（集合）打扫卫生的心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，马上将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的打扫卫生的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
打扫卫生的心得体会1
段一：引言
员工宿舍是我们工作生活中的家园，它不仅为我们提供了一个休息的场所，更重要的是，宿舍生活也直接关系到员工之间的和谐相处和工作效率。然而，不幸的是，有些员工在宿舍中存在着各种违纪行为，给宿舍生活带来了一系列的问题。通过这次违纪事件，我深刻体会到了违纪行为所带来的后果，也反思了自己在宿舍生活中所存在的问题，下面我将分享一些我的心得体会。
段二：违纪行为的后果
员工宿舍的违纪行为不仅仅是一件小事，它可能会给宿舍环境带来严重的污染和危害。例如，有的员工随意乱扔垃圾，导致宿舍变得肮脏不堪，影响了居住环境；有的员工大声喧哗，打扰了其他员工的休息；还有的员工私自带人进宿舍，甚至在宿舍饮酒娱乐，不仅违反了员工宿舍规定，也给宿舍带来了安全隐患。这些违纪行为不仅影响了同事之间的关系，也给公司形象带来了负面的影响。
段三：个人存在的问题
回头看自己在宿舍生活中的表现，我发现自己也存在一些问题。首先，我在宿舍中经常忽视打扫卫生，垃圾堆积成山，不仅给室友带来了不便，也给自己的生活品质带来了下降。其次，我有时候也会大声喧哗，没有考虑到其他员工的休息时间和享受空间。最后，我也曾私自在宿舍饮酒聚会，没有想到这可能给自己和他人带来的潜在风险。通过这次违纪事件，我深刻认识到了自己存在的问题，并决心改正。
段四：改正问题的`努力
意识到问题后，我积极采取了一系列措施来改正。首先，我制定了清洁计划，每周定期打扫卫生，并与室友共同维护宿舍的整洁。其次，我开始更加注重自己的言行举止，保持宿舍的安静和整洁。最后，我也要警惕自己的饮酒行为，不再在宿舍饮酒聚会，避免给自己和他人带来不必要的风险。通过这些努力，我希望能重新树立自己在宿舍中的形象，并与室友携手共同营造一个和谐宜居的宿舍环境。
段五：体会与总结
通过这次宿舍违纪事件，我深刻体会到了违纪行为所带来的后果和不良影响。同时，也反思了自己在宿舍生活中的不足之处，并下定决心进行改正。我相信，只有每个员工自觉遵守宿舍规章制度，才能共同营造一个和谐宜居的宿舍环境，为工作效率和个人发展创造良好的条件。通过这次反思和改正，我相信我能成为一个更好的员工，也能为公司的发展做出更大的贡献。
打扫卫生的心得体会2
在这次的志愿者行动中，我在小组的带着下参与了这几次的讨论和理论行动。我们的行动是调查和清扫校园环境卫生，看看能发现什么问题。在组内成员的讨论下，我们在周大草坪。我发现有老人和孩子，还有不少的男女同学，他们在草坪上做着各种活动。小朋友在老人和父母的陪伴下玩耍，同学们有的在进展小型聚会，有的在晒太阳聊天。
在组长的号令下，我们开始了清扫草坪。我没有发现大体积的垃圾，但是我很多的小垃圾。其中最多的就是烟头，而且各种牌子都有，我觉得抽烟不是罪，乱扔烟头就是不对了。还有一些瓜果皮屑，当然还有一些不知名的垃圾。这些垃圾不显眼，但是还是影响到了环境卫生。为何留下了这些垃圾呢？我们组内讨论认为：
一、有可能是有同学在上面开展活动，而后没有清扫干净。
二、是同学们或者别的人在上面活动而后随手扔的。
这些小垃圾很难清扫，我们有时得拿手去捡，而且数量很多，以致于我们来回巡视了一个多小时，才根本上完成了任务。 这次清扫虽然有点无聊，还有那么一点点的为难，不过我们很努力的完成任务。我觉得校园环境卫生有关于我们的生活环境，我们应该共同守护。但是经过这次清扫，我觉得有很多人的观念是不对的，他们可能认为丢点垃圾没什么，可是丢的人多了，就会成为一种坏习惯，所以我们应该不要随手乱扔。还有多放几个垃圾桶，可能有一定的效果。
