锻炼心得体会
当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的锻炼心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
锻炼心得体会1
根据委组织部统一安排，我于20xx年4月至7月期间，到中国会挂职锻炼，挂任中国国际商会办公室调研处处长助理。挂职期间，我牢记组织的嘱托，虚心学习，用心工作，广交朋友，立足于在挂职实践中学习锻炼，不断提高。
珍惜机会，主动融入
挂职锻炼是一个难得的机遇，更是一次终生难忘的经历，不是镀金，更不是享受，是学习，是锻炼，更是寻找资源的时机，我十分珍惜这次挂职锻炼的机会。到达挂职岗位后，认真学习有关资料，虚心请教，快速了解商会总体工作、运行状况，尽快适应挂职岗位，协助整理商会相关文件、资料；了解商会刊物运行，完成领导交办的各项工作任务，参与各种活动，并做好活动总结。工作中坚持与同事多沟通，做到边学习、边交流、边思考，坚持在干中学，学中干，增强了我的学习意识，发展意识、服务意识、环境意识。利用休息时间，进行走访调研，学会用北京思维，商会理念反思自我以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，补己之短，在走访调研乡村发展过程中进行对照比较，深度思考我乡工作的差距，从中探求好的经验做法，寻求加快我乡脱贫攻坚、乡村振兴发展的妙计良策。
更新观念，开拓视野
经过三个月的锻炼学习，使我思想得到了解放、观念进一步更新、固化思维被启迪、拓宽全新视野，收获了很多的资源。深刻感受到：主持一方的人就是一个决策者——决策者的智慧决定一个地方的发展，“决策者”的关键性很重要；顶层设计者关键的设计蓝图决定一个地方的未来，“蓝图”的设计很重要；决策者要始终做到剧本不变，镜头不移，演员不换，一张蓝图绘到底，撸起袖子加油干，“执行者”要有一种久久为功的坚定意志，和功成不必在我，功成必定有我坚定的决心。让我感受最深的是：“比你能干的人，比你还努力还认真”。挂职单位的干部都是精英，都是干将，但他们不骄不躁，努力的把自己的工作做好做优，同时不断努力学习，奋力创新，是值得我们基层干部学习和看齐的。
增长才干，寻得良策
三个月的工作、生活实践，了解到中国国际商会提高思想站位，把握发展大局，用心落实国家战略、全面增强服务功能、深入参与全球经济治理、全面提升代言工商潜力、加快完善内部管理机制等使命担当。个性是以民间身份组织工商界应对美国“301”调查，取得较好效果，推动营造公平、非歧视的国际经贸环境等等成绩。同时领导干部政治坚定、作风过硬、潜力超强、业绩高效更是令人敬佩。体会之余，更多是思考作为一名乡镇工作者，如何在北京碰撞出有助力于乡镇脱贫攻坚的方法与路子。于是我深入调研，广交朋友，有目的地参加各种展会，加强与在北京发展的黔东南人，个性是榕江人的沟通交流，收获很大。结合我乡实际与现有资源，认识到脱贫攻坚中的差距和不足，也增加了工作的压力和动力，明确了助力脱贫攻坚的方向。塔石乡民族文化底蕴丰富，苗族蚕丝刺绣“百鸟衣”被誉为"穿在身上的'苗族史诗"的服饰制作精湛的手工堪称一绝，蜡染、刺绣手工艺品在增收致富中占有举足轻重的作用，是我乡脱贫攻坚方法路子之一，但仅是以传统手工艺为主的产品产生的经济价值低，已经不能满足此刻市场的需求，更体现不出民族文化产品的精髓能发挥价值与作用，需要结合发展需求提升和开发民族文化精髓，使精湛的手工艺发挥最大价值，让民族文化传承发展，得到更多的人喜欢民族手工产品，实现更高的经济效益。在调研青舍染艺的植物染艺时，工作室的负责人染制的蜡染艺品，给了我很大的启发，我如梦初醒，打开了提升蜡染手工艺的思路。在与刺绣收藏家毛毛的交谈中，更是让我茅塞顿开，解决了刺绣如何融入城市主流的途径。在观看北京服装学院民族元素服饰设计展演时，体会更深，民族元素与现代美学完美结合的服装设计的更胜一筹，让我迫不及待的想早点回去引导我们群众如何把民族传统蜡染、刺绣用活到城市生活里，把非物质文化价值做到最优，品质做到最好，经济效益到达最高，让民族文化产品在脱贫攻坚中、在发展乡村旅游中、振兴乡村实施中发挥最大作用，我们将培育更多的合作社围绕民族文化精髓以设计、教学、培训、体验、实习、生产等多样式活动，推动塔石乡脱贫攻坚任务完成，促进群众致富奔小康。
总之，三个月的挂职学习，自我既感受到了差距与不足，也积累了宝贵的经验，坚定了发展的信心，我坚信，努力才有结果，投入就有回报，勤奋能出硕果，主动才有创新，只有不断追求完美才能塑造人生的辉煌。我将铭记这次难得的历练，把挂职锻炼的成果消化好、吸收好，在今后的工作中，必将加倍努力，务实工作，为我乡经济社会发展做出应有的贡献。
锻炼心得体会2
寒假期间，我有幸参与了一次挂职锻炼的机会，这段经历让我收获颇丰。
在挂职的过程中，我深入了解了实际工作的运作方式，与同事们共同合作，共同解决问题。我体会到了工作的艰辛，也感受到了团队合作的力量。每一天都充满了挑战和收获，我不断地学习和成长。
通过这次挂职锻炼，我更加明白了自己的职业定位和发展方向。我意识到，只有不断学习和提升自己的.能力，才能更好地适应社会的发展和变化。同时，我也认识到了自己的不足之处，需要更加努力地学习和锻炼。
