【推荐】记者演讲稿四篇
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在快速变化和不断变革的新时代，需要使用演讲稿的事情愈发增多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编精心整理的记者演讲稿4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
记者演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同行：
大家好！我是来自定西日报的记者，今天非常高兴能和全市媒体的同行们相聚一堂。就在刚才，倾听了几位同行精彩的演讲，我为大家为新闻事业付出的努力和执着而感动；在我从事新闻工作的五年里，我一直思考，如何做一名新时代的优秀新闻工作者。在学生时代，记者是自由、个性、神气的代名词，在我从事采编工作，真正成为一名记者，在新闻采访的路上行走了五年后，我对记者这个职业有了切身的体验，我才发现，这个职业在她所有鲜亮的外表下，最真实的内涵，用一个最通俗的词来概括，就是“责任”。于是，我想起了一句话，记者是“社会的良心”。这句话也是我今天演讲的题目。
记者是一个很特殊的职业，是人民心中高尚的职业，在笔触下守望道义，在不断前行中彰显正义的力量。记者是社会的瞭望者，是时代的参与者。记者又是一个很平常的职业，与其他所有职业一样，做记者的过程就是一个做人的过程。但更重要的是，记者是社会的良心。这不仅是职业的要求，更是人民群众对新闻工作寄予的一种厚望。用干净的眼睛呈现这世界的美好、困苦、挣扎、肮脏以及黑暗。记者是责任、是重托、是公平、是正义，这一职业考验着我们的良心、爱心和社会责任感。我还要说：记者是青春无悔，记者是乐此不疲，记者是激荡的生命，记者是沸腾的热血，记者是我们在路上永不停息的事业！
我们的新闻前辈，如邹韬奋先生、范长江先生，他们的新闻作品笃定不是抒情议论的高亢文字，恰恰其忠于事实、记录历史、立此存照的职业精神与道德良心，给我们提供了朴素真实的传世文本，阅读他们的新闻之路，发现“责任”二字熔铸于他们的一生。正是因为有责任，所以他们才有勇气、才不畏强权、才表现出尊重大众、服务大众、敢讲真话的杰出品性和智慧；也正是因为有“责任”，他们才会穷尽一生告诉我们这些后辈：“我们的新闻是为谁服务的！”
新闻工作，是党和国家事业的重要组成部分，新闻工作做得好不好，关系人心向背，关系事业兴衰，关系党的执政地位。从传统媒体报纸、广播、电视到新兴媒体互联网、手机，传播媒介不断丰富、发展、变化，但记者的天职却始终未变。
然而，随着近年来市场经济的发展，一些新闻工作者由于受社会各种利益的诱惑和压力，“社会良心”和“正义感”这根弦在思想上绷得不那么紧了。有的人在金钱与物质面前，几乎无正义感可言，轻易歪曲真理，颠倒是非，出卖灵魂。这些现象，不能不说是新闻界的悲哀！正是因为在新闻工作队伍中存在了这些不良风气和作风，增强新闻工作者的社会良心和正义感更显得特别重要、特别紧迫。当前，我国改革发展进入关键时期，我国将突出面临国内国际经济形势复杂变化带来的严峻挑战，这是对我们党执政能力的考验，也是对新闻战线能不能发挥服务大局、维护稳定重要作用的考验。在信息传播技术高度发展的当今时代，新闻宣传工作在党和国家工作全局中的地位和作用越来越突出，新闻媒体承担的统一思想、凝聚力量、增强信心、振奋精神的任务越来越重，对新闻工作者的综合素质要求越来越高。越是这样，加强新闻队伍建设的战略意义就更加突出，深入开展“三项学习教育”活动的必要性和重要性也就更加突出。