一周的时间又过去了，真是光阴飞逝啊。在十三周末，我们经过讨论决定去清扫班级教室，看看是否有所发现。于是乎，我们选定一个教室后，开始了我们的'志愿者行动。我们发现垃圾还真不少，特别是桌子里面，有各种各样的垃圾，比方塑料袋，饮料瓶，卫生纸……因为在桌子里面，所以只能用手拿出来。
特别是卫生纸，看着还是挺恶心的，用手去拿总觉得怪怪的。这些垃圾都是同学们的产物，有一些是早餐后的垃圾，有些是其他垃圾，但是可以肯定都是同学们的。其实垃圾桶就在不远处，但是里面的垃圾没有桌子里面的多。我们经过半个小时的清扫，总算干净了很多。
在这两次的行动中，我发现了不少问题：
一、我们的校园环境卫生，没有得到大家的保护和关爱，这并非是某个人的校园，是我们共同的家。
二、有不少人随手乱扔垃圾，比方烟头等。 三、同学们没有意识到校园环境卫生的重要性。
在这里，我希望有更多的同学可以参与保护校园环境卫生这个活动中来。
打扫卫生的心得体会3
每个人在一生中多多少少都劳动过，然而体验却不一样，其中最重要的就是你的心态，如果你心态好，是开心的，是自愿的，那你打扫的就会干净，认真，别人叫你帮他打扫一下，你也会爽快的答应他。如果你的心态差，是郁闷的，不情愿的，你就会无精打采，东踢踢，西撞撞，怎么打扫都不干净，第三种就是爱面子，人家叫你打扫卫生，你怕人家说你不爱劳动，就拼命的打扫，而内心却十分的痛苦，这三种感觉我都亲身体验过。
有一次，我考了100分，浑身上下都觉得特别有劲儿，不等老师说开始，我就以飞快的速度做好卫生，而且又快又好。别人还没做好，我又没事情做，便自告奋勇，主动帮别人打扫。老师夸我爱劳动，我感觉自己锦上添花，更加开心了。
有一次，我做错了事，早上被父母骂了一顿，情绪不大好打扫的时候，不是把桌子碰歪，就是把椅子碰翻，刚扶起这个椅子，那个椅子又倒了，好象什么东西都要和我作对，好不容易打扫完了，可我看它怎么都不顺眼。这时有位同学叫我代他打扫一下，这更是火上浇油，我粗声粗气地拒绝了，还说了一些你不爱劳动之类的`话，发泄心中的怒火。
还有一次，我在写作业，别人叫我帮他打扫卫生，而我怕别人说我不爱劳动，以前爱劳动都是装出来的，我只好委屈的打扫起来。
打扫卫生的心得体会4
春节打扫卫生，真是一场富有意义的体验。每当春节来临，家家户户都沉浸在欢庆的氛围中，而打扫卫生则成为迎接新年的重要准备工作。
打扫过程中，我深刻体会到了劳动的艰辛与快乐。家里的每一个角落都需细致打理，从灰尘满布的桌子到积满污渍的地面，每一样都需要我们用心去清理。尤其在擦拭窗户时，望着逐渐清晰的'视野，心中涌起一股成就感。
这次春节打扫卫生的经历，让我明白了家的重要性。一个干净舒适的家，不仅是我们生活的场所，更是心灵的港湾。在新的一年里，我会更加珍惜与家人共度的时光，努力营造一个温馨、和谐的家庭环境。
春节打扫卫生，不仅是为了迎接新年的到来，更是为了我们心灵的净化。愿我们在新的一年里，都能拥有一个干净、整洁的生活环境，同时也拥有一个纯净、美好的心灵世界。
打扫卫生的心得体会5
第一段：宿舍环境的舒适性。
宿舍环境的舒适性对于员工的生活品质至关重要。我们的员工宿舍有绿化带和花坛，整洁而宽敞的走廊和卫生间。每个宿舍都有自己的卫生间和洗澡设施，这样不仅保护了个人隐私，还能让员工享受到独立卫生间的方便。此外，宿舍内配备了大量的休闲娱乐设施，如健身房、电影院和图书馆，让员工可以在工作之余有个尽情放松的空间，提高生活品质。
第二段：宿舍管理的人性化。
宿舍管理的人性化是保障员工权益的重要方面。我们的员工宿舍实行一人一户的分配制度，每个员工都有属于自己的独立宿舍，不论是男性还是女性，都能享受到私人空间。宿舍的管理人员非常负责，每周都进行例行检查，保证宿舍的安全和卫生。此外，宿舍还设置了报修和投诉渠道，员工可以随时反馈意见和问题，管理人员也会积极解决。
第三段：宿舍氛围的友好与融洽。
宿舍氛围的.友好与融洽对于员工的心理健康和集体凝聚力至关重要。我们的员工宿舍开展了许多集体活动，如聚餐、运动比赛和才艺表演等。这些活动增加了宿舍居民之间的交流和互动，让员工感受到家的温暖。我们也设立了宿舍委员会，由居住在宿舍的员工选举产生，他们代表员工与管理层对接，沟通员工的需求和意见。