此外，我还深刻体会到了工作中的责任和担当。作为一名员工，我们需要时刻保持良好的工作状态，积极履行自己的职责，为团队和公司的发展贡献自己的力量。
总之，这次寒假挂职锻炼让我收获了很多宝贵的经验和教训。
锻炼心得体会3
这次挂职锻炼让我有了全新的视角和体验。在新的岗位上，我深感责任重大，但也因此更加激发了我的工作热情。我学习到了如何快速适应新环境，如何与团队成员有效沟通，以及如何应对工作中的各种挑战。
通过这段时间的锻炼，我认识到自己还有很多需要学习和提升的地方。我深刻体会到，只有不断学习，才能不断进步。同时，我也更加珍惜与同事之间的合作机会，因为团队的力量是无穷的.。
这次挂职锻炼让我更加明确了自己的职业规划和目标。我将继续努力，不断提升自己的能力和素质，为未来的工作做好充分准备。
锻炼心得体会4
挂职本身就是一种学习历练，在学习中成长，在历练中进步，在这里不仅提高了业务实力，更重要是学到了“三种精神”。
一是严谨的精神。在办公室给我感受最深的就是每个人对工作都是极其严谨的，起草、校稿、措辞等各项工作都是一丝不苟，字、词、句、标点，都要力争用得精准到位。办公室的小何，别看年纪轻轻，但他可以称得上是我写信息摘报的导师，所以我也称他“何教师”，小何同志做事特别严谨，从我写第一期信息摘报的时候他就细心的指导我，教我搜集素材、编辑信息，逐字逐句帮我修改稿件。百炼方成钢，可以说，办公人的'严谨精神使我受益良多。
二是善思的精神。在办公室不仅要有谨慎的工作看法，更要有擅长思索的精神。给我感受最深的就是在这里不管是领导还是同事，问得最多的就是为什么？第一次参与办公室会议时，主任始终在问我们为什么？在之后的工作中，都强调工作要多思索，多问自己一些为什么，当时我还有些不解，但，三个月走来让我深切的感受到，只有善问才能善思，只有善思才能有让你的工作富有灵魂、有缔造性，才能真正的成为有思想的办公人。
三是奉献的精神。在办公室不仅须要你有严谨、善思的工作精神，更须要有“舍小家顾大家”的奉献精神。主任常说：“工作要劳逸结合，只有休息好才能工作好”，其实每一位办公室人都明白，这是主任心
疼大家，怕大家累倒，可办公室的工作性质就是忙，在这里不加班反而是不正常的，忙到通宵也是常有的事。记得我初到办公室的时候主任就对我说：“要想做一名合格的办公室人最重要的不是一心扑在工作上，而是要平衡好工作与家庭间的关系，要承受住家人的埋怨，也要感恩家人的支持”,所以，办公室人的奉献精神是宏大的，办公人的家人更是无私的。
锻炼心得体会5
我和其他五位校长两位园长有幸去河北保定挂职锻炼。历时不到两个月，时间不长，收获很大。开阔了视野，增长了见识，触发许多思考。
很荣幸在保定市育德中学拜师学艺。育德中学始建于1905年，至今，走过了一百多年的风雨历程，有着光荣的革命传统，深厚的文化底蕴和先进教育理念。一百多年的文化传承中，培养了一批批杰出的人才。像刘少奇、李维汉、李富春等老一辈无产阶级革命家正是从这儿走向了革命的道路。“不敷衍，不作弊”的校训，体现着“育德”的育人精神和“育德”学子立身社会的准则。现在，育德有30个教学班，学生总数1755人，教职工119人。
通过一个多月的问、访、学习交流，育德中学严格而又科学的管理制度，完备的教学设施和优雅的教学环境，新颖灵活的教育方法让我耳目一新。我认为，育德中学之所以取名“育德”，充分体现出学校对“德”的重视程度。学校的一切规章制度，无论是教学还是生活，都十分自然地把“不敷衍，不作弊”的精神融入其中，使学生在耳濡目染中受到了道德情操的教育。这种既独特又科学的教育方法，不但使每个育德学子终身受益。同时也是一笔无比珍贵的精神遗产。
在石志伟校长的带领下，近几年来，育德中学不论在设施建设，教师队伍建设，办学规模，还是在管理上都有了长足的发展。在加强学校硬件建设的同时，进一步加强了制度建设，使学校的管理工作已经踏上了规范化、科学化、制度化的轨道。在新课程改革中非常重视教学研究工作，充分发挥教科研的先导作用。注重教师的教研培训和骨干教师的培养。向科研，向课堂要质量，使学校在生源相对较差的情况下，始终保持中考升学全市先进行列。以“低进中出、中进高出、高进优出、整体提高”的教学实绩，赢得社会各界的广泛赞誉。
育德是保定市示范性教师专业发展学校。从校容校貌上看，视乎看不出有什么比人更出色的地方，而通过几十天的深入交流和学习，让我深深感受到，这所百年老校，体现深厚文化底蕴的是教师队伍的整体素质和浓郁的学术氛围，以及丰富有序的教研活动。育德把教师专业化发展作为学校发展的主线开展教学教研工作，围绕“教师专业发展学校”创建目标，开展了一系列专项学习、研究和实践活动，广大教师在观念、思想、行为等方面发生了深刻变化，教师队伍整体素质的提高，带动了教育质量的提高。让我从中发现了许多可借鉴的经验。教师专业发展是学校发展的必由之路，学校应把教师专业发展纳入到学校整体规划。同时，还应要求每一位教师制定个人的专业发展计划。建立教师业务档案及青年教师个人成长档案。制定个人目标的过程实际就是教师自我反思、自行定位的过程，是教师之间思想融合、性格磨合的过程。学习先进理念，借鉴好的经验，自己又应如何去做？采取哪些措施？结合我校的情况谈几点感悟和推进教师专业发展的一些思考。