我曾看过一篇文章，叫做我的中国性格。文章说，中国是诗书礼仪、唐诗宋词、高宗孝祖。不过，中国也是夏劼殷纣、赵高秦桧。中国性格是顽强，中国文化，是充满尊严的顽强，是即使已经被贪心的官污吏祸害到无力抵御外辱，却仍然不屈昂首面对侵略者沾满鲜血的屠刀，心中充满必胜的信念。文章说，试想一个只有李成栋、秦桧，而没有文天祥和史可法的中国，那样的中国，还可能存在吗，还有必要存在吗。今天在这里重提这篇文章，是因为我想到，什么是记者，是一个新闻工作者应有的精神和品质。在汶川大地震中，我们有太多的新闻工作者不顾个人安慰，在余震一次次强烈袭来的废墟上，坚守工作岗位，第一时间向外界报道事实真相，让我们时刻了解汶川人民的安危冷暖。他们用手中的笔和摄像机，弘扬面对大难一幕幕感人肺腑的真善美。然而，山西矿难也有排队领封口费的真假记者充斥在记者的队伍中。我在想，如果一个只有领封口费、吃黑回扣，而没有舍弃个人安危，传达事实真相、反映人民疾苦的记者队伍，还可能存在吗，还有必要存在吗。
从事记者的五年来，我始终记得这样一句话，“笔下有是非曲直，笔下有毁誉忠奸，笔下有财产万千，笔下有人命关天”。在记者的岗位上，我们需要具备一份强烈的社会责任感。在我的笔下，报道过在文化路数十年如一日无偿修剪树木、打扫卫生，用生命种植绿色的魏治业老人；西关小学执着奉献于聋哑盲童特教事业的青年女教师杨敏老师，见证了引洮工程一期工程岷县首批外迁移民的心声，对采访中遇见的黑砖窑写下过过这样的污染企业何时关停的稿件，作为定西日报的一名记者，一个可以与300万定西人民脉搏一起跳动的记者，我有幸见证了定西近年来蓬勃发展所取得的辉煌成就，也有幸成为桥梁、成为纽带，为这方热土上的群众鼓与呼……我用笔记录下了这座古老而年轻的城市正在发生着的每一点变化，用心感受着“和谐定西”所奏出的每一篇动人乐章。
我清晰地记得xxxx年考进报社时，我的父亲在送给我的笔记本上写下人民日报总编范敬宜先生说过的四句话，今天送给在座的每一位同行共勉，提高把握全局的能力；保持旺盛不衰的激情；培养淡泊名利的心态：锻炼得心应手的文笔。我的演讲完了，谢谢大家。
记者演讲稿 篇2
尊敬的各位领导，同事，亲爱的朋友们：
大家晚上好!
我是××电视台的记者××，今天非常荣幸在第十一个记者节即将到来之际，代表十
佳优秀记者在此发言。首先请允许我在这里向所有记者同仁们表示祝福，同时向关心和支持我们广电事业的所有领导、各界朋友送上最诚挚的谢意，因为你们的鼓舞与鞭策是我们不断前进的动力。
每个人都有自己的梦想，因为喜欢博学的央视名嘴水均益，因为喜欢睿智的白岩松，喜欢犀利的意大利记者法拉奇，14岁那年，我立志要做像他们一样的记者20××年夏天，刚刚迈出大学校门的我，怀揣着当年的梦想，走进了××广电。这个选择，让远在长沙的父母始料不及，他们做梦也没有想到自己的女儿会在离他们千里之遥的××扎根，更不敢相信自己的女儿能一直在这个辛苦的岗位上执着的坚守。掐指一算，今天是我来xx的第490天，回想这四百多个日夜，一个女孩子，背井离乡没有朋友，语言不通，完全像没有归宿感的浮萍，随风飘零。幸运的是，在领导和
同事的关心帮助下，我慢慢地适应，并融入到记者这个行列，融入到这座城市。从第一次采访时因语言不通，与被采访者面面相觑的尴尬，到现在灵活自如的问答;从第一次稿件被要求重写时的羞愧到现在得心应手的写稿......这一路，布满了太多 的坎坷和荆刺，凝结了太多的辛酸和汗水。
我清楚的记得今年六月五号那个深夜，那晚我在做的xx义工特别节目。为了赶在第二天播出，我加班到凌晨2点。就在片子快要做完的时候，突然，电脑死机了可怕的是，节目没有保存，大家都明白，这就意味着前面所有的工作都白费了...... 眼看第二天的节目将受到影响，那一夜我对着空无一人的制作室失声痛哭——
人们常说记者就意味着与奔忙和汗水相伴，但我始终固执地认为记者这个职业是精彩的。因为你在读懂别人的时候，也在检阅和丰富自己，很多时候，你采访的对象，就是你奋进的动力。