第四段：宿舍对工作效率的影响。
员工宿舍的良好条件和管理方式直接影响到员工的工作状态和效率。在我们的公司，宿舍的便利设施和舒适环境使员工能够轻松地调整状态，进入工作状态。而且，因为宿舍集中管理，员工之间的交流更加频繁，可以分享工作心得和互相帮助，提高工作效率。在舒适的宿舍环境下，员工会更加积极主动，投入工作中，进而推动公司的发展。
结论。
员工宿舍对于企业和员工来说都具有重要意义，良好的宿舍条件和管理方式不仅可以提高员工的生活品质，还能够增强员工之间的友好和凝聚力，进而提高工作效率。我们应该重视员工宿舍的建设和管理，创造更好的员工生活和工作环境。只有让员工真正感受到公司的关怀和尊重，才能激发他们的工作热情和创造力。
打扫卫生的心得体会6
打扫卫生是每个人的责任和义务。作为大学生，我们更应该懂得如何打扫卫生。在打扫卫生的过程中，我深深感受到了以下几点：
打扫卫生不仅仅是简单地清理垃圾、抹地板和擦窗户。更重要的是要意识到自己的行为对环境和他人的影响。我们应该思考如何减少浪费，妥善处理垃圾，创造和谐的生活环境。
打扫卫生需要细致和耐心。清理每一个角落和细节都是非常重要的，否则就容易留下卫生死角。而且打扫卫生的过程也需要耐心，不能急于求成，否则就容易造成遗漏或者事半功倍。
最后，打扫卫生也是一种锻炼和习惯。每周都要定期打扫卫生，可以养成良好的.生活习惯。同时，这也是一种锻炼，需要动手和动脑，提高自己的综合素质。
打扫卫生不仅是一种责任和义务，更是一种态度和行为。我们应该认真对待打扫卫生，树立环保意识，细致耐心地完成每一个细节，养成好的生活习惯和锻炼自己的能力。只有这样，我们才能创造出更加整洁、卫生和美好的生活环境。
打扫卫生的心得体会7
第一段：工作与生活平衡。
对于宿舍员工而言，最重要的是找到工作和生活之间的平衡点。当我们对自己的工作有足够重视的时候，我们的日常工作会更有效率，更有目的性。与此同时，我们也需要有足够的休息和放松时间，以避免工作的过度消耗对身体和心理的负面影响。对于宿舍员工来说，良好的工作和生活平衡是非常重要的。
第二段：团队合作与协调。
另一个宿舍管理中的重要方面是团队合作。在小组和组织内部，与同事进行良好的沟通和协调，有助于提高工作效率和协调工作任务。很多时候，宿舍员工需要互相帮忙，以便在紧急情况下迅速解决问题。团队合作可以归纳为真正意义上的团队合作和各自分工的协作。我个人认为，在宿舍管理工作中，组织的协作明显优于个人能力的发挥。
第三段：沟通技巧的重要性。
在宿舍管理工作中，耐心和良好的沟通技巧同样重要。在沟通中，我们应该积极倾听和表达自己的意见，与居民建立良好的互动和信任。同时，我们要考虑到他们的意见和需求，时刻准备为他们提供可行的帮助和支持。掌握良好的沟通技巧是成为一名优秀的宿舍员工的重要前提。
第四段：对工作的热爱和投入。
最后，我认为对工作的热爱和投入是宿舍员工成功的关键。随着时间的推移，我们会遇到各种不同的挑战和问题。而只有当我们对自己的工作有真正的热情和投入时，才能够排除一切障碍，很好地工作，并且达到自己的'工作目标。
总之，在宿舍管理工作中，工作与生活平衡、团队合作、良好的沟通技巧和对工作的热爱和投入是非常重要的。宿舍员工需要在这些方面不断提高自己的能力，发挥自己的工作潜力，并向前发展。这里，我广泛地向同样从事宿舍管理工作的其他工作者们致敬，特别是对那些不懈努力并坚守不移的人致敬。
打扫卫生的心得体会8
每位班主任都希望自己的班级有一个良好的卫生环境，但学生的年龄小，自我控制能力差，难以养成良好的卫生习惯。作为一位当了多年班主任的我，也感觉自己好像一天到晚都在讲清洁卫生，可教室里还是很难保持洁净的环境，免不了烦恼不已。
本期来，在学校的号召下，我在本班学生清洁卫生养成教育方面做了大量的、细致的工作，现小结如下：