一、首先要做到组织保证（认真组织）
1、建立以校长为组长，分管副校长、教研处主任、教务处主任为副组长、教研组长、年级组长、备课组长为成员的教师专业发展领导小组，教研室具体负责教师成长的管理、考核、实施、督促和评价。
2、在教师专业发展领导小组统一领导下，以各教研组、年级组为基本单位，具体负责实施本组的教师发展规划，各组长为第一责任人。
二、再定规划，驶入专业发展快车道。（科学规划）
一个任教30年的老教师，教学效果为什么比不上只教了三年的新教师？因为他在30年里都在重复着一年的教学经验。又如有的老师，今天想在课堂教学上有所建树，明天又想在科研方面“出人头地”，后天又想在教育学生的方式方法上有新的创举。几十年过去了，昔日的小伙子变成了弯背弓腰的长者，可教学能力“涛声依旧”。究其原因，是因为他们缺乏规划、缺乏对专业发展的自我设计。为此要求教师认真反思，分析自我，全面了解和认识自我，在此基础上根据社会、学校和学生的需求，再度制定专业发展规划，并按照规划“一步一个脚印”向前走，驶入专业发展快车道。
三、校本培训，引领教师走上专业发展之路。（多途径培训）
所谓教师专业化，是教师按照职业岗位需要，实现学科专业发展和教育专业发展的过程。教师专业化包括两个方面的内容：一是学科知识的专业化；二是教育科学素养的专业化。具体表现在整个专业生活中，教师通过终身专业训练，习得教育技能，实施专业自主，体现专业道德，逐步提高从教素质，成为教育专业工作者的专业成长过程。即从一个“普通人”变成“教育者”的专业发展的过程。教师专业化是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程，同时还包括情感、价值、需要等多方面变化的过程。
校本培训是以学校为基础、以教学岗位为主阵地、由学校组织和管理的培训，目的在于通过培训使教师获得主动学习和不断自我发展的能力，促进教师的专业发展。可根据本校实际，采用多种校本培训模式，对教师人才资源进行特质开发、深度开发，强化教师的学习素质，提高教师的专业化水平。
专业引领是把教师培训引向高层次的重要手段。我认为可采取下列做法：
1、实行导师制。设立学科导师，充分发挥骨干教师、学科名师、教学标兵的辐射示范作用，举办学术讲座，进行经验交流，提供示范教学，开展学术研究。
2、邀请本地区教育教学专家、教研员及兄弟学校教师到校听课，指导教育教学
3、指导教师写好论文、教育叙事、教学案例，教研室进行专门的讲座培训，帮助指导教师写作。
4、开设论坛。充分利用网络平台，开设校长论坛及教师论坛，交流研究教学实践中生成的问题，进行思维碰撞，开发教师人才的潜能。外出学习的学校领导和教师以自己所见所闻所感与教学的切身体会和一些典型案例，共同探讨学校管理模式、学科教学和校园文化建设等问题。并对典型经验进行论证借鉴，为我所用，促进学校工作。
5、以老带新。坚持开展“以老带新”培养年轻教师的工作，为每位新进教师配备指导教师，负责给被指导教师讲解“大纲”或“课程标准”，分析教材，传授教学方法，审阅被指导教师的教案、批改的作业，听被指导教师的课，使“老”教师人才资源和“新”教师人才资源同时得到不同层次的开发，在直接促使青年教师的快速成长的同时，指导教师的水平也在帮助他人的同时有新的提高。
四、校本教研，促进教师全面发展。（教研的制度保障和模式引领）
1、健全校本教研制度，进一步规范教研工作要求
（1）业务学习制度。随着学习化社会的到来，教师不仅是一般意义上的教书者，而且是要具有研究能力的学习者。业务学习必须先从干部自身做起，可利用每周一的`行政例会加强学习，提高领导干部的业务和管理水平；利用教研活动时间，抓实各教研组、备课组学习活动；学校每年为教师订阅教育教研刊物，每学期要求“吃透”一本教学专著，要求教师写好读书笔记，通过各种形式的学习，开阔教师视野，提高教师的素养，促使教师的专业不断发展。
（2）“二度”备课制度。各教研组坚持集体备课，发挥团队优势，保证备课质量。对备课实行“单元备课责任制”，即备课组集体备课每周至少1次，由提前接受任务的教师作为中心发言人，研究各章节、单元的知识结构，探讨科学的教学策略，之后，每位教师再根据自己的教学特点和学生的实际情况，对本组教师设计的教案进行“二度”开发，形成个性化教案。
（3）案例分析制度。通过案例分析总结经验，查找缺憾，分析原因，扬长避短。一般和常态课、示范课、专题研究课等形式相结合，先确定研究主题，教研组成员各自准备；由上课教师说课，集体讨论、二次备课。通过这样一条龙式的研讨，可提高教师驾驭教材、驾驭课堂的能力，真正把教学理念内化为认识，外化为教学行为。
（4）课后反思制度。首先，教师要自我课后的反思。要求教师上完课后，要善于反思自己这节课的成功经验和不足之处。要反思自己是否已经做到由知识的传授者转化为学生学习的合作者、促进者；教学过程是否成为师生交往，共同发展的互动过程。其次，课后反思也包括教研组内教师之间的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教师坚持写教学后记，记录下教育教学活动中的典型，看到自己在案例和成长反思中的得与失。使教师在总结中进行自我评价，在对比中的看到成绩与不足，以便为今后的发展提供借鉴。