今年夏天，在和陈主任，杨哥一起拍教育专题片的时候，小黄鑫悲惨的家庭遭遇。张贤亮血气方刚的父亲张圣刚，面对儿子的学费没有着落的失声痛苦，张曼为母亲还是为自己前途苦苦纠结的辛酸，这些让我震撼。这期间我采访了一位从小丧父，家庭贫困的的优秀学子张少亮。今年他以618分的好成绩考上了武汉大学。有一天我意外的受到他一条短信，短信内容是这样的：xx，来武汉一个月了，大学生活很精彩，这些都应该感谢你。短短几句话，让我感到从未有过的满足。其实我应该感谢他们，是他们给了我无限的勇气和力量，是他们让我意识到作为一名记者肩负的责任和使命。
除了这些，还有不向死神低头白血病少女李怡晓，还有为弱势群体积极奔走的 xx义工......他们让我在奔忙的生活中感受生命的精彩。
很有幸，能成为××广电大家庭中的一员，生活在这个大家庭，让我倍感荣耀，广电前辈给我们新人做出了榜样，他们对电视的执着，对新闻工作的一丝不苟，为我们树立起了标杆，可以说在xx每寸土地，每个角落都留下了××广电人的汗水记者节优秀记者发言稿。
经济工作会议期间，精彩鲜明的新闻报道，深刻有力系列专题，吹响了xx快速发展的集结号。
特大洪灾中，哪里有险情，哪里就有我们一线记者的身影，他们用形象的画面生动的文字奏响了xx众志成城，抗洪抢险的最强音。
创建省级卫生城市，我们记者穿梭在每个街头巷尾，每个基层单位，一个又一个的催人奋进创卫报道，一篇又一篇鞭辟入里的监督檄文，他们用青春的汗水和火热的激情浇注这个城市最美的一抹绿色。
今天是记者节，是个承载着记者职业光荣与梦想的节日，作为电视台记者，我和我的同仁无比自豪和骄傲，同时也感到的责任重大。在以后的工作中，我们将积极坚持正确导向，传递党和政府的声音，创新思维，用我们的笔去描绘xx发展的美景，用我们
的镜头记录xx发展变化的每一刻;用我们的心去感受xx前进的脉搏。用行动向党和人民，向各级领导，向xx万人民交上一份满意的答卷。
谢谢!
记者演讲稿 篇3
尊敬的老师、亲爱的团友们：
大家晚上好！我叫张钦增，来自化学与生物工程系xx6生物技术。很荣幸能够站在这里，参加记者团主席团竞选。首先要感谢记者团，给我这样的机会；其次，对曾关心和帮助过我的老师和同学说声“谢谢”，特别是梁俊团长。
我是20xx年9月加入记者团的。还记得那天我从记者团办公室门口经过时，一张不起眼的红纸吸引了我，“记者团面试”。随后就去试了一下（因为我认为自己写作基础不好），经过层层考核，最后顺利通过，成为其中一员。刚开始我是宣传部干事，一学期之后，我转到新闻部，一直到现在。
回顾这两年的记者经历，使我产生了一种“爱恋”之情。期间，我参加了校内各活动的报道撰写，经历了各种活动的采访工作，也曾受到三明日报记者刘久平的悉心指导。我文采方面不是很好，但我喜欢写，积极投稿，于2xxxx7年6月份被评为“优秀大学生记者”。现在我是新闻部副部长。记者团，我为之付出了很多，也让我成长了很多。我热爱记者团这个家园，真诚地希望她能够不断发展壮大，成为学院一颗璀璨的明星。下面我对记者团目前的现状作个简单的剖析和几个小小想法。
首先，记者团存在是很重要，也很有必要。目前，我们学校从事新闻的学生很少，除了几个校报记者外，其他几乎是没有，所以我们这个团对及时宣传、报道学校各类活动；全面了解、掌握学生动态起到了不可代替的作用。但记者团走到今天，也存在很多不足，特别是当前的氛围，打一个不太恰当的比方，就像秋天里的湖水，很平静，除了几条鱼在上面游以外，其他的都潜伏着。大一的同学习惯于等待，等待上级给他分配任务；大二的很多同学还在琢磨，在琢磨中观望；大三的同学已经失去了热情，即使想有所作为也感叹夕阳。当然，我说的不是全部，还是有大部分同学还是很积极的。
其次，我提几点建议。
