送培下乡心得体会
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的送培下乡心得体会，希望对大家有所帮助。
送培下乡心得体会1
20xx年5月21、22日，我有幸参加了福建省教育厅XX年名师“送培下乡”武夷山培训班，这对我来说是一次非常好的学习机会。此次培训，3场讲座，2节课，内容丰富，精彩纷呈。如：陈玮老师幽默风趣又朴实可亲，尤嘉老师知性优雅又严谨踏实，林高明老师自然挥洒如行云流水，而又底蕴深厚……让我在惊叹他们专业研究的精深，文化底蕴的丰厚的同时，深深打动了我的心，使我的
感受一：公开课实了
一直以来，各种公开课、示范课开展得十分红火而又热闹，但热闹背后常存在着一种令人担忧的现象：形式主义之风盛行，"表演课"明显；众多的语文课"得意忘言"又似
感受二：自己心虚了
此次培训，听了陈玮老师、尤嘉老师和林高明老师的三场讲座，真有头涔涔，而泪潸潸之感。特别是林高明老师的讲座，他让我明白了，作为一名教师阅读的重要性。想自己曾也是个怀揣教育理想的老师，“全纳教育，快乐学习”是我对自己教育的定位，前些年还会看看有关教育方面的书，近几年，人到中年，处于上有老，下有小的人生阶段，感觉总有忙不完的事，因此，只剩下偶尔翻翻教育杂志的份了。回过头来看，真有点后怕！常言道，一年不学习自己知道，两年不学习同行知道，三年不学习学生知道，真是羞愧啊！想想自己作为一名教师，专业知识不够；作为一名语文教师，文学功底欠缺……还不多读读“有用”的书，怎么能应对自己的工作呢？一直以来，虽然很努力地教学生
感受三：方向明确了
在心虚的同时，我忽然有种“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉，对，此次培训，使我明确了自己今后努力的方向。知道自己要想做一名优秀的教师，要想做一名研究型教师，必须沉下来，多读，多写，加强业务学习，提升自己的专业素养，树立终身学习的理念。俗话说得好：金杯、银杯不如学生的口碑，金奖、银奖不如家长的夸奖。一所学校在社会上的地位，不是由教育行政主管部门
总之，这次培训学习，我收获多，感触多，在看到自己的不足之时，也明确了自己努力的方向，更希望以后多一些这样的学习机会聆听名师
送培下乡心得体会2
通过这次的的英语专业课程培训，我受益匪浅，这些课程对于我都有很大的帮助。工作之后，对很多适合我国小学生心理成长特点的技能方法了解的还不是很透彻，一直想进一步学习和研究英语教学技能和方法，通过这次培训使我重温英语教学法，查缺补漏，中西方法技能对比，理论应用于实践，对我成长的教育道路起到了很重要的作用。
根据我们学校现在的教学现状以及学生的学习特点，我们的学生缺乏一个良好的学习环境,缺乏英语的输入量和大量的接触、使用的机会,学生每次都可以快速背诵单词和课文，但是经过一段时间后就自动忘记了，或者在初学时就不能很好的掌握，通过今次的学习，我明白了，需要我去创造环境，在我们英语教学中应该叫“情境教学”。外语的学习是需要一个良好的环境,一个真实的情境，需要师生共同创造一个有利的学习氛围以提高学生的学习效率。当我再次以新的方法走入课堂，每节课都设计一种情景，学生们不仅感兴趣，而且记忆深刻。我们不能决定环境，但我们能改造环境，创设情景！并且明白在教学过程中应用
故事教学法，可以起到了激发学生学习兴趣，增强学生学习动机的作用，同时又能起到提高学生的语言应用能力的效果。
通过这次学习，我更深切的体会到英语“说”的重要性。学习语言的目的是交流。它应该是听说读写四项基本技能的综合，最后以“说”的形式呈现出来。然而，在实际英语教学过程中，迫于升学压力,有些时候，我们把大量精力放在阅读写作等技能的训练上，而忽视了“说”的技能，忽视了学生口语表达能力的提高。随着新课程改革的推进，教材，试卷对语言实际运用能力的要求和考察的比重均有所上升，要想实现这个目标，教师除了要提高自身的口语水平和专业素质外，更要转换在课堂上的角色。只有运用灵活多样的教学方法，才能充分调动学生学习的积极性，激发学生的知识潜能，改变“单调压抑”的课堂模式，向英语口语化的课堂迈进。
总之，通过这次的培训学习，使我课堂的教学观念得以转变,教学手段得以灵活运用,教学技能得以适当发挥使用,理论联系实际，让我以前觉得越高年级越没趣的课堂教学变得乐趣无穷,只要用上了我们的课堂教学技能,根据班级实际情况,学生的实际特点，灵活运用,适当处理,将会收到意想不到的好效果。
送培下乡心得体会3
《散步》体现着浓浓亲情的一篇文章，文章记叙了一家三代野外散步的“生活细节”，表现出一家人之间的互敬互爱的真挚感情，体现了中华民族尊老爱幼的传统美德。这单元的学习要求是要在整体感知课文内容的基础上，注意语言的积累和运用，并学习朗读和圈点勾画。所以，教学这篇课文，要在学生学习前面课文所掌握的方法的基础上，在老师的启发指导下，在学生的合作探究过程中，运用所学方法，继续巩固感受亲情的要求。
八年级的学生正处于发展独立思维的重要阶段，他们的主动性和求知欲都已大大提高，不再喜欢被动地接受知识，已初步具有自主、合作、探究学习的能力。但同时缺乏良好的观察生活的品质，对生活缺少体验，对散文知识的了解更少，而且由于受社会上许多不良因素影响和家庭的误导，许多学生没有形成正确的家庭道德伦理准则。因此，通过引导学生去自读自悟，运用自主探究的方法学习，通过朗读、圈画、小组讨论、揣摩鉴赏从中对散文有初步的了解，体会课文浓浓的亲情，并从中感悟出正确的家庭伦理道德准则。
指导学生有感情地朗读课文，同学们自由选择课文内容（可以是一个段落，也可以是一句话，只要读出感情），选择几名同学读，其他同学点评，教师在此基础上适当指导。（大屏幕显示朗读要求：朗读时要注意文章的感情基调、语气、语调、语速、停顿、重音等方面）
A、指导学生分析本文的朗读基调：欢愉而深沉
B、“我”的语气、语调应该怎样把握？
例如在《散步》这一课中，学习本文通过细节描写，展示人物感情是我设置的一个教学目标，这也是我选取的一个教学重点。《散步》中的第三自然段中的“太迟、太迟”“总算”“又”“熬”这几个词语要学生重点领会，强调要重读，并要求反复地朗诵，以达到理解的程度。