（5）教学评优制度。完善的教学评优制度是教师专业化发展的动力保证，本着“公平、公正、公开”的原则，围绕校本教研认真组织系列评优工作。
2、扎实推进校本教研模式，提高研究实效
校本教研有其自身的规律性，遵循规律可以收到事半功倍的效果。在具体实践中，可有以下五种校本教研模式借鉴：
（1）专家引领式：确定专题——专家培训——交流互动——专项提高
（2）临床诊断式：说课上课——课后反思——教师互评——共同进步
（3）专题探讨式：提出问题——分析原因——交流做法——形成对策
（4）调查征集式：设计问题——问卷调查——归纳整理——形成策略。
（5）教师论坛式：充分利用网络平台，开设教师论坛，交流研究教学实践中生成的问题，进行思维碰撞，开发教师人才的潜能。
3、以课堂教学为核心，形成校本教研特色
教师是一种实践性很强的职业，这种职业特点，决定了教师教学能力的提高，必须依赖于具体教学情境的历练和教学实践的体验。基于这种认识，要在校本教研和教师样本培养过程中，通过组织教师开展说课、赛课、同课异构、教学故事介绍、教学案例交流等展示活动来驱动老师的教研，使老师的教学研究与教学实践体验相结合，为促进教师的智慧积累及专业提升搭建实践展示与交流平台。
其意义在于示范和引领：
（1）通过说课活动展示最优教学构想
（2）通过赛课和同课异构展示最佳教学水平
（3）通过教学故事和案例展示最高教学智慧
五、读书思考，实现教师的自我超越（学习与思考）
书就是社会，一本好书就是一个好的世界，它能改变人的气质，使人高尚脱俗。教师只有在不断的读书，不断地探索中，陶冶自己的情操，扩大自己的视野，才能在不断的社会进步中跟上时代的步伐，才能有更多更新的知识来面对学生提出的各种问题。
1、善于学习是教师专业发展的保证
（1）学习名著，要求教师在利用书刊、网络广泛浏览各类有用的信息。养成利用网络浏览收集信息的习惯，而且把有用的信息在自己的电脑中进行了分类存放，以备日后之用。
（2）要重点学习教育理论。弄清最基本的，关注最热门，特别留心本学科的，站在本学科的前沿，使自己的教学思想永远不陈旧。
（3）学习优秀教师的经验。深入思考优秀教师的经验，学习他们的教书育人的方法，结合自己的实际巧妙移植，少走弯路。
2、勤于思考是教师专业发展的关键
（1）零星思考，化解教学、科研难点
（2）聚合思考，突破教学、科研难题
（3）笔耕不已，提升教学、科研水平
“最好的读者要提炼出属于自己的东西。读书在于读自己，发现别人的时候，也发现自己。读书在于品味别人同时读出自己的思考，读书能唤醒蕴藏心底的教育热情、提升专业品质、积蓄教育精神；读书能让我们远离教育倦怠，给我们的教育理想注入前进的动力。
总之，要继续强化“读书改变命运，学习成就未来”，“思想照亮前程，激情点燃信念”，“以理论扩展视距，靠实践增强能力”的概念，通过读来发展自我、完善自我、超越自我，实现教育的梦想，实现自己的专业成长，实现自己的人生价值，让生命因读书而美丽，因教育而幸福，因超越而精彩！
有一种著名的“草根效应”，它是这样假定的：如果我们在适当的土壤中播下一颗的种子，这颗种子就会发芽、生长。如果再在其周围培养适当的土壤，这颗种子会如生长的草根一样漫布原野。同样，如果以教师专业发展为突破口，播种好这颗改革的种子，然后让它蔓延而产生“草根效应”，就能实现学校全方位的改革。还有一种“红杉精神”，讲的是生长在美国加州的红杉树，高大挺拔达90米，但其根部却浅浅地扎根于浅土层。为什么能如此屹立不倒呢？研究发现，没有独立壮大的红杉树，只有根部紧密相连的红杉林。红杉林启发我们，成功不能只靠一个人，学校与教师之间，教师与教师之间，必须努力形成一个整体，伸出学习的根系，吸收成长的养分，才能不断向上攀升。“草根效应”，使我们播撒下改革的种子，“红杉精神”，凝聚的是集体的智慧。
锻炼心得体会6
我由公司举荐，于20xx年8月到区财政局挂职锻炼一年。回顾这次挂职锻炼经历，首先我要感谢区(局)组织部、财政局和发展公司领导给了我这样一次难得的学习锻炼机会，也要感谢财政局同事们对我的关心、支持和帮助，使我不断的成长。通过这次挂职锻炼，让我受益匪浅，我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到发展公司，用行动和成绩回报公司对我的信任和培养。下面我谈谈我一年来的挂职锻炼体会。
一、对财政局工作的认识
1、财政局工作是名胜区经济持续健康发展的重要保障。财政局的工作含盖了财税、财会、招商引税、工程预算、概决算、国资、审计、物价、统计等工作，涉及面广，专业性强，每一项工作都是我区经济持续健康发展的基层，是构建“和谐景区、品质西湖”的重要组成部分。
2、财政局工作具有良好的工作作风。财政局的工作涉及面广、专业性强，很多同事都是身兼多职，同时，财政局的工作讲求实效和精确，故，有计划性的加班和临时性的加班是常有的。财政局同事们甘于奉献，主动服务基层单位、严格规范业务操作、一丝不苟的工作作风，高度的风险防范意识给我留下深刻的印象，是我学习的.榜样。