第一，记者团是一个学生新闻团体，能否写出好新闻，新闻时效性能否保证，新闻信息量是否够大，这是决定我们成败的关键。所以，记者团想要进一步发展，再创辉煌，"内功"一定要练好。具体就是“请老师，学理论，内评报，外交流”。所谓的请老师，就是除了发扬我们团老生带新生的传统之外，同时需要经常性的请我们的老师指导。学理论，就是我们内部成员应该在课余时间积极主动学习有关新闻传播、通讯等方面的知识，可以利用团内购买的书刊和图书馆资源。我相信，我们虽然不是专业的，但我们并不差。所谓内评报，就是我们集体读报。在业余时间，评报是一项重要内容。学习校报和团刊上已经发表的新闻作品，这对于我们有着非常重要的作用。外交流，很简单，就是我们要学习一切可以学习的同行资源，不要把各部门分得太清楚，应多一些合作。同时，我们也要与其他组织多多交流，我们要在竞争中合作，在合作中竞争。
第二，加强我们团的制度化和规范化。一个社团要长久的发展下去，需要一个科学合理的制度作支撑，记者团就是铁打的营盘，而我们是流水的兵，我们一届一届团友们走过的光辉足迹，所积累的优秀传统需要这些制度去传承。
第三，进一步壮大我们记者团的影响力。不可否认，我们学校还有很大一部分不知道有记者团这个组织。所以，我们在一如继往编好传统、常规《团学动态》的同时，着力于把它打造成为“引领校园文化和舆论的新空间”，开辟新的品牌言论专栏。例如：寻找校园思想先锋，开辟个人时评专栏，就当今校园内的大小事情对本校学生展开民意调查等等。
最后，提点小小建议：尽早培养几名摄影记者。目前，我们记者团还没有摄影记者，造成很多活动的图片缺乏。如果我们团拥有摄影记者，既有利于团刊的图文并茂，也使记者团组成更加完整。
这就是我：没有做不到，只有想不到。既然想到站在这里，不管我是否被选上，我都会一如既往支持记者团的工作，也欢迎大家平常多call me，不管是生活上，还是学习、工作中遇到的困难，只要我活在世上一天，我都会尽力帮忙的。
最后，在我走下去之前，想把这幅图送给再坐的朋友们，祝大家身体健康，工作顺利！祝记者团越走越好，越走越辉煌！
谢谢大家！
记者演讲稿 篇4
在演讲开始，我愿意先讲一个事情， 如果说去年有什么让我印象深刻， 就是极具讽刺意味的出版一本号召讲将速度慢下来的书你却不得不超快速的四处推销它。我这些日子花了大部分时间，在城市、演播室以及访谈节目之间奔走，但实际用来宣传书的时间却少的可怜。因为现在每个人都想知道该如何放慢速度，然而，他们却想要知道如何超快速的放慢速度。所以···前不久我在CNN上了一个通告。在那，我上电视的时间还没有化妆的时间长，而我想这还真算不上让人吃惊的事，对吧？因为我们现在所处的，就是一个这样的世界一个沉溺于追求快速前进的世界。
一个迷恋速度的世界，做每一件事情都追求更快，往越来越少的时间里填压进更多的东西。每一天、每一刻都感觉像在和时间赛跑 引用凯利·费雪（美国影星）的一句话，这句话在我的自传里面有写，我只是再次引用“现在大家连瞬间得到的快感（高潮）都嫌太久。”另外，假如让你想我们怎样才能将事情做得更好，会有什么主意？我们会加速做事情，不是么？所以，以前我们拨电话，现在我们快拨；以前我们阅读，现在我们快读；以前我们走路，现在我们快走。当然还有，以前我们约会，现在我们速食约会。即使是那些本身就需要慢慢做的事情我们也千方百计加速做。我最近在纽约，路过一家健身馆。他们橱窗上有一个新课程的广告，是个晚间课程。你猜得到吗，是关于快速瑜伽的。这个就是为超级没时间的上班族们提供的最佳解决方案这些人，想要练习（瑜伽）拜日式但却只想花大约20分钟在这上面。我想，这些都是有点儿极端的例子，而且都有些意思，可以当笑话听。
