“尺有所长，寸有所短”。当我们觉得没有面子的时候，是我们不能承受自己的不足，是没有自信的表现。
我们有时候对自己的评价、了解也不一定是完整的，比如，我们一起来做个测试。请你连续问自己20个“我是谁？”每问一次，就把头脑中浮现的答案写下来。例如：我是某某学校的学生。每次问完以后，不要多加考虑，想到什么就写什么。回答每个问题的时间是20秒。 1、我是_________
2、我是_________
……
20、我是_________
请自我反省一下 ，你对自己有足够的了解吗？
我们同学们有自己的手纹，这是你独特的印记，其实你还有许多独特的印记，比如你的签名，你还能写出自己的其他独特“印记”吗？
通过活动我们看到世界上没有绝对相同的两片树叶。我们是独特的，只有如实了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，发展自己。
二、冲动与自制
【测验频道】小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。
假如你是这个班的班长，请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性：（请同学讨论）1______________
2______________
3______________
师：通过讨论，我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生，常常会出现一些冲动心理。如果解决不好，会导致害人害己的结果，对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪，学会自制，这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
三、难以打开的“心锁”
【小品表演】（请同学课前准备）
情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。最后一句：请尊重个人隐私。
情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。没想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己错了？一位原来很活泼的女孩子在班里沉默了许多……
问：丽丽的父母能进她的房间吗？小娟为什么遭到“白眼”？
师：青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，从而产生不同程度的孤独感。丽丽与小娟的行为特征都是心理闭锁的表现。这是青春期的心理特征之一，丽丽的表现是由于独立意识增强，对父母的依赖性变弱，但由于对许多事情还不能准确把握，往往将自己与成年人对立起来的原因，所以不愿让父母进她的房间。而小娟受到日益增长的自尊心的影响，因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑，所以将自己的许多想法隐藏起来，所以变得沉默。（分析心理闭锁产生的两大原因）
问：但心理闭锁是有很多危害的，请同学根据刚刚的小品分析丽丽与小娟的心理这样发展下去会有那些危害？
师：对身心健康不利，产生孤独感，形成人格缺陷。
四、寻找一把金钥匙
【活动】那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。
师：积极与同学交往；相信父母和老师；有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；多参加集体文娱活动，放松心情；也可以写日记来倾吐、宣泄等。
防止心理闭锁，就要学会沟通，而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：
【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。
问：为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？小美该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？
师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
【情境聚焦】
1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说： _________________________
2、小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说：___________________________
3、张华与刘铭在一起打篮球，一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭：“喂，小子，你赔我眼镜！”张华：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”刘：“你想甩赖！”张：“谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？
师：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。
【情感互通】
处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，我们应该在交往中分享友谊，培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵书本p33《朋友》，并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟（拓展天地），即兴演讲。
总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。