3、财政局工作具有统筹兼顾，科学发展的工作理念。面对新的形势，特别是爆发全球金融危机后，世界各地经济严重下滑，企业经营困难，人们收入降低、消费减少，给各地的经济发展带来了很大的影响，也给名胜区财政收入保增长带来很大挑战。挑战即机遇，财政局以科学发展观为统领，扎实有效开展了各项工作，，取得了很大的成效，为名胜区经济持续健康发展做出了贡献。
二、收获、不足与意见建议
1、主要收获。一是开阔了眼睛、拓展了知识面。从发展公司到区财政局，我的所见更多、所闻更广、所感更深，学习的知识面和渠道也更加广阔，这使我在很多方面增长了知识，提升了自身价值。二是增强了大局观和服务意识。来区(局)挂职前我是站在公司的角度思考问题，服务公司、服务员工，来到了财政局以后，我开始学着领会上级文件和领导批示精神，站在更高的层面思考问题，更加注意自身的言行和举止，以认真、热诚的态度去服务基层，体现一位机关办事人员的良好风貌。三是学习到区(局)机关的办事流程，认识了新的朋友，对我以后的工作、学习、生活带来很大的帮助。
2、主要不足。挂职锻炼的一年，我在思想觉悟和工作能力上提高较大，但是与领导、同事们对我的要求和期望相比，我还存在许多不足。一是学习得多，实践得少。挂职锻炼期间学习到一些财政方面的业务知识，但都不够深入，做的工作还不够多，不能很好的将知识有效地运用到工作中去。二是思考得多，总结得少。“思考行动总结修正”这四个步骤是一个人不断提升完善的过程，在工作中，我善于思考，勤于行动，却疏于总结，未能将经历很好转换为经验。三是执行得多，创新得少。挂职锻炼期间，我对领导交给的各项工作都能够圆满完成，但是在工作中的独立性、开拓性还不够。许多工作放不开手脚，求稳有余，闯劲不足。所以，在今后工作中我要多学习、多实践、多总结、多创新，让自己更快的成长。
3、意见建议。我认为挂职锻炼是一种很好的培养青年干部的方法，是青年干部“充电”、“加油”的好机会，我希望这种方式能够一直持续下去，让更多的青年通过挂职得到锻炼和成长。同时也希望区(局)领导能为挂职锻炼的青年干部门创建一个沟通交流的平台，有助于大家共商、共勉、同进步，充分发挥挂职锻炼的效能。
总之，这次挂职锻炼让我收获很大，不仅增强了大局意识、服务意识，而且在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有了一定的提高。在今后的工作中我将以对工作、对生活高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，立足岗位，脚踏实地，做一名对公司发展有用之人。
锻炼心得体会7
根据县委组织部安排，我于20xx年xx月1xx至7月xx日在镜湖区周家山社区挂职锻炼，周家山社区隶属安徽芜湖市镜湖区弋矶山街道办事处，西临长江，东至长江路，南至中山北路，北至赭山西路，占地0.41平方公里;辖区总户数3xx33户，总人口10xx99人。
在这一个月时间里，我努力克服工作和生活上的种种困难，虚心向该社区班子及工作人员学习请教，尽量做到帮忙不添乱，从工作中学习经验，寻找自身差距，弥补自身不足。以下是我这挂职一个月来的的心得体会：
一、注重学习，全心投入
挂职锻炼是一个难得的机会、也是一种新的工作体验。本次挂职锻炼我侧重于向先进社区学习，借鉴先进社区的工作经验，促进和开拓自己的工作思路，来提高自身工作能力，我在较短的时间里就适应了新的环境、并很快实现了角色转换，通过参加该社区的.每一次会议、每一回下片、每一项交流来不断提高自己的业务水平。每个工作日都是在学习中工作，在工作中学习。学习她们的先进社区管理方式及开展服务方面的工作经验，包括社区综合管理、社区服务及发展理念、服务项目设置、如何开展志愿活动等方面的先进做法和不同之处，认真分析总结该社区干部与居民交往的艺术，学习他们那种工作中不怕繁琐、真诚待人，稳扎稳打、无私奉献的工作作风。
二、牢记使命，完成各项任务
鉴于这次挂职时间只有一个月，社区没有给我安排具体工作。初来的第一天让我感受到这里的工作环境既熟悉又陌生，熟悉的是社区的工作程序结构相差不大，陌生的是市里社区的基础设施建设先进，每项工作的工作量大而繁琐，每项工作都有专门的工作人员。短时间里我想只能通过“全面了解、有所侧重”的办法来开展工作，确定我自己的工作思路后，我采取积极主动，通过多了解、多观察来分析该社区干部每一次与居民交往的艺术，并通过他们和居民的日常工作来了解该社区的党务工作、财务工作、民政工作、计生工作、综治工作、劳动保障工作等等，利用空隙时间和社区工作人员一起探讨工作方法和经验，并把自己一些好的想法和经验说出来和他们一起分享。在相互了解和沟通中，通过对比自查，让我深有体会，开阔了视野，更加了解了自身差距和不足之处。对于工作中存在的问题与不足，要从更高的层面认真思考，不断提高本社区各项工作的业务水平，便于更好的促进本社区的各项工作的有效开展。
三、加强实践锻炼，提高自身素质。