但是，这些例子也说明了一个非常严肃的问题，在每天匆匆忙忙的生活中，我们常常看不到这种竞走式的生活方式给我们带来的伤害。我们已经在速食文化中淫浸得太深了，以至于我们几乎觉察不到它让我们在生活方方面面所付出的代价。对我们的健康，饮食，工作人际关系，环境以及生活的社区都产生了消极的影响。而有时候只要一声警示来提醒我们正在匆忙地度过我们的生命，而不是真正有意义的过生活；提醒我们：我们在过快日子，而不是在过好日子。而我认为对很多人而言，那个警示铃常常是以疾病的形式出现。疾病突然爆发，最后身体对你说 “我再也受不了了。”然后就垮了。也许这个警示会在一场恋爱化为泡影后出现失败是因为我们抑或没有时间，抑或没有耐心，或是不能安静地陪着另一半，倾听他们的述说。
而我的警示铃是在我开始为我儿子念睡前故事的时候响起的，我发现在一天结束之时，我走进他的房间，就是不能把自己的速度慢下来。我会很快的念《戴帽子的猫》。我会这儿跳过几句，那儿概括几句，有时几句话概括一整页的内容。当然，我的小儿子对这本书倒背如流，所以我们就会争起来。当一个爸爸坐下来，为他的儿子读故事，这本最应该是一天中最放松、最亲密、最亲切柔软的时刻，反而变成了这种角斗士般关于意志的争斗；变成了他要快我要···不，是我要快他要慢而引起的冲突，而且这种情况持续了一段时间，直到我读了报纸上的一篇文章，是为追求快速的人提供的省时窍门。其中一个窍门引用了一系列丛书作参考，叫做“一分钟的床前故事”。而我，现在真不愿意承认，但是我那时的第一反应和现在非常的不同。我的第一反应是说，“哈利路亚——这是个多么棒的点子！ 这正好能帮我把床前故事讲的更快一些。” 但还好，我头脑一清醒，而我的下面的反应就非常不同了，我退回一步想，“停，真的达到这种地步了吗？我真的忙到这种地步，要在一天结束的时候，用一分钟故事来敷衍我儿子？” 然后我把报纸拿开我那时正在飞机上，我坐在那儿，做了一件我很久没做过的事情——那就是我什么都没做。我就只是在思考，深思了很久时间。而当我下飞机的时候，我决定我要对此做些什么。我要研究整个的速食文化，以及这个文化对我，对其他人都产生了什么影响。
在我脑海中产生了两个问题。第一个问题是，我们怎么变得这么快的？ 第二个问题是，有没有可能慢下来，或者，我们想慢下来么？现在，假如你思考我们的世界是如何变得如此加速向前的，通常都怀疑是下面这些引起的：我们会想到城市化， 消费主义，工厂，技术。 但是我想，如果你透过这些方面，你会思考到可能是更深层的驱动力问题，这个问题的`核心，就是我们如何看待时间本身。 在其它文化中，时间是循环往复的。时间看起来是在巨大的，从容不迫的循环中移动。时间总是在不断复活，不断更新。而在西方，时间是直线性的。时间是有限资源，总是不断在衰竭。你要么使用时间，要么失去时间。就像本杰明富兰克林说的那样，时间就是金钱。我想这句话对我们心理上产生的影响是这样的影响——它创造出一个平衡式。 时间非常有限，所以我们怎么办？于是，我们就加速运转，不是么？我们试着用更少的时间做更多的事。我们把每一天的每一刻都变成向终点线的赛跑。那一终点线，顺便说一句，我们却从未到达过，但是那仍然还是一条终点线。那么我想问题是，有没有可能从这一习惯性思维中跳出来？ 还好，答案是“有可能”，因为当我开始环顾四周，我发现，有一种全球性的反抗力量存在，反抗这种高速度文化——这种高速度文化告诉我们越快越好，而且越忙越好。
在全世界，有人做着意想不到的事：他们放慢节奏，而且发现尽管习惯思维告诉你，假如你放慢节奏，就会被时代潮流抛弃， 而事实上结果却相反。在合适的时候放慢节奏，人们发现他们做什么都做得更好。他们吃得更好，性生活更和谐，锻炼效果更好， 他们工作更棒，生活得也更好。而在这些时刻，这些地方，这些减速的行动中，就存在着许多人所说的——国际慢活运动。