《成长烦恼》教案 篇8
【活动设想】
１、活动目标：
⑴ 认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。
⑵ 给学生和家长一个充分交流和沟通的机会，让学生了解成人心路历程的同时，也使家长把握孩子的心思。
⑶ 通过口头表达和书面写作的训练，提高运用语文的能力。
２、活动重难点：
通过了解比较成人对自己成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我；引导学生学会用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼。
３、课堂活动时间：
两课时。
４、设计理念：
凸现学生主体地位，尊重学生对人生成长经历的独特体验，帮助学生认识烦恼、调整心态，并充分利用身边的课程资源，在实践活动中感悟人生，感受学习和运用语文，努力培养学生正确的情感、态度和价值观。
【活动设计】
一、活动准备──扮演小记者调查采访
１、调查同学：
你的烦恼有哪些？什么事情让你最烦恼？写出三件让你最烦恼的事情，按照由重到轻的顺序依次排列出来。
２、采访长辈：
您在我们这个年龄时的烦恼有哪些？当时您是如何对待的？对当年的烦恼您现在又是如何看待的？
设计说明：为了使活动任务更明确，学生采访更正式，操作更方便，我们共同设计了一份表格，包括采访记者、对象、时间、地点、目的、主题、内容、过程、采访后记、长辈寄语等（见附录） 。
３、统计信息。
设计说明：前面的准备工作是培养学生搜集信息的能力，这一设计的主要目的是培养学生筛选信息的能力 。
４、鼓励学生从课外收集、补充相关材料。
５、主持人根据老师设计的活动过程撰写活动串词。
设计说明：活动的主题设计紧扣学习语文为本,同时尽量鼓励、引导学生全方位参与。
二、活动过程（建议邀请家长代表参与课堂活动）
１、畅所欲言谈烦恼：
⑴ 自己现在的烦恼：
主持人甲：日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向我们走来，于是我们心中的烦恼也随之而来。
主持人乙：这些烦恼也许来自生活，也许来自学习，也许来自与同学的交往，也许来自与父母的相处
主持人甲：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会因此失去光彩。但是烦恼来了不要怕，多与父母聊聊，多与老师说说，多与同学谈谈，烦恼就可能会尽快化解。
主持人乙：那么从现在开始，把你遇到的烦恼坦诚地向同学讲一讲吧。
幻灯片提示：同学们可从以下几个方面来谈：
① 学业方面的烦恼
② 生活方面的烦恼
③ 交往方面的烦恼
设计说明：学生是课堂的主人，新课标倡导努力建设开放而有活力的语文课堂。这样的设计，既激发了学生发言的热情又训练了学生的口语。
⑵ 长辈少年时的烦恼：
① 家长谈少年时的烦恼：
主持人甲：我们有无穷的烦恼，它们似风伴雨，如影相随。其实我们的长辈也一样，他们在少年时也遇到成长的烦恼。让我们走进他们的世界，看看他们少年时都有哪些烦恼，他们又是如何面对这些烦恼的。下面让我们用热烈的掌声欢迎 ＸＸ同学的爸爸／妈妈给我们谈谈他们少年时的烦恼。
② 学生比较分析两代人的烦恼：
主持人乙：为了更全面更深入地了解长辈少年时遇到的烦恼，现在我们先分组交流自己的采访成果和心得体会。特别注意找出两代人在不同时代的烦恼有哪些相同点和不同点，然后比较分析。分析结果：
相同：两代人的烦恼大都来自以下几个方面：学习、家庭、同学交往、经济、身体、社会等。学习方面的烦恼都排在第一位的。
不同：上一代人把来自于生活、经济条件方面的烦恼列在第二位，而被调查的学生比较多的把来自家庭的压力和与父母沟通方面的烦恼列在第二位。
设计说明：活动的内容要体现探究性。这项工作的意义在于找出不同时代两代人的烦恼有哪些相同点和不同点。通过比较分析使学生对成长中的烦恼能有更全面、更深刻地了解，以便对自己的生活有更多的启示和帮助。
２、交流明理悟烦恼：
⑴ 家长与学生、学生与学生互动交流。
⑵ 学生谈体会、收获：
主持人甲：通过这几天的采访和今天的活动，我们对烦恼一定有了新的体会和认识。
主持人乙：下面请几位同学讲讲自己的采访收获及刚才活动交流的心得体会。
学生１：通过采访，我更深入地了解了父母，理解了父母。明白了父母能有今天的一切是努力奋斗得来的。
学生２：现在我知道了爸爸小时候也是个淘气的孩子，我对他更加了解了，我更爱爸爸了。
学生３：与妈妈当时的生活比起来，我现在简直太幸福了。我要好好把握机会，认真学习，掌握更多的知识。
学生４：爸爸妈妈在我这个年龄有很多烦恼，可现在都已经飞到九霄云外去了，我如果为我现在的一些小事不断烦恼，那将是一件很没有意义的事情。
学生５：每个人都有烦恼，我要学我的长辈更冷静地处理这些烦恼。
⑶ 家长感言：
主持人甲：下面有请ＸＸ同学的爸爸／妈妈说说参加这次活动的体会和收获。
主持人乙：我们渴望叔叔／阿姨把今天的体会和收获带到下次的家长会上，让我们的爸爸／妈妈多多理解我们。
家长发言：
设计说明：这样设计不仅是为了锻炼学生的口语表达能力，更重要的是为了充分利用采访成果，让每个学生都把自己在采访中获得的宝贵经验和心得介绍出来，避免活动流于形式。同时家长参与课堂与学生进一步交流和沟通，使得课堂效果更好，生成更多。
３、科学乐观解烦恼：
教师分发有关如何化解烦恼的科学方法的资料，如：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师寻求帮助等方法，帮助学生用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼 。
设计说明：认识烦恼不是目的，化解烦恼才是目的。
三、总结存储
１、教师总结：
首先肯定两位小主持人的出色表现，然后赞扬积极参与讨论发言的学生所表现出来的勇气和自信，接着小结活动的收获并对学生进行励志教育。
２、主持人总结：