在整个教学过程中，课堂的气氛有些紧张，这其中一部分原因是学生在课堂上有很多老师听课，导致了害怕的心理。在这一课中有很多的内容可以作为重点来讲，主要是选取亲情方面来延伸。在备课过程中，对《散步》这文本剖析得不够透彻，文中的有些语句还是可以挖掘得更为深入的，比如文中的“生命”一词的深刻含义。
因选取的内容容量太大，一节的内容没完成，应该在以后的课堂上把握好时间，以保证一堂课的完整性。
送培下乡心得体会4
参加了为期8天的送教下乡培训，我作为一名普通的小学农村数学教师，感到非常的荣幸，收获很大，体会很深。本次培训，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念，明确了今后在教学中的工作思路。下面就具体谈谈我本次培训学习的心得体会。
一、在“开班典礼”上的收获。
开班典礼上，省教育厅，陕西学前师范学院，县政府，县教育局，县教师进修学校的领导分别作了重要讲话。从中使我们在精神上受到了很大的鼓舞，对自己的教师专业成长起到了积极的引领作用；使我们更加感到作为一名教师的重任与自豪。
二、在“听报告”中的收获。
给我们作报告的老师，大多是来自一线的教师，他们能在台上给我们作报告。这种精神和勇气首先值得我们去学习，他们讲的都是源自我们教学中的实际情况，对我们的工作有很大的帮助，解决了困惑我们年轻教师多年的难题。他们把自己多年来的工作经验，都在报告中传授给了我们，使我真的有了胜读十年书的感觉。在报告中，我都要告诫自己要多钻研教材，多积累，形成具有适合自己学校特色的教学方法。
三、在“示范课”中的收获。
给我们讲示范课的老师也同样是来自我们一线，有的就在我们身边。他们的精神同样鼓舞了我们要大胆尝试，大胆交流。
首先，使我对上课的模式有了新的认识。课前要认真分析教材，分析学情，灵活选择上课的方法，如：是侧重小组合作，还是侧重动手探究，还是侧重动口交流汇报等。
第二，使我认识到了数学课堂要“多练”，语文课堂要“多读”。听了示范课后，我体会最深的就是“练”才能使学生真正掌握数学知识，“读”才能使学生真正体会到文章中的思想感情，真正让学生走进课文，学懂语文。
四、在“评课中”的收获。
本次培训，评课伴随着示范课占据了重要的组成部分。
首先，让我认识到了正规评课的程序。
第二，通过大家的发言，解决了我平时在工作中困惑的细节问题，通过评课中的讨论，纠正了我平时上课中的一些不恰当的做法。
第三，这是我第一次参加大规模的评课。评课期间，我也踊跃的鼓足勇气发了言。作为一名年轻教师，在发言中我也大胆的谈了自己的想法，还有幸受到了当时台上领导的表扬和认可。我觉得评课其实就是一个交流、互相学习的平台，要大胆的谈自己的想法，如果自己说的不合适，很快就会有别的老师去纠正，这其实就是在进步。
五、教师要以身作则，加强自身师德修养。
在我们的培训过程中，我深深的体会到了，我们的教师还需要不断提高自身修养，这样才能受到社会的认可。
在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教。这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样；凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。
六、教师要用学习引领自身专业成长。
随着高效课堂的实施，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。
随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“活到老，学到老”是教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源；善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识；善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。
结合我的工作实际，我认为：首先，要积极参加各种培训。第二，在工作面前要勇于担当，大胆交流，虚心学习。第三，要多读书，多看报，不断更新自己的知识。
总之，我感到了本次培训很“专业”，很贴近我们的工作实际，使我们一线教师收获很大。特别是开拓了我的视野，规范了我的教学理念，使我从备课，上课，评课等方面有了更加专业化的理念。这对于我的教师专业成长有了很大的促进作用，今后我将会把自己本次所学的知识，结合我校实际去应用起来，尽心尽力搞好教学工作。
送培下乡心得体会5
在这深秋之际，我有幸参加了专家“送培”下乡活动。这次培训给我留下了深刻的印象。“玉不琢，不成器。人不学，不知礼。”这次培训收获最大的是同行、专家、名师对我思想上的冲击。每天的感觉是轻松而又充实的。因为要面对不同风格的课堂教学，而且还有讲座，每次都能感受到思想火花的冲击。
目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策，而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。
虽然只有短短的3天，但这3天里，让我感受到了一个全新的教学舞台。这次我听了3节实验小学老师的课，3节课，各有各的风格。一节优美音质的《慈母情深》在耳边久久回荡；一节气势高昂、激情饱满的《长城》令人激情洋溢；一节活泼、生动的《陶罐和铁罐》让人轻松自如。还有专家独到的见解，精辟的点评 受益匪浅。特别是 专家李小燕的做课更让人耳目一新。专家幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。他“以学定教，关注学生，促进发展”，的教学观给了我深深地震撼，他课堂上那种浑然天成，对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是专家上课是信手拈来的精妙发问，及时恰当的引导。专家深研教材的风范，超越文本的技能无不令人赞叹。我们教师就是心太急，当学生有了问题，不能及时回答时，我们就会代劳，就会毫不吝啬的给予答案。相比之下，自惭形秽。还有人家对课堂的驾驭能力。真是润物无声，沁人心脾。 我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界吧。