现在，假如你允许我言行小小的不一致，我将为你快速的概括一下—— 慢活运动中人们正在做些什么。若你们关心吃食，那你们中许多人应该听过慢食运动。这场运动开始于意大利，但已传遍全世界，并且现在已经有100,000成员遍布50个国家。而且这场运动只是被一个非常简单和明智的信条所驱使，那就是，当我们以不紧不慢的速度种植、烹饪还有食用食物的时候，我们从食物当中，将获得更多快乐和健康，我认为有机农业运动的蓬勃发展，以及农场主市场的复兴，也体现出人们非常想从享用、烹饪食物以及种植食物的工业化方式中逃离出来。他们想要慢些的节奏。 而从慢食运动中产生了被称之为慢活城市的运动，从意大利开始，却已经传遍欧洲和其它地方。 而在这一运动中，城市开始重新考虑如何规划城市景观，能鼓励人们去放慢节奏、去闻闻玫瑰花，而且相互交流。 所以他们可能会沟通，或是放置公园长椅，或是设置一些绿地面积。
某种程度上，这些改变能出现一加一大于二的效果。 当一座号召慢活的城市变成了一座真正意义上的慢速城市，就有点像一种哲学理性上的宣言。 它是在向世界其它地区宣称，也是向那座城市的人民宣称， 宣称我们相信在21世纪，慢速将发挥其作用。 在医疗方面，我想很多人都深感幻想破灭，对于你在传统医疗中存在的，那种速效治疗想法的幻灭。 因此全球数以百万的人转向补充和替代形式的医疗，这种医疗倾向于使用比较慢一些，柔和一些，更全面的治疗形式。 现在，对于许多的补充性治疗方法，明显还没有最后定论，且我个人怀疑咖啡灌肠法，也不会得到大众的认同。 但是其他治疗方法，比如针灸和按摩，甚至只是放松法，却明显的有一定好处。 且各处一流的医学院都正在，开始研究这些治疗方法，看它们如何产生效果，以及我们能从这些方法中学到什么。
关于性，四处都有非常多快速的性关系，不是么？ 我打算去，好吧——我没想暗示什么，我当时正往，这么说吧，慢慢的往牛津走， 然后我经过一个报刊亭，看到一本杂志， 一本男性杂志，在封面上写着， “如何在30秒内把你的伴侣带入性高潮。” 你们看见了，就连性现在也用计秒表数着时间了。 现在我差不多和其他人一样快速完事， 但我认为从缓慢的性生活中， 在卧室里放慢速度，我们能收获非常多。 你利用这些更深层的， 有点儿心理的，情感的，精神的电流， 那么你会得到一个更棒的累积起来的性高潮。 让我们这么说吧，你可以为你的身体得到更大的快乐。 我的意思是，指针姐妹合唱团把这个道理说得最动人，不是么， 她们为爱人缓慢游走的手唱赞歌。 几年前我们都嘲笑斯汀（歌手） 学习印度密宗性法（使缓慢持续）的事情，但是如果我们把时钟拨快几年，现在你会发现各个年龄层的夫妻都去参加课程学习，或可能只是在他们自己的卧室里寻找方法，来放缓步调，从而拥有更好的性生活。 当然，在意大利，我是说，意大利人看起来总是知道，到哪去找乐子，他们已经开展了一场正式的慢速性生活运动。
在日常工作方面，世界大部分地方的工作时间都已经有所减少，不过北美明显是个例外。欧洲就是个减少工时的例子，人们发现他们的生活质量上升了随着工作时间的减少，工作时效也提高了。 现在，很明显的，法国每周35小时的工作时间存在问题太多，太快，太死板。但欧洲的其它国家，特别是在北欧国家， 事实表明无须工作成狂，也能拥有一流的经济。挪威、瑞典、 丹麦以及芬兰现在都位列世界六大最具竞争力的国家之列， 并且他们工作时间之短会使得一般的美国人嫉妒得想哭。 而假如你越过这种国家层次， 往下看微观，公司层次， 现在越来越多的公司意识到，他们有必要让员工或者减少工作时间，或者离开工作，在午餐时间休息一下，或者坐在一个安静的房间里， 关掉他们的黑莓手机——说你呢，后面拿手机那个，这些在工作日或周末的休息让他们有时间去充电，有时间让大脑进入那种创造性思维模式。