主持人甲：昨天的烦恼或许你已经通过倾诉摆脱了，或许还藏留你心中，但无论如何，今天的烦恼我们无法躲避，明天的烦恼仍在延续，烦恼会一直伴随我们的成长。
主持人乙：其实烦恼和快乐一样，都是我们多姿多彩生活中的一种颜色，我们人人都无法回避。但是我们不能为烦恼而烦恼，我们要学会用科学的方法去化解烦恼，用积极乐观的心态去面对人生。
主持人甲、乙：最后，让我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你》，因为那过去的都将成为我们亲切的怀恋！
设计说明：总结活动，引导学生正确对待成长中的烦恼，积极乐观地面对生活中的挑战，形成良好的心境。
四、课外写作
结合这次活动，抓住其中你体会最深一点或几点，围绕成长的烦恼写一篇作文，不少于６００字。
设计说明：活动是作文的准备，作文是活动的小结。作文既是检测前期活动效果的一种手段，也是学习成果的一种呈现方式，同时这一环节的设计能更好地达成活动目标３。
【活动评价】
口语能力方面的评价。主要是同学之间互评，要点包括：说话的语速和声音，说话的态度，说话的流畅程度等等。
写作能力方面的评价。主要是老师评价，老师从情感、内容、结构、语言几个方面进行综合评价。
注重对学生研究能力、探究兴趣、参与程度、活动态度的评价，主要方式是激励。
《成长烦恼》教案 篇9
１、认知目标：（1）大胆言说自己成长中的烦恼。（2）与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。
２、能力目标：（1）通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。（2）写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
3、情感目标：认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。
教学时间：三课时
教学设想：在综合性学习中，我们要把每一个孩子看成独特的生命个体，引导他们学会倾诉和应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验以及也许还不成熟的看法。父母的经历和老师自己对生活理解也是课程的组成部分，这样，才有助于在课堂中与学生作真诚的交流与沟通，促进课堂多元对话。
教学设计：
一、片断播放，设场导入
播放故事片《成长的烦恼》，学生畅所欲言谈感想。
同学们，我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？
老师，其实，这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界，不知道我们幼小的心灵，稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。
老师，我们中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。
是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。重要的是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。今天，我们就来上一堂综合性学习──《成长的烦恼》，从而体验更丰富的生活情感；锤炼更坚强的性格意志；领悟更丰富的人生智慧。
说明：这样的设计，一方面激起学生对童年的美好回忆，另一方面更是为了激发学生发言的热情，是情感的酝酿过程。
二、联系生活，倾诉烦恼
刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?在这样的情感渲染下，接着让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题：
1、在成长的过程中，你有过哪些烦恼？
2、你为什么会有这样的烦恼？
说明：这样设计，目的是体现新课标中所倡导的学生自主的学习，努力建设开放而有活力的语文课堂，体现学生就是课堂的主人。这样的设计，也是对学生口语的初步训练，做到准确的表达。
三、烦恼树叶，交流明理
“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》）
教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来，然后制作成烦恼树叶，贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。
四、课外调查，了解烦恼
某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。
说明：这样设计的目的，是为了引导学生正确看待成长中的烦恼，让学生懂得，烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。进而过渡到下一个教学环节。
五、认识烦恼，化解烦恼
1、你如何看待这些烦恼？可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响，寻求化解烦恼的方法。比如：你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示……
2、事例研讨：常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很
烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。
六、格言表达，高声诵读
1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。
① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理
② “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”
③ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》）
2、让学生高声朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。
说明：这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在自我的高声朗读中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。
七、总结存储，体验拓展
1、总结存储：“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受，都要经历这样的日子。” 我们不能为烦恼而烦恼，而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
2、体验拓展：
用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：
①我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。
②我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。
③烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
说明：这样的设计，是对学生思维能力的训练，同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式，但是因为学生个体的差异，他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。
3、课外延伸：
请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下，然后写一篇作文，记下自己成长的烦恼或快乐。
附：综合性学习 成长的烦恼表格
表格一：我能解决的烦恼 ，解决方法 ，我的感受
表格二：使我困惑的烦恼 ，采访对象 时间、地点 ，采访问题设置 ，采访摘要 ，被采访者评价 （评价参考：口齿是否清楚，问题是否明确，应对是否巧妙，内容是否有中心，礼貌用语……），自我感受（采访的感受、所得的启发）
教学后记：这节课的设计，我强调了学生学习的主人翁地位，把“说”和“写”作为教学的支点，对学生进行梯级的语言和写作的训练，更主要的是让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
《成长烦恼》教案 篇10
案例描述：走进青春成长不烦恼
背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。
教学过程：
一、新课导入：
【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》
【提问】：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢?
2、同学们有没有同样的感受?
(播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。)
【师导】升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗?
二、新课教学：
1、七嘴八舌话烦恼
学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。
2、活动：争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)
【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?
(2)如何让自己长个?
(3)如何预防青春痘?
【学生讨论结果】
(1)在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。
(2)如何让自己长个：学生从进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等
方面来说明。
(3)如何预防青春痘：学生从保持皮肤清洁;注意饮食清淡;不要用手挤压，配合药物治疗;保证充足的睡眠;心情开朗等方面来说明。
【师导】同学们有了这么多生理方面的困惑和烦恼，说明青春悄悄地来了，其实这些都是同学们进入青春期后，身体发育过程中出现的一系列特殊的正常生理现象，我们应该以平静的心态迎接自己的这些生理现象。青春悄悄地来了，烦恼也随之来了，除了生理方面的困惑之外，大家还有哪些烦恼呢?
【生答】学习方面的烦恼、与同学、老师、父母等交往过程中产生的烦恼等。
3、学习上的烦恼
【学生小组合作】(1)初中的学习生活和小学相比有什么不同?
(2)在初中的学习生活中你遇到过哪些烦恼?你是怎样解决这些烦恼的?
(3)你有哪些好的学习方法和同学们分享?
【生答】(从学习科目增多、难度增大、作业量增多、学习压力大、休息和娱乐的时间减少等方面来谈初中学习的新变化。初中学习生活中遇到的烦恼主要来自于上课听不懂、作业不会做、科目增多作业量增大、作业来不及做、考试不够理想等。好的学习方法学生从合理安排学习时间，做好预习、复习工作，认真听讲，独立完成作业等方面来谈。)
【教师引导学生总结和归纳：搞好初中学习的有效方法】
(1)学会自主学习：逐步摆脱对父母和老师的依赖，加强学习自觉性。
(2)提高学习效率：把握好学习的各个环节，如课前预习，上课专心听讲，积极动脑，课后及时复习等。
(3)科学安排学习时间：初中学习科目增多，难度增大，可制订一个切实可行的学习计划，科学安排时间。
4、与同学交往中的烦恼
【小品表演】《他为什么找不到友谊》(设置情境)
【小组合作】(1)刚才小品中的那个同学为什么找不到友谊?
(2)你和同学的关系怎么样?发生矛盾之后怎么解决?