崔云宏专家精彩的讲座一次次激起我内心的感应，更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家思想的精髓，理论的精华。听了专家的讲座，我进一步体会到了语文教学的重要性。知道教师组织活动的能力，问题的生成，教师的引导对于课堂教学的意义。
在教学中，教师首先要明确本年段的教学目标；其次，是教材目标。再者，语文教学还是得注重朗读的训练。俗话说：书读百遍，其义自现。十月我在太原也听了8节专家、名师的课。那都是淳朴实在，却又轻松自如，让学生课课有所获的高效课堂。因此，我曾不断的反思自己。新课程要求教师转换角色，是要教师强化主体意识，主导意识，我们要敢于面对现实，剖析自己，反思自己。结合学科特点，教学内容和学生学习需要，充分分析自己的教学策略，超越自己，创新自己，走出自己的教学风格之路。最后，教师要将自己的课堂语言“说准、说清、说精、说好”。
总之，通过本次培训我对新课程小学语文教育有了新的认识，对备课有了更深入的了解，对评课有了更全面的认识。我觉得这次培训是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我们将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，我要汲取专家的精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
送培下乡心得体会6
这次的培训由省军区幼儿园骨干教师和邓干事给我们带来精彩的美术活动《汪洋中的小纸船》和《幼儿园班级主题墙创设》 。
首先是由骨干教师陈老师组织大班美术活动《汪洋中的小纸船》，教师以小海星导入，激发幼儿兴趣，出示大海的图片，对幼儿进行提问看到大海图片的感受，接着引导幼儿观察海浪的线条及海浪的不同形态，不同颜色，然后引出主题“小海星的秘密”。教师出示操作材料，向幼儿介绍白板、颜料、刷子、毛巾等操作材料，引导幼儿认真仔细的观察老师操作的步骤，讲解各个步骤应该怎么做，教师与幼儿一起小结，第一步舀一勺满满的颜料，第二步从中间往外刷，第三步画波浪，第四步压印画。接着幼儿操作，教师发操作材料，引导及鼓励幼儿大胆作画，教师在旁指导。最后展示作品，教师引导幼儿相互欣赏作品，并请各个幼儿大胆讲一讲自己的作品，展示自己的亮点，教师赞赏幼儿的作品，增强幼儿的自信心。最后，陈老师对这节课进行的总结和评价，在《指南》艺术领域目标的指导下，我们要让幼儿去感受美、发现美、心中有美，平时要多带幼儿去亲近大自然，并且我们要以幼儿为主体，教师为导，去激发幼儿的兴趣，让幼儿大胆想象的去作画。
看了这节美术活动（压印画），感触颇深，拓展了我们的视野，在美术活动我们常见的是粘贴画，涂画，今天让我们见识到了另一种美术形式，陈老师这节压印画《汪洋中的小纸船》，引导幼儿感受三原色混合后的变化，大胆使用线条表现波浪，体验压印画中手指作画的乐趣，整节活动环节，教师衔接紧扣，都是引导幼儿观察、大胆想象、大胆创作，没有过多的语言去干涉幼儿，在欣赏环节，没有用成人眼光去评价幼儿的作品，教师充分尊重幼儿的表现。陈老师送给我们的一句“站成树的姿态，看花开的声音”，值得我们深思。
接下来是由邓干事给我们带来《幼儿园班级主题墙创设》的小讲座，邓干事说在《纲要》和《指南》的指导下，我们都知道环境是重要的教育资源，班级的环境创设和有效利用，更好的促进幼儿充分发展，那么，我们该怎么来布置班级主题墙呢，听了邓干事的讲解，确实收获很大，在班级主题墙创设中，要有体现它的价值那主要看它对幼儿有没有意义，我们大多数的教师都是没有目的把图片贴上墙面，贴完就了事，过后也没有在意了，其实不是这样，创设班级主题墙，要按年龄阶段要规划好版块，并根据这个月的教育活动或者近期的教育活动主题有目的的设计主题墙，梳理清这个月的教育活动，紧紧围绕教育活动布置，引导幼儿巩固这个主题的知识内容，促进幼儿发展，主题墙面是教师与幼儿一起完成，不是教师单独完成的，主题墙内容要形象、生动。邓干事还带来省军区幼儿园主题墙的布置图片给我们欣赏，从主题墙饰中图片可以看出幼儿的心声，我们教师要及时发现、关注、引导幼儿。邓干事的精彩讲座，使我们共同学习、共同进步。
关于送培下乡简介：
送教下乡力求通过系统的学历教育，提高从业农民的生产技术水平，经营管理能力和思想道德素质，为社会主义新农村建设培养有文化、懂技术、会管理的新型农民。
四个“是否”，看“送教下乡”
全日制学历教育是要学生脱产学习，在国家规定的修业年限内，全天在校学习。这对普通教育是好形式，但对职业教育，必须改革原有的办学思维：
——是否脱离生产，要看教育特色，不能局限于旧有的教育概念。国家要求，职业教育的全日制学历教育，办学要“加强校企合作、工学结合，密切联系生产”。
因此，按照脱离生产的全日制概念来衡量职业教育办学，与国家要求矛盾。
——是否是学历教育，要看教学内容，不能局限于旧有的教学形式。农民学生的学习内容与校园内学生的基本相同，只是把全日制三年的教学内容根据动植物的生长周期，按照农民的实际应用，开发成新的课程组合，这正是职业教育密切联系生产生活的办学特色，其教学完成了全日制教学的内容，是涉农职业教育的学历教育。
——是否是全日制教育，要看教学过程，不能局限于教学地点。送教下乡把教学地点设在乡镇或村。上课就在农民家门口，在实际生产中实训，教学效果直接在生产中体现。
——是否符合修业年限，要看教育效益，不能局限于学生年龄。发展适应农业现代化的生产力，必须拓展在乡往届生的生源市场，既不能因为学生不是应届生就排除在学历教育之外，也不能因为学生的年龄而否定教育的过程。
“其实，传统意义上的全日制已不存在了，教育部对职教提出的要求是工学结合和工学交替，送教下乡便是贯彻这一要求的具体做法，农学结合是符合农民实际的全日制职业教育实现形式。”
送培下乡心得体会7
在这个学期里，我有幸参加了由乐山师院组织，资中县语文教研室具体承办的“国培计划初中语文送教下乡”第一轮培训活动。
这次送教下乡培训活动中，李享彬老师强调再三，希望我们从文本入手去理解课文，去揣摩课文的内涵。望我们能自己先去领悟作者想要传达给我们的东西，同时揣摩编者这样编辑教材的目的。达到培养学生语文素养的同时，也能考得起试，答得了题!
