高三开学演讲稿精彩
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在学习、工作生活中，演讲稿使用的情况越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的高三开学演讲稿精彩，希望能够帮助到大家。
高三开学演讲稿精彩1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
作为新加入xx中学这个大家庭的一员，我很荣幸能在这里发言。今天是一个特殊的日子，在此我祝全体同仁教师节快乐，同时请允许我代表全体教师对高一新同学的到来表示热烈的欢迎。祝贺你们通过初中三年的努力学习，在中考的战场中，取得了优异的成绩。你们是xx中学的新生力量，你们的到来为xx中学增添了新的活力，xx中学因你们而更加朝气蓬勃、青春灿烂。
高二的同学们，你们已经在xx中学生活了一年，学习上正处在承上启下的关键阶段，在这一年里，各个学科都要结束新的课程，要参加小高考，所以，千万不可掉以轻心，只有打好高二的基础，才能在高三的复习中游刃有余。希望你们再接再厉，为以后的学习打好坚实的基础，争取在学习以及各项常规检查中为高一做好榜样！
高三的同学们，你们是xx中学新的希望，社会、学校、家长对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，抓住每一个学习的机会，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，认真地把握好每一天，争取再高考中取得好成绩，考上理想的大学。
知识改变命运，学习成就未来。作为一名高中学生，读书学习仍然是你们最为重要的事情，是你们的责任。高中的学习节奏快，课业负担重，常常遇到各种困难和考验。当你学习上碰到困难的时候，请记住你们的责任，明白自己的担当，确定自己的努力方向，拿出你的信心，拿出你的毅力，拿出你的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，从而战胜学习上的'一切困难，一步步走向成功的彼岸。
一个人的可贵之处不在于他有多大的本事，也不在于他付出了多少，而在于在他成长中是否有所担当。你们目前所需要担当的是努力学习，学会对自己负责，自尊、自立、自律、自主、自强，生活上会自理、学习上有追求；对家庭负责，尊老爱幼、孝敬父母；对他人负责，尊重和接受他人，富有爱心与合作精神；对集体负责，积极参加集体活动履行自己义务，承担并努力完成集体交给的任务，维护集体荣誉。
同学们，在我们这个富有凝聚力的集体中，相信大家一定会成为一名合格的中学生，成为一个体格健壮、情趣高尚的人，成为一个抱负远大、意志坚强的人，成为一个尽孝有能、报国有才的人。
同学们，千里之行，始于足下，就让我们从自己做起，从现在做起，从点滴的小事做起，为美好的明天而努力奋斗吧！
最后，祝同学们学习进步，全面发展！祝我们xx中学更加兴旺发达，灿烂辉煌！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
经过一个假期的休整，又迎来了一个新的学期，开始了新的学习生活。新学期的开始，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。
天行健，君子以自强不息。中学时代，是人生的黄金时代，而起始年级又是我们成长阶段的重要转折点，“良好的开端是成功的一半”，因此成功迈好这一步尤为重要。高一的同学们，走进了xx中学，你们就走进了团结和友爱，也更走进了拼搏和奋斗。xx中学有良好的社会形象，有美丽的校园环境，有一流的教学设施，有精良的师资队伍，有文明的校园风气，你们应该为自己能在这里学习、生活而自豪。
同学们：热爱学校吧，这里的一草一木，一砖一瓦，凝聚了多少代育明人的辛勤劳动。热爱老师吧，是他们呕心沥血，用知识和思想开启你们的头脑和心灵。热爱同学吧，他们是你朝夕相处、互学共勉的朋友。热爱学习吧，珍惜人生中最为珍贵的青春年华，刻苦求索，为明天播撒希望的种子。你们身上洋溢着无限的青春与活力，我相信美丽的校园将因为你们的到来而更加充满生机！“少年心事当拿云”，经过你们坚持不懈的努力和奋斗，则一定能拥有最后的收获和喜悦。
我们愿倾我们所有，全力以赴。因为我们的梦想荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，我们就是快乐的，你们是进步的，我们就是欣慰的，你们是成功的'，我们才是优秀的。我坚信在学校、家长和同学们的共同努力下你们一定会实现心中的梦想。
同学们，你们一定会拥有一个更加美好的明天，但为了明天的成功，今天必须打好基础，“千里之行始于足下”，要树立远大志向和抱负，以高水平的思想道德和科学文化素质去迎接未来的挑战。最后，祝愿老师们在新的学期里，心情愉快，工作进步，再创佳绩。祝愿同学们在新的学期里学业有成，健康快乐！祝愿xx中学发展壮大、灿烂辉煌。
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩3
各位老师、各位同学：
大家下午好！
记得上一次开年级大会时，我们被冠以“准高三”的称呼，而现在我们真真切切的成为了高三学生。