【生答】(在和同学的关系这个问题上，学生列举了很多发生在自己身上的例子从正反两方面来说明，正面：同学之间互相帮助、团结友爱、互相尊重，如学习、生活上碰到困难了，同学伸出援手;反面：曾经发生过矛盾，如男同学为了小事打架，打过之后又和好了。很大的矛盾双方解决不了的，由班主任来处理。好朋友之间发生矛盾和分歧，通过写信、打电话、发短消息等方式和解。)
【教师引导学生总结并归纳：同学交往中的正确原则】同学之间要团结友爱、互相帮助、互相尊重，产生分歧与矛盾时要及时沟通，相互谅解，反对武力解决。
5、父母不理解自己的烦恼
【小品表演】《发牢骚》(设置情境)
【小组合作]】(1)刚才的小品反映了一个什么问题?
(2)父母对你有什么期待?
(3)你怎么看待你的父母?
【生答】(父母对自己的期待，学生主要从父母希望自己把学习搞好，懂事、听话，有礼貌，适当分担一些力所能及的家务等方面谈。怎么看待父母，学生举了很多例子，从正反两方面来谈。正面：父母爱我们、关心我们;父母很辛苦，要上班，要做家务，要照顾年迈的长辈，还要为我们操心等。反面：父母认为我们还是小孩子，管的太多、太严、太唠叨;父母有时不能满足我们的物质要求;父母不理解我们，和我们有代沟;我们犯错误了，父母要管教，有时和我们讲道理、严重的话就让我们接受棍棒教育等。)
【认真聆听来自父母的心声展示文字材料：《孩子，我为什么打你?》】
【师导】看了这篇文章后你有什么感想?父母与子女之间应该建立一种怎样的关系?
【生答】学生谈看了文章后的感想。
【教师引导学生总结并归纳：父母与子女之间的关系】子女要孝敬、体谅父母，父母与子女应该互相理解、互相尊重，出现分歧与矛盾后及时沟通，父母要采取正确的方法教育子女，反对对子女进行棍棒教育。
6、引导学生将以上的烦恼归类;并出谋划策：排除烦恼的好方法
【归类】生理上的烦恼：变声期、个子矮、长痘痘等
心理上的烦恼：学习上的烦恼、与同学交往中的烦恼、父母不理解自己的烦恼等
【出谋划策】排除烦恼的好方法(向老师、家长、好朋友等倾诉;当自己的心理医生，情绪不好的时候，通过听音乐、打球、聊天、写日记、哭泣、等方式转移不良情绪，保持心理健康，顺利度过青春期。)
三、课堂小结：
【学生谈收获和体会】请学生谈谈本节课的收获和体会，并根据对这节课的理解，给本节课取个标题。(让学生给本节课取标题，一改以往课堂教学中先出示教学标题再教授新课的做法，既是对本节课教学的一种反思总结，也能培养学生的创新精神。)
《成长烦恼》教案 篇11
一、教学目标：
1、大胆说出自已成长中的烦恼，激励学生敢说心里话，吐露真情实感。
2、通过交换阅读，小组评议，发现同学习作中的闪光点和不足之处，并引借鉴。
3、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。
二、教学重难点：
1、把自己最想说的话写出来，做到文通句顺，内容具体，培养学生的习作能力。
2、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。
三、讲评过程
（一）、创设情境，激趣导入：
1、导课：大人们总说：“小孩子是最无忧无虑的。”是“少年不识愁滋味”。其实老师知道，你们的成长过程中有欢乐，但是也有许多烦恼。今天我们就来聊聊成长过程中的烦恼。
2、请围绕这两个问题在脑中细化具体情节。
（1）你的烦恼是什么？
（2）你为什么而烦恼呢？哪些情景至今无法忘怀？
（二）、全班交流，打开思路
1．代表交流。
每一个小组代表交流，要求把内容说具体。
2．师生评议
是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；内容是否具体；是否在叙事的基础上抒发了自己的情感。
（三）、师生共同制定本次习作的批阅要求
（1)是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；
（2）内容是否具体；
（3）是否在叙事的基础上抒发了自己的情感
（四）、欣赏佳作，师生互动
1、小组间选取一两篇优秀作文组内交流，欣赏。组与组之间互评，找出优秀习作与较差习作的修改意见。
2、班内选择几位学生的习作片段进行欣赏，值得学习的地方，指出其中的不足。
3、．赏析两篇学生的佳作全文，抓住上面三点评议班内进行评比，欣赏。
（五）、学生自评互评
1．自读习作，互相指出优点和不足
2、找出错别安和不通顺的句子，并写出评语。
3、选出优美段落和句子并用波浪线画出来，仔细品味一下好在哪里。
（六）、精评点拔
1、小组间针对本次习作讨论交流这次讲评课的收获及以后写作应注意的问题。
教师结合佳作让学生点评，点评时要指出长处和短处。并提出修改建
议。
（七）、学生自主修改，完善习作
各自修改，继续完善习作。修改中，提醒如语句、标点、字等也要修改；订正同学、老师修改中指出的问题。
四、学生写小作文
《成长烦恼》教案 篇12
【教学目标】
1、认知目标：
⑴大胆言说自己成长中的烦恼。
⑵与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。
2、能力目标：
⑴通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。
⑵写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
3、情感目标：
认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。
【教学时间】
三课时。
【教学设想】
在综合性学习中，我们要把每一个孩子看成独特的生命个体，引导他们学会倾诉和应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验以及也许还不成熟的看法。父母的经历和老师自己对生活理解也是课程的组成部分，这样，才有助于在课堂中与学生作真诚的交流与沟通，促进课堂多元对话。
【教学设计】
一、片断播放，设场导入：
播放故事片《成长的烦恼》，学生畅所欲言谈感想。
老师：同学们，我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？
学生：其实，这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界，不知道我们幼小的心灵，稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。
学生：我们中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。