在聆听12位老师同课异构的教学中，我更是感慨良多。他们不仅教学能力突出，学习能力更是一流。头一天李老师与同仁们指出了问题，他们第二天绝不再犯。在教中学，学中教，真正能达到教学相长。
在培训中，我也进一步认识到了新课程改革的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中存在的不足。作为一名青年教师，我深知自己在教学工作中还有许多地方需要改进，经过“国培”这一段时间的学习、历练，让我增添了许多理论和实践上的收获，教学水平有了很大的提高，自身素养得到了提升。
总之，这次国培，非常感谢各级领导给我们创设了共同交流学习的平台。在以后的教学中，我定当加强学习，不断提高自身的业务水平。
送培下乡心得体会8
11月1日，我县迎来了国培计划20xx农村幼儿园教师“送培下乡”大型会议，这次培训给我带来了很大的收获，并且增强了多方面的知识储备，使自己的见识更宽更广。
上午听了两位教师的大班语言观摩课，这次的听课给了我一个很好的亲身体验，第一位教师的教学目标明确，课堂气氛活跃，幼儿布满自信。第二位教师的英勇让我很敬佩，作为一位刚上任的年轻教师，就有勇气站在几百人眼前进行公然课的演讲。在评课进程中，我又更深层次的了解了《指南》中语言领域的具体内容和目标，而且和其他各个领域都是相互干联的，在语言课《小鸟音乐会》上，这节课体现了幼儿学习与发展的整合性，和重视了幼儿的学习品质。不但锻炼了孩子的语言能力，而且还让我看到了每个孩子脸上的布满自信，在那末多叔叔阿姨眼前，他们很自信的展现了自己。
此次给我感受最深的是申江霞老师解读的《3－6岁儿童学习与发展指南》概述，在这之前，本人在幼儿园单位也学习过，所以对《指南》实在不是陌生的，但是，今天听了申老师的解读，似乎更加清楚理解了《指南》颁布的背景、缘由、内容及意义。就像申老师说的，我们必须要向专业的方向发展，就像医生给病人做手术的那样专业，换了他人就别无他选，要想做到最好就要有正确的理论来引导实际操纵，首先，教师需要丰富的经验，其次就是把理论知识与时间经验结合起来有个升华，做到潜心研究幼教事业。申老师最后说的一句话也很好，让世界布满爱！我觉得教师这个职业必须要凭自己的知己教书育人。只要对孩子有爱，做甚么都是会得到认可的。
今天我针对语言领域，谈谈我自己的切实经历和亲身感受：
在语言领域的第一点听与说的教育建议，我自以为能较好地做到这些。如多给幼儿提供聆听和交谈的机会。我经常和孩子们一起谈论他们感爱好的话题，坚持给他们讲故事，一起看图书。并且我也留意培养他们的聆听习惯。之前发现有孩子不够认真，我总是即时提示，现在我说话声音相应放轻，语速放慢，让孩子们不由静下心来细细地听，这样也较好地养成了他们的聆听习惯。同时，在和孩子们进行交换时，我总是留意说话的语气，总是能结合情形使用丰富的语言，以便于幼儿理解。特别是讲故事时，留意语音、腔调，配上表情，尽可能把人物的心情表现得清楚，让孩子一下就可以理解。这样操纵，我希望能给孩子们做个榜样，让他们也变得爱说、会说。
在语言领域，我会为幼儿创造各种说话的机会，如来园时和他们交换一路上的所见所闻，有无甚么新闻说说。晨间活动时，今天你玩了些甚么，有甚么特别的跟大家交换一下。上课时更是鼓励大家积极发言。但是，我却发现，孩子们不怎样说话，或说，说得没有我预期的那末多。天天上课的时候，发言的总是那几个。这让我很是愁闷。但仔细想来，题目总还是出在我的身上，因而，渐渐寻觅，渐渐发现，再渐渐改变。能力强的孩子总是很能说，也表现很积极。那些知道却不愿意说的，我采取鼓励措施，让他们从懒洋洋的状态中苏醒过来，把自己的想法与同伴共享。能力较差的孩子尽可能提问些简单的题目，或把提问放在能力强的孩子的.后面，让他们如小鹦鹉般随着其他孩子学说。
11月1日，我县迎来了国培计划20xx农村幼儿园教师“送培下乡”大型会议，这次培训给我带来了很大的收获，并且增强了多方面的知识储备，使自己的见识更宽更广。
上午听了两位教师的大班语言观摩课，这次的听课给了我一个很好的亲身体验，第一位教师的教学目标明确，课堂气氛活跃，幼儿布满自信。第二位教师的英勇让我很敬佩，作为一位刚上任的年轻教师，就有勇气站在几百人眼前进行公然课的演讲。在评课进程中，我又更深层次的了解了《指南》中语言领域的具体内容和目标，而且和其他各个领域都是相互干联的，在语言课《小鸟音乐会》上，这节课体现了幼儿学习与发展的整合性，和重视了幼儿的学习品质。不但锻炼了孩子的语言能力，而且还让我看到了每个孩子脸上的布满自信，在那末多叔叔阿姨眼前，他们很自信的展现了自己。
此次给我感受最深的是申江霞老师解读的《3－6岁儿童学习与发展指南》概述，在这之前，本人在幼儿园单位也学习过，所以对《指南》实在不是陌生的，但是，今天听了申老师的解读，似乎更加清楚理解了《指南》颁布的背景、缘由、内容及意义。就像申老师说的，我们必须要向专业的方向发展，就像医生给病人做手术的那样专业，换了他人就别无他选，要想做到最好就要有正确的理论来引导实际操纵，首先，教师需要丰富的经验，其次就是把理论知识与时间经验结合起来有个升华，做到潜心研究幼教事业。申老师最后说的一句话也很好，让世界布满爱！我觉得教师这个职业必须要凭自己的知己教书育人。只要对孩子有爱，做甚么都是会得到认可的。
今天我针对语言领域，谈谈我自己的切实经历和亲身感受：