第一、开学初向学生宣读了《中小学生日常行为规范》和学校《一日常规检查细则》，使学生明确学校卫生工作和个人卫生的要求。
并对照规范查找自己在清洁卫生方面存在的问题，及时改正。
第二、注重教师示范指导，教学生学会做清洁
开学初的'第一周，每天早自习前我都会早到一会，手把手教学生扫地。就拿教室窗户玻璃的清洁来说吧，为什么同样擦拭，有的班级教室的玻璃擦完后变成了“大花脸”，而有的班级却光洁如新呢？经过我的反复实验，我发现用废纸擦效果较好。于是我就将这个好办法教给学生：先用半湿的抹布把玻璃上的灰尘擦掉，然后用废纸再擦一遍，这样玻璃上的污渍就被清除干净了，再也不会出现“大花脸”了。
第三、制定切实可行的有关清洁卫生的班规
1、个人清洁卫生要做到三“不”四“勤”：不随地吐痰、不随手乱扔垃圾、不随地大小便；勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤捡垃圾。
2、班级卫生要做到：每天三捡两扫，每周一大扫。
3、对于不讲卫生的不良行为，要视情节轻重给予批评教育、罚打扫清洁等。
第四、有了班规，还需要监管。
班干部就是老师的得力助手，要充分发挥班干部的作用，让他们来督促检查平时的清洁卫生，发现问题及时向老师反映。
有了以上几项具体措施，本期来我班学生的卫生意识不断增强，班上的清洁卫生也越做越好，还几次被评为“文明班集体”。当然，学生良好卫生习惯的养成也不是一朝一夕的事情，在今后的工作中我还将继续对学生进行督促引导，促使学生自觉养成良好的卫生习惯。
打扫卫生的心得体会9
第一段：事件经过。
在前不久，我所工作的公司发生了一起员工宿舍违纪的事件。有几位员工晚上聚会喧哗，没有遵守宿舍的安静时间规定。他们大声喧哗、放音乐，严重影响了其他员工的休息，引起了很大的不满和抱怨。公司领导得知此事后立即采取行动，对违纪者进行了制止和引导。这一事件引发了一系列的思考和探讨。
第二段：反思与认识。
这起事件使我深刻认识到员工宿舍纪律对于公司的正常运转和员工的健康生活是至关重要的。宿舍是同事们共同生活的地方，只有保持良好的纪律才能让大家在这个小小的空间里和谐相处。每个人都需要休息和安静的环境，只有这样才能保证工作的效率和质量。违纪行为不仅会打破宿舍的和谐，还会引发一系列的负面情绪和争议。这样的违规行为不仅对他人不尊重，也是对自己不负责任。
第三段：个人反省与改进。
对于员工宿舍的违纪行为，我深感自己也应该对自己的行为负责。作为宿舍的一员，我要始终保持自律，严格遵守宿舍规定，不给其他同事添麻烦，保持良好的工作和生活状态。当有同事犯错误时，我应及时提醒和规劝，以共同维护宿舍的秩序和和谐。同时，作为一个员工，我也要时刻反思自己的行为，保持良好的职业道德和行为习惯。
第四段：组织管理与培训。
公司领导也应该对员工宿舍的管理加强，提高宿舍纪律的重要性，并加强对员工的培训与引导。定期组织宿舍纪律的`培训，使每个员工都清楚自己应该遵守的规则和纪律，明白自己应该对自己的行为负责。同时，领导也应该及时制止和处理违纪行为，让员工明白违纪行为所带来的后果与影响。
总结。
员工宿舍违纪行为不仅损害了个人形象，还严重影响了公司的正常运转和员工的休息生活。每个员工都应该树立正确的价值观，自觉遵守宿舍纪律，同时为他人树立良好的榜样。公司领导也应加强对员工宿舍的管理与培训，确保宿舍的安静与和谐。宿舍纪律的重要性需要每个人共同去维护，共同创造一个良好的职场和宿舍环境。
打扫卫生的心得体会10
春节是中国重要的传统节日，也是一个全民欢庆的节日，热闹的氛围洋溢着我国中华文化的浓郁特色。随着春节的结束，人们开始走出欢庆的氛围，步入日常的生活中，也开始提醒自己要对身体进行保养。本文就分享一些春节后的保养心得体会，希望能对我们的身体有所帮助。
第一段：及时休息放松身心。
春节期间，人们往往要赶赴各种聚会和探亲活动，容易累坏身体。春节结束之后，我们应该尽量安排自己的休息时间，并保持良好的作息习惯。不要熬夜工作或看电视，尽可能保证每天充足的睡眠时间。同时，我们还可以尝试参加瑜伽或听音乐等娱乐放松的活动，让身体和心情得到缓解。