和大家一样，我在暑期参加了学校开展的紧张而着实有效的业余学校。在课堂上，我感受到了老师坚定的目光、与老练、专业的教学。特别是课前老师的例行检查令我印象深刻。这并不只是简单的作业检查，这更是一种学习习惯的引导：善于总结，注重细节，合理安排时间，劳逸结合……这些暑期间“习惯”的培养都可以为高三的`学习打下坚实的基础。
新的学期又开始了，在我们每个人的面前都摊开了一张崭新的白纸，我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢？或许你会说：“纸的基本构造不同，我高一、高二的基础没打好。”但是如果我们一味的关注过去、一味的叹息时间已逝，那么时间就真的没了。你既然已选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望和收获；你选择了纪律和约束，也就选择了理智与自由；你选择了痛苦与艰难，也就选择了豁达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！
我们学生会向各位提出以下两条建议：
一、明确目标、端正态度
经过各项考核的洗礼，我们明确了目标，了解到不足，但并没有熄灭进取的火花、丧失拼搏的勇气，一颗颗自强不息的心早就卯足了劲，向着理想进发。当我面对加试的科目过山车似的分数时，心中的后悔、郁闷是难以言表的。可是既然认准目标，就无所畏惧。毕近一分耕耘一分收获；但不耕耘就一定不会有收获。
二、承载压力，增强耐力
我们常常盲目地害怕压力，逃避压力。其实，压力并不可怕，法国作家雨果说过“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂”，当我们面对学习生活的压力时，应尽量以乐观的态度去面对它，以积极的心态促使事物向好的方向发展。同时，在压力面前我们要增强忍耐力，能够忍受疲劳、艰苦、挫折，为实现即定的目标而持续努力拼搏。
最后，人生非坦途，高三的学习中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我材必有用”的信心、相信老师，与家人、好友、老师一同去迎接人生的成长礼。祝愿各位能在明年的六月收获到真正的喜悦！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩4
尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：
大家早上好！
在这个金风送爽的日子里，请允许我代表高三年级全体同学向各位老师送上一份感激、一份崇敬。
“师者，所以传道授业解惑也。”唐代文学家韩愈的这句话精辟地道出了老师的职责，然而，在金坛四中，老师们所付出的，又何止这些？且不说他们风雨无阻，起早贪黑；且不说他们舍小家，顾大家，单看看他们对待我们的热心、耐心和爱心，你就会感到老师是多么地崇高。在过去的两年时间里，我深深地感受到了老师对我们无微不至的关怀和无私的付出，这份感激之情，难以用言语表达，在这里，我只想再次向老师深情地说一句：“老师，您辛苦了”。
滴水之恩当涌泉相报，我们拿什么来回报师恩呢？我想对老师而言，骄人的成绩和美好的前途是极好的回报。
亲爱的高三同学们，或许你我已经熟识，或许你我还彼此陌生，但那并不重要，因为我们都怀着相同的理想，朝着相同的方向，我们都是肩并肩作战的战友。走进高三，学习将化为时时刻刻萦绕于耳的音符，时时处处对你我意志的考验与磨炼。“面壁十年图破壁”，在这里，无数学子，和你一同接受精神的洗礼；“梅花香自苦寒来”，在这里，你将为你的人生绘上亮丽的一笔。走进高三，就踏上了用泪水、汗水和青春共同书写的生命征程，在这里，你将深深地体会到：青春是一首需要用如火的激情唱出美妙旋律的歌曲；青春是一个需要用坚实的足印将她羽化为现实的酣梦。走进高三，就跨上了追寻色彩斑斓的人生的桥梁。在这里，你将明白只有付出，才有命运的恩赐。当数年后的某一天你以成功者的姿态回首这段时光，你会嗅到这段岁月日志上沁人心脾的.青春气息。走进高三，就攀上了不断进取和向上的阶梯，在这充满机遇与挑战的年代，我们的每一个梦想都有可能实现，但是，梦想的实现离不开我们的奋斗和付出。
身在高三，我们被寄予太多的希望，看看老师、父母的辛勤付出，看看他们殷切的目光，我们没有理由退缩，我们只能向前，向前！再向前！我们有足够的勇气对老师、父母说：我们会努力，点燃梦想；我们要搏击，让希望展开翅膀；我们抱着必胜的信念，热血在激荡；我们要实现梦想，铸就人生的辉煌。
同学们：人生能有几回博，高三不博更待何时。我们要时刻记住“天行健，君子以自强不息！”学海无涯，书山有路；艰辛过后，便是甜蜜；风雨之后，定见彩虹！
各位领导、老师、家长、同学们，在最后，我衷心地祝愿老师、家长身体健康，合家幸福，祝愿同学们学习进步，也祝愿XX四中拥有美好的明天！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩5
各位领导、各位老师、各位同学：
大家好！
金色九月，阳光明媚，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我代表学校全体新生表示热烈的欢送！同时，我也向全体新生、老生表达我最美好的祝愿：祝愿大家身体健康、学业有成！
自从新学期一开始，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，不久的将来同学们会在设备齐全，充满现代气息的教学楼里上课，那感觉别提多好了。近年来，我们学校无时无刻不在发生巨大的变化。试问谁又能不为此自豪和欢呼呢?