在语言领域的第一点听与说的教育建议，我自以为能较好地做到这些。如多给幼儿提供聆听和交谈的机会。我经常和孩子们一起谈论他们感爱好的话题，坚持给他们讲故事，一起看图书。并且我也留意培养他们的聆听习惯。之前发现有孩子不够认真，我总是即时提示，现在我说话声音相应放轻，语速放慢，让孩子们不由静下心来细细地听，这样也较好地养成了他们的聆听习惯。同时，在和孩子们进行交换时，我总是留意说话的语气，总是能结合情形使用丰富的语言，以便于幼儿理解。特别是讲故事时，留意语音、腔调，配上表情，尽可能把人物的心情表现得清楚，让孩子一下就可以理解。这样操纵，我希望能给孩子们做个榜样，让他们也变得爱说、会说。
在语言领域，我会为幼儿创造各种说话的机会，如来园时和他们交换一路上的所见所闻，有无甚么新闻说说。晨间活动时，今天你玩了些甚么，有甚么特别的跟大家交换一下。上课时更是鼓励大家积极发言。但是，我却发现，孩子们不怎样说话，或说，说得没有我预期的那末多。天天上课的时候，发言的总是那几个。这让我很是愁闷。但仔细想来，题目总还是出在我的身上，因而，渐渐寻觅，渐渐发现，再渐渐改变。能力强的孩子总是很能说，也表现很积极。那些知道却不愿意说的，我采取鼓励措施，让他们从懒洋洋的状态中苏醒过来，把自己的想法与同伴共享。能力较差的孩子尽可能提问些简单的题目，或把提问放在能力强的孩子的后面，让他们如小鹦鹉般随着其他孩子学说。
送培下乡心得体会9
我有幸参加“国培计划”（20xx）湖南省项目县双峰县“送教下乡”小学语文培训，这次培训分为4次，这次培训是一种全新的生活和体验，既让我们学到了技能与方法，又考虑到了我们每一个人，此次培训教育局、进修学校的用心良苦，因此也学到了很多知识。
第一次培训是为期1天半的“送教下乡”通识培训，让我们的心灵得到一次次的洗礼，让我们受益匪浅！黄佑生老师的守望星空——新时代师德修养，让我印象深刻。他用一个个生动鲜明的事例让我们认同他的观点，同时也解决了我一直以来的困惑：一个教师如何爱这个职业一辈子。他讲出了我们作为老师的心声：现在社会上的人总是用框架来约束教师，教师就应该为人师表，以身作则，应该怎样怎样，但是老师也是一个普通人，既有特殊性，也有普遍性。讲师德，应该先提高教师的待遇，让教师活得有尊严。黄老师的讲座让我深刻地知道了，原来作为教育者，我们能够有一个一辈子的朴素信仰：教育是种福。让我明白了最好的自己就是最好的教育，我们要把每个孩子放在心中。李小龙老师的讲座让我深受感动。作为一个普通教师，因为心中有想帮助贫困生的想法，因为心中的这份信仰，一步一个脚印，七年如一日地做善事，成就了今天的叮当网络助学，让这么多的贫困生得到帮助。朱丹教授的讲座是关于留守儿童与积极心理学，她给我们一步步剖析了儿童的心理。说实话，作为乡村教师，每个班都会有留守儿童，很多时候那些孩子总会出现一些状况，有时让我这个年轻教师束手无策，听完讲座后，让我豁然开朗，让我知道了，我们应该给留守儿童更多的关爱和拥抱。
第二次培训是双峰县3位骨干教师给我们上示范课，他们扎实的教学功底，别出心裁的教学设计，良好的教学素养深深地打动着每一位学员。朱xx老师讲授低年级的语文园地，朱老师俏皮可爱，课堂组织恰当有效，将我们带入一个有趣的拼音王国。李xx老师给我们师范高年级的阅读课文《伯牙绝弦》，她给我们展示良好的文化素养，课堂中以读带感，教学自然，将我们带入古文意境中，美不胜收。张xx老师给我们示范了中年级的作文教学。朱xx的讲课体现了名师风范，教学过程中环环相扣，趣味十足，让学生爱上写作文，使我们“作文课教学难”的问题得到解决。
第三、四次培训是学员们研课磨课、成果展示。上示范课、说课的老师是我们的一线基层老师，展示从示范课中学到的教学知识与教学技巧运用的教学实践中，使我们学员们更能有效地互相学习和发现问题，并能有针对性地提出难题，大家一起解决。
经过这几天的培训，让我觉得：每天要学习新的知识，新的技能，建立新的人脉圈因此我们是幸福的，我有对老师这个职业有了新的体会与认识。我认为一个优秀老师的条件：在教育工作中，我深深体会到教师的工作是神圣的，也是艰苦的，需要付出大量的精力和情感。热爱学生，致力于培养学生健全的人格和健康的心理，树立他们的自尊心和自信心，以“爱”为核心，无论是优秀学生，还是后进生，我都细心关爱，倍加呵护，从欣赏开始，从称赞入手，欣赏、称赞学生的每一个细微处，激发他们高尚的动机，而且自身对知识充满热忱，不断求新成长。
很长一段时间内“没有教不好的学生，只有不会教的教师”这个极端的教育口号像枷锁一样天天束缚着我，通过学习相关理论及多方面的实践探索后，我才知道，它只是一种浪漫主义的宣传鼓励口号，而绝不是评价教师工作的客观标准。
教育是一项繁琐的工作，在日复一日的教学生活中，面对一些顽劣的学生，恨铁不成钢的心理会左右自己的情绪，另外过于看重学生成绩，偏离了素质教育的轨道，有时候会茫然不知所从，不能坦然面对学生的错误，影响了与学生感情上的沟通和交流，也是存在的问题。因此怎样克服工作中的急躁情绪，尊重每一个孩子，真正做到蹲下来给学生说话，还需要在以后的工作中进行调整。
总之，在今后的教育教学工作中，我会认真遵循“教书育人”的工作准则，把书教好，用新观念育出不同的人才，以适应新世纪对教师，特别是优秀教师的要求。
送培下乡心得体会10
xx年10月24日，我有幸参加了清徐县“远程培训送教下乡”活动。感谢领导给我们提供这样一个学习的平台，让我们有一个学习、提高的机会。