老师：是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。重要的是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。今天，我们就来上一堂综合性学习──《成长的烦恼》，从而体验更丰富的生活情感；锤炼更坚强的性格意志；领悟更丰富的人生智慧。
这样的设计，一方面激起学生对童年的美好回忆，另一方面更是为了激发学生发言的热情，是情感
二、联系生活，倾诉烦恼
刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢？在这样的情感渲染下，接着让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题：
1、在成长的过程中，你有过哪些烦恼？
2、你为什么会有这样的烦恼？
这样设计，目的是体现新课标中所倡导的学生自主的学习，努力建设开放而有活力的语文课堂，体现学生就是课堂的主人。这样的设计，也是对学生口语的初步训练，做到准确的表达。
三、烦恼树叶，交流明理
每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。
──《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》
教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来，然后制作成烦恼树叶，贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。
四、课外调查，了解烦恼
某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗？是怎么对待那些烦恼的？现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼？如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。
这样设计的目的，是为了引导学生正确看待成长中的烦恼，让学生懂得，烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。进而过渡到下一个教学环节。
五、认识烦恼，化解烦恼
1、你如何看待这些烦恼？可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响，寻求化解烦恼的方法。比如：你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示……
2、事例研讨：
常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。
六、格言表达，高声诵读
1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟：
⑴“如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”（西方哲理）
⑵“当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”
⑶“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”（《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》）
2、让学生高声朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。
这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在自我的高声朗读中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。
七、总结存储，体验拓展
1、总结存储：
“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受，都要经历这样的日子。”我们不能为烦恼而烦恼，而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
2、体验拓展：
用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：
⑴我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。
⑵我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。教育热点学习网
⑶烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。
这样的设计，是对学生思维能力的训练，同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式，但是因为学生个体的差异，他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。
3、课外延伸：
请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下，然后写一篇作文，记下自己成长的烦恼或快乐。
【教学后记】
这节课的设计，我强调了学生学习的主人翁地位，把“说”和“写”作为教学的支点，对学生进行梯级的语言和写作的训练，更主要的是让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。
《成长烦恼》教案 篇13
讲评目的：
1、通过这次作文讲评，使学生进一步了解好作文的标准是什么，并会运用标准对照衡量自己的作文和他人的作文。
2、使学生进一步认识到修改作文的重要性。
3、通过讲评，使学生明确话题作文的主要特点，避免话题作文容易犯的毛病。同时学习怎样使文章更深刻，有文采。
4、通过开展语文活动，在比较讨论中训练、提高学生的写作思维。
讲评重点：
1、会运用标准对照衡量自己的作文和他人的作文。
2、在比较讨论中训练、提高学生的写作思维。
讲评难点：
1、运用修改作文的具体方法修改自己的习作，评议他人的作文。
2、话题的切题和激活学生的思维，巩固训练效果。
一、导入课题
今天我们来上一节作文讲评课。上次我们写的话题作文《成长的烦恼》习作，老师批阅下来，可谓良莠不齐。老师从大家的习作中选出五篇。我们以这五篇作文为例，请大家做好讨论评议准备。
回顾上次作文题目及要求：
二、复习回顾
1、好作文的标准是什么？学生结合自己的认识谈看法，教师适时幻灯演示“好作文的标准”：
浓郁的生活气息,细腻的生活感受；