到先进社区挂职锻炼，是一次机会，一次锻炼，一种收获。这使我丰富了工作经历、人生阅历。更重要的是，提高了我理论联系实际、解决复杂问题的能力。这次挂职锻炼虽然只有一个月的时间，但收获不少。我不但学会了着眼全局思考问题的思维方式，对先进社区工作和社区干部有了更深入的了解。特别是周家山社区干部那种认真负责、勤勤恳恳、无私奉献的精神也深深感染着我，还有就是他们对我的关心、支持、帮助也时时感动着我。
在今后的工作中，我将把这次挂职锻炼的经历作为我人生宝贵的财富加以珍藏，不断地完善和超越自我，尽心尽力干好本职工作，争取为居民多办好事、实事，我要不断鞭策自己，通过不断学习，来提高工作水平和明辨是非的能力，并从整体利益看待问题，发现问题，解决问题，为我社区的发展尽心尽力，决不辜负各级组织和领导的关怀与厚望。
锻炼心得体会8
根据县委组织部安排，我作为一名挂职锻炼干部于xx日赴xxx研究调研。我倍加珍惜，时刻牢记县委的嘱托，全身心投入到研究和工作中去。现将这10天来的思想和工作情况汇报如下：
一、明确目标，找准方向
县委选派我们赴沿海发达地区挂职锻炼，就是要借智借力，不断增强我们的开放意识和开创精神，为xx县的经济、政治、文化、社会和生态文明建设献计献策，为全面建成小康新xx出力流汗。我们去就是要研究xx区的发展理念，经验教训，去其糟粕取其精华，为我们所用。真正的做到学有所思，思有所得，得有所获，为县委县政府交付一份满意的答卷。
二、比较分析，查找差距
通过近十天之间对xxx召开的纪律教育研究月活动动员暨两个“攻坚年”工作会议的研究，以及对跟班研究单位xx街道的初步调研。我看到xx街道党员活动室硬件建设、听各项工作落实情况介绍、观看重点工作PPT课件、翻阅档案材料。详细了解了xxx的党建工作中的好经验和做法，对照标准找出了我们工作中的薄弱环节和差距。我将研究借鉴人家好的.经验和做法，把经验带回来，为我们所用。
三、研究调研，提炼精华
一是珍惜机会，虚心研究，努力增长自身才干。坚持多听、多看、多思考，采取深入实际学、沟通联系学、对照查找学等方式，研究敢为人先、敢于突破、与时俱进的理念，研究先进的管理手段和全新的管理模式，研究脚踏实地、扎实肯干、锲而不舍的工作作风，特别是要研究先进地区善于集中方方面面因素朝一个点用劲的思维方式和工作方法。透过研究，使思想观念得到一次“脱胎换骨”的转变，驾驭市场经济潜力得到一次“全方位、立体化”的提高。
二是求真务实，大胆工作，认真履行岗位职责。主要做到“三戒”：一戒“做客”思想，树立与挂职单位同心协力，密切配合的大局意识；二戒“歇气”思想，树立脚踏实地，埋头苦干的工作作风；三戒“镀金”思想，树立联系群众，服务群众的宗旨观念。尊重和服从新的安排，尽快融入新的群众，适应新的主角，用心为挂职单位出力献策，力所能及地多干实事、多办好事。
三是遵章守纪，严格自律，展示队伍良好形象。严格遵守党风廉政建设各项规定，把挂职锻炼作为党性、党风、人格的一次考验，每一言、每一行都要对挂职单位负责，对自我负责，自觉理解领导、理解监督、理解管理，做到严格要求不放松，生活节俭不奢侈，廉洁自律不违规，树立党员干部的良好形象。
锻炼心得体会9
今年，我有幸参加了学校的挂职锻炼，担任了一段时间的学生事务指导委员会成员。在这个过程中，我学到了很多知识，也对自己的职业规划有了更明确的认识。
首先，在这段期间里，我充分认识到了团队合作的重要性。只有学会团队协作，才能够更好地完成各项任务。在我的工作中，我和同事们充分沟通，理顺工作流程，以确保工作的顺畅和高效。
其次，在服务学生的过程中，我进一步提高了自己的理论水平和实践能力。在处理学生事务的同时，我也注重与学生的交流沟通，及时解决他们的问题和疑虑。通过这些工作，我更深入地了解了学生的实际需求和烦恼，也让我更好地理解了自己的'职业定位。
最后，在这段期间里，我也深刻认识到了自身的不足，也发现了自己的优势和发展方向。为了更好地服务学生和学校，我需要不断提升自己，深入学习新的理论知识和实际技能，从而更好地去适应工作需要，在工作中不断实践、充实自己。
总之，这段挂职锻炼经历让我更加自信和成长，也让我深刻了解了学生事务管理工作的重要性与实践。我会继续努力，不断提高自己，为学生、为学校的发展贡献自己的力量。
锻炼心得体会10
跟岗顶岗实习是大学生提升综合素质、了解实际工作环境的重要途径。在这个过程中，我深入实践，接触到了真实的工作场景，并且对自己在学校所学的知识进行了检验和应用。通过这次实习，我获得了很多宝贵的经验和感悟，对自己的职业规划也有了更加明确的认识。
第一段：工作环境和职责。
我所参与的跟岗顶岗实习是在一家大型企业的市场部门进行的，我被分配到市场推广小组。每天的工作以市场调研和推广活动为主，我和同事们一起前往不同的地点，进行市场调研并宣传公司的产品和服务。在这个过程中，我体会到了真实的市场氛围和销售压力，学到了很多专业的销售技巧和沟通技巧。
第二段：获得的经验和收获。
通过这次实习，我有了更加深入的了解和认识。首先，我认识到了市场推广工作需要经过长时间的'积累和学习才能真正成为一名专业人士。其次，我学到了很多与人交流和沟通的技巧，包括如何与客户建立良好的关系、如何用简洁明了的语言向他们介绍产品和服务等。最重要的是，我明白了团队合作的重要性，只有通过团队的协作和努力，我们才能最大程度地发挥自己的优势并取得成功。