此次活动我共听了两节课和两位专家老师的精彩点评，第一节是来自东于联校霍振兴老师的课，这位老师幽默风趣，他独具一格的自我介绍给我留下了深刻印象。第二节是我校刘志伟老师的课，她的教学功底深厚，教学机智灵敏。这两节课共同点是练习课和单元复习课，每一节课以及专家的点评都给我留下了深刻的印象。自己最深的一点体会就是明白了一节好的复习课和练习课该如何上？
首先要重视情境设计，注重学生自主参与整理与复习与练习。在整理和复习课上，学生很容易感到枯燥乏味，如果教师采用“炒剩饭”的方式进行整理和复习和练习，学生的主动性肯定是不够的，那么，如何激发学生整理和复习的热情显得很重要，有经验的教师在课的开头就能设计与学生生活紧密相联的教学情境，吸引学生主动参与整理与复习与练习。
再次要重视学生自主梳理，注重学生建构能力。复习已学的知识．并建构起一张知识网络．从而形成良好的认知结构，这是复习课的一个重要目标。从学生发展的角度来说，获得梳理知识、建构知识网络的能力，形成建构的意识显得更为重要，这种能力和意识是在经历自主梳理、主动建构的过程中获得的。
最后还要重视练习题的设计，注重学生的个体差异和习题的生活性。复习知识主要是通过练习的方式去检查学生对所学知识掌握的情况，加深对所学知识的理解，提高掌握知识的水平。所以，上课教师在练习的设计上都下了功夫：一是练习设计有坡度，满足不同层次学生的需求。二是练习形式要多样。对不同的内容，采用不同形式的练习，同类知识系统练、易混知识对比练、易错知识反复练等等。以便对症下药、有的放矢地调整部署，提高教学效果。练习的内容还要体现生活性，注重学生的实际运用能力。教师都注意设计一些与所学知识联系紧密的实际问题，让学生在解答过程中体会到数学知识的作用，并提高解决实际问题的能力。用所学知识解决生活中的问题，既巩固了所学知识，又提高了他们解决实际问题的能力，还培养了学生的创造性思维。
正如专家所言，整理与复习课、练习课为我们提供了重新组建学生认知结构的时机，必须充分运用，整理与复习时对学生所学知识、分析问题的思维方式进行更高层次的归纳、概括、提炼，使新、旧知识完美地融为一体，达到构建学生良好数学认知结构的目的，从而有效地提高学生的数学能力。
总之，今天的学习让我受益匪浅，以后我会多学习新课改理念，认真钻研教材，挖掘教材，挖掘学生潜能，积极参加各种教科研活动，努力上好自己的每一节课，取人之长，补己之短，争取在以后的教学中不断提高自己。
送培下乡心得体会11
七月二十七至二十九日，我参加了“送培”下乡活动培训。这次培训给我留下了深刻的印象。“玉不琢，不成器。人不学，不知礼。每天培训的感觉是轻松而又充实的。因为要面对不同风格的课堂教学，而且还有讲座，每次都能感受到思想火花的冲击。目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策，而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。
虽然只有短短的3天，但这3天里，让我感受到了一个全新的教学舞台。这次我听了3节三位市级小学骨干老师的课，3节课，各有各的风格。陈秀丽老师的《山雨》在耳边久久回荡;一节活泼、生动的《鸡兔同笼》让人轻松自如。特别是杨守萍的做课更让人耳目一新。严娟老师幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。她“以学定教，关注学生，促进发展”，的教学观给了我深深地震撼，她课堂上那种浑然天成，对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是信手拈来的精妙发问，及时恰当的引导。深研教材的风范，超越文本的技能无不令人赞叹。我们教师就是心太急，当学生有了问题，不能及时回答时，我们就会代劳，就会毫不吝啬的给予答案。相比之下，自惭形秽。还有人家对课堂的驾驭能力。真是润物无声，沁人心脾。我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界吧。
严娟老师精彩的讲座一次次激起我内心的感应，更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着他们思想的精髓，理论的精华。听了专家的讲座，我进一步体会到了语文教学的重要性。知道教师组织活动的能力，问题的生成，教师的引导对于课堂教学的意义。
在教学中，教师首先要明确本年段的教学目标;其次，是教材目标。再者，语文教学还是得注重朗读的训练。俗话说：书读百遍，其义自现。因此，我曾不断的反思自己。新课程要求教师转换角色，是要教师强化主体意识，主导意识，我们要敢于面对现实，剖析自己，反思自己。结合学科特点，教学内容和学生学习需要，充分分析自己的教学策略，超越自己，创新自己，走出自己的教学风格之路。最后，教师要将自己的课堂语言“说准、说清、说精、说好”。
总之，通过本次培训我对新课程小学语文教育有了新的认识，对备课有了更深入的了解，对评课有了更全面的认识。我觉得这次培训是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我们将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，我要汲取专家的精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
送培下乡心得体会12
