《非暴力沟通》读书笔记

《非暴力沟通》读书笔记15篇

　　当品读完一部作品后，大家心中一定有很多感想，不妨坐下来好好写写读书笔记吧。那要怎么写好读书笔记呢？以下是小编精心整理的《非暴力沟通》读书笔记，欢迎阅读与收藏。

《非暴力沟通》读书笔记1

　　一、《重获生活的热情》

　　倾听内心的声音，解决内心的冲突。生活中，有时我们会感觉沮丧，是因为一个人处于激烈的内心冲突中，无所适从，沮丧意味着我们不了解自己到底想要什么以及如何满足愿望。运用非暴力沟通，我们不再苛责别人，而是用心去感受自己的需要，这样我们的.内心就会变得逐渐平和。一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极行动，我们将重获生活的热情，原来激起对生活的热爱这么简单。只要扪心自问，我到底要的是什么？然后积极行动起来。

　　所以，别人说什么不重要；所以，外界什么样子不重要；所以，谁对谁错不重要。关键是，我想要什么？我要怎么样？我自己内心的需求什么？我要变成什么样子？明了了这些问题，我就知道自己该干什么了，去行动，行动起来，我们就有了生活的热情。

　　二、《表达感激》表达感激的方式：

　　A、对方做了什么事使我们的生活得到了改善

　　B、我们的哪些需要得到了满足

　　C、我们的心情怎么样

　　表达感谢我们往往说：“谢谢，太感谢了！”、“真是太感谢了！”如果我们听到别人口中说出：“谢谢你，你这么忙还把我送回家，让我及时看到了孩子，没再为孩子担心，太感谢你了！”这样的感谢和一句“太感谢你了！”心里的感受一定是不一样的。

【《非暴力沟通》读书笔记】相关文章：

非暴力沟通读书笔记05-17

非暴力沟通心得体会（精选7篇）11-11

《非暴力沟通》读书心得10-20

《非暴力沟通》读后感11-28

读非暴力沟通有感11-02

非暴力沟通读书心得06-30

《非暴力沟通》读后感05-22

非暴力沟通读后感08-01

非暴力沟通第一章之心得体会（通用5篇）08-18

沟通主题班会教案08-16