第三段：实践中的问题和思考。
在实习中，我也遇到了一些问题和困惑。比如，有时候我觉得无法与客户建立起良好的沟通和信任关系，导致无法顺利推广公司的产品。我思考了许多解决办法，包括提升自己的表达能力、提前准备好推广材料等。通过不断的努力和实践，我逐渐克服了这些问题，并在实际工作中取得了一定的成绩。
第四段：对未来的规划和展望。
通过这次跟岗顶岗实习，我对自己的未来职业规划有了更加明确的认识。我决定在毕业后继续深造，学习市场营销和人际沟通相关的专业知识，争取成为一名优秀的市场营销专业人士。我还希望通过不断的学习和积累，能够在将来的工作中为公司做出更大的贡献，实现自身的职业梦想。
总结。
通过这次跟岗顶岗实习，我实践了自己在课本上学到的知识，更加深入地了解了市场推广工作的真实情况。与此同时，我也意识到自己的不足和需要改进的地方，这将成为我日后进一步提升自己的动力和目标。我相信，只有不断学习和实践，我才能在未来的职业生涯中取得更大的成就。
锻炼心得体会11
到xxx镇人民政府挂职煅炼的这些天，在领导的'帮助和培养下，我在工作上、学习上开阔了视野，增长了见识，增强了业务能力、工作协调能力和分析、处理、解决问题的能力。本次挂职锻炼的机会十分难得，我努力提高认识，及时转变角色，尽快适应工作岗位，作为在基层锻炼的青年大学生，我时刻提醒自己，要自觉把组织关心和自我要求结合起来，刻苦学习，勇于实践，勤于思考，踏实工作，加强修养，严以律己，不断完善自我，树立好青年大学生的良好形象。
锻炼心得体会12
岗位实践锻炼是大学生发展真实能力、增强实践经验的重要途径之一。通过实习或实践，学生能够接触到真实的工作环境和任务，从中学到知识和技能，并培养一系列的工作能力。在我自己的大学生涯中，我也进行了多次的岗位实践锻炼，从中受益匪浅，积累了宝贵的经验和能力。本文将结合我自己的实践经历，总结出关于岗位实践锻炼的心得和体会。
第二段：理论与实践的结合。
在校期间，我参加了一个与我的专业相关的实习项目。通过这次实习，我深刻地认识到了理论与实践的结合之重要。在学校中，我们学到了各种理论知识，但在实际应用时却感到力不从心。而在实习中，我将所学的理论知识付诸实践，才发现了自己的不足之处。实践锻炼让我认识到，只有把理论与实践相结合，才能够真正锻炼出能够解决实际问题的能力。
第三段：团队合作的重要性。
在实习中，我经常需要与团队成员合作完成一些项目。这个过程中我明白了团队合作的重要性。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以促进成员之间的交流和学习。通过与团队成员的合作，我学到了如何更好地沟通、协调和合作，这些都是我以后在工作中所必须具备的素质。同时，我也从团队中学到了很多新的知识和技能，这让我更加全面地发展自己。
第四段：问题解决能力的培养。
在实践中，我经常会遇到一些难题或挑战。这时就需要我用自己所学的知识和经验去解决它们。通过面对这些问题，我学到了如何分析、解决和应对各种各样的问题。虽然有时候会遇到困难，但正是这些困难让我认识到自己的不足，并激发了我进一步学习和努力的动力。在这个过程中，我渐渐培养出了独立思考和解决问题的能力。
第五段：总结与展望。
通过岗位实践锻炼，我收获了很多，也学到了很多。实践让我更加了解了自己的所学专业和未来的职业发展，为我找到了职业方向。通过团队合作，我不仅收获了知识和技能，还结识了很多优秀的人才。有了这些经历和能力，我对未来的职业发展更加有信心，并且非常期待能够在实践中继续成长和发展。通过实践锻炼，我深刻领悟到了理论与实践的结合、团队合作的重要性以及问题解决能力的培养，这些都将对我未来的职业生涯产生重要的影响。
总结：
通过岗位实践锻炼，我不仅增强了自己的.实践经验和能力，还拓宽了自己的视野，培养了更多的专业素养。在这个过程中，我学到了很多关键的能力，如与人合作、问题解决和独立思考等。这些能力将对我未来的职业发展产生重要的影响。通过岗位实践锻炼，我不仅更加了解了自己的专业和未来的职业发展，也更加明确了自己的人生目标和价值观。我相信这些经验和能力将伴随我一生，并且在以后的工作中发挥重要作用。
锻炼心得体会13
时光飞逝，转眼在某部当兵锻炼实习的日子离我们远去，但实习中的每一幕都留在我的心中。这一次到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施，更让我们体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风；不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次实习，是我真正第一次接触到部队，将对我今后的学习、生活、工作产生深远的影响。
我们所在的部队是素有霹雳之称的王牌英雄部队的某师，我为能在这样优秀的部队当兵锻炼感到非常光荣。某师生活设施齐全，战士宿舍内全部是木制的单人床，内设学习桌椅，供战士学习使用，另设电视房、健身房，供官兵娱乐健身使用。通过与基层官兵的接触，我们对自己有了清晰的'定位，明白了自己的优缺点，清楚了努力的方向和目标，更建立了到部队建功立业的自信心。