20xx年11月7日到20xx年12月4日，我有幸参加了20xx《国培计划》项目县送教下乡培训活动。这对我来说是一次非常好的学习机会。此次培训，内容丰富，精彩纷呈。此次活动我受益匪浅，不仅让我领略了数位出类拨萃的数学教师的讲课风采，感受了专家的独到的讲评，也让我从中发觉到了自身在课堂教学方面的浅薄与不足。下面我就这次培训谈几点自己的心得体会。
一、加深了我对数学新理念的认识和理解。让我了解了四基和四能，认识到了新理念下的数学教学，教师担任着课堂的组织者、引导者和合作者的角色，而怎样做好这一角色，教学实践中我有许多困惑。这次活动中，张锦妮、潘海波老师的教学，让我找到了解决困惑的方法。教师要适时地引导学生思考，也就是要适时地引导学生提出问题，让学生自己分析问题，解决问题，而不是直接告诉学生什么，否定学生什么。在本次的培训活动中，教师就很好的做到了这一点，课堂上教师所创设的师生互动环节引人入胜，氛围融洽，他们根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学变成灵活有趣的师生互动，不仅培养了学生学习数学的兴趣，同时也激发了孩子的求知欲。
二、关于小组合作学习方面也有了进一步的认识。在日常的教学活动中，我也会组织学生进行小组合作。但小组合作却往往流于形式了。本应该是小组成员的集体探讨，却变成了一些学优生的独角戏。一些反应比较快的学生，往往能在第一时间说出答案，让小组中的其他成员失去了独立思考的空间。而刘霞老师的《小组合作学习如何在课堂教学中有效落实》这节专题报告给我指明了方向，使我明白了合作学习的基本内涵：一是分工学习，二是讨论学习，三是交流学习。刘老师对小组合作中的常见问题的原因进行了分析，并给出了一些针对性的建议，为我以后在课堂上的小组合作活动指明了实践方向。
三、王会宁老师的《备课、观课、评课的有效性》这节专题报告，也让我收获颇丰，首先，从备课方面，于漪老师的三次备课让我印象深刻，第一次备课—不看任何参考书和文献，全按个人见解阅读教材准备教案。第二次备课—广泛涉猎，仔细对照名师教案以及相关内容的教学建议，借鉴里面对自己有用的教学方法。第三次备课—边教边改，依据课堂上的情况及时调整自己的教学方法，课后再次“备课”，修改教案。还有叶澜教授的一节好课的标准以及评课的一些要点。这些内容对于我们这些基层的教师真的特别实用，我也会在以后的教学活动中，吸收采纳这些好的方法和建议，进而来完善自己在备课、观课和评课方面的不足。
四、在教学设计方面。这次的示范课，每位授课教师都煞费苦心的作了周密而细致的准备，因而我也在课上发现许多值得我们学习的闪光点。通过这次听课，我深刻的体会到这些数学教师教学方法的与众不同，也感受到了老师和学生之间原来可以如此的默契……看到每位老师精心设计的这几堂课，孩子们都深深地被老师的课所吸引着。我感触颇深，也发现了许多值得我们学习的地方，在以后的工作中，我要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习，充分让学生参与到数学学习中来从而切实感受到数学的魅力。
总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。惟其如此，我们才会在教师专业化成长的道路上走得更好，走得更远!
送培下乡心得体会13
我是一名县镇邮政支局长，。我是一名新上任一年不到的新所长，在我担任支所长职务以来，一直对自己的员工很头痛，不知道该怎么去爱他们，更不知道怎么更好的让我在的支局业务发展更好，员工相处融洽。通过局里安排了这次邮政“送教下乡”支局所长培训我认识到了许多我工作上的不足，学习到了其他兄弟所的业务发展宝贵经验，实在是让我受益匪浅！
在培训这三天里，我学会了怎么样调解自己的情绪，以一个最佳的心态去面对我的员工，面对我的工作，面对我的客户，更学会了在与我的员工，我的客户之间应有的沟通技巧！年纪比较轻的我管理着我们所里5个比我大的哥哥姐姐们，很多时候我会和他们沟通，和他们聊聊我的想法，但是可能是我的方式方法欠缺，所以他们也只是听听而已，并没有把我的想法放心里，更没有和我一起想更好的办法去营销我们的业务，这也许就叫没有带动大家的积极性，自己一个人唱独角戏吧！通过培训，我知道了和客户沟通时，应该寻找到一个共同点，说些投其所好的话，更要说些赞美、善解人意的话，说说对方所擅长的、引以为豪的话，说说和工作无关的话来拉近距离；和员工沟通时，态度要真诚、亲和，少一些指责，多一些鼓励，说话时轻重要适度，少批评多表扬，这样才能更好的和他们成为朋友，而不是上下层关系。
在培训这三天里，我学习到了一些日常工作中的专业知识，如代理金融业务及业务转型，中邮保险期交产品，学习了很多兄弟所的宝贵经验，如何做好便民服务站业务的推广，马上面临的邮政贺卡，如何去开发农村邮政小批量贺卡。我所便民服务站即综合服务平台建设一直落后，很大一部份原因在于我们所对我们自己不够自信，其实我们应该像讲师所讲，相信自己营销的产品——便民服务站，相信自己代表的团体——邮政，更要相信自己的能力！在营销过程中，我们也应该先熟悉自己的“环境”，而不是盲目在市场上发展，更应该摆正好心态，给客户一种并非推销商品，而是给他们带来赚钱的机会！相信有了这些宝贵经验，我们所的便民服务站，也会像兄弟所一样蒸蒸日上的。
在培训这次里，我非常感谢局里给我这次学习的机会，更感谢给我们授课的老师们，我将会更加珍惜邮政这个平台，抱着我的热情做好工作中的每一件小事和大事！