一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在开展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要开展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。
同学们，当你早上背着书包迎着朝阳开始第一天的学习时，你要抬头，你要挺胸，精神振作，信心百倍，你的心里要装上一个伟大的决心；当你在放学回家的路上，你要摸摸自己的书包，问问自己今天你又学到了什么?有没有白白浪费一天的光阴?距离你那神奇的梦、伟大的.理想、美好的愿望是不是又近了一步?同学们，让我们跟着秋天，拿起小画笔，把生活描绘得更美丽。让我们放飞心灵，展开歌喉，共唱一首春天的歌。
最后祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得更辉煌的成绩！谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩6
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
你们好！
金秋九月，瓜果飘香，在这收获的季节里，xx中迎来了新一届的骄子。在这里，我谨代表全体在校学生，对你们的到来表示热列的欢迎。
前不久，我们xx中刚刚度过了六十华诞。六十年来，xx中几经风雨，历经沧桑，不断进步，不断发展，办学效益和教育质量稳步提高。我们的老师始终勤教善教、甘为人梯；我们的学子始终严谨笃学、立志成才，优良的教育教学传统届届相传，出色的教风学风得到了上级领导和社会的一致好评。这里已成为培育莫力达瓦人才的摇篮。感谢我们的.老师，是你们用智慧与汗水催开了满园蓓蕾；感谢我们的学子，是你们用成功与喜悦为母校赢得了辉煌。
高一的学弟学妹们，你们是xx中新鲜的、充满活力的血液，此时，你们的心情一定是激动、兴奋或许还夹杂着离乡后思亲的忧愁。同学们，这就是成长。踏入高中的门槛，便应忘掉中考的辉煌——那只代表了过去；也需抹去中考中的失意——你的明天从这里出发！今天，我们都站在了同一起跑线上。要让你的梦想飞扬，便需张开你的翅膀；要让你的雄心与智慧闪光，便需把握时机、放射光芒！新的学期要有新的开始、新的希望。在这里，我想告诉你们：如果你是沸腾的钢水，纪律就是模子；如果你是破浪的帆船，老师就是灯塔；如果你是冲天的雄鹰，xx中就是你的舞台！美丽，还需要你自己来演绎。
新一届的走入，也意味着老一届的即将走出。在这里，我想真诚地说：高三的同学们是等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要在考场上实现诺曼底登陆的战士！十年面壁，三年铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑斩蛟龙！面对六月沙场，面对六月鏖战，我相信你们在困难面前，决不低头，在挫折面前，决不弯腰，从容面对高考，笑傲六月流火！在这里，我们向领导、老师和父母宣誓：今天，我以xx中而自豪，明天，xx中将为我而骄傲。我们要在高中唱出青春无悔，我们要让梦想飞跃万水千山，我们要向心中的象牙塔呐喊：我选择，我成功！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩7
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
你们好！
金秋九月，瓜果飘香，在这收获的季节里，xxxx中迎来了新一届的骄子。在这里，我谨代表全体在校学生，对你们的到来表示热列的欢迎。
前不久，我们xxxx中刚刚度过了六十华诞。六十年来，xxxx中几经风雨，历经沧桑，不断进步，不断发展，办学效益和教育质量稳步提高。我们的老师始终勤教善教、甘为人梯；我们的学子始终严谨笃学、立志成才，优良的教育教学传统届届相传，出色的教风学风得到了上级领导和社会的一致好评。这里已成为培育莫力达瓦人才的摇篮。感谢我们的老师，是你们用智慧与汗水催开了满园蓓蕾；感谢我们的学子，是你们用成功与喜悦为母校赢得了辉煌。