真实的生活经历,独到的生活感悟；
深厚的阅读积累，丰富的阅读想象。
三、讲评小结
1、快乐的一面：本次作文，写得比较好的同学，大家不妨课后读读他们习作，它山之石，可以攻玉嘛！另外，有的同学题目（立意）拟得好，也给予表扬。
2、郁闷的问题：
（1）复制话题
《成长的烦恼》属典型的复制话题。该文只在材料堆中徘徊，没有创造，只有复制，犹如一篇扩写。
提示：试题给的是话题，要求围绕话题“做文章”。话题作文要引发新的议论、展开新的联想、讲述新的故事、抒发新的感情。
（2）偏离话题
《我的烦恼》-有的同学，开头是对烦恼的排比书写，接下来却写了烦恼事情给人带来的影响，没有叙述烦恼的事情。文章非常空洞。
3、综合以上习作的对比分析，让学生谈谈自己在这次作文中的成绩和存在问题。
4、结束语：
老师眼中的好作文：
精美的文章语言，精要的文章结尾；精彩的文章标题，精妙的文章构思；精巧的文章角度，精当的材料处理。
《成长烦恼》教案 篇14
【教学目标】
1、情感、态度与价值观：
悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
2、知识与能力：
能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
【教学重、难点】
悦纳自己
【教学方法】
情景体验、讨论、案例分析
【教学过程】
导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)
思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?
(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?
生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)
师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!
新授：
探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)
提问：1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?
2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?
师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。
对于自己的缺点?——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。
标题：名人改变缺点成功的例子
探究活动2：一起来做“形象设计师”
哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?
师：可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢?请大家看一则寓言：探究活动3：(播放Flash动画：农夫和水罐)
提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受,说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示?
师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢?因此，我们要学会悦纳自己。(教师引导)
标题：什么是悦纳自己?
结合前面Flash动画：农夫和水罐，请同学总结出悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度，我们会发现太阳每天都是新的。今天我们也换个角度，发现自己的“美”，如何?
请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。
(师)对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤!世界上只有一个我，我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)
师：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问：)
探究活动4：37根钉子
1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么?
2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗?为什么?
3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。
4、面对冲动，我们还有哪些好方法?
标题：心理小贴士
在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法
1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。
2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。
3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。
标题：生活剧场
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……
2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……
3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……
师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?
让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。
总结板书：
生理变化
认识烦恼充满矛盾
心理变化正确认识自己
话说烦恼克服自己的不足
个子与面子展示自己的优点
挖掘自己的潜力悦纳自己
克服烦恼充满自信心
冲动与自制提高自我控制能力
文章欣赏：配乐诗《无题》
结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼，和快乐并肩跑!
本课教学反思：
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