第二段：补水养颜保持自然美。
在春节期间，许多人往往摄入大量的酒水和油腻食物，容易引起身体各种不适，也会使肌肤变得粗糙和暗沉。提醒大家要注意多喝水，保证好的水分补给，有助于清除体内代谢产物；多吃蔬菜水果，以帮助身体排毒；控制饮食，避免暴饮暴食；适当运动，增加新陈代谢，让身体得到有效的调理。
第三段：注意保养头发护理头皮。
春节期间，我们可能已经用了很多的发胶和造型品来装饰自己的头发，这些化学成分不仅会导致头发受损，还会引起头皮过敏等问题。所以，春节后我们应该注意自己头发的保养，可以选择使用天然成分的.洗发、护发产品，帮助头发得到滋养和修护。同时，也可以进行一些按摩头皮的活动，促进头发的健康生长。
第四段：注意保养眼睛舒缓眼疲劳。
春节期间，人们一般会参加许多活动，如赌博、卡片、看电视等。这些活动容易让人的眼睛长时间处于紧张状态，造成眼部疲劳或干涩等不良症状。春节后，我们应该采取一些措施来缓解眼部的疲劳，如：定时闭眼休息、多看远处的风景、购买护眼产品等。同时，避免长时间玩手机和电脑，减轻眼睛的负担，让我们的眼睛得到放松和保养。
第五段：养成良好的保健习惯。
春节后，我们还应该养成良好的保健习惯。可以适量进行身体锻炼，如跑步、散步、太极等，增强身体的代谢能力；注意饮食健康，避免吃过多的热量过高、高脂肪和高糖食品；每天坚持喝水，保持身体的水分供应；同时还要多和家人朋友交流，增进人际关系，释放心理压力。这样才能形成一种健康的生活方式，让我们的身体和心灵都保持稳定和健康。
总之，保养身体要从每一个细节开始，我们需要时刻关注自己身体的健康状态，尽早采取措施保护身体。特别是春节之后，大家一定要注意对身体的保养与维护，保持健康的身体状态，还自己一个美丽和健康的未来。
打扫卫生的心得体会11
随着春节的落幕，人们纷纷重返工作和学习的岗位，迎来了全新的一年。对于许多学生而言，春节后的重要任务就是参加集训，为即将到来的考试做最后的冲刺。在这段时间里，我有幸参加了一场集训，这是我人生中第一次经历如此紧张高强度的学习。经过这段时间的努力，我深深意识到了集训的重要性，也有了一些自己的心得体会。
在集训的第一天，我感受到了不同于平常的氛围。整个训练室充满了紧张和专注的气氛，每个人都在全神贯注地听讲、做题。集训的时间紧张，任务繁重，每一天都过得如流水般匆匆。但是，我逐渐发现，在这种高压的环境下，我能够更加集中注意力，专心致志地投入学习。这样的氛围为我在短时间内取得更好的`学习效果提供了保障。
与此同时，集训中的紧张氛围也提醒我要时刻保持良好的身心状态。在这段高强度的学习时间里，我深刻体会到了良好的身体素质和健康的心理状态对学习的重要性。只有身体健康，精神饱满，才能更加专注和高效地学习。于是，我开始保持早睡早起的习惯，并加强锻炼身体，以备战力量。我也学会了一些放松自己的方法，如听音乐、打篮球等，以缓解学习的紧张压力。
值得一提的是，在这次集训中，我意识到时间管理的重要性。面对短暂的集训时间，我必须合理安排每一天的学习和休息时间，以确保尽可能高效地完成任务。我开始使用时间管理工具，如制定每天的学习计划和目标清单，根据重要性和紧急性分配任务优先级。通过这样的时间管理，我不仅在学习中取得了更好的效果，而且在日常生活中也能更好地安排自己的时间。
此外，在集训过程中，交流与合作也成为了我学到的重要课程。在集训中，我们与来自不同学校和地区的学生一起学习，相互交流、互相帮助。在合作中，我学到了如何与他人分享自己的想法和知识，从他人那里获取宝贵的经验和建议。互帮互助的氛围不仅提高了集体的学习效果，也让我感受到了团队合作的力量。
最后，通过这段集训的经历，我也对自身的潜力有了更深的认识。在学习过程中，我遇到了很多困难和挑战。但通过坚持不懈地努力和不断的学习，我解决了许多困惑，取得了一些令人满意的进展。这让我明白了努力与坚持的重要性，也让我相信，在未来的学习和事业中，只要付出足够的努力，我一定能够取得更好的成绩。