然而，现在并不只是成年人工作超负荷，不是么？小孩子也是。 我37岁，而我80年代中期才结束童年，而现在我看着孩子们，看着他们赶着做家庭作业，忙着补习参加课外活动，繁忙程度是我们这一代人从没想过的，我就感到很吃惊。 而我在我的网站上收到的最令人痛心的邮件，事实上就是出自徘徊在疲劳殆尽边缘的青少年之手。他们恳求我给他们的家长写信， 帮助他们放慢节奏，帮助他们摆脱这超速的运转。 但也谢天谢地，也有一些父母在反思，大家会发现，美国的城市现在开始联合行动，在每个月特定的一天 禁止课外课程，这样人们就能， 就能释放压力，拥有家庭时间，以此放慢步调。
家庭作业是另一回事。家庭作业禁令在发达国家的学校非常普遍， 一些学校以前曾有家庭作业成堆的现象， 而现在他们发现作业数量少，质量可能更好。 因此，最近苏格兰出现一件实例：有一间苏格兰的高学费且高回报的私立学校，对13岁以下的学生，禁止布置家庭作业， 这让期望很高的父母吓了一跳并说，“你们在干什么，这样我们孩子的成绩会下降”。校长却说， “不会，不会，你们的孩子需要在放学后放松下来。” 而就在上个月，考试成绩出来， 在数学，科学等课程上，分数上升了百分之二十，和去年平均成绩比。 而我认为非常具有启发意义的是，进入一流大学常常是家长驱使孩子努力学习的原因，而这些大学却发现，他们学生的素质正在下降。 这些孩子拥有很棒的成绩， 他们的简历里写满了参加课外活动的经历， 多到会让你看了想哭的程度。 然而他们却缺乏活力，他们缺乏创造性思考和独立思考的能力，他们不知道如何想象。因此，这些常春藤高校，以及牛津、剑桥等大学，开始向家长和学生们发出信息，表示家长学生们需要对此做出一些补救行动。 以哈佛大学为例，他们向本科大一新生发出一封信告诉他们，他们能从日常生活，从哈佛大学收获更多， 假如他们能减缓过于紧张的步调；假如他们能稍稍放松自己， 把时间放在那些有需要的事情上，给予那些事情足够的时间好好享受，体味这些事情。而有时候即使他们什么也不做（也能有很好的效果）。 我认为那封信的题目非常具有启发性，它叫 “放慢速度！”——以一个感叹号结尾。
所以不管你从哪个角度看，这一讯息，在我看来，都是一样的。 少一点常常意味更多， 慢一些意味着更好。 然而这样说，当然， 并不是说放慢速度那么容易，不是么？ 我的意思是，当我正在写关于“慢有何好处”的书时，拿到一张超速罚单， 这是真的，而且事实还远不止这样。那时候，我实际上是在前往慢食俱乐部组织的一场晚宴途中。 如果这还不算丢脸的话，我还是在意大利拿的罚单。 如果你们中任何人曾在意大利高速公路上开过车的话，你肯定知道我当时开得有多快。
但是为什么放慢速度如此之难？ 我认为原因有很多。 其一是速度快让人开心，你们知道的，速度快很性感。 这都是肾上腺冲动造成的。很难根除。 有一种哲学上的维度—— 在这种维度中，速度成为了把我们自身与 更大、更深层次问题隔离的壁垒。 我们脑子里充满着让我们分心和忙碌的事情， 使得我们不需要询问自己， 我还好么？我快乐么？我的孩子这样成长的方式是正确的么？ 政治家们的决定是否代表了我的利益？ 另一个原因我认为最强有力的原因也许是，之所以这么难慢下来，是源自文化中的一种行为定式，我们树立起的文化不允许我们慢下来。 缓慢在我们的文化中是个贬义词。 它是懒，懒虫的代名词， 是用来说那些做事容易放弃的人的。 “他有一点慢。”实际上是说这个人有点蠢。
我想慢活运动的目的或者说它的主要目标，事实上，就是去破除这种定式 是为了表明，有时候“该死的慢”的原因，并不是在于“慢”本身。我最近有一次被困在伦敦的M25环线公路上，而且在那里困了三个半小时。我可以告诉你， 那才是真正的“该死的慢” 。但从另一个角度看慢活运动所包含的有点颠覆性质的思想是说，有一种慢是“积极的慢”。 积极的慢就是花些时间和家人吃饭，没有电视机在旁边干扰。 或者是在办公室里花些时间把事情进行全面地梳理从而做出最明智的决定，这是从工作角度来说。 又或者只是花些时间慢下来品味生活。