高一的学弟学妹们，你们是xxxx中新鲜的、充满活力的血液，此时，你们的'心情一定是激动、兴奋或许还夹杂着离乡后思亲的忧愁。同学们，这就是成长。踏入高中的门槛，便应忘掉中考的辉煌——那只代表了过去；也需抹去中考中的失意——你的明天从这里出发！今天，我们都站在了同一起跑线上。要让你的梦想飞扬，便需张开你的翅膀；要让你的雄心与智慧闪光，便需把握时机、放射光芒！新的学期要有新的开始、新的希望。在这里，我想告诉你们：如果你是沸腾的钢水，纪律就是模子；如果你是破浪的帆船，老师就是灯塔；如果你是冲天的雄鹰，xxxx中就是你的舞台！美丽，还需要你自己来演绎。
新一届的走入，也意味着老一届的即将走出。在这里，我想真诚地说：高三的同学们是等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要在考场上实现诺曼底登陆的战士！十年面壁，三年铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑斩蛟龙！面对六月沙场，面对六月鏖战，我相信你们在困难面前，决不低头，在挫折面前，决不弯腰，从容面对高考，笑傲六月流火！在这里，我们向领导、老师和父母宣誓：今天，我以xxxx中而自豪，明天，xxxx中将为我而骄傲。我们要在高中唱出青春无悔，我们要让梦想飞跃万水千山，我们要向心中的象牙塔呐喊：我选择，我成功！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩8
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
作为新加入xxxx中学这个大家庭的一员，我很荣幸能在这里发言。今天是一个特殊的日子，在此我祝全体同仁教师节快乐，同时请允许我代表全体教师对高一新同学的到来表示热烈的欢迎。祝贺你们通过初中三年的努力学习，在中考的战场中，取得了优异的成绩。你们是xxxx中学的新生力量，你们的到来为xxxx中学增添了新的活力，xxxx中学因你们而更加朝气蓬勃、青春灿烂。
高二的同学们，你们已经在xxxx中学生活了一年，学习上正处在承上启下的关键阶段，在这一年里，各个学科都要结束新的课程，要参加小高考，所以，千万不可掉以轻心，只有打好高二的基础，才能在高三的复习中游刃有余。希望你们再接再厉，为以后的学习打好坚实的基础，争取在学习以及各项常规检查中为高一做好榜样！
高三的同学们，你们是xxxx中学新的希望，社会、学校、家长对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，抓住每一个学习的机会，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，认真地把握好每一天，争取再高考中取得好成绩，考上理想的大学。
知识改变命运，学习成就未来。作为一名高中学生，读书学习仍然是你们最为重要的事情，是你们的`责任。高中的学习节奏快，课业负担重，常常遇到各种困难和考验。当你学习上碰到困难的时候，请记住你们的责任，明白自己的担当，确定自己的努力方向，拿出你的信心，拿出你的毅力，拿出你的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，从而战胜学习上的一切困难，一步步走向成功的彼岸。
一个人的可贵之处不在于他有多大的本事，也不在于他付出了多少，而在于在他成长中是否有所担当。你们目前所需要担当的是努力学习，学会对自己负责，自尊、自立、自律、自主、自强，生活上会自理、学习上有追求；对家庭负责，尊老爱幼、孝敬父母；对他人负责，尊重和接受他人，富有爱心与合作精神；对集体负责，积极参加集体活动履行自己义务，承担并努力完成集体交给的任务，维护集体荣誉。
同学们，在我们这个富有凝聚力的集体中，相信大家一定会成为一名合格的中学生，成为一个体格健壮、情趣高尚的人，成为一个抱负远大、意志坚强的人，成为一个尽孝有能、报国有才的人。
同学们，千里之行，始于足下，就让我们从自己做起，从现在做起，从点滴的小事做起，为美好的明天而努力奋斗吧！
最后，祝同学们学习进步，全面发展！祝我们xxxx中学更加兴旺发达，灿烂辉煌！
谢谢大家！
高三开学演讲稿精彩9
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自高XX班的XX，很荣幸在这里作为学生代表。炎炎夏日已经落下帷幕，丰硕的秋季悄然而至，新的学期又与我们如期相逢，新的征程即将开始！