总之，春节后的集训是我人生中一次宝贵的经历。通过这段时间的努力和学习，我深深体会到了集训的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。在集训中，我体验到了高压环境下的学习状态、良好的身心状态的重要性，明确了时间管理和团队合作的重要能力，并对自身的潜力有了更深的认识。我相信，这些经验和体会，将为我未来的学习和成长提供坚实的基础。
打扫卫生的心得体会12
春节是中国最重要的传统节日，人们在这个特别的时刻通常会经过大量的聚会和美食，吃完丰盛的年夜饭后还有烟花爆竹的刺激。在过节的快乐活动之后，您可能会发现自己的身体疲惫不堪、皮肤失去原有的光泽、也许还会出现一些生活习惯不良的问题。在这篇文章中，我将谈谈春节后保养的重要性，并分享一些我在保养方面的心得和体会。
第二段：补水保湿不可少。
春节期间，由于外出访亲、逛街购物等原因，长时间暴露在外，肌肤难以避免出现干燥、紧绷、痒痒等问题。因此，补水保湿是春节后肌肤护理的重点和基础。除了适度的饮水外，还应注重使用补水保湿的产品来提高肌肤的柔软度和光泽度。例如面霜、面膜和保湿喷雾等商品在改善面部肌肤干燥的同时，也能有效提高肌肤的光泽和紧致度。
第三段：适量的锻炼身体。
春节时期人们通常会吃得比平日更多。而食欲旺盛又缺乏适量的运动习惯，容易导致身体的各种问题。因此，春节过后应重视身体锻炼，帮助消化吃下的大量食物和消除浮肿，提高身体的新陈代谢。建议在健身房、户外跑步、瑜伽等形式中选择一种适合自己的运动方式来促进身体健康。
第四段：注意睡眠以调整身心状态。
春节时期，繁忙的日程和丰盛的食物可能给您带来较大的压力。如果你没有适当的睡眠，很容易会出现失眠、情绪和精神方面的问题。不仅会影响您的日常生活和工作，还会减少新陈代谢正常运作的时间，从而缩短身体的健康寿命。在春节后的`日常生活中，我们应该保持规律的睡眠习惯，并使用轻松的方式来放松身心状态，例如进行冥想、瑜伽、按摩等。
第五段：适度清理身体。
在过节期间，因充满亲情和快乐而少了许多日常生活中的细节保养，可能积累了冗余或者毒素，降低了身体的健康程度。因此，清理身体是保养春节后身体健康的另一种有效方法。如排毒浴、自然放松法等可以刺激身体内部的代谢，减少体内垃圾、毒素等有害物质。同时，根据个人需要，也可进行千层浴、去角质等全身护理以提高肌肤的清洁度。
以上是我的一些关于春节后保养的心得和体会，虽然做以上事项时花费时间和金钱，但它们会提高身体的健康度、增强自信心和提高生活质量。
打扫卫生的心得体会13
今天是星期五，大家都收拾好东西准备回家了，而我们却要留下来清扫卫生区。我们不是很快乐，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区清扫完毕。
我们本来想利用课间时间把卫生区清扫完，这样我们就能和大家一起离开学校，能和同学一起回家。但是我们的班主任说：”现在清扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你们下午放学前还是要再去清扫，你们是愿意清扫一遍呢还是清扫两遍？“我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去清扫。那么大一片却只有几个人清扫，等我们清扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。
虽然轮到我们在星期五清扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很抚慰。尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关心。也让我们知道，保护环境是多么地重要。保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动保护环境，同时要我的同学们也和我一样。