送培下乡心得体会14
通过这段时间的听课、评课活动，让我受益匪浅，现将谈谈自己的点滴体会。
教师课堂语言幽默，简洁，准确，他用自己的挥洒自如的语言带着学生感受学习数学的乐趣。通过简单明白的例子，让学生由浅入深，不知不觉中学握了数学知识。让学生深切感受数学课其实并不难，只要你能做生活中的有心人，善于积累，就能学好数学课。从生动的举例中掌握知识，充分发挥学生的学习积极性，让学生有话可说，解决学生生活中存在的问题。
我深刻感受优秀教师对教育深情的爱；感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到了他们对学生身心发展以及教育了解之广、钻研之深。此次学习到了名师的教育理念，学习到名师课堂中教学设计的巧妙。也学习到了他们对一堂课的评价与交流。教师着眼于学生自主发展的课堂教学，做到“先学后教、师导和学生讨论相结合，这是老师所执教的如何学习数学。
此次活动中的研课磨课让我感触颇深。我觉得就应该用这样方式来搞教学研究。通过反复打磨一堂课，让每位教师都能从中学到很多知识。从一堂课的设计，到反复修改，到做到最好。每一个这样的过程都是很值得学习的。更多是的我们可以相互学习。青年教师可以向年长的经验丰富的教师请教，如一堂课该怎么上好，怎样才能让学生更加喜欢你的课堂，等等很多教学上的问题。都让自己有很大提高。
总之，这次送教下乡的学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，不断进步。
送培下乡心得体会15
20xx年9月5日，迎着清爽的秋风，怀着满心的期待，我走进了柳河东影院，有幸参加了“'国培计划（20xx）’A类项目县柳河县小学语文'送教下乡’培训”的启动仪式和集体培训。虽然只有两天时间，但这两天却让我的思想得到了升华，使我对教育有了更新的认识，让我对接下来的国培之路更加充满信心。
今秋，我们激情满怀，欢聚一堂，在柳河东影院聆听了黄局长的讲话。黄局长深刻分析了当前的教育形式，为我们柳河教师提出了更高的要求，为柳河教育的建康发展指明了方向。使我更加端正思想、明确职责，终身学习、不断提高，为做一名与时俱进的优秀教师而努力。当黄局长宣布本次培训正式启动的那一刻，会场响起了热烈的掌声。这掌声是全体教师对本次国培的高度认可，是大家对自我提高的热烈渴求。
今秋，黄宝国教授踏着秋风，沐着秋雨，为我们带来了“差点教育”的新理念。黄教授的报告幽默风趣，以传神的语言表述、鲜活的案例分析、前瞻的教育理念感染着现场的每一位老师。使大家领略了教育智慧与艺术，领悟了教书育人的真谛，获得了心灵感悟和情感升华。“尊重差异、研究差点、缩小差距、共享差别”告诉我们每个人都是世界上独一无二的，都有自己的特点和个性，只有顺应了各自的特点和个性才会得到最佳的发展。正如著名的教育家费孝通曾说过：“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”我们要学会与人共享差别，共享人生出彩的机会，共享梦想成真的机会，共享一起成长与进步的机会。黄校长是个从农村来的师范生，依靠作文教学的研究，大胆创新，独树一帜，成为了今天的硕士生导师。他成功的实例告诉我们，只要心怀梦想，努力拼搏，一切皆有可能。
今秋，我们蓄势待发，心情澎湃，相约在实验小学的音乐教室，开启了“柳河县小学语文'送教下乡’培训”的“破冰之旅”。在培训组领导和老师的精心组织下，教室里窗明几净，小组座椅摆放整齐，条幅熠熠生辉，学员井井有条，可见培训组领导和老师为此次培训做了大量的准备工作，花费了大量的时间和精力，这一切都使我们深受感动。杨连发老师德才兼备、博学多才、妙语连珠，一首小诗更是趣味横生；王学芳老师仪态儒雅、卓尔不群，宽厚谦和；孙贺霞老师字正腔圆，主持如行云流水，话语恰到好处，深深地感染着每一位学员；摄影老师捕光逐影、鬼斧神工、给大家留下了瞬间永恒；王凯歌老师落落大方、秀外慧中、天生睿智，活跃了班级气氛，使每个组的成员在很短的时间内融入了小组，融入了培训班。培训组的老师以他们的人格魅力和不懈的努力，融化了坚冰，使大家感到了温暖，感到了培训班活泼、向上，充满青春的气息的氛围。培训组的老师们也使我认识到了自己的差距与不足，我由衷的敬佩他们。
今秋，我们厉兵秣马、枕戈待旦。杨主任对本次培训的目的和内容，具体流程做了详细的解读。使我们明确了“小学语文习作教学”的主题，明确了培训的具体任务和目标，为我们接下来的培训指明了方向。贾玉凤老师又从作文教学方法、方式和实践等方面对我们学员进行了指导。使我对作文教学有了全新的认识，使自己幡然醒悟，瞬间有了较大的提高。贾老师兢兢业业的工作作风，踏踏实实的研究态度，灵活多样的教学方法，使我望尘莫及。差距就是我学习的动力，我会充分利用这次国培，努力提升自己，使自己在作文教学上有质的飞跃，让自己的课堂熠熠生辉。
今秋，瓜果飘香，必将是收获的季节。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。虽然本次国培任务较重，内容较多，时间较紧，但是我仍然会奋发进取、努力学习、攻坚克难，出色地完成各项学习任务，利用本次机会使自己金蝉蜕变，生发出绚烂的羽翼，在教育天空中划出亮丽的曲线，收获属于我的幸福果实。
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