我发现自《慢活》一书出版以来 在所有发生的事情中，最令人振奋的就是人们对这本书的反应。 我料想到，当这本关于慢活的书面市， 它会受到新生代的欢迎， 然而，它也同样被商界津津乐道。不止那种商业出版社，另外还有大公司和组织的领导阶层的接纳。 因为像在座各位，处于领导链顶端的人，我想他们开始意识到，在（组织）系统中高速运作得有点过头了， 工作过于忙碌，是时候找回那种已经遗失的慢速换挡艺术。 我觉得另一个令人鼓舞的现象是不止在发达国家，人们开始接纳这种思想。在发展中国家中， 那些即将跨入第一世界之列的国家——中国，巴西， 泰国、波兰以及其它一些国家，它们已经开始接受慢活运动的观点， 在媒体上，在大街小巷也有关于此观点的争论。 因为他们关注着西方世界，他们认为， “嗯，我们对你们在这方面的观点很感兴趣， 但我们不很确定是不是真的可能（做到放慢速度）。”
他们所说的这些，确实如此， 这是可能的么？ 这确实是如今摆在我们面前的主要问题。是否可能放慢速度？ 我很高兴我可以告诉你说这个答案是，完全可能。 我自己就是一个实证，一个改过自新并且恢复正常的曾经的速度狂人。 我仍然喜欢快速。我住在伦敦， 而且是个记者， 喜欢忙忙碌碌， 喜欢由此产生的肾上腺素的刺激。 我玩壁球，也玩冰球， 这两种都是非常讲究速度的运动，我绝不会放弃这两种运动。 但是在过去的一年多，我与我内心的慢龟龟进行了交流。
那意味着我不去，我不再去无缘无故的弄得自己负荷过重。 我的默认模式不再是做一个大忙人。 我再也听不到时间高速战车催促迫近的声音， 至少不再像以前我感觉到的那么多。 我现在能听到这种时间催促的声音，因为我看到演讲时间分分秒秒过去。 而所有这些的重点结论是，比起从前的我，我真的感到更快乐，更健康， 更有效率了。 我觉得我在享受我的人生，而不是在匆忙度日。 也许，最重要的衡量慢活成功的标志是，我感觉到和他人的关系更密切感情更深了，联系更强了。
对我而言，我想衡量这种方式是否产生作用，以及它的意义最直接的方法，还是要回到我给儿子说睡前故事的事，因为那是这个事情的开端。而这个结果很美好。 晚上，我走进儿子的卧室。 没戴表，关上了电脑， 这样我就听不见有新电子邮件到达的震动声， 我按着儿子的速度慢下来，我们一起阅读。 因为孩子们有自己的节奏和生物钟， 他们不管父母们计划的家庭时间，你计划10分钟让他们对你打开心怀。 而他们却要你跟着他们的节奏来行动。 10分钟进入了故事状态， 而我儿子却会忽然说，“你知道吗， 今天在操场上发生了些事情，真让我烦恼。” 然后我们就会不讲故事了，转而说说运动场发生了什么。 而我现在发现它曾经只是一种一项例行公事，成为我负担的睡前故事 这件耗时得让我想赶快完成它的睡前故事，现在变成了在一天结束时对我的奖励， 成为了我真的、真的很珍惜的事情。
我打算用一个好莱坞电影式的故事，结束我今天下午的演讲，大致是这样的：
几个月之前，我准备进行 新一轮新书外地宣传，行李都已经收拾好了。 我就在楼下门口等计程车， 这时我儿子走下楼， 他正拿着为我做的一张卡片。 他把两张卡片钉在一块，就像这些， 而且贴了他最喜欢的人物贴纸 丁丁（漫画人物，职业是记者）在卡片上。 接着他对我说， 或者这么说，他把卡片递给我，接着我读到， 卡片上写着，“致爸爸，爱你的本杰明。” 我就想说，“啊，这真是太棒了， 这是不是一张祝我外出顺利的好运卡呢？” 然而他说，“不，不是，不是，爸爸，这是一张 送给世界上故事讲得最好的人的卡片。” 接着我想，“看来放慢速度真他奶奶的管用啊···”
非常感谢在座各位
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