我认为要想在基层部队建功立业，必须拥有合格的思想政治素质，这是基础条件。这就要求基层官兵们耐得住寂寞。以给我们授课的xx中队长来说，他家住部队只有几个小时的路程，但由于部队工作需要，自从入伍第五年才一趟回家。要想在基层部队建功立业，必须拥有过硬的军事素质，基层部队的工作量很大，没有过硬的身体是绝对不行的。要想在基层部队建功立业，必须拥有渊博的文化知识，国防生拥有更好的校园文化环境和更加宽阔的学习平台，因此我们能吸收百家所长，取精华去糟粕。要想在基层部队建功立业，必须拥有优秀的组织管理才能，基层部队士兵分为三种不同等级的士兵——列兵，上等兵，士官。每一种士兵都有各自的背景，正确处理关系是完成工作的基本条件。
通过这次当兵实习，我们看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了到基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我们感到肩上的责任很重，必须抓紧利用现在在校的每一分钟，好好学习，练就过硬本领，为将来到部队基层工作打下坚实的基础，为成功迈开自己打下坚实的基础。
锻炼心得体会14
挂职本身就是一种学习历练，在学习中成长，在历练中进步，在这里不仅提高了业务能力，更重要是学到了“三种精神”。
一、严谨的精神。在办公室给我感受深的就是每个人对工作都是极其严谨的，起草、校稿、措辞等各项工作都是一丝不苟，字、词、句、标点，都要力争用得精准到位。办公室的小何，别看年纪轻轻，但他可以称得上是我写信息摘报的导师，所以我也称他“何老师”，小何同志做事非常严谨，从我写第一期信息摘报的时候他就细心的指导我，教我搜集素材、编辑信息，逐字逐句帮我修改稿件。百炼方成钢，可以说，办公人的严谨精神使我受益良多。
二、善思的精神。在办公室不仅要有认真的工作态度，更要有善于思考的精神。给我感触深的'就是在这里不论是领导还是同事，问得多的就是为什么？第一次参加办公室会议时，主任一直在问我们为什么？在之后的工作中，都强调工作要多思考，多问自己一些为什么，当时我还有些不解，但，三个月走来让我深切的感受到，只有善问才能善思，只有善思才能有让你的工作富有灵魂、有创造性，才能真正的成为有思想的办公人。
三、奉献的精神。在办公室不仅需要你有严谨、善思的工作精神，更需要有“舍小家顾大家”的奉献精神。主任常说：“工作要劳逸结合，只有休息好才能工作好”，其实每一位办公室人都明白，这是主任心疼大家，怕大家累倒，可办公室的工作性质就是忙，在这里不加班反而是不正常的，忙到通宵也是常有的事。记得我初到办公室的时候主任就对我说：“要想做一名合格的办公室人重要的不是一心扑在工作上，而是要平衡好工作与家庭间的关系，要承受住家人的埋怨，也要感恩家人的支持”，所以，办公室人的奉献精神是伟大的，办公人的家人更是无私的。
锻炼心得体会15
军人是国家的脊梁，他们需要在极端的环境下完成任务并保卫国家的安全。而体育锻炼对于军人来说是非常重要的，因为它可以帮助他们保持体魄和健康，提高反应能力和应对突发事件的能力。在这篇文章中，我们将分享一些军人参加体育锻炼的心得体会。
体育锻炼是军人保持健康饮食和良好生活方式的重要组成部分。它可以帮助军人提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，并改善身体机能并减缓疲劳感。此外，无论是训练还是实际环境中，军人维持着非常高的工作强度，因此需要进行高水平的锻炼来保持良好的'心肺健康和身心健康。
第二段：跑步。
跑步是军人最常见的体育锻炼项目之一，也是最有效的训练项目之一。我们很多军人都喜欢选择跑步来锻炼，因为它可以提高身体的耐力和体能，并有助于减轻压力和消除心理负担。同时，有规律的跑步对于加强心肺功能、提高脑力和平衡力都有很好的效果。无论是在实战中还是训练中，跑步都是必不可少的组成部分。
第三段：军事训练。
军事训练是军人的日常生活中不可缺少的一部分。在军训过程中，我们进行了许多体育锻炼项目，比如跑步、游泳、射击等。在完成体育锻炼项目时，我们可以锻炼身体的耐力、协调水平和灵活性。此外，军事训练也提高了我们的团队合作精神和应对突发事件的能力。
第四段：团队合作。
团队合作是军事训练和体育锻炼项目中的重要主题。在完成训练和参加锻炼时，我们必须始终保持高度的团队合作，并确保所有人都能安全完成任务。我们还必须互相支持和鼓励，共同努力达到共同的目标。通过这种方式，我们不仅可以提高自己的各个方面能力，也能增强团队合作，为迎接未来的挑战做准备。
第五段：结尾。
总之，体育锻炼对军人的重要性不言而喻。通过体育锻炼，我们可以增强身体素质，提高反应能力，增加团队合作经验，以及建立健康的生活方式。无论是在军训还是实际任务中，锻炼身体并保持健康都是非常重要的。因此，我们应该始终坚持体育锻炼，保持好身体，以便顺利完成任务并保护祖国安全。
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