首先请允许我对刚刚走进X中学的同学们表示欢迎，欢迎你们在经历了中考后选择了X中学，这是美好的开始，愿你们奋发向上！高二的同学们，你们迎来了高中的关键阶段，我相信一年的高中生活已经使你们更加坚强，一步一个脚印向高三迈进，辉煌等待着你们！站在高三生活入口的我们，回望过去，感慨万千，展望未来，我们信心百倍！我们已经做好了迎接挑战与困难的准备，再大的艰难险阻都挡不住我们追求梦想的脚步！
还有很重要的一点是，我们要感谢老师，感谢老师您无私的奉献，您是蜡烛，照亮我们前行的路；是航灯，为我们指引方向，在这里，我代表全体学生衷心地说一声：“老师您辛苦了！”
接下来我想说说对学习的看法，希望对各位同学有所帮助：梦想是方向，勤奋是基础，时间是保证，习惯是关键，拼搏是行动。
梦想是成功的发祥地，有梦想的人，才会迸发出不屈的力量。我们都是有梦想的人，梦想让我们离开父母，远离了家乡汇聚在XX中这个圆梦的地方。当我们疲惫时，梦想就是加油站，为我们送来奋进的`动力；当我们迷茫时，梦想就是那盏明灯，趋开迷雾，为我们送来阳光。同学们，有梦想就会有方向，有梦想才会有辉煌。
俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”学习的重要方法是勤奋，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才，祖狄刻苦勤奋，才有闻鸡起舞的故事，古有杨时程门立雪，又有车胤孙康囊萤映雪，刻苦勤奋才能成才。当你认真听讲，当你伏案苦读，当你埋首在书本中，比起疲累我想更多的是充实与欣慰。高中三年，对于学习来说，三年光阴太过短促，但是它也足够长到改变一生。我们把生命中最美好的三年交付给学习，那么全力以赴的度过吧，不去想太多不可预知的事，就这样平平淡淡地过好每一天。周围再吵有一颗宁静的心，生活再苦有一颗恬淡的心，作业再多有一颗耐心的心。抚慰好自己的心，掌好自己的舵，扬帆启航，驶向远方。
时间是保证。常有人说一年之计在于春，而我认为一年之计在于每时每刻，我作为一名高三生，已经度过了高中生涯的三分之二，时光流逝之快超出我的想象，回首过去，我曾因贪玩完不成作业，曾因初入高中的各种不适应而默默哭泣，也曾因为贪恋床的温暖迟到被罚，忐忑过，彷徨过，兴奋过。然而不论我对于过去有多少遗憾，时光都不可能重来一遍。生活，没有彩排，没有剧本，舞台上的主角就是我们自己，珍惜时间，珍惜生命，因为没有再来一次的机会。
学习习惯是关键。我认为学习一定要养成良好的习惯，在学习路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措，而那些具有良好习惯的人，在困难面前往往从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的关键恰恰就在于貌似不起眼的良好习惯。试想如果你习惯于每天早起十分钟背五个单词，那么三年就是5475个单词，同样如果你习惯于每天赖床五分钟，那么三年就有五千多分钟被白白浪费，试问人的一生中又有多少个五千分钟呢？所以说好的习惯是成功的一半。
拼搏是行动。人生能有几回搏？此时不搏更待何时！天行健，君子以自强息不，在命运的激流中迎难而上，大浪淘金，方显英雄本色。高一是基础，高二是关键，高三是决战，十年寒窗只为一场高考，别让青春辜负了梦想。
借用马云的一句话：“有梦就去做吧，万一实现了呢。”其实天并不高，路也不远。心有多大，舞台就有多大，梦敢做就能圆！无论是金碧辉煌的北京皇城，还是水光潋滟的西子湖畔，无论是磅礴恢弘的古都西安，还是流光溢彩的明珠上海，祖国大江南北的一所所大学都在向我们招手，只要我们牢记师长的教诲，不断完善自我，追求卓越，就一定能实现自己的目标！四十岁的辉煌来自十七岁的拼搏，生命的完美在于青春的无憾。
一届又一届的学子从X中腾飞，今天我们在这里，肩负着父母的期待和学校的期望，就应当以昂扬向上的精神面貌度过每一分钟，我们要用汗水圆自己的人生之梦，圆学校的复兴之梦，圆父母的望子成龙望女成凤的梦。圆梦是我们们的责任，梦圆是我们的能力。让我们以青春的激情作笔，以奋斗的汗水为墨，谱写人生的精彩华章！让成功的鲜花在每年的六月绽放在xx中校园！
谢谢大家！
【高三开学演讲稿精彩】相关文章：
高三学生开学精彩发言稿范文（精选6篇）08-23
高三开学典礼校长精彩发言稿（通用7篇）08-24
高三开学典礼教师精彩发言稿（通用6篇）08-25
高三开学典礼演讲稿06-12
高三开学典礼演讲稿04-10
高三开学演讲稿15篇01-23
春季开学精彩讲话稿02-01
开学初老师精彩主题演讲稿10-15
教师励志开学精彩主题演讲稿10-15
年轻教师开学精彩主题演讲稿10-15