我希望能有更多的同学能通过清扫卫生区领悟保护环境的重要性，这样我们的地球就更干净了。
人们都说：劳动最荣耀。这一天，我去居委会劳动了一天。
当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的。
这一天，我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的'负责人让我去小区里面刮小。我快乐的应承了下来，心想，弄小有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的小，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果。我本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢？于是，我就在哪里冥思苦想。突然，我想起一次下雨天走在路上时候的情景，被水冲过的地面上的小，很容易就掉了。所以我想到了，将小上面弄上水，等了2、3分钟。果然，很有效果，拿手轻轻一撕，就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了！经过一番努力之后，被我去除过的地方确实看着干净，整洁多了。
我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧！
打扫卫生的心得体会14
快开学了，我们家的房子已经装修好了，就差打扫了。
昨天下午我们去打扫卫生，到了那里正好爸爸买的新床送到了，送来的不是床，而是床的零件，零件是不同大小，粗细的木条，工人用木钉和螺丝钉把那些木条拼起来，不一会儿，一个"上下铺"就搭好了。再放上床垫，我的`新床就可以躺了，为了上下床方便，爸爸还买了个梯子，那个梯子可不是普通的梯子，每一个台阶都有一个抽屉，抽屉里可以放干净衣服，我洗好的袜子放在里边就不会找不到了。
我一会爬上去一会下来，我在床上站不起来，如果站起来头就磕到墙了，我也不光是玩，我主要的工作是给工人递零件，他需要木钉时我就递木钉，需要螺丝钉时我就递螺丝钉。等到床安好了我又开始抹地，为了我们可以光着脚在地下走，我抹了两遍才抹干净。
我还负责给大家买水，我跑来跑去，累得半死，虽然今天没干多少活儿，爸爸说我来这儿不是打扫卫生的是来捣乱的，但是我的心里很高兴，因为我终于有了"上下铺"。
打扫卫生的心得体会15
在活动中，我参加了小区卫生打扫的工作，收获了很多。在这次活动中，我深刻认识到了的重要性和意义，同时也感受到了参与社会实践的启示。
打扫卫生不仅仅是为了让环境更加美好，也是为了保护我们的.健康。小区居民们都是在这里生活的，卫生环境的好坏对我们的身体健康至关重要。每个人都应该积极参与卫生打扫工作，共同营造一个干净、整洁、卫生的小区环境。
打扫卫生需要有团队合作精神。在整个打扫卫生的过程中，团队合作显得尤为重要。只有大家齐心协力，分工协作，才能高效地完成工作。在这个过程中，我懂得了如何倾听他人的想法和意见，如何更好地与团队成员合作。
最后，社会实践给我带来了启示。通过参加这次活动，我意识到作为一名学生，我们不仅要学好专业知识，也要关注社会热点和社会民生问题。我们应该积极参与社会实践活动，通过实践的方式来增加我们对社会的认识，提高我们的综合素质。
在这次社会实践中，我不仅仅收获了卫生打扫的技能，也体会到了团队合作的重要性和参与社会实践的意义。在今后的学习和生活中，我将更加注重环境卫生，并积极参与社会实践活动，为社会做出更多的贡献。
【打扫卫生的心得体会】相关文章：
打扫卫生的心得体会06-29
打扫卫生的感谢信03-18
打扫卫生表扬信01-10
打扫卫生的表扬信12-21
不打扫卫生的的检讨书03-15
保洁打扫卫生表扬信12-28
五年级上册数学教案-1.2 打扫卫生06-28
消防心得体会12-04
扫雪心得体会12-04